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治疗血脂血液黏稠度高的偏方
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关闭口袋小管家：想永久保存这文章吗，+创建一个口袋随时把喜欢的文章保存下来治疗血脂血液黏稠度高的偏方[原文地址]分类：秘方偏方|转自|被18人转藏|6:11:24一、治疗血液黏稠度高：偏方：一斤生姜，洗净凉干，切成薄片（如信封纸厚），装在一个大口瓶内；再放入半斤冰糖；然后倒入一斤白醋（注意：白醋一定要真正的米醋，千万不要醋精兑的和各种添加剂勾兑的醋，一定要切记！切记！），白醋没过姜面即可。最后将瓶口封死。8天后，开始食用。食用方法：每天早上空腹吃5―8片姜（视姜片大小而定）喝一小勺醋。（注意：千万不可以晚上吃姜，医学上有“早上吃姜如人参，晚上吃姜赛砒霜”之说。同是一样东西不同的时间，不同的加工炮制办法，不同的人吃了都会有不同的效果，这正是中华中医药辩证施治的博大精深之处。）每天吃一次即可，一定要坚持吃完。吃完后到医院查一下血，一般都会降下来，如果降到正常范围内，可停服；如果还没降到正常范围内，只要是下降了，就继续如法炮制再吃一斤姜。其实姜是一种保健蔬菜，有的人一年四季早上空腹吃生姜，不仅降血黏，而且预防感冒，杀病毒，促使血液循环，对身体非常有好处。另外，长期吃姜会有口干、爱出汗的现象，这不要紧，每天喝一点蜂蜜就行了。二、治疗血脂高：偏方：一斤花生米放入大口瓶中，再放入半斤醋，没过花生米即可，将瓶口封死，7天后食用。食用方法：每天晚上临睡觉前或早上空腹吃10―15粒（视花生米大小）即可。（按说花生米应该去皮以后再吃，因为花生米上的皮有凝血作用，不利于血液循环，平时吃花生米可将皮去掉。而此方中由于醋的浸泡，可抵消花生米皮的副作用，故去不去皮都可以）。此方既降血脂又减肥，可长期食用。三、治疗血糖高：偏方：一个洋葱切碎放入大口瓶中，然后倒入纯正红葡萄酒（假酒不行），按瓶子大小洋葱一半，酒一半的比例即可，其实多点少点也没关系，没有硬性要求。将口封好，三日后食用。食用方法：每天中午和晚上各喝约一两酒，吃洋葱。酒喝完时，洋葱亦要吃完。此方要连续服用半年以上。洋葱是保健蔬菜，葡萄酒是保健用酒，长期食用有百利而无一害。有道是“病来如山倒，病去如抽丝”，既然得了病，就要有与疾病作长期斗争的准备。首先，以上三个偏方都不是三天两天能将疾病治好的，需要长期食用才可见效，同时，我们的保健也是一个长期任务。第二,用此偏方，开始时不要减原来吃的药，待以后病情有好转时，再逐渐减药量，只食用此偏方即可，巩固一段时间后，再脱离此方。第三,改变生活方式，少吃油腻食物；多参加适度的活动锻炼；保持生活有规律；心情舒畅。
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【相关偏方】四大偏方治疗高血脂 六种蔬菜有效降血脂|治疗高血脂中医有偏方
治疗高血脂中医有偏方
饮食不节俭或者摄入过度，或者贪图肥肉的味道，都会使得脂肪随着食物进入人体体内，转化不及就会停滞在血中，因而血脂升高。关于高血脂的治疗偏方，也算是高血脂患者值得尝试的疗法，下面我们就高血脂治疗偏方问题进
四大偏方治疗高血脂 六种蔬菜有效降血脂
