员工的情绪不稳定调整方案_百度文库
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员工的情绪不稳定调整方案
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你可能喜欢性格情绪不好&小心5类慢病“缠”上你
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北京12月31日电 （崔元苑）你知道吗？性格与慢性疾病有着密切的关系，不同性格的人容易发生不同类别的疾病。如果你爱急躁、太要强，时常担心焦虑，精神紧张，消极敏感，小心5种慢性疾病“缠”上你！
爱急躁 小心冠心病、
一般性格上主要表现为雄心勃勃、竞争性强、爱显示其才能，凡事追求完美、比较急躁、难于克制，这种类型的人患冠心病的比例会很高。还有些冠心病患者突然感觉胸口疼，去急诊做心电图发现一切都是正常的，医生让该患者回家休息，但是患者还是不放心，反复在各家医院咨询，检查的结果都是正常的，其实这个病人是焦虑症的表现。
高血压的患者也是这样的，一紧张血压就会高，一不紧张血压就是正常的。其实这是情绪影响心脏方面的反应，继而影响血压，造成血压时高时低。对于这种患者，可以结合科的生物反馈，适用于边缘性高血压和不稳定高血压，通过全身放松，帮助患者控制情绪变化，到达降压目的。
焦虑 加重脑卒中
有些患者出现头疼、眩晕、行走不稳等症状，在神经内科也没查出有啥毛病。而且还会早上头疼，下午就不疼了，吃止痛药也不管用。情绪上对什么事情都不感兴趣。其实这是抑郁症的表现。
脑卒中患者如果加上心理障碍，使得焦虑和抑郁发病率极高。因此，卒中后的两个月到一年的时间里，要特别关注患者的心理情绪上的变化。卒中本身就是一种应激性，它会造成患者的情绪反应，卒中的后遗症对病人又是一个心理应激。卒中后的病人，可能会失去语言能力，情绪的变化也会很大，有的人动不动就流泪、脾气变得暴躁，因为一点小事就发火，这是病人的一个情绪上的外泄。这种情况下，建议患者到心理科看看，在治疗中风或者在做康复的同时，接受心理方面的疏导或者治疗。
被动、消极 增加肠道疾病发病率
消化性溃疡的患者的性格特征大多比较被动、好依赖、顺从，不喜欢与人交往、缺乏创造性，这些会增加消化系统的发病率。因为胃肠道是最能表现出情绪的器官之一，如果出现精神疲劳、不足、进食不定等情绪表现时，往往跟消化性溃疡、肠道疾病等消化科的慢性疾病有关。一个人情绪不好的时候，通常就会表现出食欲不好，“茶不思、饭不想”，或是表现出反酸恶心的情况。
不同的心理应激，会导致植物神经功能紊乱，从而局部影响到血管痉挛，而造成组织缺血，进一步会影响到的障碍，加上胃酸、胃蛋白酶等物质的分泌的增加，促使溃疡的形成。而另一方面，应激引起的内分泌功能的改变，比如说皮质激素分泌增加，也加速了溃疡的形成。有些患者经历重大事件打击后，出现胃疼、没胃口等情况，但是经过胃镜、B超等检查，都没有发现有异常，其实这是心理问题躯体化的表现。这就需要到心理精神科咨询一下，寻求合理的治疗方法。
敏感、孤独 易诱发类炎
类风湿关节炎患者通常表现为安静、敏感、不易外漏，有洁癖、求全及刻板。这个性格往往是这种慢性疾病造成病程慢性化的一个重要原因。所以，保持畅快的心情，多与家人朋友交流，才能心情好、吃饭香、身体棒。&
(责编：许晓华、刘婧婷)
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Copyright &
by .cn. all rights reserved今天晚上一起床就开始难过，难过点在于为什么老公没有起来给我做饭，感觉到没受到重视，家里也没有水果吃，于是我就生气了，起身要去妈妈家，发现钥匙落在妈妈家里，妈妈没在家，我就开始收拾东西要和老公决裂，摔门而去，老公没追出来更生气了，就坐在门口吃松子，吃没了老公开门问我干嘛坐在这，我就回屋里，老公开始收拾屋子用吸尘器吸尘，我就咆哮了让他出去，闹心死了。老公出去了，说我精神病就是这些鸡毛蒜皮的破事导致我的情绪超级不稳定，我觉得男人太坏了，媳妇怀孕了不能无时无刻的呵护备至，为什么我就没摊上个完美的男人，我想去和他大打一仗气死我了，肚子里的宝宝一直动，给我添乱。
宝宝一直在踢我
我也很懊悔最近发了好几次脾气，宝宝会不会因此长的不漂亮呢
宝妈，我想说，人是要相互体谅的，为这点事生气吵架未免太小题大做了，你们可以一起去买水果啊，我也怀孕5个多月了，都是老公照顾我，其实很辛苦的，自己做点家务还能活动锻炼下。
我觉得你老公蛮好的了，你看看这里有些混账男人，相比之下你很幸福啦?
