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如何预防感冒？螺旋藻是预防感冒最正确的选择
　老妈上了年纪，身体不好，常常受到感冒困扰？我都不知道该怎么办？如何预防感冒？让老妈恢复健康体质？同事对我的问题感到好笑，她向我推荐了螺旋藻。螺旋藻何以这般神奇呢？同事笑我孤陋寡闻，一边如数家珍，将螺旋藻的好处娓娓道来。　　有些人可能因、疲劳、患病等原因，导致免疫力不足，这个时候一旦遇到入侵，人体的防御系统就会很快被攻破发病。最直接的表现就是容易生病。因经常患病，加重了机体的消耗，所以一般有体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、等表现，生病、打针吃药便成了家常便饭。每次生病都要很长时间才能恢复，而且常常反复发作。长此以往会导致身体和智力发 育不良，还易诱发重大疾病。那么，对于免疫力低下的人而言，如何预防感冒呢?吃螺旋藻是很正确的选择。　　免疫力的下降会增加身体的患病几率，如何预防感冒呢?螺旋藻中含有丰富的维生素、和素，可以增强人体免疫细胞对的吞噬能力，提高人体的免疫功能，从而有效预防侵袭。　　如何预防感冒？最好的预防感冒的方法是用螺旋藻。国内外大量临床研究表明，具有非常均衡的营养元素，能增加白细胞的吞噬能力，从而增强人体免疫力，提高机体生命活力和抵御疾病能力。　　如何预防感冒？经研究表明，经常食用螺旋藻也是提高免疫力的方法之一，螺旋藻含营养丰富，是碱性食品，螺旋藻内所含有的天然，可以增强的免疫功能，从酸性体质，调整而提高我们身体的免疫能力和抗病能力。既可以提高免疫力，又能给人体补充营养又可改变新陈代谢活动。　　螺旋藻富含、、、和锌、硒、铜、铁、-素等物质，能全面解决免疫系统的基本物质，增强免疫力。如何预防感冒？螺旋藻中的-的含量比天然胡萝卜高出15倍。胡萝卜素在体内有16%转化为，能有效地改善人体内的免疫值。如何预防感冒？国内外大量的文献表明，服用螺旋藻可以有效地促进人体免疫蛋白lgG、lgA、lgl的活性，增加白细胞的吞噬能力，从而有效地提高人体的免疫能力。　　如何预防感冒？螺旋藻含有丰富的、矿物质、、维生素等营养物质,是世界上营养最全面均衡的食品，而且其消化吸收率高到60%-70%,就连消化吸收率较低的老人和儿童也能轻松获得全部营养物质。如何预防感冒？螺旋藻一直非常受人推崇,据说1克螺旋藻的营养价值等于1000克各种蔬菜水果的营养总和。从均衡调理人体营养方面具有重要的营养价值和深远意义。　　如何预防感冒？螺旋藻能够良好的帮助人体排毒,有解毒作用能有效清除体内毒素,促进身体健康,同时还能为人体提供全面、均衡的营养,是饱受大气污染、食品安全问题、等困扰的一二线城市人的最佳保健选择。　　
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为兴趣而生，贴吧更懂你。&或蒸醋可以预防感冒,请问怎么正确的蒸醋?_百度拇指医生
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?蒸醋可以预防感冒,请问怎么正确的蒸醋?
如果不幸感冒了，那么在饮食上要注意营养平衡，宜少食多餐，同时还要吃一些容易消化的食物。蛋白质类食物如肉、蛋类不宜过多;油腻食物，如煎、炸类的更要少食，而应以碳水化合物类食物为主，可喝些粥类，也需多进食些蔬菜和水果，以尽可能多地摄入维生素和矿物质，提高机体的免疫力;还要保证充足的水分，可多喝酸性果汁，如：山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等，以促进胃液分泌，增进食欲。面对突如其来的感冒，千万不要惊慌，如果是传染性的一定要带上口罩，以免传染给周围的人。另外，感冒的时候会伴随咳嗽和食欲不振等，不要过多的吃柑橘，加重上火的症状，可吃一些梨、苹果等含水量大的水果，有益健康。
将白醋倒进一个器皿里，加热至沸腾，让醋挥发出来杀菌
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感冒了怎么办？感冒预防及治疗的10个正误观
　　一、感冒流行时，有的内科医生面对感冒病人并不戴大口罩，看来感冒不一定是飞沫传染的。
