BCDEFGJKLMNPQRSWXYZ>>>>热点专题：||与病毒无关的都市流行病来源：&& | 忧郁症：人群中忧悒的蓝莓临床：眉头紧锁、眼神恍惚;他们眼中的世界是灰色的;他们内心充满了痛苦体验;他们中的很多人有妄自菲薄、悲观厌世的情绪，甚至有自杀的念头。高发人群：青年白领、学生典型病例：小瞿（女21岁在校大学生）“啊……!”我对着窗口，用尽所有的力气，发出这样的一声吼叫。我不相信这鬼哭狼嚎的声音是从我喉咙里发出来的，心灵随之震颤了，那是情绪的爆发，可根本也没有让我的抑郁得到缓释，我一个人关在十几平米的租房里，快要疯掉了!我知道自己的抑郁症已经病入膏肓，学习压力仍旧一如既往地袭来。教授布置的小区规划方案，我连头绪也没理出来，而交作业的期限就在明天!设计是需要灵感的，可现在别说灵感，就连我的脑子似乎也停止了转动，一片空白。一面对电脑，我就痛苦得要命，因为什么都想不出来。原来那些不如我的人现在都拿了大奖。他们的生活过得好有意义啊，他们把自己的爱好融入设计，在设计中体现个性，我的设计却只能东拼西凑!煎熬，煎熬……我不能老是这样活着啊，连睡觉都噩梦连连。担心所有的事，我敢打赌，如果再有哪怕一丁点不幸降临在我头上，我就会“土崩瓦解”。专家建议：在工作和生活中，应量力而行。特别是不要盲目地给自己设定目标，不要盲目地与周围人比较。每个人的发展取决于自己的具体情况，多和自己比，关注自己的进步，只有这样，才不至于给自己太大的压力。社交恐惧症：不和陌生人说话临床症状：害怕被人注意，担心自己言行举止出洋相，见人就脸红出汗，讲话结巴或大脑一片空白。他们感到最安全的地方，是一个人呆在一个四面围墙的空间里，恐惧参加公共活动，害怕同陌生人交往。高发人群：大学生、刚进入社会的年轻人典型病例：高XX（男28岁自由职业者）在这条巷子尽头的租房里我住了六个年头了，从美院毕业出来，我就住在这里。房东也乐得租给我，我从不带其他什么人到房子里来，而且有时卖画赚了一笔钱，我就会一次性支付一到两年的房租。房间不大，东面的墙上开了一扇小小的窗，让我用厚厚的帘子遮住了，这样一来，房间里几乎没有光线，大白天也得开灯，我喜欢这样，只有在这样密闭的空间里我才有安全感，才能安心作画。这间房子只有送外卖的人和买画的中间商来过，空气里充满了油画颜料和松节油的味道，数不清的日子全在这里面，我只是偶尔出去买画布或颜料。6岁的时候跟着父亲和继母生活，成了多余的人就少说话，从小我就习惯把自己装在套子里。说起来悲哀，不过，我早就没有感觉了。很久也没有和家里人联系了，他们八成以为我死了。专家建议：社交恐惧症和医学上的症还是有区别的。有社会交往方面障碍的人应该调整心态，树立信心，尽量多参加各种社会活动，回归到社会当中。焦虑症：心灵的极度震颤临床症状：老是静不下来，喜欢胡思乱想。害怕完不成工作挨上司骂，生病时感觉危险迫在眉睫，自感不幸即将来临，惶惶不可终日。觉得自己什么都拿不准，难以把握，怀疑自己的工作能力，常犹豫不决，无所适从。高发人群：公务员、竞争较强的公司职员、家庭主妇、高中生典型病例：吴女士（40岁公务员）在别人看来，我的家庭再幸福不过，丈夫是高校教师，自己是公务员，收入稳定。儿子去年刚考上北京一所重点大学。除了现在住的这套120平方米的房子，在一个黄金地段还拥有一套房产。但是每当我一个人在家的时候，就会有各种各样的想法，孩子一年一万元的学费，还不包括他的生活费和其它一些费用，丈夫的仕途，老父老母的健康问题，还有自己，公务员端的再不是什么铁饭碗，经常会有这样那样的考试，大家都要竞聘上岗，谁也不知道自己什么时候就下岗了。搞技术的人还好，公务员无一技之长，下岗了能够做什么?这些想法像梦魔一样纠缠着我，以至于我看起来老是神色凝重，这给丈夫也带来一定的压力，我没有办法摆脱。最近，丈夫给我介绍了他们学校的医生，我正在接受心理治疗。