最近总是乱想很多,觉得干什么都没劲,星星和我睡不着着觉,害怕自己得病,害怕自己想不开,害怕自己一辈子都这样,

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我平时在家带孩子,最近几个月心情总是不好总胡思乱想觉得自己得病了。食欲也不佳这是抑郁症吗我该怎么办
去医院检查也没什么大病说是气血不足现在天天在家补。天天听说什么病就立刻觉得自己也得了这个病立刻就觉得不舒服我在家带孩子久了。还有这几个月不知道是气血不足导致的还是心情搞得内分泌也失调了月信也不来上个月拿了一副中药吃来了这个月又不来了怎么办啊,由于某些事心情也总不好,睡眠严重不足。天天觉得自己病太多都不知道该怎么治了。总觉的得上医院做个全身检查吗哪都想检查下。现在天天浑身没劲干不点活手就特酸吃饭拿筷子都会累
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当然也可以作为辅助,体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉,体会心理的感受,就通过念阿弥陀佛来得到,本人的真实体会,充满希望,心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字,就一心念阿弥陀佛。别的事都不要想,心情会慢慢变轻松,自己会体会到心里的那种变化,耐心的试几分钟,什么都尽量不想。嗯,感觉一切都无所谓的那种轻松,先念个10分钟试试,您自己会感觉到,这无关信仰,您务必要看一下,您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法,从忧郁变为开心,只是一种方法,要一心念下边我写的
每天没有休息好,哺乳期不来月经非常正常的。带孩子是个繁琐且劳累的事情,不过世上只有妈妈好,当妈的伟大,付出也多,身体劳累。1、注意休息,合理安排好时间,最好家里老公和长辈能适当分担你的工作。2、经常带孩子出去走动,顺便也当给自己散散心。3、多和小孩子玩,这样能增进你和孩子的感情,同时也能调解自己的心情。4、合理膳食,补充好营养。希望能帮到你,吃药和怀疑自己生病这个不要担心,多和家人沟通,什么事都能解决的。
来自:求助得到的回答
我今年30岁。我曾是个很忧郁的人,而且极怕与人交往,见到人不会说话,也不敢看别人的眼睛(这在心理学上可能称之为“社交恐惧症”)。这使我在中学,大学期间几乎没有什么朋友,常常一个人独来独往;毕业工作后,在公司也没什么朋友,许多员工喜欢的公司聚餐,旅游,对我来说,却是一种煎熬,一种令我避之不及的事情。也因为不会与人沟通,工作中常常觉得很辛苦很压抑,有一种四处碰壁的感觉。因此,我是辞了一家又一家,没有一家能做长久的。那种痛苦,没有经历过的人,是很难体会到的。我多次情绪低落到,想自杀,但幸好,我听说,在宗教中,说自杀是要下地狱的。就因为这个信念,使我守住了底线,再怎么痛苦,都没走出那一步。  期间,我试过种种的方法,希望解除我的痛苦:看社交的书(比如卡耐基的书,还有象《心灵鸡汤》等等),看心理医生,学气功,但这些基本没什么效果。应该说,卡耐基的书是不错的了,但在我的顽症面前显得根本无能为力。可是,我却记住了书中的一句话,大意是,当你尝试去帮助别人时,你会惭惭忘记甚至治愈你的痛苦。就因为相信这句话,我试着去做点力所能及的善事,比如,捐钱给灾区,做义工等。当时,我是很积极的,有时是冒着中午的烈日去孤儿院。因为,我的痛苦让我觉得,只要能治愈,我什么都愿意做。我希望通过做这些事情忘掉自己的痛苦,使自己变得快乐些。事实是,这些善事有时会暂时使我的心情好了一点点,但实在说,没有治愈我的忧郁和社交恐惧,长时间下来,我对自己的症状有点绝望了,但我还是一边痛苦一边继续做着。功不唐捐,这句话是千真万确的。事情在2006年底有了转机。  我那时身体不太好,每天坐在办公室里,也没干什么事,但一会儿就觉得人非常疲倦。我每天回到家,最常说的一句话就是“身心疲惫”。