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女27岁，脱发，每次洗头都掉大量头发有50到70根，持续5年了，近年明显，_脱发
状态：就诊前
咨询标题：女27岁，脱发，每次洗头都掉大量头发有50到70根，持续5年了，近年明显，
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
女 ，27岁，脱发有5年了，每次洗头掉发在50到70根左右，头发未油性，（母亲50岁，头发也稀少了，也早有白发），近年明显，早有白发，并且现在白发也增多，未曾到医院看过，本人，手脚易出汗，易皲裂，口腔溃疡，时常发生。想咨询大夫可否治疗？
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
想得到治疗方法
f***发表于
一般每天脱发75-100根以下不属于病，正常人也会脱这么多。超过100才有治疗需要。白发没有什么治疗办法，可以多吃些黑色食物，如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
张步鑫大夫本人
状态：就诊前
谢谢，张大夫！
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
张步鑫大夫的信息
脱发、痤疮、银屑病、荨麻疹、皮炎湿疹、白癜风、黄褐斑、性病等及光子嫩肤技术、激光脱毛
张步鑫，男，医学硕士，曾获郑州市技术状元、郑州市五一劳动奖章、郑州市劳动模范等荣誉称号。进修于中国医...
张步鑫大夫的电话咨询
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近期通话：
中医皮肤科可通话专家
广安门中医院
副主任医师
广东省中医院
副主任医师
广安门中医院
上海曙光医院东院
副主任医师
湖南省中医药研究院附属医院
南京中医院
广安门中医院
副主任医师
广安门中医院我头发是油性发质！头发掉的蛮厉害…问一下，天天洗头好么？或者2天洗一次？我洗的比别人勤多了，可是有_百度知道
我头发是油性发质！头发掉的蛮厉害…问一下，天天洗头好么？或者2天洗一次？我洗的比别人勤多了，可是有
我头发是油性发质！头发掉的蛮厉害…问一下，天天洗头好么？或者2天洗一次？我洗的比别人勤多了，可是有时还会有人问“哎呀，你几天没洗头啦？”“昨天刚洗好吗”……呜呜，哭死了啊！！！怎么办嘛？
提问者采纳
油性发质最好天天洗头。另外有时间有精力的话最好用两种洗发水，先用去屑去油类的洗一遍，然后再用滋润类的洗发水洗一遍。这是因为大多油性发质的人（仅指我身边的）都是油性皮肤，而头发本身不油。先用去油洗发水可以清理头皮的油垢，再用滋养洗发水是为了滋养头发，使头发不那么容易脱落。PS：我也是油性发质，当初在发廊听了发型师的这个建议，照着做了一个月，还是有点效果的
提问者评价
太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
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我也是每天必须昨天，只要隔一天不洗就会很油。别人都以为我三五天没洗了。。。后来发现洗发露很重要，有些洗发露至少能管两天，我已经很满意了
而且我还每天必须洗澡，your
有时候没出汗也想冲澡，不是因为脏，因为一洗头很容易打湿衣服，干脆每天洗头时，就一起洗澡了。我也不知道有什么不好的，但每天洗澡皮肤到挺白的。
嗯嗯，你发量多嘛
发量很少，还没一个小学生的头发多。每次去理发店洗头，吹头发的人都说，头发太少了，还没吹都快晾干了………
其实油性头发我建议你用清扬，然后头发不要洗的过于频繁，像你这种2天一洗就好了，然后洗完之后吹干。这样下去，时间长了就好了
掉头发的话要使用无硅油的洗发水，现在国内的洗发水都含有硅油
补补身体吧 然后多吃点黑色食品 有利于头发和身体
天天洗绝对不好，三天一次吧！
