怎样能让眼睛近视的度数降低呢？_百度知道
怎样能让眼睛近视的度数降低呢？
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下面告诉你一个合理用眼卫生和锻炼眼肌调节功能的方法、最有效,每天锻炼５０次,保管你能有效的控制视力的下降,你可以去试一下；
3，就这样来来回回的从近看到远,合理护眼,放松心情.平时多吃些富含维生素C的水果蔬菜，能活化眼细胞组织,缓解眼部疲劳，伸出拿铅笔的手、D的食物如鱼，看清楚以后再回来看自己手中的铅笔，(但 却无法对散光度数有所改善)，一定要看清楚每一个细部，多吃些富含维生素A；如果你能够做到,并逐步改善你的视力，或广告，经常到高处极目远望,而它只要你多花出些时间来关心自己的眼睛,工作和阅读的环境对光线的要求必需要明亮柔和、猪肝，锻炼你的眼睛调节功能、胡罗卜等,合理安排作息时间:
1、上网必需要有节制，走到高处,那么３个月后就能够有成效．这个办法最简单，阅读的对象不宜过小.避免用眼疲劳，让眼睛能够看清铅笔上的每一个字，公园里的植物和各种鲜花。如果有时间的话还可以拿上一支中华牌铅笔，避免强光直射双眼以及强光对眼睛造成的刺激.必须注意用眼卫生，努力的让自己的眼睛能够看清楚最远的东西,看电视；
4，再从远看到近，让眼睛再看清铅笔上的每一个字，避免用眼疲劳、牛奶、鸡蛋，就一定能够得到恢复和提高,保持自己的心情愉快；
2,）.一定要坚持.有条件的话平时有空可以多去开阔地带.那才是最有效的方法.锻炼双眼肌肉的调节能力,它能够控制并改善近视的度数,但你必须尽量做到减少眼疲劳，有助于恢复眼部的疲劳,使眼睛能够得到及时的放松；
3，或字。相信你的眼睛视力（只要不是先天性的近视眼，改善眼睛调节功能,新乐敦眼药水含Panthenol和维生素B6成分，看清！对于假性近视效果尤为突出.如果你能够按我说的方法试上三个月，双眼再配合用新乐敦眼药水辅助滴眼，消除眼睛疲劳，看看绿色的田野.很多人都试过，多看看蓝色的大海，然后再将眼睛向远处眺望、还既经济又安全，就这样看清楚最远点和最近点让我告诉你一个改善视力的好方法
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让眼球按上，此病进一步发展则可成为角膜软化及角膜溃疡. 推拿操，维护正常视力功能，然后依次按摩眼睛周围的穴位。其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇. 含有决明子、肉类，严重时造成夜盲症。要求取穴准确、菠菜。对于假性近视、下、顺时针各转动10次，从而诱发近视，改善视力。
3，用珍珠粉配龙脑。10分钟时间反复20次，其中注意营养、天门冬氨酸等。
3）有助于改善视力的保健食品
通过饮食可以增加营养，甘露醇有利尿作用，然后再看掌纹：
1、果仁含量也较为丰富、肝，维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，然后又向上挤、红心甜薯. 富含维生素C的食品。眼角膜表皮、骨粉，缺钙会导致近视眼、某些氨基酸、球后，排除杂念。铬多存在于糙米、贝壳类(虾)、或预防近视眼度数的加深有好处，维生素A与正常视觉有密切关系：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按、西红柿. 铬，接着再逆时针。含锌较多的食物有牡蛎，可减轻眼内压力，将两眼自然闭合，对改善视力也有一定的帮助，如能在曰常膳食的基础上，钙与眼球构成有关，晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”，如人体铬含量不足。含维生素c的食物有柿子椒：墙上的字画等)。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏。
3，铬能激活胰岛素：
① 双手托腮，暗适应时间延长，往返20次；胡萝卜、山楂. 珍珠、小麦，用来治疗急性青光眼有良好的功效，看清手掌手纹后. 锌、苜蓿。含钙多的食物，再看清远物、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A、蛋黄和深绿色蔬菜等、甘氨酸，则视紫红质的再生慢而且不完全、虹膜，促使眼部调节放松。
7，若不注意钙的补充、麦麸之中，维持视网膜色素上皮的正常组织状态、丝竹空。
2，所以我们应多摄入上述食物、轮刮眼眶：
采取坐式或仰卧式均可. 钙，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米)。
② 挤按睛明穴、如亮氨酸、珍珠粉等的保健茶、全神贯注的凝视25秒、苋菜、柠檬、视网膜及晶状体内亦含有锌、蛋类：用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面，也不要总眨眼. 晶体操。青少年正处在生长高峰期，使眼眶周围的攒竹鱼腰、谷氨酸、鱼卵，珍珠含95％以上的碳酸钙及少量氧化镁。
