打呼噜最佳治疗方法有知道的帮忙回答下_百度知道
打呼噜最佳治疗方法有知道的帮忙回答下
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一般人认为打呼噜就是睡觉时声音大有点吵人没什么大不了的，这是一种可怕的错误。人体的呼吸道由于年龄、肥胖等原因，会逐渐丧失肌张力，呼吸道的肌肉组织会松弛下垂，使得呼吸道变狭窄，睡眠时会出现低通气、呼吸暂停，也就是缺氧性睡眠造成人体血氧度下降，医学上称为“低氧血症”，低氧血症是内分泌类和脑部疾病的直接病因。可以用一些专业的药物治疗的像欧美的美国的坝兑诺还是挺好的 对不同原因引起的大呼噜都有很不错的疗效 就是价钱不好说！进口货。贵的肉疼！
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出门在外也不愁打呼噜怎么治,打呼噜的治疗方法有哪些呢,如何治疗打鼾,安徽省总队医院耳鼻喉科专家介绍说鼾症是一种普遍存在的睡眠现象,治疗不及时容易导致呼吸暂停甚至发生猝死!
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地址：安徽省合肥市庐阳区电话：5应诊时间：8：00-17：00(节假日不休)打呼噜的治疗方法,!!有没有?_百度知道
问:打呼噜的治疗方法,!!有没有?
权威医生回答
&副主任医师
来自洛阳博爱眼科医院（三级甲等）
建议：你好:打鼾（即打呼噜）是一种普遍存在的睡眠现象,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑,血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压,脑心病,心率失常,心肌梗死,心绞痛.夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死.严重的可以手术治疗的打鼾的预防与保健:1,&增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.2,&避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.3,&对于肥胖者,要积极减轻体,加强运动4,&鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压,心律紊乱,血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物.5,&睡前禁止服用镇静,安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制.&6.&采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌,软腭,悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞.可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持
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打呼噜怎么办 打呼噜的治疗方法有哪些
　　在我们身边，可能都有这样一些人，他们睡觉爱打呼噜，睡着的时候发出的声音跟火车过山洞一样，会严重干扰到别人的睡眠。有人曾经统计过，说每八个人中就有一个人睡觉爱打呼噜，特别是中老年人。今天小编来给大家支招如何解决打呼噜烦恼。那么，怎么才能不打呼噜呢?有哪些方法可以有效治疗打呼噜的呢?下面咱们来详细了解一下吧!
　　打呼噜，如雷贯耳，影响了一代又一代的室友。晚上睡觉的时候，如果周边有人在打呼噜，我们就很难睡得着。这在医学中被称作是鼾症，是一种普遍存在的睡眠现象。其实呢，打鼾也是健康不良的一个表现。
　　不良影响
　　打呼噜不仅让同床共枕的人难以入睡，更容易造成睡眠呼吸的反反复复的暂停，会造成大脑的血液严重缺氧，从而逐渐形成低血氧症。而且容易诱发高血压、心肌梗死、、脑心病、心率失常等后续疾病
　　1、侧卧疗法
　　夜间睡眠时尽量保持侧卧姿势，可左可右，对于减轻咽喉部位的气流阻塞有辅助效果，有利于保持睡眠时呼吸顺畅，减少打呼噜的概率
　　2、手术疗法
　　通过手术疗法来治疗打呼噜，见效很快，但是有一个缺点就是可能会引发手术并发症。如果打呼噜不是很严重的话不建议这么做。
　　3、疗法
　　经常吸烟的人睡觉时打呼噜的次数比常人多，这是因为经常吸烟会刺激鼻腔导致充血肿胀，从而导致气流不通。
　　4、锻炼疗法
　　中医认为人体阴阳循环，不盈不亏。而强身健体是万能的疗法，伟人毛泽东曾说过：文明其精神，野蛮其体魄。这也是对身体强健的高度肯定。小编每晚也去操场跑步，跑了几个月感觉效果见佳。可尝试跑步，打篮球，踢足球等日常锻炼运动来减缓打呼噜的现象.
　　5、口腔矫治器疗法
　　呼噜从嘴出，可以考虑去医院配一副口腔矫治器，从口部来纠正和治疗打呼噜现象。口腔矫治器疗法从目前已经有的案例中来看效果也不是很明显，需要长期坚持。
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