现读书，停经两个月，因一个月不来月经非常
时间： 18:47:38
健康咨询描述：
现读书，停经两个月，因一个月不来月经非常担心，所以心烦意乱。有段时间身体发冷，白带一天后会变黄。之前月经来的也没规律，请问这要怎么办，才能使月经恢复正常。
感谢医生为我快速解答——该
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病情分析：你好，你这可能是由于精神压力大、营养不好等导致的指导意见：你好，建议保持心情的愉快，压力不要太大，多吃些含有优质蛋白的食物
该少吃些什么种类的东西和多吃什么种类的东西更有利于恢复月经正常，月经不规律是什么原因造成的。
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病情分析：你好，这种情况考虑是与肾虚、气血不足等病因有关。指导意见：建议你服用苁蓉菟丝子丸、归芍调经片。艾灸三阴交穴。另外月经跟自身内分泌饮食生活规律情绪都是有关系的，建议在生理期少吃一些辛辣刺激生冷的食物，保持好的心态有利于月经的恢复。
月经来的不规律，这是什么原因造成的呢？
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