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低度近视的福音——关于雾视法治疗近视，谈谈我自己的想法。收藏
人的眼睛，都有一定的远点，人在看正好处于远点上的物体，都可以完全看清且不需要任何调节力，而近视眼的近点问题是无需讨论的，因为生活中不存在看特别近的物体的时候，所以此贴暂不讨论近点的问题。因此人在完全放松的状态且不使用任何调节力的情况下，可以完全看清楚的最远的距离就等于你的远点。我们设远点为f（m），关于远点的计算公式，f=-100/d（其中d为电脑验光的度数，其单位就是我们常说的“度数”，其中近视眼的屈光度为负数，正视眼的屈光度为0，远视眼的屈光度为正数），根据这个公式，50度近视的远点为2米，100度近视的远点为1米，200度近视为0.5米，300度近视为33cm，500度近视为20cm，1000度近视为10cm，2000度近视为5cm……同时，根据这个公式也能推算出，当d=0时，f=-100/0无意义，可以认为正视眼没有远点，当d&0时，f&0，我们也可以认为远视眼的远点在后面，是一个虚的远点，我们也可以认为远视眼没有远点。当然这里所说的正视眼区分于平时所说的“远视力在1.0以上”，事实上，仅仅只能看清楚1.0的眼睛，由于在5米远的地方看1.2 1.5 2.0还是看不清，其眼睛已经具备一定的屈光度，所以在此帖中也是属于近视眼的范畴，真正意义上的正视眼在完全放松的状态下远视力一般可以达到2.0的。青少年患近视眼的概率远远高于患远视眼的概率，因为在生活中，绝大多数的东西离我们的距离是有限的，真正无限远的物体是很难找到的，打个比方，即便是你去看100米远的物体，根据计算公式，可以得到1度近视的远点是100米，即正视眼在一直看100米远的物体时，还是可能患1度的近视眼，但是这1度的近视眼虽然与正视眼没有差别，但是眼轴确实拉长了1/300毫米，已经属于近视眼的范畴，那就更别说我们平时看书写字的距离了，因为你不可能在看书的时候把作业本拉到无限远。
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有很多人在学校，很快改变并且习惯了把书本拉到了一定的距离，在1个多月的时间内就从300度降到了150度，但是这些人平时根本没有时间进行强制性望远训练，在接下来的两三个月内，度数都是150度上下，没有太多的突破。这说明人的眼睛是有一定自我保护能力的，如果你平时做的事让眼睛需要一直很疲劳地进行近调节或者远调节，你的睫状肌一直处于一种紧绷的状态，久而久之，会使得你的前后径改变，这和假性近视是一个道理，远调节也是一样，你的眼睛要经历一个类似于假性近视的过渡阶段，在这个阶段中，你的睫状肌被麻痹使得晶状体的前后径缩短，久而久之会使你的眼轴长度缩短，这也是符合常理的事。那为什么300度降到150度只需要1个月，再过两三个月一点效果也没有？原理在于，你在学校，平时看书写作业，你的作业本最多也只能拉到60~70cm，你原来是300度近视，远点是33cm，但是在看66.7cm的物体时，你需要150度的远调节力，但是眼睛长期需要150度的远调节力，会使眼睛感到疲劳，进而通过缩短自身的长度来拉长远点直到60~70cm，而根据远点计算公式，150度近视的远点在2/3m，也就是66.7cm， 150度左右近视的眼睛在此时正好处于最舒适的状态，因此它不会继续调节。事实证明，我们处在一个300度近视的视环境，在这个三百度的近视环境中，眼睛不断去适应那个150度近视的远点，最终眼睛的度数会降到150度而不会再降低。但是如果给150度的近视眼加上一个固定的，无法自动消除，但是可以随时去掉的150度，会怎么样呢？