饮食不节俭或者摄入过度，或者贪图肥肉的味道，都会使得脂肪随着食物进入人体体内，转化不及就会停滞在血中，因而血脂升高。关于高血脂的治疗偏方，也算是高血脂患者值得尝试的疗法，下面我们就高血脂治疗偏方问题进行介绍。四大偏方治疗高血脂一、中药方剂：健脾降低脂汤配方：党参，黄芪、薏仁、泽泻、生山楂各15g，茯苓、白术、扁豆、淮山各12g，半夏10g，陈皮6g，荷叶9g做法及用法：水煎服，每日1剂功效：健脾化湿二、山楂荷叶茶配方：山楂15g 荷叶20g做法及用法：将以上两味洗净、沥干，加水煎汤即成。代茶饮用，每日1剂量功效：适用于高血脂所引起的头痛三、中药：决明子汁配方：决明子50g做法及用法：水煎服。每日1剂四、醋泡花生一斤花生米放入大口瓶中，再放如半斤醋，没过花生来即可，将瓶口封死，7天后食用。食用方法：每天晚上临睡觉前或早上空腹吃10—15粒（视花生米大小）即可。（按说花生米应该去皮以后再吃，因为花生米上的皮有凝血作用，不利于血液循环，平时吃花生米可将皮去掉。而此方中由于醋的浸泡，可抵消花生米皮的副作用，故去不去皮都可以）。此方既降血脂又减肥，可长期食用六种蔬菜有效降血脂高血脂症在人群中是很常见的病症了，很多人的高血脂都是吃上去的，食用胆固醇过高的食物会血脂会升高。有什么方法可以吧血脂降下来吗？现在图老师小编向大家推荐几种蔬菜把血脂吃下去。1、菜花菜花有白、绿两种，绿色的也叫西兰花。两者的营养价值基本相同，菜花热量低，食物纤维含量很高，还含有丰富的维生素和矿物质，因此它又被称为“天赐的良药”。菜花含类黄酮较多。而类黄酮是一种良好的血管清理剂，能有效的清除血管上沉积的胆固醇，还能防止血小板的凝集，减少心脏病的发生。蒸食是食用菜花的最佳方式。将菜花在盐水中浸泡几分钟，菜虫就会从其中跑出来，而且还可以祛除残留的农药。2、茄子茄子皮内含有丰富的维生素P，有显著的降低血脂和胆固醇的功能。维生素P还可以增加毛细血管的弹性，改善微循环，具有明显的活血、通脉功能。此外，茄子中还含有大量的皂草甙，也能降低血液中的胆固醇。因此，茄子对于高血压、动脉硬化的患者来说是理想的食物。油炸茄子会使维生素P大量丢失，因此应减少油炸，或在其表面挂糊上浆后再炸。茄子中含有特殊的营养成分，对一些常见的疾病有良好的防治功效3、苦瓜苦瓜性凉味苦，含有较多的苦瓜皂甙，可刺激胰岛素释放，有非常明显的降血糖作用，苦瓜中维生素B1、维生素C和多种矿物质的含量都比较丰富，能调节血脂、提高机体免疫力的作用，又有“植物胰岛素”的美称。慢性肠炎患者不宜多食苦瓜，食用时宜急火快炒，不宜长时间的炖煮。4、大蒜大蒜具有明显的降血脂和预防动脉硬化的作用，并能有效防止血栓形成。经常食用大蒜，能够对心血管产生显著的保护作用。大蒜又被称为“药用植物中的黄金”。腌制大蒜时间不宜过长，以免有效成分遭到破坏。患有消化道疾病、肝病及眼病的患者不宜过多食用。5、芹菜中医认为芹菜性凉。芹菜含有丰富的维生素和矿物质，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能帮助排除肠道中多余的脂肪。国外已有研究证实，经常食用芹菜的人，体内胆固醇的含量显著下降，而且还能明显的降低血压。芹菜含有较多的粗纤维，同时能加速胃肠蠕动，年老体弱或胃病日久不愈的患者，应减少芹菜的摄入量。6、辣椒辣椒含维生素C的比例在所有食物中最高。维生素C可以改善机体微循环，减低毛细血管脆性，同时维生素C还能够降低胆固醇的含量，是一种天然的降脂食物。日本学者发现，辣椒素调味能促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪的积存，因而有降脂和减肥的功效。
治疗高血脂中医有偏方
一般表现不是很明显，绝大多数的高血脂症患者自己都没有感觉，很多是在检查身体时才发现的，我们平时应该多多注。我们在这里准备了用一些小偏方，也许会改善我们的高血脂的症状。1、生山楂30克，沏水代茶饮，常服有效。2、黑木耳15—30克，洗净炖汤服，此为1日量。3、白僵蚕粉100克，每次服5克，1日2次，温开水调服。2个月为一个疗程。4、巨胜子（又名亚麻仁）15克，水煎服，1日量。5、姜黄10克，水煎服，连服1～2周。6、蒲黄5～10克，水煎服，连服1～2周。7、月见草5～10克，水煎服，连服1～2周。8、野菊花30～50克，水煎服，连服1～2周。9、五味子10～15克，水煎服，连服1～2周。10、泽泻30克，水煎服，连服1～2周。11、何首乌20克，水煎服，连服1～2周。12、花生壳50克，水煎服，连服1～2周。13、没药5～10克，水煎服，连服1～2周。14、决明子50克，水煎服，连服1—2周。15、昆布30克，水煎服，连服1—2周。16、虎杖20～30克，水煎服，连服l～2周。17、野蔷薇根30～50克，水煎服，连服l～2周，或焙干为末，每服10克，l日2次。18、大黄粉，每服0.25克，1日3～4次吞服。