　　对。当一个人得感冒后，其家庭成员可能陆续也患上感冒，而不戴口罩的医生却不一定经常得感冒。这除了与个人的抵抗力有关系以外，还与病毒的传播方式有关。就鼻病毒而言，它是引起普通感冒的主要病因，存在于病人的鼻腔分泌液等中，可通过人与人接触或物品接触，经鼻粘膜或眼结膜而感染。若有挖耳、揉眼习惯，又不注意及时洗手，就很有可能传染上。腺病毒可通过粪-口传播，也可经飞沫、用具、游泳池水而传播。所以，注意环境卫生、个人卫生和饮食卫生对预防感冒都很重要。
　　二、瞧你，又感冒了，让你多穿衣服就是不听。
　　错。按照人们传统的说法，感冒是“着凉”引起的，连感冒的英文单词也是“cold”(寒冷)。实际上，“着凉”只是一个诱发因素。着凉、疲劳、酗酒、睡眠不足等，都只是感冒的诱发因素。感冒的真正病因是病毒，感冒是由多种不同的病毒,包括鼻病毒、腺病毒、冠状病毒、副流感病毒、肠道病毒等所引起的上呼吸道感染。
　　三、多休息、多饮水，是治疗感冒的上策。
　　对。感冒是急性自限性疾病，病程很短。注意休息，多饮水，吃易于消化的饮食，可以促进康复。
　　四、治疗感冒有“速效”药。
　　错。感冒没有特效药。在市场上，治疗感冒的药物非常多，有的品种称以“速效”，实际上，都只是“对症治疗”而已。感冒时有流涕、鼻塞、发热等症状，其实这是人体的一种反射性自我保护反应。说来也颇有趣：鼻塞，可阻止病毒入侵;流涕、打喷嚏，可把病毒赶走;发热，可刺激白细胞的吞噬功能和抗体形成，促进康复，且感冒病毒是怕热的，发热可阻挠病毒的繁殖。因此，服任何一种“对症治疗”的药物，都不可能使感冒“好得快些”。
　　五、感冒时不可滥用退热药。
　　对。发热时人体的生理功能会受到影响。当体温过高、头痛明显时，可酌情服点感冒药片;婴幼儿体温过高时，可酌情使用退热药或采用物理方法来降温。市场上的感冒药品种很多，其组成大同小异，主要性质是退热止痛，有的含有扑尔敏。服了感冒药后，人出一身汗，自觉症状可以暂时好转。有的患者一天几次服用，甚至陷入“怪圈”：发热→要求医生打退热针→出一身大汗后热退→体温再次上升→再上医院挂盐水……如此反复折腾，弄得身体十分疲惫，又损失了许多体液，老弱者会造成虚脱。此外，扑尔敏有抑制中枢神经的副作用，有的人服药后昏昏欲睡，若是驾驶员还有发生车祸的危险呢!
　　六、听说有些感冒会引起心肌炎，那么服用抗生素可以防患于未然。
　　错。心肌炎的种类很多，以病毒感染而言，由于抗菌药物对病毒不起作用，在感冒时是否使用抗菌药物，与心肌炎的发生与否无关;以风湿热所引起的心肌炎而言，其发病机制是人体在A组溶血性链球菌感染后所引起的变态反应，而链球菌感染与感冒不是同一种疾病。
　　七、用抗生素治疗感冒，病会好得快些。
　　错。细菌是有细胞结构的，抗菌药物(包括抗生素及化学制剂)可破坏细菌而起到治疗疾病的作用。可是感冒是由病毒引起的。各种感冒病毒非常微小，本身没有细胞结构，而是寄生在人体呼吸道的细胞内，故抗菌药物对它不起作用。
　　九、感冒时咳嗽，应根据中医辨证来选服中成药咳嗽糖浆。
　　对。中成药咳嗽糖浆虽很平常，在选用时却很有讲究。按中医的辩证，咳嗽有表里、虚实、寒热之分。感冒初起时的咳嗽，属于表证，治疗上重在解表;在风寒咳嗽阶段如随意服用了性属寒凉的润肺化痰药，如川贝、蛇胆、竹沥油等，难免使风寒之邪不得疏解，陷入咳嗽药“越吃越咳”的误区。
　　十、注射丙种球蛋白能预防感冒。
　　错。人得了一次感冒后，体内可产生抗体，即免疫球蛋白G(IgG)，但免疫的时间短暂，故一年内多次得感冒是常事。丙种球蛋白由人血或胎盘血提取，它并不能预防感冒。因为所提供的抗体的量有限，还因为引起感冒的病毒种类繁多(仅鼻病毒就有100株以上)，且病毒不断变型，新型病毒不断产生，即使能制成疫苗，但制备速度无论如何也赶不上病毒变型的速度。更何况丙种球蛋白并不是针对性预防感冒的抗体。对预防感冒是无能为力的。
稿源： 爱美网 编辑： 李娜
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请问秋季如何预防感冒？有没有吃些什么东西有益于增强抵抗力预防感冒呢？
宝宝年龄：宝宝2岁11个月
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宝宝2岁11个月
我只记得我那时候吃的蔬菜，肉，水果，等等很全，抵抗力就很好，也感冒过，两天就抗过去了，自己都觉得很神奇。所以科学饮食还是能提高抵抗力的。
北北两个123 3人回答
共有1个答案
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宝宝年龄：宝宝10个月
