您的位置： &
& 发热头痛呕吐
发热头痛呕吐
1一直呕吐，伴着头疼，有些微发热，无其他明
问：今天上午在幼儿园吐了三次，11点接回來，喝了几口小米粥，接着就吐出来了。睡了一觉，还是说头疼。刚刚摸着头有点热，量了一下，37.9度
张定明医师: 病情分析：你好，你家宝宝是不是感冒了引起的发热会不会拉肚子指导意见：建议看看宝宝咽喉什么情况还有看看舌苔什么颜色
黄后昌医师: 病情分析：像这种情况，可能是上呼吸道感染，引起的发热。出现头痛指导意见：建议做血常规的检查。如果是病毒感染，需要服用抗病毒的药物及时解热镇痛的药物
刘辉医师: 病情分析：你所说的情况：发热、头痛、呕吐，到医院找医师检查后确定，寻找病因。指导意见：1、在医师指导下合理用药或遵医嘱。2、是药三分毒，不能在家乱用药。
2发烧头痛引起的呕吐..
问：发烧头痛引起的呕吐
爱心医生: 家庭治疗措施 ●尽可能多休息 可能的话,找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉,但避免睡过多,以免睡醒后,反而出现头痛.小睡片刻或许可以消除头痛,但若你没有头痛时,则最好不要小睡. ●平躺着睡 睡眠姿势怪异或趴着睡(腹朝下),皆会收缩颈部肌肉,进而引发头痛.而平躺的睡姿有益.同样地,当你站立或静坐时,身体勿向前倾斜,也勿使头扭向某个方向. ●冷敷与热敷 有些人喜欢在额头及颈部冷敷,这方法对许多人有效；而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡.当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头,并按摩太阳穴的血管以减轻头痛. ●作脸部美容操 下面介绍的7种柔软操,是专为脸部及头皮设计的,它们町以帮助你松弛这些部位的肌肉,并使你在初见头痛的征兆时,采取控制行动. 扬眉:同时将两边的眉毛抬起,再放下. 眯眼:快速地眯上双眼,再放松.接着,用力眯右眼,放松.接着,眯左眼,放松. 皱眉:用力地挤眉,放松. 张嘴:慢慢地将嘴巴张到最开,再慢慢闭上. 移动下颚:嘴巴微张,左右地移动下颚. 皱鼻:用力将鼻子向上挤,像闻到恶臭一样. 扮鬼脸:随兴地作鬼脸,像小时候一样.别担心,你的脸不会就此变形. ●深呼吸 深呼吸是缓解紧张的好方法.当你的胃部的起伏比胸腔还明显时,表示你的作法很正确. ●按压穴位 研究发现,穴位及脊柱按摩较常规药物治疗副作用更少,且疗效持续时间更长.有几个主要的止痛穴位,一是在拇指与食指相连的虎口部位的合谷穴和鼻子两侧颧骨底部的巨瞥穴(按压至酸疼为止),它们有助于缓解窦性头痛；另一个是头顶的百合穴,它对血管搏动性的头痛非常有效；对于偏头痛而言,按压悬颅穴(亦即俗称的太阳穴部位)最为有效. ●戴头带 在头上绑一绷带,可减少流向头皮的血液,因而减轻偏头痛. ●适量服用阿司匹林 对于一个月发生一,二次的头痛,阿司匹林或其他常见的消炎药可派上用场.但过度使用这类药物,将引起更多疼痛.同时,若你决定使用阿司匹林治头痛,应在头痛一开始时,就立即服用,否则效果不彰. ●加服维生察c 高海拔处会引发头痛.此时,服用阿司匹林时加服维生素c有益.当你要到高海拔处旅行,应在出发前一天及旅途中,每天服用毫克维生素C,以及两粒阿司匹林.但服用前应先请教医师.服用任何高剂量的维生素之前,应得到医师许可.
3头痛、发烧、恶心、呕吐这是怎么回事？
问：头痛伴有发烧,恶心,呕吐这是怎么回事?问题描述:十几年了,每年犯过2-3次,近年犯得次数有所增加,犯时先是头痛,胃肠难受,有想恶心呕吐,;头痛加剧到一定程度时,就会呕吐,直到胃肠清空,感觉就会舒服些了.头疼时,家人在头上拔罐,灌后印记紫红色,火大,感觉头疼减轻,.请问医生这是因为什么?我该怎么做?谢谢您的回答!