被拉长到2/3米的远点，重新缩回到1/3米处，人眼由于无法改变那个固定的150度，只能通过缩短自身的长度来使自己的视觉效果降低到150度近视的水平，来使眼睛达到最舒适的水平，久而久之，眼睛本身的150度就会被消除，只剩下那个被你加上去的而又可以随时被拿下来的150度了，此时把150度拿掉，你的眼睛就是正视眼了。同样是150度近视，配上150度的凸透镜，但是做作业的距离被拉长到了1米，那会怎么样？在这个视环境中，100度近视可以达到最舒适状态，你的眼睛要通过缩短自身来适应这个1米远，使屈光度逐渐降至100度，长此以往，当你的眼睛完全适应了过来，你再摘下那150度的凸透镜，此时你的眼睛的度数，不但减掉100度，摆脱了近视，还要再减50度，成为50度的远视眼。
楼主的意思是戴老花镜很有用吗？？？
有理，顶起。
这种近视镜到哪里去买
说得好，精品。请大家浏览和学习。
人在看近的时候接受的是散射光，在看远的时候接受的光线可以认为是平行光，近视眼的实质就是人眼接受散射光的能力正常，而接受平行光的能力不正常。根据初中物理知识，凹透镜有发散作用，品行光线经过折射后其反向延长线交予一点，凸透镜有会聚作用，由焦点所散发出来的发散光线经过折射后会变成平行光线，眼镜的原理是改变光的性质，使你的眼睛能够接受这一光线，这种做法由于只是把光线的传播方式由平行光变成散射光，相当于是把远处的物体放到近处来看，当然不能摆脱近视！附上刚刚做的图（其中红色是真实的光线，而蓝色是经过折射后的光线的反向延长线），不同的眼镜对光的折射作用。假定图中的凸透镜为+100度，凹透镜为-100度，由于100度近视的远点为1米，如果你是100度近视，传统的配镜方法是在看远的时候戴100度凹透镜后可以看得清晰，即来自于远处的平行光会经过凹透镜折射后会成为散射光，其反向延长线交于一点，这一点就是凹透镜的焦距，也就是100度近视眼的远点。如果人长期佩戴100度近视镜，即便你是一直在看远，那么你的度数永远也不可能低于100度，如图：
而戴上凹透镜以后看近，无疑使最伤眼睛的，本来1米远的物体，经过折射后其返现延长线的交点就会变为半米远，长此以往就会形成200度近视。
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但是相反，那些位于远点的线，本来可以很清楚地看清的，但是经过凸透镜的折射作用，就成为了一道平行光，人眼反而需要一个看远的调节力来维持这个像的清晰，就相当于是把1米远的物体放到无限远的距离去看，1米远的距离看书相当于你一直在看一个无限远的东西，眼睛当然可以得到锻炼，人眼会因为要适应这个无限远的环境，会充分降低屈光度，使之成为正视眼或者远视眼。
然而对于那些距离比远点近的物体，在经过折射后，虽然不能成为平行光线，长期如此做也不可能使屈光度将为0，但是其反向延长线的交点都会不同程度地后移，起到了减少看近调节的力度，有舒缓眼疲劳，降低屈光度的作用，如图，半米远的光线经过折射后相当于是放到了1米远，200度近视眼本来可以看清该物体但是在戴上凸透镜以后还需要承担100度的远调节负担，长此以往你的眼睛肯定会通过缩短前后径把屈光度降到100度来消除这个负担了。
精前留名，LZ和我想的一样！这是给我们瓶颈期的学生同志们一线希望啊！又不影响学习又能治疗近视，LZ我支持你！还有我问下，右眼-1.00D，左眼-1.25D用雾视法多久能见效啊？