头发缺水导致头发油～推荐使用水润形的洗发水
喝点中药吧！你是脾湿引起的。
不要天天洗，毛鲮片会损坏的，我也是油性的，两三天洗一次就好了
多吃黑色食物，不知道你是不是经常熬夜，熬夜的人头发很容易油，天天洗也行，少放洗发水
嗯，有时会熬夜…
可以天天洗
多吃点木耳黑芝麻
少吃点油腻的
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出门在外也不愁天天洗头会掉头发吗?我是油性皮肤天天洗
健康咨询描述：
天天洗头会掉头发吗?我是油性皮肤天天洗头头发少了很多
感谢医生为我快速解答——该
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帮助网友：2700称赞：139用微信添加“问医生”，就加我为好友了，快速帮您和家人远程诊断。
您好,掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长，
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方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。楼主天生油性头发啊，属于头顶油，发丝干的，还TMD稀少啊！每天都要洗头，一天不洗根本木敢出门啊！！　　有时候放假偷懒不洗，出油的时候居然还更容易掉发了！本来头发就稀少的人，这么一掉就更少了啊！！！！！　　夏天油，每天洗就算了，现在大冬天的，即使不洗澡，还是得洗头啊！不然真的不敢出门啊！最郁闷的是，经常被别人问，你有多久没洗头了！尼玛，姐真的天天洗头啊，即使来大姨妈还是得忍着痛经来洗头啊！！！！可是，晚上洗的头，第二天一睡醒刘海就开始出油，到了下午，基本上就是顶着个油头了！下午以后，连镜子都不愿照了，看着那个油腻腻的头连shi的心都有了！！！！　　楼主绝对不是胖纸，口味也算清淡，皮肤是混合偏干性的，体质又是寒性体质，尼玛就是让我顶着个大油头！！！　　洗发水也换过N种了，神马潘婷，飘柔，欧莱雅，沙宣统统都用过了！！！！！　　　　各位油头的孩纸们进来吐吐糟吧！！顺便88好用的洗发水！！！！！！　　　　200字有木有！！！！！！！！！！
楼主发言：1次 发图：0张
　　沙发自己坐~~~~
　　今天太冷了，实在不愿意洗头，现在顶着个油头蹲在电脑前~~~~宁愿明天不出门也不愿去洗了！！！！！
　　八卦水真的很深啊，一转眼就找不到帖子了！！油头的孩纸在哪里？？？快点现身吧！！！！！
　　试试伊卡露。。。。因为我一用那个头就超干的，你油性的估计合适。。。头发干就用点护发素，用的时候不要碰到发跟，在中间和发稍用就好了!　　建议去看看中医，吃几个疗程的药，把身体调理成暖性的，然后月月痛，头发油，脸干，皮肤暗黄无光泽就都会好的。。。　　　　
　　我想知道什么洗发水治头皮屑……大冷天的一天一洗头还没暖气学校还限电吹风机只能用600w的小档真有点受不了
　　@DAIxuiobu
23:46:00　　　　试试伊卡露。。。。因为我一用那个头就超干的，你油性的估计合适。。。头发干就用点护发素，用的时候不要碰到发跟，在中间和发稍用就好了!　　　　建议去看看中医，吃几个疗程的药，把身体调理成暖性的，然后月月痛，头发油，脸干，皮肤暗黄无光泽就都会好的。。。　　　　　　　　　　 本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　谢谢你！终于有人回复了！　　激动ing。。。。　　之前我也用过伊卡璐，没啥感觉，就是觉得太香，香得有点受不了~~~　　实在没办法的话，只能去看中医了~~~
　　『娱乐八卦』 [八卦江湖]不用宝洁了,普遍反应掉头发,大家推荐一款好洗发水吧　　　　/publicforum/content/funinfo/1/245745.shtml　　　　另外这个是我收藏的天涯帖子里面介绍了不少洗发水……
　　@你未语人先笑
