女人小产之后吃什么补身体比较好？
来自于：河北|
提问时间： 15:55:36|
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女人小产之后吃什么补身体比较好？
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你好　　人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复，饮食调整应注重以下几点： (1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1．5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。 (2)人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。 (3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。 人工流产后怎样进行补养？ 流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。 首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化99食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
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新手媽媽上路
在6/9因為經期沒來去婦產科看醫生得知懷孕4-6週 可是大約1-2週前我有自己驗孕 只有一條線 所以我一直以為是經期不准& 後來去婦產科得知懷孕了 知道後心情很複雜 我想生怕男友意見不同 結果男友也希望我生 我好開心好開心得知懷孕後我馬上戒掉菸 或許來不及但還是希望不要傷到BB 戒了菸也馬上停了我夜班的工作和醫生約6/11回診 期間兩天很開心的期待著 結果一回診 醫生照超音波時 發現 我在出血 怎會這樣 怎會這樣 原本都沒出血這問題啊怎麼一來看醫生就有了 打了安胎針 很難過ㄉ回家醫生還跟我說6/13回診 6/12還有出血ㄉ話因為假日診所沒開就要去醫院了沒想到6/11在診所出血後 回到家晚上12點-1點時 真的又持續出血大約50元印幣兩枚那樣很怕 一直上網找資料 隔天 馬上跟男友去聯合醫院看醫生再醫院時心情一直不好 一直有不好的預感等了好久 終於輪到我去照超音波了照超音波時有點出血 可是 當那根棒子抽出來時 就像血崩一樣 一大灘的血 大約2/5的免洗杯心情更差了 等了好久終於看診了進去醫生跟我說我之前去診所時醫生沒跟我說沒胚囊了嗎當時的我反應不過來 後來我問了 所以我肚子裡沒小孩流掉了??醫生說超音波內顯示沒有 但怕子宮外孕叫我驗血 我也去驗了後來想想6/9照超音波時0.8公分 6/11 0.9公分 只是6/11有點變形 所以安胎那這樣的話就是在我6/12鄰凌晨肚子痛時就流掉囉 所以早上照才沒賠胚胎一出醫院的門一直哭一直哭心情沮喪的回家 我好盼望這ㄍ寶寶的到來一知道懷孕我也怕寶寶受傷 把傷害降最低了 戒菸停工作多吃些營養的飯菜可是還是不行 寶寶還是留不住 原本計畫好這次看完醫生男友要回家告訴她父母 我們想結婚了現在這樣我看得延了失去了期待我知道還是有懷孕的機會 只要把身體顧好但我多希望他/她的到來 記得在還沒發現懷孕前幾天 我夢見我流產了我上網查 夢見流產代表期待的是空歡喜一場得知懷孕後很怕實現& 一直很小心& 還是留不住多開心新生命的到來 知道後還上網吸收各方面ㄉ知識 馬上買了妊娠霜 目前用不到了我知道還是得看開點把身體顧好為下次作準備我會的...我只是需要資訊及鼓勵..請問有經驗的媽媽我跟如何補??何時開時補??吃什麼呢??謝謝.對了聽說可以喝鱸魚湯促進傷口復原 我現在就可以開始喝了嗎??
模範媽媽我最行
現在揪要開始捕～身體顧好最重要！我子宮外孕一次～之後流產２次！因為想要懷孕一直都很失望！！所以我有喝中藥補身體！冰的東西要禁口～多喝溫的或是常溫的！像我ＭＣ洗完後我會自己去買四物來燉！補補身體～揪把自己顧好！我大概隔了半年多～揪懷孕了！加油！身體顧好～想懷孕不難！
新手媽媽上路
謝謝^^不過我6/12早上剛流掉 現在已經可以開始吃中藥補了嗎??
新手媽媽上路
板媽不要難過首先 &抽菸一定對子宮不好夜生活也對子宮不好你現在小產比生產還重要所以一定也要補小產也是要做月子的不能吃冰的等下一次月經來完之後一定要吃四物而且是要去中藥店抓的那種叫醫生放顧子宮的藥回家燉四物排骨或四物雞每天都要喝我都是經期完喝個5帖四物不但補血也很顧身體 &對女生是很好的希望這個對你有幫助相信你很快就可以用到妊娠霜了~~~
新手媽媽上路
謝謝^^不過我6/12早上剛流掉 現在已經可以開始吃中藥補了嗎??現在還不行& 要等他都流乾淨不然血會一直流喔& 我之前不知道小產後一直吃補的& 結果一直出血去復檢醫生說要乾淨才可以補板媽現在只能喝生化湯
新手媽媽上路
恩恩~那我知道了~~目前飲食不變不吃刺激喝生化湯...謝謝
新手媽媽上路
乾淨才可以補...就是等不再流血後就可以補了嗎?
flower040924
新手媽媽上路
加油~~& 你一定會再有小寶貝的~~~& 加油喔.....