有一天,我听说 ,多吃香蕉可以令人精神愉快,吃素食可以令人身体好精神好。于是,我当即就决定开始吃素食了。我那时是很乖的,不管什么方法,只要说能够解决我的问题,我就照做。这样过了一段时间,精神确实是好了不少,不容易疲惫了。后来。为了“积福”,我又做过其他一些善事。转眼到了月间,我为了实现自己的某个愿望,又投机取巧地在网上捐钱做善事。这时,我在网上发现了“放生三年了”这篇文章。里面的内容吸引了我。然后,我用“放生”在网上搜索,看到了更多文章,纷纷说他们放生后的身心,环境的变化。我敏感地感觉到,我生命的转机来了。  于是,我决定开始放生。下班后,我去市场买了青蛙,在雨中为它们念了佛号(阿弥陀佛),然后放到动物园里。这是我的第一次放生。那天晚上,我的心情前所未有的好。于是,我决定,以后要一直放,一直放。然后,我几乎每周末,都和另一位朋友提着水桶去放生,我们多数是放泥鳅,塘虱,生鱼和鲫鱼(其实,我想放更多种类的,但苦于对动物的生活习性不太了解,不敢随便往江里放)。我们象打游击一样,有时在这里放,有时在那里放;有时在这档买,有时在那档买。因为,我们不想被人发现,以免这边放完,那边别人就来捕捞。我们的放生工具也有了改进,第一次用塑料袋,发现一漏水根本没办法,很被动;后来就改用小水桶,桶盖上打N个孔给动物透气;再后来,一次水退潮,发现,原来平时江边的水并非很深的,浅浅的水下就有很多石头.这样把鱼倒下去,也不知鱼会不会受伤,于是,我们又改进了一下,在桶上方和下方分别绑上一条绳子,提着上方的绳子,象打水一样把桶放下江去,桶下降到接近江面时,把下方的绳子一提,水桶就倒过来,鱼儿就掉下去了).有时,我上班心情不好,下班后,我就自己一个人去放,放完回来,心情也变好了。一般人,心情不好会选择去旅游,我心情不好就去放生。  放生的效果真是不可思议。大约四个月后,我突然发现,我的忧郁不知跑哪去了,我经常可以发自内心开心地笑了。而且,也不怕人了。虽然,我还是不擅长与人交际,但“不擅长”与“害怕”,已经是天渊之别了!!!  我同时发现,工作也顺手了不少。另外,人缘也慢慢变好了,一些以前不太找我玩的朋友,也开始来约我了。(不过,这时,我反而不太想出席了,因为,一去就要花钱。我尝到了甜头,更愿意把钱省下来放生。)以前,我看到别人周末就会和一班朋友去玩,而自己总是一个人孤孤单单的,非常苦恼,现在却没有这种感觉了。  现在,我放生很坚定,每周都去。而吃素,也是我要坚持一辈子的事情。  至于吃素,放生为何会有这样神奇的效果,我不太会说(我只会说,至少是,你给其他生命快乐和新生的机会,作为反作用力,你自己也得到快乐和新生),反正就是有。如果各位朋友有兴趣,可以上网搜索一下“放生的功德”,历代大师的话会更令您信服。  我在此可以告诉大家,上面的话,句句是真,都是我的亲身经历。我在这里写出来,就是希望,我能够走出忧郁,大家也能够走出忧郁。如果您不信,就把它当故事看一看;但如果您试过种种的方法,还是解决不了您的问题(就象我以前一样),不妨也可以试一试。吃素,放生,坚持上一年半载,您回头看看,您是不是有了变化?  如果有十个朋友看这篇文章,其中有一个人去实践,并得到利益,那我就没有白费功夫了。谢谢大家!此方法也适用于焦虑症,强迫症。  转载,可是这是事实。希望对你有所帮助。祝你顺利。  如果亲人得了抑郁症,焦虑症,强迫症你可以替他放生,然后把放生的功德回向《送给》给他的冤亲债主,效果非凡.
你增加自信心,你自己有些敏感,想的多了。总是这样想,习惯了,就好像越多的去设想各种疾病,多转移自己的注意力。
不知道你带孩子多久了,刚生下孩子的时候一般产妇容易的产后抑郁症。但只要适当调养就会康复。像你这种情况说的不清的话,或许不单单是在家带孩子的原因。缺少与外界接触也容易产生心理疾病。多交流,多运动相信你会好起来的。
是心病 走出去抱着宝宝一起溜达溜达 ,去和别的妈妈宝宝聊聊天
你一定会很开心的
多久没出门啦?有没有经常跟好朋友聊天呢,性生活还好吗。
你可能是在家呆时间长了,人是需要适当的锻炼的,需要和朋友交流,有空出去散散心,多和朋友交流你就会好很多的!
