怎样的睡姿和做什么运动可以长高才可以长高一点啊?我14岁还可以长高吧?我现在是157CM。

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【爱问经验】怎样才能长高啊?
个子高会显得人苗条,即使你身材并没有那么好,可能也会因为个子高的关系而改善了整体效果,下面就来介绍下长高的方法吧。
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女生做什么运动可以长高的快因为我14岁才...
女生做什么运动可以长高的快因为我14岁才有一米46
共1条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:三级营养师
专长:其他
&&已帮助用户:23251
健康指导:您好 :一般女生不适合做过激烈的运动, 可以建议瑜伽健美操, 深蹲起运动, 也可以适当的打打篮球等都有助于促进机体长高, 另外在饮食上要注意多补充一些富含微量元素钙, 铁, 锌的食物, 多食一些蔬菜水果
问14岁该怎么长高??
专长:外科其它、前列腺、男性不育
&&已帮助用户:218754
你好有利于长高的体育训练方法有多种参加游泳、打篮球、排球和各种练习.体育锻炼旧能多样化球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中最主要的是跳每天应旧能全力跳200次.
问14岁的女生怎样做才能长高?
专长:股骨头、脑外伤后遗症、肌肉萎缩
&&已帮助用户:220665
你好你的身高已经属于标准身高了如果想在长高的话建议增加营养多运动还是可能在长高一点的
问14岁女生运动少长高吃钙片行吗?
专长:外阴白斑、斑秃
&&已帮助用户:220797
你好:根据你的简单描述你的年龄还处于生长发育期是还有增高的可能的建议你去正规医院拍一个骨龄片子观察骨骺是否闭合同时预测最终身高如没有闭合则还有可能增高的需要补充足量营养多食高钙(钙片鱼肝油都是很好的补钙药物)及高蛋白食物积极的体育锻炼也有注意身高的增长
问有一个问题,我现在已经16 岁了才一米46,我14岁时也只有一米40...
职称:副主任医师
专长:擅长妇科疾病的诊疗
&&已帮助用户:93896
你好朋友别担心,建议可以注意饮食营养,积极参加体育锻炼就可以了,必要的时候可以采取手术来治疗.
问女生做什么运动可以长高的快
专长:脑萎缩、癫痫病、帕金森
&&已帮助用户:219179
你好个子与遗传有一定的关系另外注意检查是否缺乏微量元素建议医院血液科抽血检查微量元素根据检查结果针对补充加强营养适当的运动
问女生做什么运动长高比较快呢
专长:脑萎缩、癫痫病、帕金森
&&已帮助用户:219179
病情分析:要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.意见建议:您好,影响身高有很多因素,首先遗传是一大因素。若是先天不高,则可以通过后天来增高,充足的营养摄入是一大因素,矿物质蛋白质维生素等一样不能缺,运动也是促进发育的一大要素,要勤加锻炼。此外,某些病理因素如内分泌失调可能是影响身高的阻碍因素,这就要请专科医生做检查明确病因再行治疗。
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