努力做一个学生喜欢的老师_百度文库
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努力做一个学生喜欢的老师|
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来源：本站
编辑：联创兄弟
更新日期： 10:03:13
　　如何防治股骨头坏死是一个非常重要的研究在股骨头坏死的治疗中不仅仅有手术治疗，一些非手术治疗股骨头坏死的方法也是有明显的效果的。股骨头坏死是一种临床上常见的疾病，所以在治疗的时候我们要多注意一些治疗的方法。在下面我们对非手术治疗股骨头坏死的方法给大家做一些介绍。P>髋病膝痛，又称异位性疼痛，是主要的股骨头坏死的早期征兆，因其“远”离髋关节常被忽视，易被误诊关节炎或关节损伤，实则是股骨头坏死的相关的放射症状。这种股骨头坏死的早期征兆可因劳累、外伤、大量饮酒、过度活动、上下楼梯等诱因而明显。　　如何防治股骨头坏死是一个非常重要的研究中医学认为，“七情”可致病，任何一种情绪都有可能影响着疾病的转轨，对于股骨头坏死这样一种顽固难愈的疾病，治疗周期长，功能恢复慢，患者往往随病情变化出现行走困难、功能障碍、疼痛加重，加之患病后经济负担加重，使患者在思想上和心理上同时受到很大打击，从而导致患者心理异常、性情怪异，甚至绝望、拒绝治疗，常常影响治疗效果，甚至引起病情恶化。所以临床治疗中除积极治疗之外，还应注意对患者进行心理疏导，帮助患者保持良好的心态，树立信心，主动配合医师进行治疗。　　如何防治股骨头坏死是一个非常重要的研究股骨头坏死是骨科疾病中危害性较大的一种疾病，该病会给患者造成很多方面的影响，严重时甚至会危及到患者的生命安全，因此，专家提醒大家，平时多对股骨头坏死的常识多做了解，及时做好预防工作，以免对身体健康构成威胁。　　如何防治股骨头坏死是一个非常重要的研究此外，还有一些人群由于治疗其他疾病的时候，采用一些激素进行治疗，也可以导致股骨头坏死的出现，也就是医学上常说的激素性股骨头坏死。股骨头坏死的发生与激素使用的种类、剂型、给药途径有直接关系，与激素的总量及时间并不成正比。但长期大量使用激素或日量过大，剂量增减突变也是是导致股骨头坏死的因素之一。　　如何防治股骨头坏死是一个非常重要的研究相信我们看了这篇文章之后，能够知道股骨头坏死疾病原来是如此严重的一个疾病，所以在以后的生活当中假如发现自身患有股骨头坏死疾病之后，千万不要忽视要积极的进行治疗争取早日恢复健康。
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高中三年怎么过？ 过来学子教你拥有“花样高中”
　　台海网10月16日讯（海峡导报记者 魏文） 高中三年生活如何度过？相信这是刚跨入高中大门不久的高一同学的困惑。学习、复习、考试，似乎成了高中三年生活的全部。本期《学堂》集中采访了几位刚毕业的优秀学子，在他们眼里，高中生活不是“炼狱”，而是不可多得的花样年华。
　　我们希望通过几位优秀学子的讲述，帮助跨入高中的新同学，轻松快乐度过高中三年生活，并走向理想的彼岸。
　　困惑1：跨入高中的大门后，不少同学松了一口气，以至于出现“松高一、混高二、拼高三”的状态。高中阶段什么样的状态最合适？
　　　　状态 争高一拼高二抢高三
　　林 （清华大学）：我认为高中阶段最合适的状态是：争高一，拼高二，抢高三。由于初高中的知识网络和学习方法有着很大的差异，因此应该充分利用高一上初期，顺利完成这种转型。
　　在某种程度上，高二的重要性并不亚于高三。文理分科后，学习压力剧增，身边原本水平相当的同学也会加快学习步伐，这时，更应该调整心态。而高三阶段要处理好正常生活与学习之间的关系，要做到抢时有道，保持健康与正常的学习、生活规律。张妍（中国人民大学）：高一的压力比较大，主要是因为课程多，刚到高中不太适应高难度高速度的训练模式。