很多人都认为远视力和屈光度是比例关系，因为身边的大多数人，100度近视远视力大概在4.8~4.9,200度近视的远视力大概在4.5~4.7,300度近视的远视力大概在4.2~4.4，而400度近视的远视力大概在4.0~4.1，但是生活中也不乏一些人，他们屈光度很高但是远视力却很好，有些人屈光度很低但远视力较差，比如说有的人100度近视，远视力只有4.7，但是也有人200度近视，其远视力可以达到5.0~5.1，同样也有些人，其电脑验光显示300度近视，其远视力却有5.2。再比如说同样是200度近视，有的人远视力可以达到5.2甚至5.3，稍微差一些的也有4.9~5.0，通常的人远视力只有4.6左右，但是那些镜不离眼的人，200度近视远视力只有4.0。
决定远视力的因素有三个，一个是屈光度，一个是睫状肌，一个是视网膜。
近视眼的远视力实质上就是对远点以外的光线的获得能力，我们平时感觉，100度的近视，看清楚2米 3米 4米甚至100米远的某些物体都很清晰，那就是睫状肌的调节作用使得来自远处的光线能准确落在视网膜上，100度近视在看2米远的物体时，需要付出50度的远调节力，在看3米远的物体时需要付出67度的远调节力，看4米远的物体时，需要付出75度的远调节力，当在看100米远的物体时，需要付出99度的远调节力……但是当一个人在戴着100度的凹透镜时，即便是来自无限远的平行光线，经过折射后也会变成来自1米远的散射光，相当于是把整个的视觉空间局限在1米之内。此时人眼会认为不需要调节也能看清“无限远”，长期戴凹透镜，会使得人眼对来自远点以外的光线的获得能力变得越来越差，睫状肌的功能颓废，使得这个人对5米远的视力表的认知能力非常差，戴凹透镜看近，眼睛要负担看近的调节力，当人眼长期处于一个只需要看近调节而无需看远调节的环境中，度数能稳定不变就已经很不错了，更不要奢望还能降下来。
而那些近视自愈的成年人，那些读书写字时弯腰驼背而又喜欢运动的人，以及那些通过望远训练而提升远视力但是并没有改变读写姿势的人，我们可以观察到，他们的远视力比较好而屈光度却比较高，那是其睫状肌的调节作用非常强，一般人的睫状肌最多可以负担几十度的看远调节力，而那些人的睫状肌却可以负担一两百度的看远调节力，即便是屈光度有一两百度，他们通过睫状肌的调节，其对远点以外的光线仍然可以看得很清晰。
因此适当的进行望远，增强睫状肌的弹性是非常有必要的。
多谢楼主精品好文，已经转载
多谢并欢迎楼主多来本吧传经送宝。
楼主，9岁孩子，275度的近视，能配老花镜来缓解吗？如果能，需要配多少度的老花镜？
回楼上：您的孩子已经有一些度数了，您可以考虑先配一副度数比较低的负镜（以双眼能看清1.0为标准，或者说配到一只眼0.6，另一只眼0.8），坐后排的时候戴（当然看黑板还是会有些模糊但是辨认黑板上一般的字还是没问题的），并且暂时要养成习惯，逐渐加大读写距离，坚决杜绝戴负镜看近，同时还要注意不管是读书写字都要边看远，这样屈光度就会自然而然地下来，等你过了一段时间，你就会发现戴上那副眼镜，单眼看清楚1.0都没有任何问题甚至能看清楚1.2 1.5，那时候再戴老花镜，+1D~+2D均可，如果不嫌麻烦的话可以全天戴（当然如果有必要看清的话那就另当别论了），但是同样要注意用眼习惯，近雾视与远雾视相结合，同时可以练练晶体操、展眼法等，每天无聊的时候可以捏捏耳垂，转转眼球，翻白眼，都有助于缓解视疲劳（至于传统的眼保健操，没有必要每天花太多时间来做，没有多大作用），这样很快就可以复原同时，我还认为，适当地进行望远练习（望远的同时如果产生了视疲劳，那才算效果，这个时候切记，一定不要用眼药水或者说做传统的眼保健操来消除疲劳，一味地消除远视疲劳只会减少望远的效果甚至远视力停滞不前），使远视力尽快提高到0.6~0.8以上，当远视力达到这个档次时，不戴负镜对生活也没有任何影响看黑板也能看清，就可以完全杜绝负镜。恢复视力，要求你看近的时候不要太过于专注，看远的时候聚精会神