23:50:49　　　　『娱乐八卦』 [八卦江湖]不用宝洁了,普遍反应掉头发,大家推荐一款好洗发水吧　　　　　　　　/publicforum/content/funinfo/1/245745.shtml　　　　　　　　另外这个是我收藏的天涯帖子里面介绍了不少洗发水……　　-----------------------------　　收了！！万分感谢！！！！！！
　　我洗头发的时候，把洗发水倒在手里，然后加点盐，　　感觉油会少点。我也是油皮
　　话说，LZ之前用潘婷也是华丽丽地掉发，但是一直很包子地认为是自己的油头问题，还坚持用了两大瓶啊！！！　　后来无意换了洗发水，虽然还是油头，但是真的木有像以前那样一梳掉一大把了！！！可怜我这个头发本来就很少的银啊！！！！！
　　@你未语人先笑
23:48:46　　　　我想知道什么洗发水治头皮屑……大冷天的一天一洗头还没暖气学校还限电吹风机只能用600w的小档真有点受不了 　　-----------------------------　　之前听人说药店买的康王洗发水去屑不错，有用过的童鞋来说说呗~~~
　　我也是。。。只能早上洗，不然晚上洗了第二天还要油。。。。早上洗了，第二天扎起来，洗刘海。。。。。各种痛苦，
　　夏士莲柠檬的绿色瓶盖...但是这个用久了效果就不明显了
　　@水瓶座安安
23:53:21　　　　我洗头发的时候，把洗发水倒在手里，然后加点盐，　　　　感觉油会少点。我也是油皮　　-----------------------------　　是普通的食盐吗？　　改天试试！谢谢哈~~~
　　海飞丝的那个柠檬还是什么控油的那个还不错。但是发梢太干　　　　欧莱雅深沉修复清爽洗发露我觉得我用还行，两天之内不会太油　　　　我不是做广告- -　　　　不过我觉得主要还是饮食，吃清淡些的时候也没油得那么夸张
　　楼主我和你一模一样啊！有时候还要被人说啊尼玛苦逼啊！不是人家不爱洗头是它发质就那样啊T T！夸张的时候跑个长跑就油了。　　
　　海飞丝柠檬的那个不错但是用久了就不好用了……　　
　　@兜_小兜
23:56:56　　　　@你未语人先笑
23:48:46　　　　　　我想知道什么洗发水治头皮屑……大冷天的一天一洗头还没暖气学校还限电吹风机只能用600w的小档真有点受不了　　　　-----------------------------　　　　之前听人说药店买的康王洗发水去屑不错，有用过的童鞋来说说呗~~~　　-----------------------------　　康王对我不管用的说……泪，发质还变差了
　　@柒月家的小葵
00:01:30　　　　海飞丝的那个柠檬还是什么控油的那个还不错。但是发梢太干　　　　　　　　欧莱雅深沉修复清爽洗发露我觉得我用还行，两天之内不会太油　　　　　　　　我不是做广告- -......　　-----------------------------　　谢谢你的回复　　海飞丝我倒一直没用过，因为老听人说海飞丝刺激很大~~~　　欧莱雅的这款上次在屈臣氏见过，有点想买了，最后还是买了沙宣，下次试试吧~~　　LZ饮食还是很清淡的，基本上不吃油腻的东西，还坚持每天青菜水果，就是不知道这油头为啥还是越来越油！！
　　用透明的洗发水，不要用乳液状的，露华浓生姜还不错吧
　　@水禹之映
00:00:08　　　　夏士莲柠檬的绿色瓶盖...但是这个用久了效果就不明显了 　　-----------------------------　　是啊，很多洗发水用久了就没效果了~~所以俺一直换来换去的，还是找不到合适的
　　原来一直用潘婷沙宣神马的，保洁吭死了，本来头发就少。最近欧莱雅用着不错，直发的时候用过资生堂，也很好用。
　　原来一直用潘婷沙宣神马的，保洁吭死了，本来头发就少。最近欧莱雅用着不错，直发的时候用过资生堂，也很好用。
　　@rogerFedbear 　00:02:35　　　　楼主我和你一模一样啊！有时候还要被人说啊尼玛苦逼啊！不是人家不爱洗头是它发质就那样啊T T！夸张的时候跑个长跑就油了。　　　　　　-----------------------------　　是啊！！！我有时候睡个懒觉起来就油了！！！被人家问有多久没洗头已经是常事了！！！油头的银尼玛就是个苦逼！