　　高二文理分科，课程少了，但一定要巩固基础。并且，需要拓宽知识面，广泛涉猎，多关心一些时事。高三不要把自己逼得太紧，跟着老师复习，多想一想题目背后的意义，尤其是文科。
　　还有，一定要记得，多看看头顶的蓝天，多看看飘浮的云朵，多看看灿烂的夕阳，多看看天上的明月。会抬头看天的人，不论从哪一方面（学习和精神），收获都会比别人多很多。
　　蔡露茜 （中国人民大学国际经济与贸易）：三年前踏入高中的大门，三个星期前踏入大学的大门，心情很相似。作为一名新生，总会感到兴奋而迷茫。高中生活，是离开家庭，走入小社会的一个新台阶，没有父母紧跟身边的管教，我们要学会自己规划好自己的学习和生活。这三年的关键词就是 “自己”，或者说“自律”。
　　困惑2：如何规划高中三年生活？如何确定自己的目标？高一时特别注意些什么？
　　目标 树得比现实略高一点
　　吴泓（北京大学经济学院保送生）：我的长期目标就是竞赛获得省一、考上清北，短期目标是大型考试保持在年段前10名，我基本达到自己预设的目标了。
　　在高一，要注意的就是适应：适应学习的难度速度、适应新老师新同学、适应住宿生活……如何适应？就是不断根据情况作调整――― 调整自己的心态、调整学习方法、调整作息，然后懂得去总结。
　　林 ：我的高中目标很现实。一期目标：力保前20，争夺前10；二期目标：清北。虽然一期目标多次“未遂”，然而我依然不改。我一直都将目标树立得比现实略微高一点，这样，不仅能时不时体味到实现目标的成就感，也能激励自己朝更高的山峰努力攀登。
　　高一时切忌过早地选择文理倾向而放松对一些学科的学习。
　　刘屹晗 （南开大学光电子技术科学实验班）：我是分阶段定目标计划的：高一：在总名次保持在年段前60的情况下，着重进行数学和物理的探究学习。参加学校的吉他选修课和十佳歌手比赛；高二：对语文、英语两个弱势学科进行弥补，允许总排名的波动，但语文和英语的成绩必须有所提升。继续在课余时间练习吉他的弹奏。高三：回归课本，回归基础，名次保持在年段前30名，每周末坚持打篮球锻炼身体。
　　高一阶段确立自信心很重要。在原来的初中，我们可能是成绩最好的，但到了名校高中，你会发现天外有天、人外有人，这是正常的。只要找到适合自己的学习方法，并且时刻告诉自己“我能行”，不久后就又会发现，自己的成绩又上去了。
　　上一页　　困惑3：如何提高学习效率？各学科该怎么学？
　　学习 不在某一科上投入太久
　　吴泓：主动与老师沟通交流。当发现自己对某一些科目的学习存在问题时，不妨拿着自己的考试卷或作业让老师看看，他们一针见血的点评，比我们到处乱问要好得多。
　　当自己学得心不在焉时，让自己放松一下，比如做做眼保健操、给自己一些积极的心理暗示等，把状态调整好后再读书，会比硬撑着效率高得多。
　　潘达（北京大学物理学院）：题目在精不在多，知识要整体把握，重点难点要抠细节。对物理学习有两点建议：1.物理较好的同学，应把学习的重点放在题目场景的理解、模型的构建和灵活解决问题上；2.物理中下的同学，应注意各章节知识的结构化及各种基本解题方法的应用。
　　蔡露茜：我的理综成绩比较理想，就讲它吧。理综有三个科目，针对不同科目的特点，复习的方法也不同。我建立了生物的“概念集”，化学的 “零散知识汇编”，物理的“错题集”。这些自己整理出的东西要经常去翻翻，翻到烂熟，绝对不是考试前才开夜车去记它。
　　江都 （北京大学生命科学学院）：语文最容易被忽视，补起来最痛苦，所以应该从高一就开始做好准备，珍惜每次写作文的机会，练好字，研究老师的评语，细细体会、改进。
　　数学，能把老师要求的都搞定就已经很猛了，但是一定要确保自己掌握了作业题，一知半解是没有用的；英语，我感觉最重要，不必硬抠某些语法类过细的东西，只要用适当的习题保持住感觉，考试就不怕了。