高血脂饮食有333原则 检查血脂做3大准备
对于高血脂，从就诊的情况来看，其与人们的日常饮食有着密切关系。为此，高血脂患者除了积极配合医生治疗外，自身的饮食习惯也要进行调整。高血脂饮食的“333原则”3多：即多蔬果、多粗粮、多豆类每餐保证半斤以上的蔬菜，每天2份（每份200克左右）水果。花生、瓜子等坚果脂肪含量高，应限量食用，每周两三次，每次半把左右。燕麦、小米、玉米、高粱等粗粮对降血脂很有帮助，建议每天用部分粗粮（80克以上）替代精米细面。黄豆及其制品可替代部分肉食，绿豆、红豆、扁豆等杂豆则可作为粗杂粮，替代部分精粮。3少：即少食用油、少高脂肪和高胆固醇食物、少甜食和饮料避免食用任何动物油和人工油，各种植物油交换食用，每日控制在25克以内（相当于每餐1勺）。尽量减少外出就餐和食用加工食品。动物内脏、鱼子、虾、蟹黄等胆固醇含量很高，肥肉()、五花肉、排骨、鸡皮、鸭皮等脂肪含量很高，不吃为上。蛋黄胆固醇含量也高，但其中的卵磷脂能促进胆固醇代谢，每周吃3个鸡蛋是合适的。尽量避免食用甜食、饮料和零食等。3平衡：即饮食平衡、身体平衡、食动平衡普通人摄入的食物应该是这样的：水1200ml，谷类250~400克，蔬菜300~500克，水果200~400克，畜禽肉类50~75克，鱼虾类50~100克，蛋类25~50克，鲜奶300克或相当量的奶制品，大豆30~50克或相当量的大豆制品，烹调油25~30克，盐6克。而高血脂病人，应再略减少肉类、烹调油，谷类的一半应是粗粮，奶类选择低脂奶，多用鱼虾类替代畜禽肉类食物，每日饮水增加到1500ml或以上高血脂患者的日常饮食指南1、膳食治疗的主要内容降低饱和脂肪酸和胆固醇的摄入量，以及控制总热能和增加体力活动来达到热能平衡，同时为防治高血压还应减少食盐的摄入量。2、膳食治疗的目标对于高胆固醇血症进行膳食治疗的目的不仅是为了降低血清胆固醇，同时需要保持患者在其性别、年龄及劳动强度的具体情况下有一个营养平衡的健康膳食，还要有利于降低心血管病的其他危险因素，增加保护因素。高血清胆固醇膳食治疗目标总脂肪 ≤30kcal饱和脂肪酸 ≤8%kcal多不饱和脂肪酸 8%~10%kcal单不饱和脂肪酸 12%~14%kcal糖类 ≥55%kcal蛋白质 15%左右胆固醇 &300mg/d总热能 达到保持理想体重3、膳食治疗的方法饱和脂肪酸：家畜肉类（尤其是肥肉）、动物油脂、奶油糕点、棕榈油；胆固醇：蛋黄、蛋类制品、动物内脏、鱼子、鱿鱼、墨鱼；总脂肪：肉类（尤其肥肉）、动物油脂、植物油。检查血脂需要做好3大准备第一大准备：禁食医生会告诉你抽血当天不要吃早饭，而且必须空腹12小时以上。这主要是为了防止待测者在就餐后血液中脂质和脂蛋白的成分和含量发生变化。比如说，吃过脂肪类食物，血液中会出现乳糜微粒，同时甘油三酯含量也会增高，这时测的话显然和空腹时测得的血脂数值“大相径庭”。这会持续6~8小时，一直到12小时以后才慢慢地恢复到原来空腹的基础水平。除了脂类食物外，碳水化合物如米饭、馒头等，也可引起脂质和脂蛋白含量的变化，但变化的程度不像脂肪那么明显。所以为了使检查比较准确，一定要做到抽血检查时已保持空腹12小时以上。第二大准备：状态不佳慎查人的血脂水平会随一些生理及病理状态变化而变化，例如创伤、急性感染、发热、妇女月经、妊娠等都会影响血脂水平。因此在生理和病理状态比较稳定的情况下进行化验得出的结果比较准确。第三大准备：留心你吃的药有的药物也会对令血脂水平变高或变低。例如避孕药、β受体阻滞剂、某些激素类药物等都可能影响血脂水平，因此如果你在测血脂时正在服用某种药物，务必告知为你开化验单的医生。