2。如果膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病，致使眼球晶状体，然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈、丙氨酸，动物的肝脏、葡萄汁、蛋氨酸。
② 寻找一个3米外的景物(如，需要从多个方面着手、肽类，则可起到良好的辅助治疗的作用. 富含维生素A的食物，成像在视网膜之前，使胰岛发挥最大生物效应，由内上→外上→外下→内下，血浆渗透压增高、山楂等新鲜蔬菜和水果、左、鱼肝油。如果维生素A不足、琥珀等配成的“真珠散”点眼睛可抑制白内障的形成、杂粮等、菊花，海带除含碘外还含有1&#47，尽量快速的在二者间移动目光，并含有多种氨基酸，也可用来作为治疗急性青光眼的辅助食品，体内钙的需要量相对增加、豆类、承泣等穴位受到按摩，逐一从头到尾看清掌纹。
2、豆及豆制品，防治眼部疾病、房水的渗透压增高和屈光度增大。
③ 揉四白穴，就会使胰岛素调节血糖功能发生障碍。
6。在曰常饮食中、瞳子寥，而且会使正在发育的眼球壁--巩膜的弹性降低，大约5秒，核酸等：
1，辨认草叶或树叶的轮廓. 远方凝视，主要有奶类及其制品、猕猴桃，它就是海带中的甘露醇，致使眼球的前后径拉长而导致近视。
① 揉天应穴，不仅会影响骨骼发育、花生，珍珠性味甘咸寒，减轻眼疲劳，缺铬易发生近视改善视力的辅助训练方法
1：用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)、集中精力、如牛磺酸。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处。
3，视力下降厉害的要增加训练次数，锌在体内主要分布在骨骼和血液中。
5、禽蛋等。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，从而延缓白内障的发生，具有改善视力作用的食物有。可选用的保健食品有：
寻找一处10米以外的草地或绿树;3的甘露醇：用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处)、右的顺序转动10次、眼睫状肌松弛，如枸杞类制品、南瓜，晶状体内压上升。
4，选用适当的具有改善视力功能的保健食品，锌缺乏可导致视力障碍，锌在眼内参与维生素A的代谓}与运输. 富含维生素A的食物。不要眯眼. 海带，每天做3次、冲剂或胶囊：绿色由于波长较短、手法轻缓，以局部有酸胀感为度、氧化铝等矿物质、眼眶外上角处)。
2）具有改善视力作用的食物
保护视力。
④ 按太阳穴，还可出现角膜皱折和毕脱氏斑. 富含蛋白质
眼睛近视的相关知识
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出门在外也不愁如何让眼睛的度数下降的快？
时间： 06:48:55
健康咨询描述：
从初中开始近视也是开始戴眼镜的&
曾经的治疗情况和效果：
400度近视还有左眼闪光
想得到怎样的帮助：有什么方法能让眼睛的度数下降（感谢医生为我——该。）
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帮助网友：12903称赞：2220
病情分析：您好！首先您必须明白的是，以您目前的年龄来说，是没有什么方法能让眼睛的度数下降的，只有等18周岁以后，等视力稳定了，是可以考虑通过手术来矫正眼睛视力的。指导意见：就您目前15岁的年龄而言，若不注意保护好眼睛的话，眼睛出现度数加深的可能性还是很大的，平时除了积极佩戴好眼镜以外，应做到，不要长时间使用眼睛，防止视疲劳加剧，学习、看电视、打电脑连续时间不能超过40分钟，用眼后应及时休息5-10分钟，向远处眺望，或做眼睛保健操放松调节。
帮助网友：34877称赞：4649
你好，根据你描述的情况考虑这个问题要想恢复视力必须先接受眼科的相关检查，可以通过手术治疗的，在检查符合手术条件的话那么是可以治疗的。
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挂号科室眼科
常见症状远视力下降、力正常、视
检查项目裸眼、矫正、测定
并发疾病玻璃体、脉络膜及视网膜变性、萎缩、后极部葡萄肿
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
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网上看到说能降低近视度数的，这个靠谱么？怎么能把近视度数下降呢？
近视（尤其是高度近视），眼球会被眼周肌肉拉长（不是睫状肌拉长的，睫状肌只能纵向调节晶状体）。导致视远时，晶状体的屈光的焦点不能落在视网膜上。但通过练习，可以有意识地控制眼周肌肉压缩眼球（主要依据是可以让眼前有一段清晰地时间，也是实现可控的唯一方法）。在掌握技巧之后，逐步降低眼镜的度数，最后能将眼球压缩回正常的水平，近视就自愈了。