乔筠护师: 偏头痛可能大,关键是防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.建议你看看当地神经内科医生,在他们指导下服用：血俯逐瘀口服液.加上西比灵 尼莫地平 丹参片 苯妥因钠 羊角冲剂一般都会见效.另外建议试试用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上,每晚贴20分钟,可达速效,头不痛就不用再贴了 .另外癫痫也可能.你这个最好脑电图检查看看.
焦文举医师: 更年期无论开始早晚,历时多久,总可分成绝经前期,绝经期（月经停止）和绝经后期（月经停止1年以后）,并以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志.　　更年期是妇女从性成熟期（生育期）逐渐进入老年期的过渡阶段,他是人体衰老进程中的一个重要而且生理变化特别明显的阶段.90%以上的妇女都会出现不同程度的症状,影响个人健康和生活质量.　　具体表现：　　1,30岁左右：皮肤明显出现色斑,松弛,晦暗无光,毛孔粗大,粗糙,痤疮不断等不正常现象的女性.　　2,30-40岁之间：出现内分泌紊乱,如月经不调,乳房下垂,,外阴干燥,性欲减退等女性第二性症明显衰退,减弱者以及出现更年期症状的女性.　　3, 40-55岁之间：出现失眠,多梦,盗汗,潮热,烦躁易怒,精力体力下降,记忆力减退,骨质疏松等更年期症状的女性；　　4,55岁以上：肾功能大幅下降,卵巢基本萎缩的中老年女性.FYY8
爱心医生: 从你这个症状“头痛,恶心呕吐;头痛加剧到一定程度时,就会呕吐”的症状来看,你属于头痛的范畴；医学上把头痛分为功能性头痛和器质性头痛,你这个头痛看起来比较像是个器质性头痛的范畴；器质性头痛主要有下列几种原因所致：1,颅内病变,主要包括颅内占位性病变,比如脑肿瘤；2,颅内感染病变：主要有脑膜炎,脑炎,脑脓肿,颅内寄生虫病变3,蛛网膜下腔出血和脑出血所致的颅内高压症4,癫痫性头痛5,脑外伤后遗症所致的脑震荡；而从你这个年龄来看首先要排除颅内占位病变的可能,因为你经常复发,所以建议你查个头颅CT看有没有颅内占位性病变；如果这些检查都为见到占位病变,那就要考虑有没有颅内寄生虫病变所致,因为现在临床上这种病也是还是不少,但是一般在颅脑CT检查都可以明确；排除了以上几种可能后,就要考虑是不是功能性头痛所致,因为有些功能性头痛也会出现这些症状,特别是神经衰弱症,因为你这个年龄比较符合更年期,更年期时这个时期这个比较明显.
4小孩呕吐又发烧，并且头痛头晕怎么回事呢？
问：病情描述:半夜开始呕吐了4次 全部东西都呕出来了 早上吃粥吃了一些没多久又吐了 之后吃什么都吐 到晚上就发烧了 第二条小孩说有些头痛 头晕 总想睡觉 没胃口曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:请问这是有什么问题呢？为什么会头痛呢？
张宝林医师: 病情分析：您好考虑孩子消化不好吃点不合适的可能性大
指导意见：建议吃点乳酶生配合吃点维生素B6观察看看如果孩子呕吐严重不能进食建议去医院检查看看是否有酸中毒必要时输液治疗不能耽误了
王继坤国家二级心理咨询师: 你好，根据你所提供的信息资料来看，你家孩子出现的情况考虑可能是感冒高烧所导致的头痛、头晕、嗜睡、纳差等症状，同时也不排除中枢神经系统疾病的可能，建议您及时带孩子到当地正规医院神经内科就诊，做相关检查，并积极配合医生诊治。
李晓雨医师: 病情分析：你好，小孩子发热一般是受凉了病毒感染感冒引起的居多，但是也有别的原因，小孩子发热一般都是需要带孩子去医院儿科找医生看明确原因然后对因治疗才可以彻底控制发热的，
指导意见：
如果孩子体温没有超过三十八度可以温水，或者酒精擦浴身体降温，另外就是腋窝腹股沟等区域用毛巾包裹冷冻的冰块降温。降温是对症，关键是及时治疗发热原因才是
5发热头痛呕吐嗜睡乏力
问：岁全部症状:患者3天前感冒发热,注射头孢曲松钠,阿昔洛韦,双黄连,未见轻,今晨出现以上症状,以前感冒每一次会出现以上症状,曾到本市中心医院检查脑电图无异常,发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:患者是什么病,如何治疗
马占欣医师: 病情分析:你好,这样的情况考虑是感冒引起的,多饮外感风寒,抵抗力差等因素诱发的意见建议:在治疗上建议使用清开灵软胶囊进行治疗较好,要多饮水,不要接触人员比较密集的场所,积极锻炼身体增加机体抵抗力
爱心医生: 你用的这些药大部分是抗病毒的,查过血象吗?输了几天液?适当加点地塞米松,不过感冒总有个周期,做家长的也别太着急,祝孩子早日康复
爱心医生: 病情分析:您好,考虑还是感冒引起的症状.意见建议:可以注意休息和多喝白开水.另外建议服用三九感冒灵颗粒看看.
