24小时人气好帖排行榜
一周人气好帖排行榜
网站推荐专题
发帖小提示
主题:矮个父母怎么才能有高个孩子？首先要掌握几个长高要素！
宝宝9个月12天
很多个子娇小的宝妈一定都曾经苦恼过自己的身高，当知道孩子的身高60%左右会遗传就更加让人沮丧！虽说遗传不能控制，但是现实生活中也有不少孩子的身高比父母高很多的，那是因为父母控制了剩余的40%，那到底是怎么化腐朽为神奇的呢？&1、加强孩子的体育锻炼&&体育活动有利于加快血液循环，促进骨骼的生长。椐统计：同年龄、同性别的孩子，经常锻炼的要笔不锻炼的高出4-10厘米。孩子的活动应该适当选择活动轻松、自由伸展和开放性的项目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。&2、微量元素要平衡摄取&研究发现，身体缺钙的骨骼则会停止生长，而且还会得软骨病；缺锌的孩子，不仅食欲不振，而且身高及体重都不及同龄儿童。所以，宝妈要记得给孩子补充微量元素，才能让孩子充分长身体。&3、适当增加户外运动时间&适当的阳光照射，会增加孩子体内维生素D的合成，这对胃肠道吸收钙、磷，保证骨骼的正常生长极为重要。家长可以适当让孩子多进行些户外运动，尤其是男孩子，不要老是宅在家里，多出去外面走走很不错。&4、不能挑食&&人的长高过程有两个高峰期；一个是在婴幼儿时期，另一个是青春期，这个时期促进生长营养是基础。要给孩子多吃些含各类营养的食物。如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、受肉等动物性食物。富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等。&5、要保证孩子有充足的睡眠&&生长激素分泌高峰是在孩子睡眠时，在晚上十点以后，而且持续时间较长。如果希望孩子个子高，一定要在晚上十点以前就寝，充足的睡眠是促进孩子长高的重要途径。&6、保持愉快的心情&&影响孩子生长的重要的生长激素，在睡眠和运动的时候分泌较高，在情绪低落的时候分泌较少。如果你的孩子经常处于受到批评、责备、父母争吵的环境中，心情会压抑，情绪低落，会严重影响孩子长个。&7、健康状况会影响生长&&孩子在5岁以前生长速度最快，每年能长20厘米，到5岁时则稳定在每年6厘米左右。进入青春期又加快到每年10厘米，其后增加基本停止。在这个阶段，许多疾病如贫血、慢性感染，消化不良等都会抑制生长，内分泌失调也会影响生长。&其实每个父母都想让孩子长高，身高对于孩子来说，他的重要性对日后的人生发展也有着很大的影响。所以父母们一定要重视起来，只有实际行动加坚持，才会发生改变。
一切源于对宝宝的爱，我们一起分享经验，和宝宝一起成长。
回复:矮个父母怎么才能有高个孩子？首先要掌握几个长高要素！
湖北武汉市
宝宝2岁6个月
回复:矮个父母怎么才能有高个孩子？首先要掌握几个长高要素！
吉林长春市
宝宝4岁11天
后天的营养，锻炼也很重要
申请巧虎体验套装，参加抽奖
回复:矮个父母怎么才能有高个孩子？首先要掌握几个长高要素！
广东深圳市
宝宝2岁8个月
学习了学习了
人们都说幸福的日子总让人觉得过的很快，而且幸福将不断延续下去，谢谢你给我们带来很多快乐!爸爸妈妈很爱你!希望你在以后的成长道路中开心一百，健康一百、幸福一百、顺利一百!
