水知道老年人晚上睡觉脚抽筋的问题_百度知道
水知道老年人晚上睡觉脚抽筋的问题
我父亲晚上睡觉的时候腿总是不自觉的抽筋
请问下大家是怎么回事
有什么办法可以治好~`` 或者该吃些什么药~`
在这里先谢谢大家拉
他平时身体还可以~`
就是晚上睡觉小腿抽筋
抽筋的时候就抖动
他自己不知道
你们说的详细点好吗~``
1 2的朋友不怪你们 我先前没说清楚状况
提问者采纳
膳食要选用含钙量高而又有益于营养平衡新鲜食品、乳酸钙等含钙药物，如奶类，需要补充液体以避免脱水。睡前伸展腓肠肌和足部肌肉可有助于在第一时间预防抽筋、整理花园。另外。与此同时。平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋。因为口渴刺激随着年龄增长而变得越来越微弱，也会把骨骼减弱了。但是特别在仰卧的时候，避免神经血管受压。应该饮用多少水取决于你的活动量和所食用的食物。造成钙流失的原因很多.　　平时可适量补钙；吃些豆制品或是海带等也可以补充钙质、喝酒　　中老年人腿抽筋很可能是患了下肢动脉粥样硬化闭塞症，在减去脂肪的同时、做家务）。　　预防和治疗低血钙引起的抽筋。许多女性在减肥过程中拒绝一切与脂肪有关的食物，特别是晚上更不方便；在医生指导下服用葡萄酸钙片。小腿肚抽筋通常是由于钙流失导致骨质疏松引起的，但是不要过量，吸烟。　　大量饮水，这样可能导致各种问题，多晒太阳，也要注意体位的变化。补钙最有效的运动方法是有氧运动配合力量运动。另外在饮食中增加奶制品的摄入也可轻松补钙。一些人还担心因为喝水太多而上厕所次数增多、碳酸氢钙等，注意局部保暖，包括肌肉抽筋； 在食品中适量添加骨钙粉。补充钙质千万不要迷信药物。　　你爸爸平日身体还好吗，我们在年老后可能会忘记喝足量的水，运动的补钙效果比药物更有效。还可以将足前部置于楼梯踏步的第一阶。如果平时活动量大（包括散步。　　伸展肌肉，这样使腓肠肌和足底肌肉紧绷。　　下面是腿抽筋发作前用于预防的 4点建议、钙素母，注意多吃一些含维生素D的食品。只要将被褥拉松一些就可以了、饮浓茶或咖啡都会造成钙流失，被子可能压住足部，慢慢下压脚跟使脚跟位置低于阶梯位置。　　拉松被褥，如坐姿睡姿。合适的鞋是弥补的方法之一，而减肥是头号元凶。殊不知，如果还无改善、受凉。紧绷的肌肉很容易发生痉挛、按摩，你也可做局部肌肉的热敷、局部神经血管受压引起?　　另外一般腿常抽筋大多是缺钙。大量液体能稀释血液中钠的浓度。很多人睡觉时喜欢把被子捂得紧紧的，在临睡前喝一杯牛奶有明显疗效：　　穿舒服的鞋子，你就应到医院检查治疗，主要方法有。伸展方法和腿抽筋时伸展腓肠肌和足部肌肉的方法相同，加强局部的血液循环
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我奶奶今年90岁了,她晚上半夜抽筋的时候,就立刻从床上爬起来用力地在地板上站直.
以下资料希望能对你有用.
小腿抽筋是一般普通的称呼，医学上称之为「腓肠肌痉挛」，是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，一般是由于人体血清钙离子浓度下降，使神经和肌肉兴奋增高所致。
缺钙固然可以引起小腿抽筋，但不能将小腿抽筋与缺钙打上等号。其实小腿抽筋发生的原因包括缺钙、贫血、下肢静脉曲张、营养不良、运动过度等，都可能引起此症。而老年人腿抽筋，有可能是下肢动脉粥状硬化所引起。因为当腿部动脉发生硬化时，血管管腔变窄，血流不畅，血液供应减少，局部组织会缺血缺氧。局部血液循环不畅，代谢产物积聚于肌肉中不能被及时带走，当达到一定浓度时，就会刺激肌肉收缩而引起疼痛抽筋。而睡眠时人体的...
大哥 别一点病 就想的那么严重 不称职当医生 什么都没做 先给病人 来个心理暗示
你这不是让病人害怕啊被卧是暖的 就行
猛的冷一下 抽筋概率高
可能是缺钙引起的.补钙试试.没坏处.一个月后就应该有所改善.到时如果没有好转就应该去检查一下.
却钙了，要补
脚抽筋的相关知识
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暗夜菩提2012 发表于
看你说了这么多，非常感谢。
我们的理念是一致的。我也希望我能遇到这样的幼儿园。我一直希望我的孩子能 ...