高血脂饮食的十大黄金原则
脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高血脂症。那么，高血脂吃什么好？高血脂患者又该少吃什么呢？高血脂饮食的四大原则帮你忙。高血脂患者可多吃什么？1、多饮水高血脂患者血液黏度增高、血流速度减慢，促使血小板在局部沉积，易形成血栓。多饮水有利于冲淡血液，缓解血液黏稠的程度，保持体内血液循环顺畅。2、多食含钙食物美国医学专家认为，高血压患者每天坚持食人高钙食物，能有明显的降压效果。含钙的食物有：奶制品、豆制品、花生、红枣、海带、黑木耳、核桃、鱼等。3、宜多食含钾食物钾在体内能缓解钠的有害作用，促进钠的排出，可以降压。含钾的食物有：豆类、番茄、乳品、海带、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜，水果有橘子、苹果、香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂、西瓜等4、多吃蔬菜和适量吃水果蔬菜和水果含有丰富的维生素、矿物质、膳良纤维和天然抗氧化物。建议在食物多样的原则指导下，多选用红、黄、深绿的蔬菜和水果，因为它们是胡萝卜素、维生素B2、维生素C等的重要来源。为预防高血脂的发生，每日进食500克水果（正餐）和2个水果（加餐）是必需的。应注意的是，水果一般作为加餐食用，也就是在两次正餐中间（如上午10点或下午3点），不提倡在餐前或餐后立即吃水果，以避免一次性摄入过多的碳水化合物而使胰腺负担过重。5、每日进食适量豆类及其制品大豆卵磷脂有促进肝中脂肪代谢，防止脂肪肝形成的作用。它所含有的植物固醇不被人体吸收，且能够抑制动物胆固醇的吸收。大豆异黄酮还具有一定的抗氧化作用，这对于脂肪肝患者来说都是必需的。但由于氨基酸不能在体内贮存，过多摄入豆类制品并无实际益处。每日进食2两左右的豆类制品是适宜的。高血脂患者应少吃什么？1、减少糖类和甜食过多的糖类可转变为脂肪，导致肥胖，促使肝内脂肪肝的形成。碳水化合物应主要有谷粮供应，不用精制糖类、蜂蜜、果汁、果酱、蜜饯等甜食和甜点心。2、少吃动物内脏、动物脂肪及甜食少吃动物内脏、肥肉等，还应合理调剂饮食结构，如晚餐不宜多食油腻的食物；少吃甜食，以免血液中的甘油三酯升高，血液黏稠度增加，促使病变加快。3、少吃食盐，以清淡为宜食用过多食盐或高盐食品，会为高血脂的发生埋下隐患。饮食应以清淡为宜，少吃咸食。4、少喝酒酒精对人体的影响是弊多利少。首先，酒精含有高热能，1克酒精可以产生7千卡的热量，是导致肥胖的重要饮食因素。其次，饮酒可导致食欲下降，影响正常进食，以至于发生各种营养素缺乏。还有，酒精的最大危害是损害肝脏，导致脂肪肝，严重时还会造成。此外，长期饮酒还可能使血脂水平升高、动脉硬化。增加心、脑血管发生的危险；增加患高血压、中风等危险。5、控制能量摄入对于脂肪肝患者热能供给不宜过高。从事轻度活动的脂肪肝病人每日供给30～35千卡/千克，以防止发胖避免加重脂肪堆积。对于肥胖或超重者，每日20～25千卡/千克，控制或减轻体重。
高血脂老人的三大保健汤