回复:矮个父母怎么才能有高个孩子？首先要掌握几个长高要素！
育儿网院士
广东中山市
宝宝1岁1个月
说的对。学习了
回复:矮个父母怎么才能有高个孩子？首先要掌握几个长高要素！
吉林四平市
宝宝2岁27天
说的很有道理
回复:矮个父母怎么才能有高个孩子？首先要掌握几个长高要素！
河南周口市
宝宝2岁4个月
家有女儿，健康成长 。 爱你们哦
回复:矮个父母怎么才能有高个孩子？首先要掌握几个长高要素！
育儿网专家
广东深圳市
宝宝2岁3个月
&a href=&& target=&_blank& &&img alt=&小脚印 - 育儿网& src=&/images/pic/2717/c7aad779fe491e9067535.png& border=&0& width=&480& height=&80&/&&/a&
回复:矮个父母怎么才能有高个孩子？首先要掌握几个长高要素！
福建泉州市
宝宝4个月28天
回复:矮个父母怎么才能有高个孩子？首先要掌握几个长高要素！
广东佛山市
宝宝2岁11个月
回复:矮个父母怎么才能有高个孩子？首先要掌握几个长高要素！
安徽阜阳市
宝宝1岁12天
回复:矮个父母怎么才能有高个孩子？首先要掌握几个长高要素！
育儿网院士
河北石家庄市
宝宝1岁10个月
&孩子健康快乐成长
回复:矮个父母怎么才能有高个孩子？首先要掌握几个长高要素！
育儿网元老
广东佛山市
宝宝2岁29天
回复:矮个父母怎么才能有高个孩子？首先要掌握几个长高要素！
育儿网院士
广东深圳市
宝宝2岁7个月
回复:矮个父母怎么才能有高个孩子？首先要掌握几个长高要素！
河南安阳市
宝宝2岁11个月
共 23 篇,显示: 1 - 15篇
页面跳转 第1页第2页
== 版面跳转 ==
您的位置： &
···············
& &&&&(Ctrl+Enter快速提交)
育儿论坛提供育儿知识：一、母婴妇幼、孕期保健及婴儿接种常见病等护理常识；二、胎儿胎教早教宝典；三、有声读物，歌亲子游戏下载；四、月经避孕，怀孕分娩，婆媳关系指导；五、幼儿辅食喂养，奶粉母乳使用方法。论坛的目标是为妈妈宝宝提供一个温馨完善的亲子家庭社区。
育儿论坛用户请确认您发表的言论符合、规定，并符合本论坛的主旨。
CopyRight & 育儿论坛 版权所有孩子增高需避免5大误区|孩子出生|主动运动_凤凰亲子
孩子增高需避免5大误区
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈
想要孩子的长高个就要多注意很多方面的误区哦，因为有很多因素都会影响孩子的身高。睡眠充足是影响孩子身高非常关键的因素，因为促进人体长高的生长激素在一天中是呈脉冲式分泌，而不是平均分泌的。
想要孩子的长高个就要多注意很多方面的误区哦，因为有很多因素都会影响孩子的身高。在这里，小编为大家总结了影响孩子增高的5大误区以及正确的增高方法，快来一起看看都有哪些吧。 孩子增高的正确方法 孩子长高受先天遗传、后天营养、运动、睡眠、环境、疾病等因素影响。想要孩子科学的增高，必须尊重人类生长自然规律，孩子身高遗传占70%左右，后天占30%，遗传身高就是父母身高决定的，但是这个遗传身高也有个上下限，上限与下限之间相差16厘米左右，所以科学增高争取的就是让孩子尽可能达到上限，达到上限的，父母再矮孩子也不会矮。要想达到上限必须讲究科学，定期到生长发育医院检查，监测孩子的生长发育，让孩子不偏离正常的生长发育轨迹。 首先是营养，营养是孩子科学增高的基础，必须保障均匀的营养，才能为孩子生长发育提供基础。均匀的营养要注意一日三餐营养均衡化、多样化。 除了保障均匀的营养，其次就是要适量运动和保持充足的睡眠，适量运动，像排球、篮球、足球、芭蕾、健美操、伸展体操、跳绳、慢跑都是有利增高的运动，运动能直接促进生长激素的分泌，还能促进运动当晚睡眠中生长激素的分泌。同时适度的运动能增进食欲，带给您健康的睡眠，对长高有帮助。有人实践过后说：&合理运动后的睡眠如同婴儿般的睡眠。&每天保持充足的睡眠，有利于生长激素等分泌，婴幼儿每天至少保持10&14个小时睡眠，青少年每天至少保持9&10个小时睡眠。 环境对于孩子增高很重要，如今城市孩子每天生活在高铅含量的空气环境中，这样对孩子增高是很不利的，孩子应该及时到医院检查微量元素，一旦发现铅含量超标，以及时治疗，特别要防止铅严重中毒。 那么，影响孩子增高的因素都有哪些呢？ 影响孩子增高的因素 孩子睡得不够。身体主要是在夜里长高，这话不假。睡眠充足是影响孩子身高非常关键的因素，因为促进人体长高的生长激素在一天中是呈脉冲式分泌，而不是平均分泌的。入睡约2小时后，分泌值达到高峰，几乎占到一天分泌量的一半；孩子快睡醒时是生长激素分泌的另一个高峰。现在很多孩子，尤其是学生，普遍睡眠不足，家长应设法安排好孩子的作息，晚上早点睡，早上晚点叫醒他。3~6岁儿童每天应睡10~12小时；小学或初中生每天应睡9~10小时。