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宝宝10个月
其预防感冒的措施主要是增强机体免疫力，即多锻炼身体，早睡早起良好习惯，少喝酒多喝茶水，另外饮食也应规律等，若随天气变化较频繁的话，那就得适应环境啦，注意保暖等，若周围存在流感等疾病，可以去打疫苗等，加强防范，希望可以帮助到你
10-14 13:43
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宝宝感冒预防对策
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感冒虽然只是简单的呼吸道感染，却可能引起身体每个器官严重的并发症，实不能等闲视之；可是虽然感冒的患病率如此之高，许多人对它仍是一知半解，所以下面，就让我们一起来了解，什么是感冒吧！
上呼吸道感染和感冒
感冒，也有人称为上呼吸道感染，然而这两者之间可以画上等号吗？
在解剖学上，上呼吸道乃是指喉部以上的呼吸道；所以广义的上呼吸道感染，包括了引起喉部以上呼吸道感染的所有疾病，例如鼻咽炎、鼻窦炎、咽峡炎、喉炎、扁桃腺炎、哮吼等；而如果从狭义上来说，上道感染便仅是鼻咽炎，所以说感冒确实也可以称为上呼吸道感染。
超过百分之九十的感冒是由病毒感染引起的，而病毒种类有一百五十种以上，但也有少数的感冒是由细菌所致；正因为感冒的病毒种类如此之多，所以人的一生中，才会不断地感冒，因为每次感冒都可以是由不同的病毒引起。
当感冒病毒进入鼻腔和咽部，会引起局部发炎，造成鼻子干燥、鼻痒、喉咙刺痛；数小时后，患童便会发生打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、甚至发烧、畏寒、头痛、肌肉酸痛、全身无力、胃口变差等症状。病程中，大约在感染后一至三天时喉咙最痛，且此时鼻涕会变浓、变黄；婴儿感冒时，发烧的比率较高，而较大的孩子虽然较不易发烧，却容易在感冒时并有腹痛、、腹泻等肠胃炎症状。
在没有并发症的情况下，感冒的病程约一到二周；但如果照顾不当，可能并发以下疾病：
如果发烧持续数天不退、耳朵痛，或见到宝宝常搔抓耳朵、牵拉耳屏马上啼哭就必须考虑中耳炎。
流鼻涕的状况拖太久，或鼻涕变浓变黄。
3、肺炎、细支气管炎和运气管炎
咳嗽越来越厉害，或痰液很多。
4、气喘发作
有气喘体质的宝宝，在感冒时气喘发作的几率较高。
感冒时，病菌由于呼吸道转移到脑部，会并发脑膜炎，此时宝宝会有昏睡、活动力差、颈部变硬等症状。
此外，有许多病毒感染，初期症状和感冒很类似，都是开始时会发烧、喉咙发炎，还有咳嗽流鼻水等，其后才会接着出现特定的症状。这些易和感冒混淆的病症有：肠病毒、玫瑰疹、、等。
别让宝宝吃阿斯匹灵
一般的感冒并无特效药，但宝宝感冒时，最好还是带去看医生；此时带宝宝看医生的目的有：正确诊断、缓解症状、预防并发症产生。感冒时，必须让宝宝多休息、多喝水，并让宝宝服用能使症状缓解的药，一定是医生所开的药。值得一提的是，婴幼儿感冒应尽量避免使用阿斯匹灵，以避免雷氏综合症。
最后要补充的是，许多爹妈总觉得打点滴或打针，效果较为显著，其实这是不正确的想法；况且，感冒本就无特效药，真的勉强要打，不过也是打此葡萄糖而已，聪明的爸妈，又何必要让宝宝多挨一针呢？
感冒预防和照料对策
对策1　在感冒流行期少外出
在感冒流行期，要尽量避免带宝宝外出，尤其是人多的公共场合，尤须避免。
对策2　全家都要常洗手
宝宝的强，喜欢东摸摸、西摸摸，无形中的手上便染上了许多病菌，而大人的生活圈子更大，手所碰触
的事物更多，手上的病菌当然也就更可观；所以，全家都要养成常洗手的习惯，才能减少宝宝感染的几率。
对策3　让宝宝多喝水
多喝水，可以加强身体的新陈代谢，对身体有益，因此在感冒流行时，让宝宝多喝水，可以有预防的效果；此外，假如宝宝真的感冒了，多让宝宝喝水，可以补充体液，让宝宝更快恢复健康！
对策4　保持室内的通风
密闭的空气，反而会降低宝宝的抵抗力，因此即使是冬天，也别将门窗关死，要保持室内通风。才能让宝宝更健康，更不易受病毒感染。
对策5　打流行性感冒疫苗
最后还有一招，就是带宝宝打流感疫苗。
采访撰文：黄丽煌
采访咨询：小儿科主治医生　李丽珍
摘自《婴儿母亲》
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