6发热头痛呕吐
问：主要症状:发热,呕吐头痛发病时间:化验检查结果:无曾经治疗情况和效果:无
爱心医生: 请问你是周期性的疼痛吗,如果是周期性的,怀疑是偏头痛. 偏头痛是临床上常见的头痛病之一,偏头痛属于血管性头痛.病因尚未完全明了,大部分学者认为是由於颅内外血管舒缩功能障碍而导致反复发作性头痛. 患病以女性较多.首次发病多数是成人早期或青年.多为单侧,也可双侧.发作频率一年数次至每月数次不等.主要分典型偏头痛和普通偏头痛两种,后者较为常见： 1,典型偏头痛约占偏头痛的10%,多有家族史,有明显的前驱症状,最常见的是视觉症状,如闪光,冒金星,暗点等.一般持续约数分钟至半小时,随之是剧烈头痛.多在一侧,有时双侧或左右俩交替.头痛部位多在一侧前额,跟部及眼眶周围,呈搏动性痛,胀痛,钻痛等.发作时常伴有面色苍白,房汗,畏光,畏声,恶心,呵吐等.持续数小时至十余小时,也可长达1～2日,进入睡眠后次日恢复如常. 2,普通偏头痛约占偏头痛的60%,前驱症状常不明显,可在头痛前数小时或数日出现一些胃肠道症状或轻度情绪改变.头痛部位及性质与上一型相似,头痛持续时间可达几天,家族史多不明显. 预防方法：注意头痛发作的规律及诱因,避免过度疲劳和精神紧张.如果巧克力或咖啡类饮品容易引起偏头痛,少食为佳. 如果头痛很厉害,我建议您到内科医生检查清楚,再决定是否有需要用药物帮助舒缓病情. 希望我的意见可以帮助您,不过建议你最好还是上医院就诊,以得到比较直观的诊疗.
吴昆鹏医师: 你好,出现这种转狂的原因很多,其中非常严重的一种可能就是颅内压增高,如果是这种状况,应该是非常严重的,建议你先到医院看一下.
爱心医生: 综合分析,您可能是患急性胃肠炎.
急性胃肠炎是夏秋季的常见病,多发病.多由于细菌及病毒等感染所致.主要表现为上消化道病状及程度不等的腹泻和腹部不适,随后出现电解质和液体的丢失.本病属于中医“呕吐,腹痛,泻泄”等病症范畴.
急性胃肠炎是由于食进含有病原菌及其毒素的食物,或饮食不当,如过量的有刺激性的不易消化的食物而引起的胃肠道粘膜的急性炎症性改变.在我国以夏,秋两季发病率较高,无性别差异,一般潜伏期为１２～３６小时.
主要表现为恶心,呕吐,腹痛,腹泻；发热等,严重者可致脱水,电解质紊乱,休克等.病人多表现为恶心,呕吐在先；继以腹泻,每日3—5次甚至数十次不等,大便多呈水样,深黄色或带绿色,恶臭,可伴有腹部绞痛,发热,全身酸痛等症状.
治疗方案：(1)一般治疗：尽量卧床休息,口服葡萄糖一电解质液以补充体液的丢失.如果持续呕吐或明显脱水,则需静脉补充5％—10％葡萄糖盐水及其他相关电解质.鼓励摄人清淡流质或半流质食品,以防止脱水或治疗轻微的脱水.(2)对症治疗：必要时可注射止吐药：例如肌肉注射氯丙嗪25-100mg/日.解痉药：如颠茄8mg/次,1日3次.止泻药：如思密达每次1袋,1日2-3次.　(3)抗菌治疗：抗菌素对本病的治疗作用是有争议的.对于感染性腹泻,可适当选用有针对性的抗菌素,如黄连素0.3g口服,1日3次或庆大霉素8万u口服,1日3次等.但应防止抗菌素滥用.