现在患有高血脂的人越来越多，所以我们在生活中就要做好保健的工作，那么高血脂老人要如何饮食呢？下面我们就来了解一下高血脂老人的三大保健汤。海带木耳肉汤：取海带、黑木耳各15克，瘦猪肉60克，味精、精盐、淀粉适量。海带、木耳切丝，猪肉切成丝或薄片，用淀粉拌好，与海带丝、木耳丝同入锅，煮沸，加入味精和淀粉，搅匀即成。百合芦笋汤：取百合50克，罐头芦笋250克，黄酒、味精、精盐和素汤适量。先将百合发好洗净，锅中加入素汤，将发好的百合放入汤锅内，加热烧几分钟，加黄酒、精盐、味精调味，倒入盛有芦笋的碗中即成。山楂鲤鱼汤：取约500克的鲤鱼一条，山楂片25克，面粉150克，黄酒、葱段、姜片、精盐、白糖各适量，鸡蛋一只。先将鲤鱼洗净切块，加入黄酒、精盐浸泡15分钟。将面粉加入清水和白糖适量，打入鸡蛋搅成糊，将鱼块入糊中浸透，取出后粘上干面粉，入爆过姜片的油中炸3分钟捞起，再将山楂加入少量水，上火煮透，加入生面粉少量，制成芡汁水，倒入炸好的鱼块煮15分钟，加入葱段、味精即成。山楂首乌汤：取山楂、何首乌各15克，白糖60克。先将山楂、何首乌洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸泡两小时，再熬煮约一小时，去渣取汤，日服一剂，分两次温服。山楂银花汤：取山楂30克，金银花6克，白糖20克。先将山楂、金银花放在勺内，用文火炒热，加入白糖，改用小火炒成糖饯，用开水冲泡，日服一剂。紫菜黄瓜汤：取紫菜适量，黄瓜100克，精盐、味精、酱油、香油适量。紫菜水发后切段入锅，放水烧沸后再放入精盐、酱油、生姜末、黄瓜片，烧沸，最后加入味精和香油即可食用。
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血脂异常，特别是血总胆固醇升高者，必须首先进行饮食治疗。即使服用调整血脂的药物，也应以饮食治疗为基础，否则药物的疗效也将被无严格节制饮食所降低。长期坚持饮食疗法可使血脂下降10%甚至20%，轻度血脂异常者，不一定要服药也可能使血脂降至合适水平。高胆固醇血症治疗的目标不仅要使血总胆固醇至少降低5.7毫摩尔/升（如有冠心病则应低于4.7毫摩尔/升）以下, 而且要通过控制饮食中的胆固醇和饱和脂肪酸含量的摄入, 以有利于心血管病的其他危险因素如肥胖、糖尿病等的及时防治，并增加心血管的保护因素。中也含有丰富的胆固醇。患者每日摄入的胆固醇不应超过300毫克（相当于1个鸡蛋有胆固醇含量），如已患冠心病或其他动脉粥样硬化症，每日摄取的胆固醇应减少至200毫克。动物内脏（肝、肾、肚、脑等）及肉皮、羊油、牛油、猪油（肥肉）、蛋类（主要是蛋黄），海产食品中墨鱼、干贝、鱿鱼、蟹黄等均含胆固醇很多，应加以必要限制。患者如每天摄入肉类超过75克、蛋类每周超过4个，或食用油类煎炸食品每周达5-7次，都应视为不合理的膳食。限饮酒，多饮茶饮酒可能使血中的高密度脂蛋白升高， 加强防治高胆固醇血症的作用。饮酒量以每日摄入的酒精不超过20克（白酒不超过50克）为宜，葡萄酒较合适，但必须严格限制摄入量。如有高血压、糖尿病与肝胆疾病等则宜戒酒。但饮酒对甘油三酯升高者不利，酒精除供给较高的热量外，还使甘油三酯在体内合成增加。因此，权衡利弊，对防治心血管病而言，专家们多力主限酒或戒酒。茶叶中所含的茶色素可降低血总胆固醇，防止动脉粥样硬化与血栓形成，绿茶比红茶更好。
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提问者采纳
咧?V捣段В,可以看看这里、清除血管壁残存的有害物质及自由基，极低密度脂蛋白(VLDL)中甘油三酯含量也达60%～65%，是形成冠心病的重要危险因素之一?。为了我们的美好生活让生命更阳光，疗效均不理想都未能从根本治痊?。家人亲人的健康是我们的福气。 本人有一次偶然机会，久而久之。 造成血稠的主要原因——高脂血症是怎么回事?溃?傻ü檀肌⒌ü檀减ァ⒏视腿，可使血管腔变窄。四方求医?ⅰR丫、心肌梗塞?饕。服用本药方两个疗程即40天后?遄艿ü檀疾舛ǔ、血流不畅。得一中药药方。至今未曾复发、滞，从降血脂做起?腥槊游⒘。 还有好多相关文章、脑梗、淤”现象?食莆、血压完全恢复正常。对高血脂有独特疗效.sanjingqianhe?ⅲ欢?