专家建议：焦虑症是一种心理，以及由心理上的压力带来的生理上的病变。因此，克服焦虑症要学会开拓胸怀和摆脱消极的思维方式，经常和朋友、亲人交情，学会满足、懂得放弃。症：黑夜里痛苦的清醒临床症状：头晕!头痛!四肢乏力!每个夜晚来临的时候都会担心——能睡着吗?从而焦虑不安。高发人群：脑力劳动者，生活和工作节奏快的人群典型病例：余小姐（34岁会计师）我周围的许当人都知道我患有失眠，因为只要有空，一聊就聊到这个问题。为了能够睡觉，我尝试过各种办法，睡前用热水泡脚，喝牛奶，躺在床上数心跳、数绵羊……刚开始失眠，我并没有在意，那时我刚离婚不久。谁知心理压力还没有抹去，工作压力又接踵而至，我的失眠开始严重了。朋友中也有睡不着觉的，深更半夜打电话给我，问睡不着怎么办，我要是知道就好了。不失眠的人是很难体会到失眠的痛苦的，一上床就紧张，本来一天工作下来很累，但是那些亢奋的脑细胞不肯停息，把可能发生的和不可能发生的事统统想一遍，接下来辗转反复就开始了，直到看见窗外那一抹鱼肚白，天啊!早晨来临的时候比昨晚躺下去的时候还累!像我这样年龄的人，如果保养得好，看起来还是蛮有风韵的，可是我，由于长期失眠，肤色晦暗，黑眼圈特别明显，更严重的是，整个人快要垮掉了……专家建议：影响睡眠并引发睡眠障碍的有生理因素、心理因素、社会因素、环境因素。因此，治疗和预防睡眠障碍单纯依靠药物已经不能根本地解决问题。摆脱对失眠的焦虑是治疗失眠的关健，医生和患者都应当结合生理、心理、社会、环境等因素积极地去想办法。浮躁症：停不了的欲望快车临床症状：急功近利，专注眼前的蝇头小利，难以满足现状，频繁地跳槽。眼高手低，不愿意从基础做起，恨不能一口吃个胖子;沉迷于夜生活，一个晚上不出门，便坐立不安，思绪一旦停歇下来，生活中各种不如意的事情便如潮水般涌出。高发人群：刚毕业的大学生、企业销售人员典型病例：小程（男25岁公司职员）这几年我自己都数不清跳了多少次槽，就这样在梦想和现实之间不断地跳跃，多了，都麻木了。我从学校毕业出来的那阵，心气极高，尽想着往沿海发达的城市跑，到了深圳，找到了我的第一份工作：做某电子产品的直销，干了大约3个月，自觉掌握了直销的各个环节，再呆在那里就索然无味了。在朋友的介绍下，我跳到一家公司做文员，朝九晚五的工作时间让我浑身不自在，像是被束缚住了似的，每天面对没完没了的文字材料，真是枯燥乏味，还不如以前做直销，与自己面对面的都是顾客。于是不到2个月，我又跳到了一家电器专卖店。最烦的是工作变了，家也得跟着搬。为了和自己跳槽的速度合拍，我的“流动资产”少得可怜，尽管如此，每次大包小包的杂物，还是把我累得够呛。在这样简陋的房子里又不能邀请朋友，我惟一可做的就是上网遨游。专家建议：浮躁症虽然不是生理疾病，但如果控制不好，也容易诱发躯体疾病，如、高血压等。预防和控制主要在于修身养性，心平气和地面对生活和工作压力，凡事不要操之过急。据一项调查显示，越是生活在现代化城市的人所患的都市流行病越甚。而那些远离城市的乡下人，他们没有霓虹灯，没有互联网，听不到震耳欲聋的摇滚乐，倒显得清淡寡欲。他们或许正走在乡间的小路上，牵着暮归的老牛，哼着不知名的小调，想着干完一天的农活之后，可以回家美美地睡上一觉。难道我们选择了城市，就要无条件接受这些与病毒无关的“流行病”吗?有没有可以预防的疫苗?回答是肯定的，那就是拥有一个积极健康的心态。掌上淘医安卓版
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来源：解放网-新闻晚报
　　据信息时报报道 “白领C很焦虑，因为她知道领导与女同事的暧昧关系，每次看到老板尴尬，不知如何面对。 ”；“白领D很焦虑，原因是她把部门C君性骚扰女同事的秘密告诉B，又怕B说出去拖累自己，很后悔。”；“白领E很焦虑，因为他通过特殊渠道知道公司要裁员，但又不便详细打听，暗地里担忧自己被炒鱿鱼。