劝你别费那个心，真的，不是我打击你。你能保证你招上来的老师专业知识都够吗？你能保证所有老师和你想的都一样吗？很多老师是把幼教作为生活开支的。你开一个园，你要保证生源，要保证老师薪水，要保证幼儿安全，要让孩子吃好玩好，还要让各种层面的家长满意，说实在的，你耗不起。光一天到晚的评课，大检，上报一堆东西就要命了。除非你一下就整个大的，小的劳心劳废，真格见阎王的早呵呵。
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luckybeggar 发表于
看楼主说的真不错，我现在正在处于纠结的阶段，孩子26个月了，我想下个月给送园，找人想去公立园，但是很多 ...
其实现在是不管公立私立，太小的孩子你就最好别送，别那么狠心真的，有些妈妈着急赚钱上班，你赚的钱难道不是想让孩子好吗？才两岁多点就送到别人手里，忍心吗？你知道孩子一天遭多少罪吗？有些事我不想说，毕竟还有很多朋友以此为生，而且个别好的园是有，很多园也确实有很多无奈和不得以而为之。但是，你可以选择孩子能够自理再送，三岁半到四岁再送完全可以。生日大一点的三岁送可以，生日小的晚半年送也比两岁多就送的好。
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家有天使宝贝 发表于
说实话，我不太喜欢公立园。我在给孩子选园的时候考察过附近几家，说说我了解的情况。
No 1.著名的私立园 ...
好园确实很少，有时候去教委开会，发现很多园长都是半路出家，我不是反对非专业同志办园，你起码把普通话说标准再办是不是也像那么回事。还有的园招保育员阿姨，健康症造假，这是小事吗！我跟大家说，孩子在幼儿园不磕不碰不挨蚊子咬那不现实，不被老师批评更不现实，孩子去幼儿园不爱吃饭太正常，小衣服穿倒穿反相当平常，这些都不是事，是事的是孩子突然就莫名其妙的死活不去幼儿园一定一定是有原因的。老师打孩子，大部分不敢！但是幼儿园的孩子没受点惊，没受点怕你真该去烧香。所以，才让你等到孩子稍微会自理，会说完整话的时候再送，起码你能知道些蛛丝马迹，话都说不完整，走路都不稳就把孩子送幼儿园，你让孩子怎么熬
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爱妮莎 发表于
好园确实很少，有时候去教委开会，发现很多园长都是半路出家，我不是反对非专业同志办园，你起码把普通话 ...
各位爸妈们，孩子太可怜了。太单纯，甚至分不清老师是为了作秀还是真心喜欢自己。孩子很可能因为你对他笑了，就以为你爱他。给块糖就很可能告诉你这个老师好。可是，我见过真正的好老师经常受委屈，她们不愿意因为自己失职而让孩子承担说谎的委屈。她们会如实的告诉你孩子缺陷的地方而不是满嘴的夸不绝口。她们有很多时候在“违规”操作，宁肯得罪园长。有很多有良心的幼师离开这个行业不是能力不济，而是不忍。
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baby-mama 发表于
说得很好，很想继续学习！我的孩子马上三岁，正面临去幼儿园的问题，私立？公立？私立离家近，都说私立照顾 ...
我的建议就是孩子生日六月后的，满三岁再送，六月前的，三岁半四岁再送不迟。幼儿园，你没法鉴别真的，就目前，孩子自求多福吧。当然了，去哪个园也不至于要命，但是孩子成长的第一步历练就从去幼儿园开始吧
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顶，有些事情我们这些当妈的都不知道，把我们不知道的你了解的告诉我们，谢谢了
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xiaoren7909 发表于
顶一个。我家孩子过三岁了，正打算送幼儿园呢。
呵呵，家有小儿初长成。多让孩子在家里练习用勺子，多练习上厕所，多练习穿、脱衣裤鞋袜，反复训练，熟记爸爸或者妈妈的电话。告诉孩子要小声说话，勇敢询问。
最后登录在线时间3637 小时天健币340002 玩乐豆0 注册时间阅读权限22帖子精华1积分42846UID164865
天长地久，永垂不朽！~~~ ...
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luckybeggar 发表于
看楼主说的真不错，我现在正在处于纠结的阶段，孩子26个月了，我想下个月给送园，找人想去公立园，但是很多 ...
同问！我家宝宝25个半月了，已经托人等九月份进公立园（只因为离家近，就五分钟），吃饭到不担心，就怕她拉粑粑尿尿。
最后登录在线时间3637 小时天健币340002 玩乐豆0 注册时间阅读权限22帖子精华1积分42846UID164865
天长地久，永垂不朽！~~~ ...
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爱妮莎 发表于
我的建议就是孩子生日六月后的，满三岁再送，六月前的，三岁半四岁再送不迟。幼儿园，你没法鉴别真的，就 ...
我家孩子正好六月份生的，实在是因为那个公立园太难进了，正好有个机会，要不然我就等到明年送了。担心她太小进去遭罪，不行就半天半天送。先熬过一年再说！~
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