[责任编辑：董俊杰]
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈
04/13 08:36
04/13 08:36
04/13 08:38
04/13 08:37
04/13 08:37
04/13 09:27
04/13 09:27
04/13 09:27
04/13 09:27
04/13 09:28
12/03 09:23
12/03 09:07
12/03 08:12
12/03 08:12
12/03 09:26
04/13 09:04
04/13 09:04
04/13 09:04
04/13 09:04
04/13 09:04
04/13 00:38
04/13 00:38
04/13 00:38
04/13 00:38
04/13 00:38
凤凰亲子官方微信
播放数：1196356
播放数：191856
播放数：86820
播放数：5808920
48小时点击排行→ 孩子个子不高，是不是缺少什么微量元素？
孩子个子不高，是不是缺少什么微量元素？
悬赏20个健康币
健康咨询描述：
我小孩快四岁了，才92公分，请问医生，是不是身体有什么问题？
曾经的治疗情况和效果：
没有治疗过
想得到怎样的帮助：怎样才能让孩子个子长高
其他类似问题
医生回复区
帮助网友：13124称赞：106
&&&&&&病情分析：&&&&&&要多进食含锌、碘、钙、铁、锰、硒以及维生素丰富的食物和食品，如动物肝脏、肉类、鱼类、蛤、蚌、牡蛎、海带、紫菜、淡菜、动物骨头，特别是谷类、豆类等。&&&&&&指导意见：&&&&&&对于孩子在营养供应上要放开一点，不要限制太多，小孩不单需要吃主食，还需要吃副食，主食也不能过于精细，要吃得粗一点，吃得杂一点，比如豆腐、菜泥、肉末、鸡蛋、鱼羹、麦片、米油、糠麸饼等，都可以吃一些。
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...
参考价格：￥28
本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...
参考价格：￥17.5
下载APP，免费快速问医生开心俱乐部
育儿网用户登录
欢迎您nickname
专家在线回答网友问题。
婴幼儿护理
情商与品德
赏识与挫折
感知觉训练
行为与习惯
艺术潜能开发
儿童常见病
玩具游戏运动
玩具游戏运动
发育关键期
发育关键期
&&&骨强度严重不足是否会阻碍长高？
骨强度严重不足是否会阻碍长高？
半岁的宝宝做微量元素检查结果：锌40.1，铁7.28，铜钙镁在正常范围。骨密度检查结果为：严重骨强度不足，血常规检查不贫血，身高65.5厘米，坐高45厘米，净重17.4斤，头围42.8厘米，前囟1.0。建议吃鱼肝油、乳钙、葡萄糖酸锌口服液，3个月后复查。宝宝从3个月开始吃鱼肝油，4个月开始吃蛋黄、菜水、果汁，母乳吃到4个半月，之后一直奶粉喂养，每天的奶量为700毫升左右。请问骨强度严重不足是否会阻碍长高？针对孩子的这些问题应该如何调理？半岁的小孩应该如何添加辅食？
看一下骨骺线是否闭合，如果已经闭合，一般来讲就是不能再长高；骨骼中钙离子储备不足，一方面直接导致孩子个子矮小；另一方面，可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会導致骨密度下降。
提问者对回答的评价(星)：
您好，是的，会影响骨骼发育，但是宝宝比较小，骨骼比较软，还不能下定论，补钙，同时晒太阳，补锌补铁，多注意饮食，肉松，虾泥，含钙高的食物
看一下骨骺线是否闭合，如果已经闭合，一般来讲就是不能再长高；骨骼中钙离子储备不足，一方面直接导致孩子个子矮小；另一方面，可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会導致骨密度的下降。
严重骨强度不足表明宝宝已经严重缺钙。需要口服钙剂配合每日一粒鱼干油多晒太阳。钙质补充好了是不影响宝宝长个子的。
肯定对宝宝长高有影响的。平时要补充钙片，贫血就多吃红枣，菠菜跟猪肝，
相关未解决
高悬赏问题}