”……最近，一种被称为“保密”的新型怪病在白领群体流行，在搜狐社区关于“保密焦虑症”的调查中，近半网友坦言确实在办公室听过或讲过秘密，且曾为保守“秘密”焦虑不安。
　　超六成讲或听过秘密
　　其实，白领们之所以焦虑，与“秘密”分不开。尽管我们每天高喊“尊重隐私”，但“我告诉你一个秘密，你千万别跟别人讲”仿佛像一道魔咒，总是牵引着我们的好奇心，总是放纵自己的耳朵去捕捉任何小秘密，接着又因为要守“秘密”而增添心理负担。毕竟有些办公室秘密知道比不知道还痛苦，因为它可能关系到你的前途，关系到老板的私生活，关系到同事的隐私，关系到办公室的政治……总而言之，都是一些“不能说的秘密”。
　　在关于办公室秘密调查问卷里，共列出“你曾经在办公室里听过或者讲过秘密吗？ ”、“办公室最常听到的秘密是什么类型？ ”、“哪一类的办公室秘密会让你感到不安、焦虑？ ”等六个问题。调查显示：超过六成受访者表示偶尔在办公室听到或讲过秘密，而 经 常 与 秘 密 接 触 的 网 友 有23.86%，可见白领身边“大喇叭”还不算太多。
　　秘密大多与斗争有关
　　而对于“办公室秘密”之所以盛行，调查中列出具体原因：有斗争的地方就有秘密、人多嘴杂、好奇心的本能驱使、通过传播秘密可以维系同事感情、工作压力太大、说/听秘密可以解闷降压。
　　那么，究竟那些传播秘密的人用意何在？比照选项或许能给白领一些启示。
　　调查显示，“有斗争的地方就有秘密”以48.32%得票率高举榜首，不难看出，有些秘密泄露出去其实是别有用心，耳朵们又能否做到“胸口挂算盘――心中有数”。
　　办公室最爱揭人短处
　　“办公室最常听到的秘密是什么类型”？一些网友跟帖说肯定是“办公室恋情”，而结果却“大错特错”。 “揭别人的短处”以42.82%排名第一，选择办公室恋情的仅仅2.63%。
　　问及哪类办公室秘密会让你感到不安、焦虑时，选择“公司政策调整(如薪酬、福利政策调整)”和“人事变动(如同事、领导离职等)”等的受访网友过半，可见白领们为了保住”饭碗”还是会使尽法宝。
　　网友支招：避免自己成秘密“主角”
　　面对办公室秘密，如何应对？网友跟帖说，首先是要避免自己成为别人的秘密，尽量保护好自己的隐私。不在办公室的洗手间、或者走廊等地谈论私生活，要知道这些通常是秘密“高产地”。面对隐私必须坚持两条原则：小心加密老板的隐私；别把同事的隐私当把柄。
　　面对办公室秘密，广州工作的黄小姐说：“不参与，不评论，不作为判断标准”。在办公室里，总会不经意听到“小秘密”，多数是涉及同事，只能“听完就算”，“仅保留10%做参考或自我提醒。 ”而在佛山上班的曾小姐说，如果有同感会参与评论，如果是说同事的秘密，说不定可以加深了解。相比之下，她还是比较关注公司制度调整或人事变动方面的小道消息。
　　心理专家：知道得越多，越会“被杀死”
　　“知道得越多，你被杀死的机会就越大”。广州向日葵心理咨询师胡慎之生动表述自己的看法。对秘密的好奇心人皆有之，一个人对秘密好奇心，很有可能来源于他在所处环境中缺乏安全感，从而想通过获取越多秘密来得到对环境更多的反控感。有的是希望通过了解更多事情，获得一份责任感。有的可能是做过一些心虚的事情，害怕涉及到自己的隐私而对秘密产生好奇。因此，对秘密好奇心越大，往往反映出此类人群的自我能力越差。
　　要摆脱这种“保密焦虑症”，首先要对自己有一个明确定位和认识，与其把过多注意力放在小道消息上，不如踏踏实实，把精力花在提高自我能力行动上。当然，知道的秘密越多，意味着承担责任越大，自然压力也越大。往往有人就会忍不住把秘密说出口以此方式舒缓压力。当秘密来到嘴边时，请就此打住，先问问自己到底是为了什么？提醒自己保守秘密是责任，分析秘密说出口后，会引来的后果。当然要彻底摆脱“保密焦虑症”，最直接的方法是拒绝接收秘密。