新手媽媽上路
你去復檢檢查看有沒有子宮內出血如果一切正常就可以開始補了
得心應手媽媽讚
不知怎補的話，可以去較10天的小月餐，感覺有差，好好顧自己。也不要太怪自己，因為很多胚胎有1半的機率，不好就會自我淘汰，寶寶是為你好，所以照顧好自己，年輕的話想要幾各都沒問題。煙也可以h從這次之後把她徹底戒到吧。
得心應手媽媽讚
現在還不行& 要等他都流乾淨不然血會一直流喔& 我之前不知道小產後一直吃補的& 結果一直出血去復檢醫生說要乾淨才可以補板媽現在只能喝生化湯不是不能補，是人參跟酒精的東西不能吃。這兩樣是活血的東西，所以不能碰。
得心應手媽媽讚
版媽~我有個朋友,小產後幾個月就又有了不過真的不要在抽菸了抽菸會導致胎兒容易流產或是畸形對妳不好~對小孩更是不好還有就算你戒菸了~也不要吸老公的二手菸唷!女生要懂得保護自己啦!畢竟我們還有孕育生命的重大使命我覺得調適好心情比較重要既然有計劃想趕快懷孕~那也藉機好好保養自己的身體多攝取葉酸,還有蔬菜水果,這些都是對身體有保健功效的食品中藥方面~去問中藥行的老闆他們都很懂得...好好照顧自己的身體吧!這樣寶寶才可以早點回到妳身邊!加油囉!
模範媽媽我最行
恩恩~那我知道了~~目前飲食不變不吃刺激喝生化湯...謝謝醫生有開藥就不要喝生化湯了！
新手媽媽上路
嗯嗯~~現在很小心自己身體~謝謝各位...更開心的事還好我男友也很顧我的身體..現在家事我都不用動到手~很安慰
模範媽媽我最行
嗯嗯~~現在很小心自己身體~謝謝各位...更開心的事還好我男友也很顧我的身體..現在家事我都不用動到手~很安慰能不做家事是最好的！我之前就是沒好好休息，現在懷孕了腰快斷了我！
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???棬????????????女人小产之后吃什么补身体比较好??_百度知道
问:女人小产之后吃什么补身体比较好??
权威医生回答
来自南通玛丽妇科医院
河蚌等寒性食物，增加月经量，由于身体较虚弱，每日量约100克～150克、醋，如摄入不足。人工流产后半个月之内。因此，因此，适当限制脂肪、维生素B1、豆类制品等、酒。因此补充水分应少量多次。行经紊乱者，应多吃新鲜蔬菜，蛋白质每公斤体重应给1．5克～2克。如此。　　(2)人工流产手术后、奶类和豆类、胡椒，这类食品均能刺激性器官充血，常易出汗，则机体抵抗力降低、蛋类，尤其是维生素C，也有利于防止便秘，忌食刺激性食品(1)蛋白质是抗体的重要组成成分、猪瘦肉、水果。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。　　(3)在正常饮食的基础上、姜等；汗液中排出水溶性维生素较多，减少水分蒸发量，可多吃些鸡肉、田螺、维生素B2，也忌食螃蟹，如辣椒
你好！流产会有一定的出血，所以术后需要及时补充营养，可以喝点红糖水，喝驴胶补血颗...
你好 人流后应注意休息,加强营养.半月内不要从事重体力劳动和剧烈的活动,避免接触冷水...
你好；在营养方面，只要是比平时稍微注意一些，不必盲目进补，摄入足量的蛋白质，增强...
你好，小产后应多样化饮食，满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水...
你说小产应该是医学上的流产吧，流产后容易有失血症状的，
这个时候不能吃生冷食品和辛...
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女人做完药物流产吃什么 流产要吃什么补品好呢？如题 谢谢了
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添美生流产恢复营养专家提醒您添美生关爱流产女性. 药物流产后要休息1--2周. 注意个人卫生，以免抵抗力降低诱发其他疾病、通风，【添美生流产恢复营养素】不错？药流的注意事项有哪些。因此、肾。 如果要选择补品的话、水果等含铁较多)？ 药流虽然没有器械损伤、青菜，还要多吃富含维生素的食品、血类，快速恢复身体健康。 可以吃【添美生流产恢复营养素】补充流产女性缺失的蛋白质；
2，尤其不全流产者可导致失血性贫血、瘦肉、肝，还会引起阴道乃至盆腔感染. 药物流产后最好2--3周后再进行房事注意避孕，以免再次怀孕，但药物流产所致的阴道流血。 3，还要注意休息噢，洗澡以淋浴为宜，蛋白质摄入量要足够，保持环境卫生。
1、蛋黄：药流后吃什么好，持续时间长. 营养方面注意补铁(牛肉！ 除了补充营养外，比平时月经量多，是专门针对流产女性研制的营养品补品，居室向阳，药物流产后要注意调养
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