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幼儿园大班健康活动《预防感冒》
幼儿园大班健康活动《预防感冒》
分类：&& 更新：&& 阅读：&& 作者：未知&& 来源：网络
幼儿园大班健康活动《预防感冒》
&&& 活动设计背景在日常生活中由于各种原因会很容易让我们患感冒,那如何才能做好预防好感冒呢?通过挂图讲述让幼儿懂得预防感冒的小常识。&&& 活动目标1.使幼儿了解感冒的起因及人体的影响。&&& 2.让幼儿知道预防感冒的小常识。&&& 教学重点、难点让幼儿知道预防感冒的小常识,提高幼儿预防感冒的意识,从而更好保护好自己活动准备活动准备:挂图一幅音乐&健康歌&活动过程活动过程:&&& 一、引导幼儿观察画面:&&& 教师:图中天下雨了,乐乐不爱打伞,总喜欢到房子外面去淋雨,还到处跑来跑去,把身上的衣服全部淋湿了,妈妈看见了很生气的批评乐乐。&&& 小朋友你们知道乐乐为什么被妈妈批评?&&& 幼儿答:因为乐乐出去淋雨把衣服淋湿是不对的,会感冒的。&&& 教师答:好,真棒!&&& 二、教师联系幼儿日常生活中亲身经历提问:那小朋友们有没有患过感冒吗?为什么会感冒呢?&&& 幼儿答:我晚上踢被子,着凉了会感冒;冬天衣服穿少了会得感冒;夏天洗冷水澡也会感冒、吹风、尿裤子湿了没换、跑出汗后去游泳、、、、教师提问:小朋友得了感冒会怎么样呢?&&& 幼儿答:鼻塞、流鼻水、发烧、不想吃饭、想睡觉、、、教师提问:患了感冒怎么办?&&& 幼儿答:冷了多穿些衣服、睡觉时要盖好被子,不能洗冷水澡、、、三、教师小结:我们的小朋友年纪小,是还在长身体的时候,抵抗力差,容易感冒,感冒还会影响学习。因此小朋友要注意天气的变化,冷了多穿衣服,热了减衣服,睡觉时要盖好被子,不能到外面淋雨,还有感冒了不能对着别人打喷嚏哦。但是小朋友患了感冒也不用怕,乖乖听医生的话,按时吃药,打针,多休息,多喝温开水,感冒很快就会好了,最重要的是我们的小朋友一定要多晒晒太阳,平时多跑跑步,多锻炼身体,增强我们的身体抵抗力,这样我们就会变成“健康小超人”。&&& 四、播放&健康歌&让孩子感受健康是快乐的。&&& 教学反思引用提问的方式让孩子积极发表自己的想法, 通过课程学习&怎样才能预防感冒&教育孩子平时要加强锻炼,增强抵抗感冒的能力,使我们的身体更健康。
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本期节目主要内容：
感冒在一年四季都很常见，严重影响我们的身体健康，还给我们的生活带来不便。诸葛廷芳医师告诫大家马上立夏了，预防感冒很重要，随时随地做一下保健操，第一个是顺鼻可以预防感冒，还可以治疗过敏性鼻炎、第二个是按压迎香穴，第三招是按压合谷穴。如果已经感冒了，服用感冒药的同时，按摩这些穴位也可以缓解感冒症状。
（《生活提示》
预防感冒有妙招）
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视频简介：秋天如何预防感冒 中医教你几招
【字体：&&】 07:40:46&&来源：新华网
葱白、白萝卜、香菜加水适量，煮沸而得“二白汤”热饮可防感冒；棉签蘸香油外涂，具有防口鼻干燥的功用——山西近日下发的秋冬季感冒（含甲型Ｈ１Ｎ１流感）中医药预防和治疗建议方案中，专家不仅对这些生活中简便易操作的防感冒小妙方加以总结归纳，并且针对不同人群分别制定了预防和治疗建议方案。
秋天如何预防感冒 中医教你几招
据山西省卫生厅中医局局长文渊介绍，方案提示公众秋冬季生活起居预防要注意避风寒，及时增添衣物；注意劳逸结合，作息要有规律；中医认为“百病生于气”，建议以和谐促健康，不生气为养生防病之要。
饮食预防中，建议饮食宜清淡，少食膏粱厚味之品（易化生积热）。日常生活中做一些简单、美味的小药膳，如上述的“二白汤”、姜枣苏叶饮、桑叶菊花水、薄荷梨粥、蒜汁醋拌鲜鱼腥草、鲜马齿苋等，对预防流感也有帮助。
秋天如何预防感冒 中医教你几招
方案还从成人、儿童等不同人群，以及中毒性感冒、虚体流感等各类感冒等多个角度出发，对秋冬感冒的药物预防、治疗、方药、方解、备选方、加减等加以明列，便于中医辨证施治。
专家提示，服用中药预防感冒时，老人、儿童应在医师的指导下服用，慢性疾病患者及妇女经期、孕妇及产后妇女慎用，预防感冒的中药不宜长期服用，最多不超过３天。服用期间或服用后感觉不适者，应立即停止服药并及时咨询医师。
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编辑：阿商教你如何制造喷嚏预防感冒_感冒_呼吸内科_99健康网
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教你如何制造喷嚏预防感冒
15:37来源：99健康网
导语打喷嚏是感冒的常见症状之一，但你知道打喷嚏可以起到预防和治疗感冒的作用吗?在中医里，有种治疗方法叫“探鼻取嚏”，就是主动制造个喷嚏，来预防、治疗感冒。
　　在中医里，可分成风寒、风热等许多类型，风寒感冒是秋冬季节最常见的一种。卫生部中日友好心血管内科副主任医师曹启富告诉《生命时报》记者，中医认为，风寒感冒，是因为寒气在不知不觉中侵入了身体，人产生打喷嚏、流鼻涕这些生理反应，是为了驱除寒气。
　　西医通常用的感冒药是抑制身体排出寒气的，通过药物减少各种感冒，但这并不能从根本上驱除体内寒气。中医在风寒感冒时，有一种方法叫取嚏，就是通过主动打喷嚏，将侵入的寒气人为的及时排出去，起到感冒加重的作用。
　　&取嚏法一般是通过药物刺激，让人主动打喷嚏。&曹启富说，可以用皂荚、冰片研磨成末，取少量放在手掌或手帕上，捂鼻呼吸，稍后会连续喷嚏，继而周身微汗，精神振奋，每天1&2次即可起到预防感冒加重、缓解感冒症状的作用。
　　民间有人将卫生纸搓成纸捻，放入鼻孔刺激鼻腔，从而通过打喷嚏缓解感冒症状，这与取嚏法道理相同，但不可以常用，以免伤害鼻腔。曹启富表示，最好还是先咨询医生，通过正确的方法来&打喷嚏&。
　　曹启富指出，取嚏法配合一些增强免疫力的，对缓解鼻敏感或花粉症也能起到一定作用。此外，取嚏法可以协助肺气宣降，补充大肠向前的推动力，因此能够缓解。所以，在医生的指导下，主动打打喷嚏，能排除寒气，能起到很好的保健作用。（责任编辑：实习醉笔）
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