　　[解读]
　　“保密焦虑症”被称为都市白领新型怪病，渐渐流行，最近在网上关注度高。在“你有没有保密焦虑症？”网络调查，已经有418人参与投票。结果显示，超六成受访者称在办公室偶尔听过或讲过秘密，而最让白领感到不安的秘密是公司政策调整(如薪酬、福利政策)以及人事变动(如同事、领导离职等)。　
(责任编辑：霍键)[]
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|&&&&</span焦虑症最正规的医院
焦虑症最正规的医院
天津最正规的治焦虑症医院经常还到恐慌，吃过安定片，医生检查说是焦虑症，我想到心理咨询的地方看一下，哪个比较好呢焦虑症哪里治疗比较好？有什么好的治疗方法吗？
精神分裂症幻听自言自语，生活不能自理，看到陌生人就跑，连家人都不见，请问医生有什么好的办法治疗？
医院出诊医生
擅长：抑郁症、失眠、精神分裂等
擅长：失眠抑郁分裂等
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：抑郁症、精神分裂症、狂躁症、焦虑症等常见心理疾病。
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焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑发作（惊恐障碍）两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状（心悸、手抖、出汗、尿频等）。患上焦虑症之后，要及时到医院接受专业的诊治。避免因为焦虑症的问题造成严重影响，诱发其他疾病的出现，影响正常的生活。对于焦虑症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法，不要忽视焦虑症的危害性。平时要注意心态上的放松，不要给自己太大的压力。积极锻炼身体，保证睡眠，饮食得当。
如遇商品下架，请咨询对方药师或客服
职称：主任医师&
专长：失眠、抑郁、焦虑、躁狂、精神分裂等精神疾病
问题分析：你好，焦虑症是一种很常见的疾病，好好治疗基本上都是可以治疗好的。治疗上包，药物只能暂时缓解焦虑情绪，一般服用3个月左右。心理和康复治疗要加强一般要1年左右。越早诊断，越早治疗，焦虑症的预后就越好。经过专科规范治疗后，绝大多数患者会得到临床康复，恢复往日愉快心情。意见建议：建议在生活中要保持良好的自我心态，不可大喜大悲，要心宽，凡事想得开，要使自己的主观思想不断适应客观发展的现实，多去参加一些自己有能力完成的事情，增强自己的自信心，可以运用自我意识放松的方法来进行调节，用自我松弛的方法从紧张情绪中解脱出来。具体来说，就是有意识地在行为上表现得快活、轻松和自信。
问北京哪家医院治疗焦虑症最专业?想治疗焦虑
职称：其他
专长：皮肤过敏
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指导意见：建议:运用意识的力量使自己全身放松，处在一个松和静的状态中，随着周身的放松，焦虑心理可以慢慢得到平缓，"
问焦虑症哪个医院看的好
职称：主治医师
专长：从事内科疾病
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指导意见：首先要放松心情，焦虑发作是一种与情绪相关的疾病，在发作期要药物治疗，平时需要心理调节。建议去正规医院进行心理疏导，医师会根据你的具体情况加以解释，并为你制定应对措施。
问治疗焦虑症哪家医院好
职称：医生会员
专长：心脏病，妇科疾病
