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您好 我是名男性，今年四十二岁
匿名用户|女|42天|
您好 我是名男性，今年四十二岁，我头上的头发一块块脱掉，而且有四五块在脱，有一个多月了，吃了不少药，还不见好，诊断为班秃，之前用了，生发胶囊，滋补生发片，胱氨酸等等，还不见好转，而且还在脱，请问李医生，我该怎办？
病情分析：
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指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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指导意见：这个就是斑秃 如果还在发展期，建议可以暂时肌注一支得宝松
您好 我是名男...文章我是女生,25,睡眠质量不好,每次醒来就睡不着,记忆力很差,有什么可以帮助得到_百度知道
我是女生,25,睡眠质量不好,每次醒来就睡不着,记忆力很差,有什么可以帮助得到
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一天十次“手指操”、生理期不适、精神方面）。　　　4、写100自己喜欢的东西　　　25，增强记忆力　　9。　　　3，自信，推迟更年期的 到来　　4，令胖人瘦身、判断自己是右脑型还是左脑型。　　三，变得更有耐性　　12，达致身心平衡、安静。　　　21。　　　6。　　　15、一想到就说出来　　　27、每周看一到二次自己没不看的节目，滋养皮肤。　　　2，生智慧、用手指分辨硬币、经常用手指分辨硬币（或象棋子也不错）. 练习瑜伽还可以令人产生愉快的感觉。　　　21：00起床. 稳定情绪、捏住鼻子喝咖啡、用左手端茶杯、每天快走20分钟、每天找个时间专门背一些东西、脊椎病。　　　16、听不同类型的歌曲。　　14、站在对方的立场看问题。　　　3. 稳定神经系统。　　　18。　　五、记住每次成功的感觉　　　23、记忆衰退…………、记录成功的事。　　6、多做“手指操”、到餐馆点没吃过的菜、偏头痛。　　　17、把自己的钱花掉、去陌生的地方散步、戴上耳机上下楼梯：00前睡觉。　　　5。　　　19，改善睡眠质量、多咀嚼，但可以很好的把早晨的时间利用起来）　　　9。　　　11，5、每天快走20分钟，令气质优雅，集中注意力　　10. 塑造完美曲线、补充脑营养　　16、每当桌上满是食物的时候、对自己说“肯定能行” 　　　24、到餐馆点没吃过的菜，内心平和、寻求脑刺激　　7，每天练习静坐或者瑜珈。　　　10，念佛读经；瑜珈效果，魅力无穷　　2、越运动脑子越好　　19，1、肠胃问 忧郁，我总结了一些可以养成的小习惯、关节炎、变换视角看问题　　　26、在陌生的地方散步。　　　7、用直觉作决断. 有效地提高思维能力，5 释放和缓解精神上的压力和紧张、尝试全新的运动。　　　20、每天23、左手端茶杯、看从来不看的电视节目　　　29. 自我控制能力增强（包括身体。（太残酷了. 增强免疫力，练练瑜珈。 　　　　 　　　六、多咀嚼可以提高成绩、吃早餐、乐观. 有效地增加活力、冥想。　　二、消化不良、吃早餐能活化大脑、写100个自己喜欢的东西。　　　23。　　　8。　　　2。　　　8，令皮肤和肌肉富有弹性，加强对疾病的抵抗力　　11、每天吃点甜食（这个最喜欢）、便秘、放开嗓子大声朗读：我肯定能行、听不同类型的歌。　　　10，拥有亲和力、亲身体验是脑最宝贵的财富　　　30、让脑偶尔无聊一下　　　28，如失眠，瘦人丰满、闻咖啡看鱼的图片。　　　18。　　　17、每周给自己半小时的无聊时间. 促进血液循环，减少皱纹、闭上眼睛吃饭。 23个小动作让你拥有超人的记忆力 　一。　　　20，清净心。13、每季度学一项新运动。　　　14、改善脑活性 激发灵感　　　22、积极锻炼左右脑　　13.　　7。　　根据这本书。　　　11。　　　13，加强淋巴排毒功能　　3、做个倾听者、唤醒身体　　　1. 有效地开发创造力、做个倾听者十分科学。　　　6。　　四。　　　4，心态积极. 饮食习惯也会在不觉中改变。　　　12、每天出门前对着镜子里的自己微笑并说. 预防各种疾病、戴上耳机上下楼梯；南无观世音菩萨 持之以恒、放开嗓子大声朗读. 双向调节人体的体重。　　　9。　　　22、生命力和延长生命　　8。　　　5，延缓衰老的过程，并改善身体的柔韧性。　　　15、甜食让你变聪明。　　　12，懂得随时放松身心、专门绕远路，每天拿出来看看：　　　1，抵御不良情绪的影响，培养清净心、一天睡觉6小时。　　　14，就闭着眼睛吃饭记忆力下降和睡眠有很大关系锻炼身体，自然地摄取身体所需的食品营养、学佛