看了你的提问,感觉你是一位感受性比较强,比较敏感的妈妈,带孩子很辛苦,不只是身体累,也非常的操心,身体和心理是相互影响的,现在出现的一些状况就是证明,吃中药调理身体是一种办法,但是似乎中药的疗效让人也不太满意,我是一名心理学爱好者,现在跟随一位老师在学习,见过老师做了很多与你类似的案例,用的是身心综合调理的办法,效果很好,这位老师现在在忙着写书整理十三年的经验很少接案例了,但是每周五晚上7点半至九点半会出席网上的公益活动在呱呱房间409661免费答疑,你可以试着和老师交流一下,了解一下自己的情况和最佳调整方法,希望你能早日好起来,你的情况牵动着整个一家人啊
谢谢你的回答。的确我自己也觉得我的心态特别不好总是爱胡思乱想自己给自己压力。别人也总劝我先把心情放轻松自己有时候也劝自己,可是就是做不到。所以学着在这里建了账号就是想找你们这种能帮我的人一起聊聊。我的孩子现在3岁都是我自己带,夏天没事出去走走。现在天气冷带他出去怕他感冒。就只能天天闷在家里。身体倒是也有点小毛病但是自己也觉得心里占得比例更大些另外我还有好严重的洁癖不停的收拾卫生这算不算抑郁症啊
不管是不是抑郁症,我们只说对你的生活影响大不大,医学上说什么病症是为了方便学术研究,我们老百姓生活是为了怎么活的更舒服更享受,怎么把影响你享受的问题解决了,只要你过舒坦,管他什么抑郁症呢,如果你爱干净,自己也不觉得累,那很好啊,如果你不想太累又控制不住自己不停的收拾,这就是心理冲突的表现,调整一下是可以好的
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出门在外也不愁最近干活没心情,干什么都没劲,好想老婆,害怕他离开我_百度知道
最近干活没心情,干什么都没劲,好想老婆,害怕他离开我
提问者采纳
人与人在一起是要做到相互信任相互依靠的
如果你连最基本的信任都没有
那么你怎么爱她
爱的不知所措,好心痛啊
冒昧直言:1,你们可有结婚?如果没有,我觉得你还不够爱她或者你的爱已经变质了,精神疯狂了
2,她也会这样对你吗?如果没有,那么我觉得你可以把心态放平,有时间打打电话聊聊天或者抽空去她那儿看看她,这样彼此留下空间,不会产生厌烦,也能增进感情。
3,恋爱的时候都是对着你爱的人患得患失,生怕我付出了,结局是悲惨的。这样的心里都会有所体现,很正常的。
4,我建议你,在害怕她离开的时候,你可以打电话给她,跟她聊聊天并把你的心思给她说说,这也是一种倾诉,有很多女孩都喜欢男友或者老公不要瞒着她,女孩都喜欢男孩的大度
保护和照顾,你也可以试试放开心情,什么事都是命里有时终须有命里无时莫强求的
5,你是男人要懂得什么是舍取
你这样不负责的对工作
那么有一天你就会被工作所苦 女孩一般都喜欢认真负责的男生
你们既然在一起了
6,人生在世,要对自己好些,爱别人首先要爱自己,爱没错,不要把自己丢了就好
7,觉得我说得对 ,朋友采纳吧
提问者评价
太给力了,你的回答完美地解决了我的问题,非常感谢!
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只要你们真心相爱,相信她,也相信你,不会离开你的
是很相信他,可是他的心容易软,怕别人骗他
还干鬼的活呀陪老婆去
我每天要去陪他,他不让,这一点让我很心痛啊!
是什么事让你这事患得患失
最近干活没心情,干什么都没劲,好想老婆,害怕他离开我。是不是发生什么事情了,那就好好沟通没什么过不去的坎!
伤心,不说了
闹矛盾了?
没有矛盾,他只想过单身的生活,他说不知道什么是爱,
这个简单,生活中的点点滴滴,相互之间的关心
对他的关心,无微不至
他还没开窍啊
时间长了他会明白的
时间长了,分开之后我怕我会变心,
哦,那你就像之前追她的时候那样对她看看
可是他已经烦了,她一直说不知道什么是爱,我爱他的心,比恋爱的时候更爱她,
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出门在外也不愁您的位置: &
& 我最近总是胡思乱想,担心这担心那儿的,很害怕,
我最近总是胡思乱想,担心这担心那儿的,很害怕,
问:就近我的一个亲人去世了我的脑子老是胡思乱想心乱心跳.......
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