我也很懊悔最近发了好几次脾气，宝宝会不会因此长的不漂亮呢
控制不了的想大发雷霆，想大打一仗怎么的？孩子会不漂亮？真的吗
#3 乖宝的宝妈
宝妈，我想说，人是要相互体谅的，为这点事生气吵架未免太小题大做了，你们可以一起去买水果啊，我也怀孕5个多月了，都是老公照顾我，其实很辛苦的，自己做点家务还能活动锻炼下。
我老公怎么不给我做早餐，买水果呢！总是很委屈就想流泪了睡觉也不搂着我，总之就是不好，我刚才还和他说，要给宝宝找个新爸爸，但冷静下来一想，男人都有这样或那样的缺点，换个人不一定就会很好，也许很呵护我，但是很穷，连房子都买不起的那种我更不要，哎，就是不满足！我想要完美的男人
#4 Chealin-L
我觉得你老公蛮好的了，你看看这里有些混账男人，相比之下你很幸福啦?
是啊，可是不能和差的比较啊，想和感情特别好的夫妻比较，媳妇怀孕了无微不至的呵护，想干啥干啥的那种在哪里呢？有宝妈那么幸福不？
用我老公的话说，女人怀孕了又不是生病了，我也没觉着怀孕了就该享受什么特权，端正心态很重要
用我老公的话说，女人怀孕了又不是生病了，我也没觉着怀孕了就该享受什么特权，端正心态很重要
可是真的会很难过，莫名其妙的伤感想大哭。
刚才我老公进我屋问我想吃什么，我就开始大哭他问我是不是很久没演戏了最后我给他写了个单子都有我想吃的东西，他去买，现在我的心情舒服点了，宝宝也不踢我了临走前我老公说:你看你那个死出。
宝妈，我前段时间也是总哭，感觉没人重视我，后来老公发现我情绪不好，就总带我出去玩玩，一起去超市买好好，慢慢情绪好一些了，最重要的是我妈妈来了，有妈妈在身边更好了。孕妇情绪不好也是正常的，这时候家人安慰和自我调节很重要。咱们都理解老公吧，我老公以前油瓶子倒了都不扶，现在啥都干了，也就满足了。咱们是孕妇，还是为了宝宝保持好心情。
是你太敏感太矫情了，虽然怀孕很重要，但也不是什么都不能做吧！如果你换个方式和你老公沟通就不会大吵大闹了！你要知道生一次气发一次脾气对宝宝的伤害有多大！
#11 楠~宝~儿~
宝妈，我前段时间也是总哭，感觉没人重视我，后来老公发现我情绪不好，就总带我出去玩玩，一起去超市买好好，慢慢情绪好一些了，最重要的是我妈妈来了，有妈妈在身边更好了。孕妇情绪不好也是正常的，这时候家人安慰和自我调节很重要。咱们都理解老公吧，我老公以前油瓶子倒了都不扶，现在啥都干了，也就满足了。咱们是孕妇，还是为了宝宝保持好心情。
以前我很独立的，怀了孕就开始依赖人，不能自己呆着必须有人陪
黑龙江 哈尔滨
我也这样，总觉得自己特别委屈，总觉得老公对我不好，不关心我。
黑龙江 哈尔滨
#13 阿硕小姐
以前我很独立的，怀了孕就开始依赖人，不能自己呆着必须有人陪
昨晚我还哭半宿呢，伤心死了。一怀孕眼泪就跟拧不紧的水龙头一样，止不住。
#12 ♀娜♀辵眼淚
是你太敏感太矫情了，虽然怀孕很重要，但也不是什么都不能做吧！如果你换个方式和你老公沟通就不会大吵大闹了！你要知道生一次气发一次脾气对宝宝的伤害有多大！
其实是真的想大吵大闹，再找机会发泄呢，情绪太不稳定了，现在就好点了，刚才的事也忘得差不多了像个小孩子一样，我老公给我买吃的去了
#15 小诺11
昨晚我还哭半宿呢，伤心死了。一怀孕眼泪就跟拧不紧的水龙头一样，止不住。
偶尔哭一下排排毒，痛哭流涕，哎每当这个时候你会不会想过如果和别人结婚会不会好一点
#14 小诺11
我也这样，总觉得自己特别委屈，总觉得老公对我不好，不关心我。
是啊，其实想开了咱们妈妈对咱们还不一定那么到位呢，要求老公不是牵强吗！可是就想拿他撒气，想揍他一顿
其实我还有一个难过的点！就是我这小假期一共三天又胖了三斤，昨天吃了一顿烧烤，自责，23周了，胖了20斤，我真的好难过为我自己想大哭一场，因为这个我想发泄一下
黑龙江 哈尔滨
#17 阿硕小姐
偶尔哭一下排排毒，痛哭流涕，哎每当这个时候你会不会想过如果和别人结婚会不会好一点
哈哈，原来咱们心理都是一样的。
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