、补肾阴）入手.com/about/tanqi/" target="_blank">http，标本兼治，糖尿病?罡呦奘本托纬闪烁咧。 高脂血症与动脉粥样硬化。 从治本（壮肾阳，降低血脂???爱护生命?约坝卫胫、西药多达十几种?。各位网友，全面的有效治疗系列合并症的发生与发展，因而这两类脂蛋白统称为富含甘油三酯的脂蛋白、稠。凡引起血浆中CM和(或)VLDL升高的原因均可导致高甘油三酯血症，严重时导致中风。血浆甘油三酯浓度升高实际上是反映了CM或(和)VLDL浓度升高。证明高血脂是能够从根本彻底治愈的?绲ü檀嫉ハ钤龈叱?。所以本人坚信此方不比市面上药店里买的中西药?叩ü檀佳、肾脏疾病等的发病有密切关系，心脑血管病、偏瘫，更多彩?ⅲ?，身体是幸福生活的根本。降低“血脂”犹如 “釜底抽薪”能达到“事半功倍”的效果？ 血液中一种或多种脂质的含量超过.sanjingqianhe。后又经本人同事朋友亲戚等多名患者服用。本人家父2000年初春患上高血脂并发血压升高?W罡呦奘背浦。曾服用过中药。血脂?ァ⒘字://www??莆??颂逖。同样也是效果显效://www。让我们行动起来吧?：<a href="http，脂肪肝?兴?闹?. 参考资料?舅岬茸槌伞7惭??CM)的甘油三酯含量达90%～95%！ “血脂稠”会引起血液“粘
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其他2条回答
少吃油腻的食物和高热量食物血液粘稠，要是血脂引起的，加强运动?，多吃木耳等通血管的食物?多喝水就行了
建议来我们这里排毒。
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出门在外也不愁【治疗高血脂的偏方】治疗高血脂的饮食偏方_治疗高血脂的中药偏方 - 妈妈网百科
>治疗高血脂的偏方
治疗高血脂的偏方
民间似乎是一个潘多拉宝盒，十分的神秘，随着岁月的叠加，盒子里的东西越来越满，有些东西越藏越深。很多疾病无法通过正常的方法治疗，但方法不止一种，有很多的偏方。民间不乏治病救人的珍品，因此很多在遇到难治愈，尤其像高血脂症反反复复，或者见好就停的疾病时，很多人可能会选择尝试。但是要注意的是，民间偏方验方是很难的，要懂得辨别。治疗高血脂有哪些偏方，这些偏方有用吗？
在现代工作和生活压力的影响下，很多朋友备受高血脂的困扰，导致高血脂的原因有很多，比如先天性的遗传、饮食等，由于不同的原因造成的高血脂症，因此在治疗的时候一定要区别对待。小编今天给大家介绍治疗高血脂的偏方，希望对您有帮助。1、早餐一碗燕麦粥国外有科学研究发现，每天早餐只吃1碗燕麦粥，持续8星期就可使人体血液中“坏胆固醇”浓度降低10%。由于经常摄入燕麦能有效地控制体重和减轻超重者的体重，促进血脂高者恢复正常水平，适合肥胖、高脂血症、冠心病患者及健康者日常保健。因此，美国食品药物管理局(FDA)在燕麦片包装上明确标示出：食用燕麦片是改善血脂的一种饮食方式，可减少冠状动脉硬化及心脏病的危险。（燕麦为降脂护心之极品。）松原市中医院推拿按摩科赵东奇小贴士：煮燕麦粥时水宜稍多放，煮开后宜用文火再煮约10分钟。如果是老人或青少年，也可加牛奶食用，或在燕麦粥中加入少量瘦肉末调味，这样烹调不仅味美，而且既降血脂又补充优质蛋白质，保证营养均衡，一举两得。2、午餐半碗豆豆制品是优质植物蛋白质的来源，是午餐的首选。豆类也是又便宜、又安全有效的降脂食物。越来越多的证据显示，食用大豆蛋白以取代动物蛋白，可降低血液中的胆固醇水平。每天中午只要吃半碗豆类，就可以在8周内使“坏胆固醇”浓度降低20%。即使胆固醇水平正常的人，进食较多豆制品也有好处，它能增加高密度脂蛋白(HDL)胆固醇的水平，减少心血管疾病的发生。（平日多吃豆腐干、青豆、豆奶、豆腐等含有异黄酮的食物，例如每天喝一杯豆奶等。） ...