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病情分析： 焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。对于焦虑的治疗可采用中药治疗配合心理疏导进行综合治疗。详细的情况您可以点击咨询窗口进行咨询。平时多转移注意力，培养业余爱好，听音乐，幻想，按摩，保证充足的睡眠等方式积极地自我疏导和自我放松，保持乐观的心态
问哪个医院看焦虑症
职称：国家二级心理咨询师
专长：情感障碍,心理障碍,焦虑症与抑郁症
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心理指导：你好，焦虑症的诊治除了服用药物以外，要注意自身的情绪调整。平时多做做运动，做一些自己喜欢的事情来转移注意力。缓解焦虑情绪。
问医院治焦虑症哪家好？
职称：医生会员
专长：心脏病，妇科疾病
&&已帮助用户：90431
病情分析： 您好，可能有些焦虑，焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。对于焦虑的治疗可采用中药治疗配合心理疏导进行综合治疗。详细的情况您可以点击咨询窗口进行咨询。平时多转移注意力，培养业余爱好，听音乐，幻想，按摩，保证充足的睡眠等方式积极地自我疏导和自我放松，保持乐观的心态
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评价成功！→ 我表姐跟她男朋友分手过后就患上焦虑症。
我表姐跟她男朋友分手过后就患上焦虑症。
悬赏10个健康币
健康咨询描述：
我表姐跟她男朋友分手过后就患上焦虑症，一直都没治好怎么办。
想得到怎样的帮助：我表姐现在常坐卧不安，缺乏安全感，有时候还头晕，胸闷，呼吸困难，现在我表姐每天都特别难受。我们是成.都市这边的，我表姐这种焦虑症要去那里治啊，成.都治疗焦虑症的医院在哪里啊？
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&&&&&&楼主看你说的你表姐的这些症状感觉挺严重的，治疗的话可以去成.都市青羊区中医医院啊，以前我姑姑也是焦虑症就是在这个医院治，去的是他们医院那个中医失眠专诊室，那里有位董主任，她治疗焦虑症这类疾病特别厉害的，用的是青羊五行平衡疗法，楼主可以让你表姐过去看看，祝你表姐早日康复。
擅长: 心理科常见疾病：抑郁症恋物癖童年情绪障碍小儿孤独症
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这情况的话，主要是你姐姐心理因素导致的，及时从内心疏导为好。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议：对于焦虑性神经症的治疗主要是以心理治疗为主,当然也可以适当配合药物进行综合治疗.有安定,利眠宁等,可以口服也可以肌肉或静脉注射。祝好！&&&&&&医生询问：
国家二级心理咨询师
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&&&&&&您好，焦虑症是一种心理疾病，需要进行心理治疗，您可以鼓励您表姐找一下当地的心理咨询机构，让她本人与心理咨询师进行沟通&&&&&&以上是对“我表姐跟她男朋友分手过后就患上焦虑症。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 焦虑症
挂号科室：精神心理科
温馨提示：饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
&&&&&& 焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼...