关于雾视看远的问题，如果你有多余的时间，是可以戴凸透镜望远的，而且比近雾视和裸眼望远强度更高。生活中，我们接收到的光线一般有两种，1是散射光，2是平行光，但是事实上还有一种光线，生活中没有，只有戴上凸透镜才能接受到，那就是会聚光，会聚光的光线，来自于四面八方，最后会交于一点，但是经过晶状体折射的会聚光，其光线的交点肯定在未经折射的光线的前面，会聚光的交点就在我们身后，也就是远视眼的远点。比如说一副100度的凸透镜，会将来自于远处的平行光线折射为会聚光，其交点在后方1米处，只有100度的远视眼才能适应这个光线，即便是正视眼，也需要100度的远调节力才能看清。如果说100度的近视眼在接受平行光的时候需要付出100度的调节力，那么在接受这一种会聚光的时候则要多付出100度的远调节力，视远疲劳比不戴镜时来得更快，更有助于近视的恢复。远视光线就是指会聚光，而非平行光，轻微远视眼只需要比正视眼多付出几十度的调节力，近远视力便都正常，而那些高度的远视眼，比如说+300度的人，他在不戴镜的情况下，看任何物体都需要付出至少300度的近调节力，眼睛长时间处于这种调节状态，睫状肌功能逐渐颓废，导致看近看远都很模糊，但是看近比看远更模糊，这就是远视眼看近看远都不清楚的原因。但是使用雾视法，不能太过了，只需要纠正到50度左右的远视眼即可，不要以为远视度数越高就越好，50度左右的远视，在看近的时候还是可以戴凸透镜缓解疲劳但是看远的时候千万别戴，否则戴成了几百度的远视眼就不好收拾了。
楼主，我看了半天，但是还是找不到适合我的方法，求楼主不吝指教：我22岁，戴275度近视镜可以看到1.0，裸眼视力0.2 （4.3），平时就上课戴一下，基本上不戴的，求方法！！！谢谢！！！（我望远也有三个月了，总是不见效果啊，怎么办，真心快放弃了。。。）
我家大概是100度,近雾用的是150的,远雾是300度的,一般多长训练时间合适呢,我也感觉有时候训练强度太大了,孩子受不了,眼睛流泪,红肿.
雾视我已经收到效果了，从现在开始我已经可以完全脱离负镜了（双眼都是5.0），我感觉我的眼睛还有一些潜力没有激发出来，希望再过些日子视力可以再提高一个层次，提高到5.1、5.2，那个时候离近视治愈就不远了。
同样是150度近视，配上150度的凸透镜，但是做作业的距离被拉长到了1米，那会怎么样？等于300度近视，拉长到1米，根本看不清字，近视有这么容易恢复这世界没人戴眼镜了，当一个人近视的时候，实际上就是戴了凸透镜，150度近视就是正视眼戴了150度凸透镜
您好，我家的9岁，125度的150度，但裸眼视力差只有0.2，想用雾视法要怎么配镜？需要远雾和近雾两副吗？
您好，配凸镜，要根据哪些参数来配！如果两只眼睛度数不一样，要如果配？两只眼睛的度数是指验光的度数还是插片的度数？谢谢！
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或我的近视眼度数在1000度左右,年龄5
病情描述：我的近视眼度数在1000度左右,年龄50岁!可以治疗吗？
患者信息：
发病时间：不清楚
补充：近视眼都有32年时间啦！1000度左右，年龄50岁还可以做激光手术吗。
你好，根据描述的问题分析属于难以完全治愈的及时的休息保养，配镜试试啊。激光不行的。
疾病常识&·&近视眼
近视眼(myopia)也称短视眼，因为这种眼只能看近而视远不清。处在休息状态时，从无限远处来的平行光，经过眼的屈光系统折光...&
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