　　物理、化学、生物要靠积累，都是些熟能生巧的东西，不要把做过的题忘了，体会每道题目中有趣的东西，慢慢积累，也就没什么可怕的了。
　　至于提高效率，不要连续在某一科上投入太久，可以写与看交错进行，把最近自己感到最困难的学科放在自己认为效率最高的时段学习。
　　困惑4：出现成绩下滑的情况时，该如何面对？
　　成绩 有升有降其实很正常
　　林 ：在高中，学习成绩下滑的现象实在太普遍了。不同的是，有的人愈挫愈勇，有的人则一泻千里。由此可见，面对失利时的态度实在重要。我也不止一次受到打击，通常，我会听听音乐得以抚慰，写写东西得以放松，运动运动以求发泄，或者“阿甘式”地看着天得以平静。当然，最重要的还是认真总结失利教训，反复研磨，不惜代价将错题搞懂，将生题搞熟，将熟题搞活。
　　潘达：成绩的下滑说明你最近的学习方法或者应试策略有些问题，需要调整。那些没有总结、调整，而只知道拼命的人，就好像已经发现跑错方向还狂奔的人，只会离目的地越来越遥远。
　　上一页　　成绩下滑时，首先应当保持自信，其次是相应作出调整，调整后再努力一把，一般来说成绩只会比下滑前更上一个台阶。
　　蔡露茜：考试之前认真准备，不打无准备之战，考完后就不必太在意，但是要学会总结。实在心里难受，可以自我暗示：这么难过的坎若是自己走过了，以后我还怕什么呢！一定行的。
　　张妍：成绩下滑很正常，每个人多多少少都会遇到的。最关键的是找到自己学习方法上的缺漏，找到老师点拨，调整状态。解决它就分三步：分析卷子――― 找到下滑的原因――― 解决它，不论用什么方法。
　　困惑5：如何处理学习和兴趣爱好的关系？兴趣对高中生活有何影响？
　　兴趣 调节放松的最好方式
　　吴泓：我学生工作参与得比较多，担任班长、年段学生会主席、校学生会主席，在高中阶段还参加了年段组织的乒乓球段赛（作为双打选手）、春季运动会等体育比赛，与另两名同学组成研究小组进行环境科学方面的课外研究活动。
　　我认为自己的高中生活还是挺丰富多彩的，兴趣爱好、课外活动并没有对我的高中学业产生不好的影响，我觉得恰恰相反，正是由于这些课外活动的存在，迫使我抓紧时间、提高学习效率、养成良好的习惯。
　　我认为“学习”和“兴趣”是相辅相成的，做自己感兴趣的事是一种放松自我、调整心情的好办法，只要“兴趣”不占用过多时间和过多精力。
　　蔡露茜：高中三年是人生最美的最有激情的时光，再繁忙的课业也压不住好玩的心。我是个十足的乐迷，高一报了吉他选修课，利用中午的休息时间上课、练琴。我们宿舍（注意这是女生宿舍）7个人有四把吉他，晚上一熄灯，大家就抱着它围成一圈开始疯狂地弹着唱着，现在回想，极为浪漫。当时还经常往学校琴房跑，久不碰琴，手就痒痒。我是用午休时间来练琴的，音乐对于我是另一种形式的放松，是紧张的学习生活的调节。
　　刘屹晗：我的兴趣爱好比较广泛。除了学习，我平时喜欢弹吉他、打篮球、踢足球等。学习之余，弹弹吉他、打打球不仅能放松一天紧绷的神经，同时能使自己心情愉悦，不容易造成厌学情绪。兴趣爱好在我的高中扮演了重要角色。通过培养自己的兴趣爱好，参加学校举办的各种活动和比赛，建立了自信心。同时，劳逸结合，也提高了学习效率。
　　注：受访对象为双十中学2009届高三（10）班在京津地区就读大学的部分学生，他们所在的班级拥有“原创班歌”，他们会写诗、谱曲、演奏、演唱、跳舞、猜谜、航模、跆拳道……这个班级以652分的高考平均分和各科夺魁的成绩向大家证明，高中生活是可以花样的、多彩的。
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电话：010-
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不支持Flash我父亲股骨颈骨折，头下型，52岁，手术做了有一个多月了，在家如何让护理，如何预防股骨头坏死？_百度知道