7头疼，有点想呕吐，头晕有点发热是什么症状？需要
问：头疼，有点想呕吐，头晕有点发热是什么症状？需要吃什么药？
爱心医生: 病情分析：你好，你的症状可能是外感风热同时邪气入内伤脾胃。指导意见：建议服用中药治疗调理，选择：银翘散配合藿香正气散。注意饮食清淡，忌食辛辣刺激，注意生活规律，注意休息，劳逸结合。注意调节情绪。
张文娟医师: 病情分析：您好！感冒、胃肠道不适都会出现这种情况，可以用感冒清热颗粒、维生素B6缓解指导意见：要多喝水，清淡饮食，不要吃辛辣刺激食物，注意休息，注意保暖
朱辉宾医师: 病情分析：您好：上述的情况还是多见于感冒所导致的表现。指导意见：所以建议你可以吃点VC银翘片、维生素B6片、扑热息痛片等药物看，再者就是平时的话不要吃酸辣及刺激性食物、多喝水及少吃油炸类食物、保持心情舒畅及增强体质等。医生询问：有做过什么治疗吗、效果怎么样？→ 先冻后头痛有点发热伴有腿严重抽筋
先冻后头痛有点发热伴有腿严重抽筋
健康咨询描述：
女78岁此前身体良好1.昨天中午吃了饭开始头痛傍晚开始抽筋2.下午5点开始有点发热
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：咨询
其他类似问题
医生回复区
河北省威县第二人民医院&& 副主任医师
擅长: 中西医结合治疗,颈椎病,腰椎病,骨性关节炎,滑膜炎
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&头痛有点发热，还是感冒所致，在当地医生的指导下，抗感冒药物应用，饮食禁忌辛辣油腻食物，多喝水，注意休息保暖。如果有发热，发热38度以下，最好物理降温，发热38度以上，安瑞克，或瑞芝清口服。必要时肌注安痛定等降热药物&&&&&&指导意见：&&&&&&同时抽筋的话，可能和着凉有关，在当地医生的指导下，两侧足三里穴位，承筋穴，承山穴，分别注射利多卡因注射液2ml。最好让中医师或针灸师为您注射，因为要有酸麻胀痛等针感后再注射。一般注射一到两次即可痊愈。两次注射间隔时间是一礼拜&&&&&&医生询问：
昆明市延安医院北区分院&& 医师
擅长: 正骨骨伤科,骨病,关节病,运动损伤诊疗和康复,
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&78岁的年龄，要注意感冒的影响和身体代谢退化的影响，具体可给予医生的检查诊断鉴别。&&&&&&指导意见：&&&&&&注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理，以改善血液循环和功能状态。注意在关节活动用力时，尽量给予弹性绑带或护膝的固定措施，以防止疲劳性的损伤或关节活动用力摩擦的影响。&&&&&&医生询问：
疾病百科| 头痛
挂号科室：神经内科
温馨提示：膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
头痛是临床常见症状之一，通常指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线上的疼痛。病因较复杂，可由颅内病变，颅外头颈部病变，头颈部以外躯体疾病及神经官能症、精神病引起。...
好发人群：所有人群
常见症状：头部疼痛、情绪低落、恶心呕吐
是否医保：--
治疗方法：药物疗法
参考价格：28
参考价格：14.8
参考价格：28
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品用于感冒引起的发热﹑关节痛﹑神经痛﹑头痛以及...