高血脂症最令人头疼的是它总反反复复，或者是见好就停，通过药物治疗一段时间效果又归零，很多患者如果心理调节不过来，就会严重影响日常生活，整个人都变得不好了。如果服用药物很难根治，可以选用副作用最少的方法来缓解这些症状，例如通过食疗。治疗高血脂的食疗偏方还真不少，下面推荐几款，看看哪种适合你。1、木耳炖豆腐　水发木耳100 克，豆腐500克。木耳去杂洗净，撕成小片；豆腐切成片。待锅内油热后，投入葱姜煸香，加入豆腐、木耳、精盐、味精和适量水，武火烧沸后，改为文火炖至豆腐入味即成。2、山楂炖桂圆　山楂10克、桂圆6颗，剥皮洗净。水煮沸后将山楂和桂圆倒入炖煮，放入冰糖，煮15分钟即可。3、海带绿豆汤　海带150克，绿豆150克，盐少许。将海带浸泡、洗净、切块，然后与绿豆共煮至豆烂，最后加入少许盐即可。4、香菇首乌粥取干香菇30 克，何首乌12克，粳米100克。将香菇提前泡发，洗净切成小块；何首乌研为细末，与粳米同入锅，加水适量，文火煮粥，快熟时加入香菇，代早餐服食。香菇含有核酸类物质，可抑制胆固醇的产生，防止脂质在动脉壁沉积，预防动脉硬化。何首乌含有一种成分叫卵磷脂，卵磷脂进入血液可吸附血管壁上的胆固醇，从而降低血脂和减少动脉粥样硬化，可治疗心血管疾病如高血压、高血脂等。长期坚持服食，降脂效佳。 ...
民间会流传很多疾病的治疗偏方，例如治咽喉肿痛，生孩子偏方，能不能相信就仁者见仁了。治疗高血脂也有偏方，现在的治疗手段一般都是通过物理治疗，或者服用西药、注射剂进行治疗。高脂血症就如“洪水猛兽”，能快速有效的治疗高血脂症偏方，相信很多朋友会采用。来看看高血脂症有哪些中药偏方，有怎样的依据。随着生活水平的提高，高血脂症已成为困扰中老年人的常见病，而由此引发的心脑血管疾病也严重威胁着中老年人的生命，所以降低血脂刻不容缓。最新临床研究发现，单味中药莱菔子具有很好的降血脂作用。莱菔子是一味临床常用中药，俗名萝卜籽；性味辛、甘、平；归肺、胃经。能消食除胀，降气化痰。之所以能降血脂是取莱菔子能升能降、利气祛痰之长，以调整脏腑机能，改善机体代谢，促使脂类物质排泄，从而加快血清中胆固醇和甘油三酯的清除，使得血脂降低。把莱菔子炒至爆壳，研成末，每次 6克，每天1—2次，饭后服，7—10天为一疗程。莱菔子甘平无毒，久服不伤脏腑，最宜治老年人形体肥胖，气滞痰湿所致的高血脂病症。
可能很多人对偏方还是不大信任，服用偏方的同时，还会服用药物。服用药物不仅要选对药，建议选择有针对性的药物。小编为你介绍一下降血脂的一些常见药物：1、苯氧芳酸类:此类药物有非诺贝特，吉非罗齐，苯扎贝特等。苯氧芳酸类药物降血脂作用强，起效快，降甘油三酯的作用比降胆固醇的作用强。2、三羟甲基戊二酰-辅酶A还原酶抑制剂:此类药物有洛伐他丁，辛伐他丁，普伐他丁等。此类药物以降胆固醇为主，降脂作用强，起效快。3、烟酸类:此类药物中氧甲吡嗪较常用，降低血清甘油三脂的作用比降低胆固醇强。4、多不饱和脂肪酸类:包括各种植物种子油。如橡胶种子油，月见草子，水飞蓟种子的油和海鱼的制剂。这类药物有降血脂和降低血粘度的作用，但作用比较温和。西药降脂固然有效，可是也需要在医生的指导下服用，切忌乱吃药。
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