我父亲股骨颈骨折，头下型，52岁，手术做了有一个多月了，在家如何让护理，如何预防股骨头坏死？
患腿长时间平放，感觉膝盖酸麻，可以活动换腿的膝关节吗？可以侧卧吗？怎样促进恢复？预防股骨头坏死?希望给予解答，十分感谢！
可以活动患腿的膝关节吗？
提问者采纳
家里有病人不容易啊慢慢来,还是要找中医治.股骨头坏死患者的保养之道俗语说“三分治，七分养”，对于患股骨头坏死的人来说，如果患病后不懂得保养，无疑是雪上加霜，因此，患者预取得最佳疗效必须首先掌握正确的保养之道，下面我就此作一详细阐述。 第一，不要做水疗。由于股骨头坏死患者的腿是凉的，加之假广告的误导，很多人寄希望于洗温泉，以期可以减轻腿凉的症状。殊不知，温泉浴后大汗淋漓，致使津液大伤，阴津受损，阳气流失，如此持续，只需二十天患者就可由一期转为四期，后果相当严重。第二，不要做理疗、睡热炕或使用电热毯。股骨头坏死均表现为缺血性坏死，患者的局部供血不足，而干热的理疗、热炕、电热毯会导致患处愈发干燥，阴血亏损，加快骨坏死进程，从而使病情加剧。第三，不要使用外敷药。股骨头坏死的病源在腹部，不在股骨头本身，凡是采用外敷药这种“头痛医头，脚痛医脚”疗法的，均未能找到病症根源，退一万步讲，即便外敷药有对症之处，贴的也不是地方。患者不妨留意一下，当你独自在房间，在突然有人敲门或有其他响动令你精神极度紧张和恐慌的情况下，你马上站起来时，会感觉腿脚特别好，几乎与没病一样，但十几秒以后还是会回到老样子，以此证明我所讲的股骨头坏死有内因，此其一。其二，外敷药通常温度较低，不但使本身惧凉的患者深受其苦，其贴在患处更会加剧血气凝滞，有害无益。可以说，外敷疗法于治疗股骨头坏死而言可谓南辕北辙，欲速则不达。第四，不要过度劳累。股骨头是支撑身体的关键部位，过度劳累显然会加重其负担，增加其破损程度。患者服药期间，每天都会有腿特别轻快的时候，这时尤其不能长时间走动，充其量在室内不拄拐慢走两圈，室外活动要减少，必要时拄拐以减轻患处压力，如此才能给股骨头得以修复的时间。第五，要忌食生冷。股骨头坏死患者的体内均有寒火凝结之气，因此要忌食生冷，尤其不能喝冷饮，空腹时不能吃水果，不要肆意饮酒以免散发元气。第六，要忌食猪头肉。猪头肉属咸寒之品，有开破之性，股骨头坏死患者食之不宜。第七，择医要慎，用医要专，以免贻误治疗时机，加剧坏死程度。一是给股骨头坏死分型并分而治之的疗法不可信。凡是将股骨头坏死分为激素、酒精、外伤等类型并声称“对症治疗”的做法均是未能找到病症根源，充其量治标不治本，并无疗效。二是称中医治疗却讲西医理论的疗法不可信。中医西医自成体系并各有所长，凡是宣称中医治疗却以西医理论为支撑的做法显属混淆视听，并不治病，患者需谨慎辨别。三是以补肾健骨，活血化瘀为主的中医疗法不可信。其虽讲中医理论，但从其治疗法则来看并未找到病源所在。因为股骨头坏死患者百分之九十五并不肾虚，而是有一个共同点，即脾气大，工作废寝忘食，不忌凉热，平素不爱惜身体，此为致病之因。最后，在遵循正确的治疗法则和保养之道的前提下，股骨头坏死的患者应当保持乐观平和的心态，坚定战胜疾病的信念，以我个人的经验而言，股骨头坏死并非不治之症，毕竟，一个人的重新站立，首先是精神上的，其次才是身体上的。
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手术就是内固定吧，可以适当的，逐渐的活动，这样可以促进血液循环，防治无菌坏死，按摩肌肉，活动脚趾,D都会有帮助，活动膝关节也没问题。
我父亲54岁时右股骨颈骨折，67岁时左股骨颈骨折，两次都是不到六个月时间就愈合了，首先经过西医的牵引固定手术后，然后就是用中医的民间偏方外用涂抹。总听说股骨颈坏死，但我觉得应该不可能啊。
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