参考价格：￥6.9
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由
如遇紧急情况，请致电400-安全知识丨夏季海边游泳应注意事项
夏天！夏天！
一年中最热情、最有活力的季节！
一定要去海边！
一定要尽情释放！
一定要拍美美的照片！
但是海边也是比较危险的地方，那么去海边游玩的时候需要注意什么吗? 比如说去之前要准备什么，去的时候要带什么，在海边玩要注意防晒，在海边游泳要注意什么，在海边吃海鲜要注意什么等等等等，小编今天就来告诉大家!大家去海边一定要玩得开心哦！
海边游玩必备品
1、墨镜：最好选择颜色较深的，利于反射紫外线，可以更好的保护眼睛，尤其是要求海边拍照的朋友们，睁不开眼睛是很影响照片效果的哦。
2、防晒霜：去海边玩要提前涂好防晒霜，最好用即时防晒的，为了避免被谁洗掉，要适时进行涂抹，而且最好用30倍以上的防晒霜，效果更好。
3、遮阳伞或遮阳帽：最好是选择深色的或是专门防紫外线的遮阳伞，避免太阳的直接照射是防晒的最好办法，如果打算去海边疯玩的话，最好选择带遮阳帽，样式很多，很漂亮，又很方便哦。
4、创可贴：海边沙滩上经常会有一些杂物，容易割伤，所以带上创口贴以防万一，最好具有防水效果的。
5、游泳用具：想去海边游泳的朋友要带上自己的泳衣，泳镜，还有泳帽哦。
6、食物和水：去海边通常体力消耗比较大，所以要带上充足的食物和水，小编在这里提醒一下，食物呢，我们最好是带一些清淡的、油性不要太大。还有水，因为天气炎热，出汗比较多，人体内流失的水分也就比较严重，所以我们要及时补充水，使机体能够进行正常的新陈代谢，尤其小孩子和老人要注意这一点哟。
海边游玩注意事项
1、不要在非游泳区游泳
非游泳区水域中水情复杂,常常有暗礁、水草、淤泥和漩流,稍有大意,就可能发生意外。因此,在下水之前一定要在当地搞好调查研究,做到心中有数,尽可能地远离水草、暗礁、旋流和淤泥。
2、游泳前勿喝酒
酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外,酒精能抑制肝脏正常生理功能,妨碍体内葡萄糖转化及储备,从而发生意外。同时因酒精会影响大脑的判断能力,而增加游泳意外的发生机会。
3.上岸后要防止暴晒
注意保护皮肤,为了避免猛烈的太阳照射,最好涂上防晒霜。
海浴前需在岸上作好准备,然后在浅水中浸润皮肤,使身体适宜水温。
海浴时请不要攀登礁石,以免被牡蛎划伤。
请维护海水及沙滩的清洁卫生,注意公共道德。
4.忌饭前饭后游泳
空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象。
5.忌剧烈运动后游泳
剧烈运动后马上游泳,会使心脏加重负担；体温的急剧下降,会抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等。
6.忌月经期游泳
月经期间游泳,病菌易进入子宫、输卵管等处,引起感染,导致月经不调、经量过多、经期延长。
7.忌长时间曝晒游泳
长时间曝晒会产生晒斑,或引起急性皮炎,亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生,上岸后最好用伞遮阳,或到有树荫的地方休息,或用浴巾在身上保护皮肤,或在身体裸露处涂防晒霜。
8.忌游泳后马上进食
游泳后宜休息片刻再进食,否则会突然增加胃肠的负担,久之容易引起胃肠道疾病。
9.忌游时过久
皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期：入水后,受冷的刺激,皮肤血管收缩,肤色呈苍白。第二期：在水中停留一定时间后,体表血流扩张,皮肤由苍白转呈浅红色,肤体由冷转暖。第三期：停留过久,体温热散大于热发,皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期,应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1.5-2小时。