　　@柏雪公主 　00:08:56　　　　原来一直用潘婷沙宣神马的，保洁吭死了，本来头发就少。最近欧莱雅用着不错，直发的时候用过资生堂，也很好用。　　-----------------------------　　最近有点长草资生堂的水之密语，有用过的吗？效果怎样？适合油头不？
　　@犹悠幽幽 　00:05:57　　　　用透明的洗发水，不要用乳液状的，露华浓生姜还不错吧　　-----------------------------　　之前TY有个帖子就是8这个洗发水，MS用过的人好的说很好，不好的又说掉发厉害神马的！太极端，不敢下手
　　@未雨初凝 　23:58:20　　　　我也是。。。只能早上洗，不然晚上洗了第二天还要油。。。。早上洗了，第二天扎起来，洗刘海。。。。。各种痛苦， 　　-----------------------------　　我高中的时候经常早上洗头啊，后来被老妈知道了，被骂得狗血淋头啊！洗刘海的事我也干得不少了，可是俺头发稀少啊，一油了全部头发都贴得头皮紧紧的，即使扎起来，还是很恶心啊！！
　　lush的小绿洗头肥皂不错
我也是每天必须洗头 那个针对油头的
如果特别油 就用小红帽
　　　　我一直用这个牌子的洗发皂 挺好的 一块可以用好久
　　一样油头掉发严重的孩子路过～看各位有啥好招
　　坚持用完一瓶潘婷……我以为自己绝症了　　
　　我还以为是我发的贴子呢，哈哈。情况跟lz一样。真是不想每天洗，但是不洗真的出不了门啊。而且我的头发超级软，一晚上又翘又扁的………jurlique山金车薄荷洗发露不错　　
　　我还以为是我发的贴子呢，哈哈。情况跟lz一样。真是不想每天洗，但是不洗真的出不了门啊。而且我的头发超级软，一晚上又翘又扁的………最近用的jurlique山金车洗发露不错，对头发伤害少　　
　　回复楼主，@兜_小兜　　　　楼主天生油性头发啊，属于头顶油，发丝干的，还TMD稀少啊！每天都要洗头，一天不洗根本木敢出门啊！！　　有时候放假偷懒不洗，出油的时候居然还更容易掉发了！本来头发就稀少的人，这么一掉就更少了啊！！！！！　　夏天油，每天洗就算了，现在大冬天的，即使不洗澡，还是得洗头啊！不然真的不敢出门啊！最郁闷的是，经常被别人问，你有多久没洗头了！尼玛，姐真的天天洗头啊，即使来大姨妈还是得忍着痛经来洗头啊！！！！可是，晚上洗的头，第二天一睡醒刘海就开始出油，到了下午，基本上就是顶着个油头了！下午以后，连镜子都不愿照了，看着那个油腻腻的头连shi的心都有了！！！！　　楼主绝对不是胖纸，口味也算清淡，皮肤是混合偏干性的，体质又是寒性体质，尼玛就是让我顶着个大油头！！！　　洗发水也换过N种了，神马潘婷，飘柔，欧莱雅，沙宣统统都用过了！！！！！　　各位油头的孩纸们进来吐吐糟吧！！顺便88好用的洗发水！！！！！！　　200字有木有...　　-----------------------------　　我也是头比较油…　　　　
　　原来 我不是一个人！！
我觉得不管什么牌子的洗发水 用久了都他妈的油和干、
所以买了两个不同牌子的 换着用、
护发素就用蜂花绿色的、
貌似好了点
　　硫磺皂洗头的人囧囧的路过　　
　　，露华浓的我也用过 还可以　　　　可是气味很像洗洁精
　　十几年来坚持天天洗头的人伤不起 啊~~~~ 洗发水都试一遍了 还是老样子啊~~~
寝室人都说我太夸张了有木有啊~~~~ 连我妈都嫌我费水费洗发膏了啊~~~
为毛我头发那么油呢。。。。。。。
　　楼主，天涯上有个帖，介绍用白醋和面粉洗发。头发就不油，还会长头发。　　
　　@yanlan-11 00:22:55　　　　lush的小绿洗头肥皂不错 我也是每天必须洗头 那个针对油头的 如果特别油 就用小红帽　　　　　　　　我一直用这个牌子的洗发皂 挺好的 一块可以用好久　　-----------------------------　　恰好今晚楼主去淘宝也看了小红帽啊！但是国内没得卖，TB买靠不靠谱？　　看了一下TB的卖家描述，小红帽是针对脱发和头发稀少的，MS油头是用那个薰衣草的，到底俺适合用哪个捏？那家好像卖小红帽49还包邮，靠谱不？