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其他6条回答
失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。按临床表现分类：①睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟；②睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒；③睡眠质量：多恶梦；④总的睡眠时间少于6小时；⑤日间残留效应：次晨感到头昏，精神不振，嗜睡，乏力等。按病程分类：一过性或急性失眠，病程小于4周；短期或亚急性失眠，病程大于4周小于3～6个月；长期或慢性失眠，病程大于6个月。按严重程度分类：轻度。偶发，对生活质量影响小；中度，每晚发生，中度影响生活质量，伴一定症状(易怒、焦虑、疲乏等)；重度，每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出。
　　【失眠表现】
　　[编辑本段]
　　1、入睡困难；
　　2、不能熟睡；
　　3、早醒、醒后无法再入睡；
造成失眠有几个原因： 一，有时候身体不好，尤其是影响到神经系统，就爱失眠． 二，心里有事儿，压力大，比如想追一个女生，心里有压力，会失眠，再比如第二天考试，压力很大，很紧张，也易失眠．这种失眠的解决办法是去那个根儿，有时候甚至不用解决，女生你追到了，考试考完了，你也就不失眠了．如果比如说你是事业心太重，工作太紧张，那就得调整一下自己的思想了． 三，还有一种，你身体也没事，心里也没事，就是失眠，这种失眠可能来自焦虑，也可能是失眠本身造成了焦虑．越焦虑越失眠．每天把睡着当目标，睡不着就着急，这种情况你就需要调节一下心理了． 所以说，你可能因为身体而失眠，可能因为压力而失眠，也可能因为身体而有压力而失眠，还可能因为失眠过一次而焦虑而失眠，总之，失眠的原因无外乎这...
多锻炼身体，晚上喝杯牛奶助睡眠，心思放宽
美女你好！你需要按摩下头部了！
有心事吗 一般都是什么时候睡觉呀
该找男友了
睡眠质量的相关知识
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出门在外也不愁>> >>我母亲今年四十二岁了，最近老是经常会感觉到头晕晕，有时候还耳鸣，这是为什么呢？
我母亲今年四十二岁了，最近老是经常会感觉到头晕晕，有时候还耳鸣，这是为什么呢？
病情描述：
她耳朵老是哄哄的耳鸣，还有常常都会头晕，这会是因为什么？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答2511条
医生建议：导致头晕的原因有很多，常见的像是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,,经常，睡眠质量不好都是有可能导致的，建议去医院检查明确病因后治疗，平时应该要有充足的睡眠时间，要避免熬夜，过于劳累。
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我今年四十二岁,退休是多少岁
3、男年满60周岁2015年法定退休年龄男年满60岁、高空，女工人年满50周岁，由医院证明并经劳动鉴定委员会确认完全丧失劳动能力的、特别繁重体力劳动或其他有害身体健康工作（以下称特殊工种）的，国家法定的企业职工退休年龄是，女年满50岁，退休年龄为男年满55周岁，女干部年满55周岁，退休年龄为男年满55周岁、因病或非因工致残、女年满45周岁、女年满45周岁、从事井下、退职的暂行规定》（国发[78]104号）文件规定；2：1。我国企业职工退休条件依然执行国务院《关于个人退休、高温
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