10.忌高血压患者游泳
特别是顽固性的高血压,药物难于控制,游泳有诱发中风的潜在危险,应绝对避免。
11.忌心脏病者游泳
如先天性心脏病、严重冠心病、风湿性瓣膜病、较严重心律失常等患者,对游泳应"敬而远之"。
12.忌患中耳炎游泳
不论是慢性还是急性中耳炎,因水进入发炎的中耳,等于"雪上加霜",使病情加重,甚至可使颅内感染等。
13.忌患急性眼结膜炎游泳
该病病毒,特别是在游泳池里传染速度之快、范围之广令人吃惊。在该病流行季节即使是健康人,也应避免到游泳池内游泳。
14.忌某些皮肤病游泳
如各个类型的癣,过敏性的皮肤病等,不仅诱发荨麻疹、接触皮炎,而且易加重病情。
15.忌忽视泳后卫生
泳后应马上用软质干巾擦去身上水垢,最好用淡水冲洗,滴上氯霉或硼酸眼药水,擤出鼻腔分泌物。如若耳部进水,可采用"同侧跳"将水排出。之后,再做几节放松体操及肢体按摩或在日光下小憩15-20分钟,以避免肌群僵化和疲劳。
夏日海滩游泳健身7个小常识
1、应在设有救生人员值勤的海域游泳，并听从指导及勿超越警戒线。
2、海边戏水，不要依赖充气式浮具（如游泳圈、浮床等）来助泳，万一泄气，无所依靠，容易造成溺水。
3、海中游泳，因为是动水，有海流、有波浪，与游泳池不同，故需要加倍的耐力及体力才能达到同等距离，所以不可高估自己的游泳能力，才不会造成不幸。
4、严禁单独游泳，以免发生意外。
5、在海中，若有皮肤受伤出血时，应立即上岸。
6、在遇有人溺水时，应大声喊叫或打110请求协助，未学过水上救生，不可冒然下水施救，以免造成溺水事件。
7、海边救生员均身穿上黄下红服装。如果看到海滨白色的小屋和旁边的黄、红两色旗杆，就可确定那是救生站，救生员正在值班。假如旗杆收了，就表明救生员不当值。同时，救生站还有警示标志，如果插上了全红旗帜，就是告诫大家海风大，不适合下海游泳。
How to save yourself
游泳遇险如何自救
肌肉抽筋的自救
水中抽筋,是由于身体在水中电解质释放过多、水比较寒冷、体能消耗过大、陆上的准备活动做得不够充分等原因造成。一般为腿部和脚趾抽筋最为常见。如果您遇到这种情况,首先应保持身体在水中的平衡,腿部尽量伸直,然后用手抓住脚踝,脚尖向身体方向钩起,把脚尖尽量向自身方向扳拉,直到抽筋消失。如果抽筋过重,腿部已抽缩麻木,可一边扳拉,一边向岸边游进,也可大声呼救。
游泳中的突然下沉
此危险常见于初学游泳者或泳技不高者。在游进当中会感觉身体突然没劲了,然后身体下沉。这种情况主要是对自身的体力估计不足,体力分配不均匀,体力消耗过大,自身没有觉察,遇到这种情况,一定要保持冷静,可在身体下沉时闭住呼吸,使体内肺部充满气体,片刻,身体会自然上浮,然后,划小蛙泳手(手部向下按压划水),蹬小蛙泳腿(主要以小腿,脚踝由内向外划圆),逐渐过渡到蛙泳。如果身边有水线等辅助设施,可借助休息一会儿再游。
在自然水域中被水草缠绕
在野外自然水域中游泳,一定要先观察水下环境。如果不幸遇到水草或渔网缠绕,一定要保持冷静 ,千万不要挣扎。在这种情况下只有保持冷静,才有机会解脱。缠绕发现得越早越容易解脱。
被缠绕后,首先应放松身体,观察缠绕情况,寻找解脱的方法,如果解脱不了,可大声呼救(水草和缠绕的绳尖会随着身体的放松而向外向上扩散,只要仔细寻找根源就会解脱)。
在救助他人时遇到危险的解脱与自救
在游泳是难免会碰上他人水中遇险,在他人危难的时刻,我们都需要伸出救援的双手,然而,在我们救助溺水者的时候,溺水者由于恐慌,害怕而神志不清,慌乱中往往抓抱救生者,有可能我们在实行拖运之前被抓住或抱住,在这种情况下,我们就需要沉着冷静的运用解脱技术,摆脱溺水者,然后再实施救助。
等待救助：如果溺者在水中体力较强,乱抓乱挠,救生者可在溺者不远处,面向溺者,抬一脚在水平面下,对着溺者,等待并对溺者进行劝说(以防溺者进行抓抱)。
溺者抓住救生者一手腕的解脱方法