　　佰草集的洗发水，真的有用，价格也是能接受的，45这样。　　　　最近还买了施华寇，不知道怎m鈥唝ang 　　　　★ 发自天涯iPhone客户端-百读不倦
　　@roiyore
00:27:55　　　　我还以为是我发的贴子呢，哈哈。情况跟lz一样。真是不想每天洗，但是不洗真的出不了门啊。而且我的头发超级软，一晚上又翘又扁的………最近用的jurlique山金车洗发露不错，对头发伤害少　　　　　　 本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　我也是呀~！~！还忘记说又塌又扁的！！！　　来，咱握个手！
　　露华浓我用不错，我也是头发油，露华浓是唯一我洗完头发后觉得干的…我宁愿它像草！也不愿意油！！配着它家的护发素，无压力！
　　干性发质表示理解各位同学的苦逼心理　　　　一个礼拜不洗头还是干啊，洗好头像草一样啊
　　我试过了，目前用了一个月，很有效。另外还配合茶籽饼，很不错。　　
　　我也是！！！　　脸上也出油，头上也出油~而且头发掉得特别多~发质又软，简直很痛苦。。。　　因为喜欢潘婷的味道，所以一直用潘婷，以为掉头发跟洗头膏没有关系，后来换了欧莱雅以后才发现掉头发情况缓解很多~　　之前看过一个帖子，说是头发用白醋醋+面粉洗。。。就可以生发去油。。。不过米有尝试过。。。
　　再插句嘴，在我用过的所有的洗发水中，最差的就是飘柔，没有之一，尼玛的是不是灌成脱毛剂啊！！！
我的脸猫又更严重 脸上用纸一擦
都是灰色的油 。。。　　　　头发也是
看到上面有人说宝洁的坑人
我这么多年一直用飘柔
现在发现头发掉的厉害，其实本来头发又薄又细的
现在掉了 更薄了　　　　　　或许改换个牌子用用　　　　掉头发我感觉跟冒油有关系 油脂分泌过多 就把毛囊口堵塞了
怎么不掉头发呢
　　lush的big，或者和谐皂，用完记得上护发素。
　　回复第11楼(作者:@兜_小兜 于
23:56:56.0)　　　　　　@你未语人先笑
23:48:46　　　　　　我想知道什么洗发水治头皮屑……大冷天……　　　　==========　　　　几年前用过，袋装的，那时头发短，一小袋用两回，头屑去无踪，然后一直都不太有头屑了，今年又出现了，一直懒得去买。很好用的，但不能常用　　
　　@我怀念的不是cc
00:25:56　　　　坚持用完一瓶潘婷……我以为自己绝症了　　　　　　 本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　我当时还很包子地用完两大瓶啊！！！后来上网一看，才知道很多人都掉发啊
　　露华浓的菲丝 油性那款，我以前头发有点油，就是2.3天洗一次，上次用了资生堂的惠润，用着用着我就越来越油了，还特别痒，头发一天洗一次还油 ，我就换成了露华浓的，现在又能2天左右了，而且这个味道我很喜欢。　　
　　@月满筝弦
00:30:21　　　　硫磺皂洗头的人囧囧的路过　　　　　　 本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　硫磺皂的味道俺受不了啊
　　@看八卦的蘑菇 　00:40:43　　　　再插句嘴，在我用过的所有的洗发水中，最差的就是飘柔，没有之一，尼玛的是不是灌成脱毛剂啊！！！　　-----------------------------　　话说初中楼主用了三年飘柔的那个绿茶的
　　不止油头还有头屑，就用海飞丝还行，不过最近有点掉头发，打算换个发根护理的试试。
　　@王家小王
00:40:29　　　　我也是！！！　　　　脸上也出油，头上也出油~而且头发掉得特别多~发质又软，简直很痛苦。。。　　　　因为喜欢潘婷的味道，所以一直用潘婷，以为掉头发跟洗头膏没有关系，后来换了欧莱雅以后才发现掉头发情况缓解很多~　　　　之前看过一个帖子，说是头发用白醋醋+面粉洗。。。就可以生发去油。。。不过米有尝试过。。。　　-----------------------------　　TY之前有个帖子，就是说用白醋+面粉洗的方子掉头发很严重啊