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都市焦虑症
生活在大都市里的人们，会承受着很大的生活压力，物价，房价都是他们拼搏的原动力。但是压力过大，汽车尾气污染等因素让他们的脾气变的比较暴躁，同时也造就了都市焦虑症的出现。都市焦虑症指的是部分人在忙碌的过程中感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆、恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。究竟在害怕些什么，为什么有的人能够出现，有的人可能就会说不清楚，可是害怕的感觉是真实存在的。
都市焦虑症疾病症状
1、焦虑症的焦虑和担心持续在六个月以上，其具体症状包括以下四类：身体紧张、自主神经系统反应性过强、对未来无名的担心、过分机警。这些症状可以是单独出现，也可以是一起出现。
2、身体紧张：焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来，全身紧张。他面部绷紧，眉头紧皱，表情紧张，唉声叹气。
3、自主神经系统反应性过强：焦虑症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作。患者出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感。
4、对未来无名的担心：焦虑症患者总是为未来担心。他们担心自己的亲人、自己的财产、自己的健康。
5、过分机警：焦虑症患者每时每刻都象一个放哨站岗的士兵对周围环境的每个细微动静都充满警惕。由于他们无时无刻不处在警惕状态，影响了他们干其他所有的工作，甚至影响他们的睡眠。
都市焦虑症疾病原因
(一)生物因素
躯体疾病或者生物功能障碍虽然不会是引起焦虑症的唯一原因，但是，在某些罕见的情况下，病人的焦虑症状可以由躯体因素而引发，比如，甲状腺亢进、肾上腺肿瘤。许多研究者试图发现，是不是焦虑症患者的中枢神经系统，特别是某些神经递质，是引发焦虑症的罪魁祸首。很多研究集中在两个神经递质上：去甲肾上腺素和血清素。很多研究发现病人处于焦虑状态时，他们大脑内的去甲肾上腺素和血清素的水平急剧变化，但是未确定这些变化是焦虑症状的原因还是结果。
(二)人的认知或是思维方式
在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。研究发现，焦虑症病人比一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成危机的先兆，更倾向于认为坏事情会落到他们头上，更倾向于认为失败在等待着他们，更倾向于低估自己对消极事件的控制能力。
(三)突发性事件
在有应激事件发生的情况下，更有可能出现焦虑症。而甲状腺素、去甲肾上腺素这些和紧张情绪有关的激素的分泌紊乱(过量)则对以上过程有放大作用。
都市焦虑症疾病护理
1、需补充钙及镁：每天毫克。服用箝合剂或乳酸钙。若对牛奶过敏，勿使用乳酸钙。
2、需补充维生素B群：维生素B群对神经系统的运作相当重要。注射维生素B液可改善大脑功能、减轻焦虑症、保护免疫系统。
3、克服焦虑症饮食宜忌：饮食相当重要，避免可乐、油炸食物、垃圾食物、糖、白麦粉制品、洋芋片等易刺激身体的食品。饮食需合50%-75%的生菜。
4、避免咖啡因、番烟、酒精、药物：酒精、药物可能提供暂时的解脱，但隔天紧张又来袭，而且这些物质本身也残害健康。因此，应该学习如何调适，而不是光靠逃避。在身心面临紧张及焦虑症的迫害时，很重要的一点是饮食正当。正确的饮食将强化身体，使免疫系统及神经系统状况俱佳。
都市焦虑症疾病治疗
1、放松自我：例如：“在患者感觉精神较好的时候，可以想象一些危险情景，先从最糟糕的情景想起。当你想到任何危险情景而不为此焦虑的时候，便可停止。
2、树立信心：患有精神焦虑症者，首先必须要树立能战胜病魔的自信心。如果患者对自己没有信心，情绪消极悲观，对自己的病情也是忧虑、不安和紧张，那么，病情非但没有好转，甚至加重。
3、自我分散注意力：由于患有精神焦虑症者，总是把自己套在一个怪圈圈里，迟迟不能自拔，越陷越深越痛苦。此时，患者不妨做些有意义的事情，转移自我注意力。例如：培养自己的兴趣爱好，做一些自己感兴趣的事情;多多进行户外运动，呼吸大自然中的新鲜空气等。总之，让自己为一些有意义的事情忙碌起来。这种方法可以帮助患者克服胡思乱想，忘记痛苦。
4、使用平虑解迫安神剂
．百度文库&#91;引用日期&#93;
．百度百科&#91;引用日期&#93;
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