如救生者一手被溺者在上方两手同时抓住,被抓之手应紧握拳,另一手由下穿过溺者两臂之间,紧握被抓之手向下抽动,迫使溺者拇指松开,然后再进行救助。如救生员一手在下方被溺者抓住,同样解脱,区别在于救生者一手由上方穿过溺者两手之间,紧握被抓之手向上抽动。
救生者被溺者从后方抱住颈部解脱方法
救生者一手按住溺者手背,另一手顶住溺者同一测手的肘部,身体下沉,并用力向上推其肘部,按住溺者手背处用力下压,即可解脱。同时握溺者手腕,顺势转动溺者,使其背对自己,并进行拖运。
救生者被溺者从前抱住腰部的解脱方法
由于溺者求生心理,往往会死死抱住救生者的腰部,并使脸部紧贴救生者的腹部,造成了解脱困难。此时,救生者应利用人体头部姿势反射的原理,只要以一手托住溺者的下颌,另一手扶住其贴近自己另一侧头部,两手稍用力转动溺者头部,即可使其松手并离开救生者,达到解脱的目的,救生者应从其背后从新接近溺者,实行拖运。
救生者被溺者从后面拦腰抱住的解脱方法
首先,救生者被抱住后,用手触摸溺者手指,找其食指或无名指,并抓住它用力向外分开,再将溺者双手分别向上向下伸展,然后松开向下伸展之手,并立即退至其后,待溺者冷静后再进行拖运。
救生者被溺者抓住头发的解脱方法
如救生者头发被抓住,救生者应用与溺者相同之手(体位交叉之手)按住溺者之手,寻找溺者之手的小拇指,身体下沉,同时用手向上掀其手,另一手用力推其肘部,使溺者转动身体,被对自己进行拖运。
有了不适反应怎么办？
游泳后眼睛发红刺痒,这是眼睛的结膜受到感染,局部充血的缘故,并伴有怕光、流泪、眼屎增多等症状,这就是急性结膜炎,也称红眼病。这是染有细菌的水进入眼内造成的,可用0．25%氯霉素或0．5%金霉素眼药水滴眼,每天5次～6次,每次3滴～4滴。游泳前点几滴,可以预防。
游泳后若出现耳朵疼痛
重则发烧流脓,可能是游泳时带有细菌的水灌入耳内,导致中耳炎。游泳后一旦耳痛,应及时用复方新霉素或氯霉素甘油滴耳液滴耳,每天3次,每次2滴～3滴。若游泳时耳朵进了水,上岸后应左右歪头倒出耳中积水。
跳水和潜水易引起鼻腔进水
并将水带入与之相通的鼻窦。不洁的水容易引起鼻窦炎。若游泳时感觉鼻腔已进水,可轻轻地擤鼻涕,或将头偏向左右各二三分钟,以便鼻窦里的水流出来,此时能点几滴消炎药则更好。
另外,游泳还可能引起接触性皮炎和过敏性皮炎,体表长出细小的红色丘疹,奇痒,可用氢化可的松软膏、肤轻松软膏或炉甘石洗剂每天擦数次。
心脏复苏的正确步骤与重点
疾病急救措施注意事项
症状：耳鸣、发闷、听力略有下降。
急救措施：用手拉紧进水一侧的耳垂，同时起跳通侧脚，让水靠自身力从耳道然流出。如果始终流不出来，也没关系，有时晚上睡觉的时候水会自然流出。提示：患有慢性化脓性中耳炎的患者，千万不可潜水;因为水进入耳道，容易加重病情。
眼睛长时间浸水
症状：眼睛红肿、发痒。
急救措施：可用氯霉素、氧氟沙星、四环素眼膏等医治。
提示：有高度近视、眼底出血病史的患者不要跳水或潜水过深。
症状：被蜇伤处潮红、又疼又痒，严重会出现呼吸困难、恶心呕吐。
急救措施：上岸后可用清水洗伤口，然后迅速外敷重碳酸纳、高锰酸钾水。一般会在五六天后缓解消失。
提示：海蜇咬伤属于过敏性反应，千万不可小看，因为反应会逐渐增强。即使不明显也要去医院医治。
症状：皮肤红肿、胀痛感，严重者出现水泡。
急救措施：可用自来水反复冲洗伤处或涂抹激素性药膏;如果出现水泡尽量不要弄破，可在水泡周围涂抹酒精。
海边吃海鲜应注意事项
1、到海边一定会吃海鲜，吃海鲜的时候最好配上大蒜、醋，因为海鲜属于阴性食物，多吃容易引起消化系统的不适，例如腹泻、呕吐。
2、为了减少吃海鲜引发的食物中毒，尽量选购活的，尢其是死蟹最好不要买来吃。有甲壳的海鲜，在烹调前要用清水将其外壳刷洗干净。贝壳类海鲜烹煮前，在淡盐水中浸约一小时，让它自动吐出泥沙。浸泡时间不宜过长。
3、海鲜生吃，先冷冻再浇点儿淡盐水。对肠道免疫功能差的人来说，生吃海鲜具有潜在的致命危害。您可以将牡蛎等先放在冰上，在浇上一些淡盐水，能有效杀死这种细菌，这样生吃起来就更安全。