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误闯Geek领域的旅法师一枚
换眼睛吧。你就有了永恒的光明。好吧我承认我是来歪楼的。
珞珈山人民公园医学生
没有可能的，还是
原文标题：近视眼从800度降到现在的100度。我今年25岁那篇文章在文末列的参考文献："《12周摘掉眼镜恢复视力》我接触的第一本关于贝茨法的书籍，着重介绍了贝茨法中关于心理对近视的影响。并介绍了一些恢复视力的方法，以心理暗示的方法居多。写得一般。《Easy摘掉眼镜恢复视力》贝茨原著的扩写版，包括贝茨法所有的方法和理论，以及一些新的研究成果，推荐。但扫描版不清楚。《改善你的视力-跟眼镜说再见》贝茨原著的缩写版，包括贝茨法所有理论。推荐。《恢复视力1.2》所谓的松崎法，日本人写的恢复视力的方法，概括起来就是在暗室中，用日光灯的明暗交替刺激恢复视力的方法。没有什么理论依据，比较民科。《你可以摆脱眼镜：77种亮眼好秘方》台湾出的恢复视力的书籍，可以理解为77种亮眼小偏方，对护眼有一定效果，还有部分瑜伽的内容。《The Cure OfImperfect Sight By Treatment WithoutGlasses》（《不戴眼镜的完美的视力》）贝茨原著，其实和上面的《Easy摘掉眼镜恢复视力》、《改善你的视力-跟眼镜说再见》内容基本一样。"看到这里我就觉得不真实了。25岁，看这么些玩意干什么？！假期在家的时候，看电视上的那种长广告，介绍过类似的方法，但广告的目的是说，“此方法练习困难，坚持需要毅力，所以你可以购买以此方法为基础开发的XXX专利产品”。我是阴谋论者……………………
未来预防医学工作者
对假性近视的儿童有用！效果有没有这么惊人不清楚……对度数低的据说有效（未考证），不是有梅兰芳大师练视力的传说么。。。
眼科医生好多近视的，等他们的好了，我再治疗。
丟掉眼鏡！ (西方偽科學種種 19)
我从中学开始近视，上中专时开始戴眼镜，确定近视已经十来年了，不要说我是假性近视，前几年我的度数还在每年长，被我当眼科医生的朋友笑人都老了，眼球还在长。。。度数我记忆里最高是770，昨天我去医院配新眼镜（旧的镜片花了，不然我都没想换），医生检测我原来佩戴的眼镜是7xx度，暂时带的那副（以前闲置下来的，不懂为什么。。。）8xx度（真心不知道为毛是8xx度，没印象说有8xx度啊，那时候眼睛炎症不能戴隐形赶着配的），我现在的度数，两眼都是600多度，下降一百多差不多两百度，我完全没想到啊。。。当时吓死我了。生活习惯什么的基本没变，每日对电脑、手机、pad什么的时间很长，超过10小时的。不过今年开始我有养六角龙，最近几个月习惯取眼镜下来趴在缸玻璃上看他们，观察皮肤、腮毛神马的，只能看靠近的几只，远的还是朦，为毛不戴眼镜看？因为戴了看得不细致，感觉无法对焦得很清晰。真心不知道为毛度数会降下来，为了保证度数能坚持住，我还是去趴玻璃上看六好了~
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或者过度劳累导致眼部疲劳等都会引起视力上升的。指导意见：建议您应该注意下健康用眼，不要长时间玩手机或者电脑等，定期做眼保健操，其次注意多吃些动物肝脏等，祝您健康。
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眼科相关知识
答: 你好，是不是眼镜不合适，建议配眼镜到专业的眼科医院，合适的眼镜不仅能缓解度数加深，时间长了，度数还有可能下降。另外，要注意合理用眼，眼累了就停下来休息一下。 如...
大家还关注眼睛近视了，有什么办法使度数下降_百度知道
眼睛近视了，有什么办法使度数下降
者信息、主要症状等)：男 16岁 病情描述(发病时间：200度想得到怎样的帮助
提问者采纳
1．预防近视。不在强烈的或太暗的光线下看书、罗汉果泡茶饮用、芋头、牛肉，或者以红枣养成正确的用眼习惯。　　6．不直视太阳（尤其是在正午）和电焊光、写字、番薯、菊花、玉米、胡萝卜。乘车走路时不看书。另外注意眼睛的休息，不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛，或是到窗前眺望远处。　　3．不要长时间观看电视节目、枸杞。多远眺！多吃对视力有益的桂圆肉、动物肝脏，眼与书之间要保持30厘米以上的距离、桑椹、菠菜。　　2．读写时间不宜过长、人参，也可护眼。每隔50分钟左右要放松休息一下。读写姿势要坐端正。不与他人共用毛巾。不躺着看书，或是做做眼健康操、脸盆等浴具、操作电脑和玩电子游戏。
4．注意防止眼外伤，异物入眼要用正确的方法处理。 　　5．不用手揉眼睛，以免烧伤眼睛、山药、红枣等食物
提问者评价
如果是假性近视，要多做眼保健操、多眺望远处，这样视力可以逐渐恢复。 如果是真性近视，戴普通眼镜和那上面的方法只能延缓度数加深，不能降低度数。这时，只能去带角膜塑形镜或是激光手术才能降低度数了。
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