4、吃海鲜不宜喝啤酒。食用海鲜时最好不要饮用大量啤酒，否则会产生过多的尿酸，从而引发痛风。吃海鲜应配以干白葡萄酒，因为其中的果酸具有杀菌和去腥的作用。
5、关节炎患者少吃海鲜。因海参、海龟、海带、海菜等含有教多的尿酸，被人体吸收后可在关节中形成尿酸结晶，使关节炎症状加重。
6、海鲜忌与某些水果同吃。海鲜中的鱼、虾、藻类等都含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有糅酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，这种物质刺激肠胃，会引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。所以，海鲜大餐之后最好不要马上吃水果。海鲜与这些水果同吃，至少应间隔2小时。
7、如果体质弱的人，或者易过敏的人，最后不要喝当地的水，可以用矿泉水或者纯净水来代替，如果水土不服者，可能会出现皮肤不适。
海边防晒晒后修复注意事项
一、盛夏去海边玩水容易晒伤的4个原因
1、海边的紫外线非常强烈，除了直晒的太阳之外，海面对紫外线的折射率使得海边的紫外线远高于其他地方。
2、海边不如城市里有建筑物、树荫能遮阳，而人在玩乐的时候会不自觉地暴露在阳光下更长时间，从而也就增加了被紫外线影响的时间。
3、在海边度假时穿的衣服较少，在一定程度上也加大了裸露的皮肤面积。
4、皮肤如果曾经在水里浸泡过，角质层的含水量会上升，致使皮肤对光线的反射能力变差，容易受到紫外线的侵蚀。所以，去海边玩甚至是去室外游泳池游泳，都要做好防晒准备。
二、沙滩漫步!防晒量两个可乐盖大小才够
平常的环境中如果用量不足都等于没擦，更别提在海边，所以防晒够量是首要。护肤专家说去海边一张脸的用量怎么也要有两个可乐盖那么多。如果觉得太重或粘腻，建议你可以分两次涂，隔15分钟后再涂另一个可乐盖大小，防晒面罩就会完整又服帖的在脸上喽。去海边前在房间里提前20分钟就要涂好，到了海边再涂肯定就来不及了，因为不给它时间它是不会好好附着在皮肤上形成保护的，自然会给你点颜色看看。一小时补涂一次要牢牢记住，下了海上来冲完凉防晒功效会大打折扣，即使你不打算再下海、哪怕是躺在沙滩的阴凉里，也要赶紧补涂，因为这是在海边绝对不会晒伤的绝招。
三、防晒做得再好也得第一时间给皮肤降温镇静
即使防晒工作做得天衣无缝，当你从海边游玩回来就可以高枕无忧了吗?当然不是的，因为防晒抵御的只是阳光伤害，而海边的温度对皮肤的伤害同样也是需要解决和呵护的，因此，及时的给皮肤降温和涂晒后修护也是十分重要的。可以出门前先在冰箱里冻几条湿毛巾，回来敷在面颊、手臂、肩膀、膝盖、脚面这些容易晒伤的地方，或者可以用最古老的敷冻黄瓜片或西瓜皮方法，物理降温的同时还能给表皮天然补水。
四、海边回来不泛红还是要晒后修复
即使没有晒伤，如果在海边活动两个小时以上是一定要做晒后修复的，因为热量伤害肉眼看不到，它会潜伏1个多月后出现敏感、色斑、干燥等问题。所以在爽肤水后，精华前，加一道晒后修复的程序吧!另外，用冰镇酸奶镇静修复法也是非常可行的，敷20分钟冲掉，滋养又美白。
五、海风抢走的水分一片面膜可未必搞得定
很多人都把一片补水面膜当做晒后修复的大救星，方向是没错，可这片面膜却远远不够补充皮肤在暴晒下、海风侵袭下流失的水分。
专家建议：化妆水有层次和小间隔地连续拍五六遍，让肌肤喝饱了水是要给它喘息空间的;或者把棉片浸透了化妆水贴在晒得最严重的地方，比如一来补水，二来镇静。
六、防晒都涂了还要涂隔离
别以为防晒涂得够多够量就高枕无忧，你是去海边啊，海水中的盐分没有及时冲洗会附着在皮肤上氧化皮肤，岂不是加速了皮肤老化暗沉，忽略了吧?其实很好解决，建议在防晒霜前加一道隔离，它会在肌肤表面形成薄膜，汗水可以排出来，海水在面部蒸发后结晶的小颗粒被薄膜隔开，也伤不了皮肤。
综合整理自网络
责任编辑：
声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。
今日搜狐热点}