　　@Equilite
00:37:57　　　　干性发质表示理解各位同学的苦逼心理　　　　　　　　一个礼拜不洗头还是干啊，洗好头像草一样啊　　-----------------------------　　各有各的苦逼啊！！！
　　我觉得你是肝火盛。。。　　　　多去油的洗发水都不顶用的　　　　不过还是将介绍给你一个产品吧，皂角液，淘宝有卖的　　控不控油 看你个人造化了
　　一样也是发丝干，发根油的。我是海飞丝柠檬悲剧掉的孩子……用了之后头皮到中午就开始痒了，实在受不了现在换了丝蓓倚的。沙宣水之密语飘柔清扬亚羡姿霸王丝蓓倚欧莱雅还有各种生姜防脱止屑(都小牌子不扒了)都用过，中午刘海就很油了。家人不推荐我使用潘婷，说我头皮不合适。还说了我这种头发不能用二合一洗发水，洗护得分开。
　　我和楼主一模一样啊！！每天都要比别人早起洗头，要不然不敢出门啊！！
　　LUSH的BIG楼用过没，洗完超级干，不用护发素都涩涩的，肯定适合你
　　热水泡脚对减少出油也有用的。
　　LUSH的BIG楼用过没，洗完超级干，不用护发素都涩涩的，肯定适合你
　　@不负如来不负婕
00:55:23　　　　我觉得你是肝火盛。。。　　　　　　　　多去油的洗发水都不顶用的　　　　　　　　不过还是将介绍给你一个产品吧，皂角液，淘宝有卖的......　　-----------------------------　　我也觉得我是肝火盛，因为我老额头长痘~~~其他地方却从来不长，后来也听说泡脚可以去肝火，但是泡了一个多月了，还是没啥感觉，头发照油，痘照长
　　@兜_小兜
23:38:00　　 楼主天生油性头发啊，属于头顶油，发丝干的，还TMD稀少啊！每天都要洗头，一天不洗根本木敢出门啊！！　　　　有时候放假偷懒不洗，出油的时候居然还更容易掉发了！本来头发就稀少的人，这么一掉就更少了啊！！！！！　　　　夏天油，每天洗就算了，现在大冬天的，即使不洗澡，还是得洗头啊！不然真的不敢出门啊！最郁闷的是，经常被别人问，你有多久没洗头了！尼玛，姐真的天天洗头啊，即使来大姨妈还是得忍着痛经来洗头啊！！！...........　　-----------------------------　　 以前头发好油，基本要天天洗头，不洗头，也要洗刘海，痛苦死了，自从我怀孕以后，就一直很懒的洗头，结果竟然可以一个星期不洗头还能保持顺滑，哈哈，试试坚持2,3天洗一次头，保持大约1个月左右，会有改善！
　　施华蔻 保丽
　　同油同求　　
　　同楼主握爪！我也是一天不洗头就出不了门啊……这两年一直用沙宣　掉发越来越严重了！
　　@momobaby-11　00:58:36　　　　LUSH的BIG楼用过没，洗完超级干，不用护发素都涩涩的，肯定适合你　　-----------------------------　　BIG倒没用过，但在长草LUSH的小红帽和薰衣草皂中，但没敢下手，不知TB卖的靠不靠谱。
　　@gloomyxiah
00:56:35　　　　我和楼主一模一样啊！！每天都要比别人早起洗头，要不然不敢出门啊！！ 　　-----------------------------　　楼主现在都木敢早上洗头啊，妈妈说对女人不好啊！！！
　　@抓住你揍扁你
01:01:12　　　　@兜_小兜
23:38:00　　　　 楼主天生油性头发啊，属于头顶油，发丝干的，还TMD稀少啊！每天都要洗头，一天不洗根本木敢出门啊！！　　　　　　有时候放假偷懒不洗，出油的时候居然还更容易掉发了！本来头发就稀少的人，这么一掉就更少了啊！！！！！　　　　　　夏天油，每天洗就算了，现在大冬天的，即使不洗澡，还是得洗头啊！不然真的不敢出门啊！最郁闷的是，经常被别人问，你有多久没洗头...........　　-----------------------------　　如果楼主2,3天不洗头，但一洗的时候，掉好多头发啊！！那个心疼啊
　　室友用醋洗头　　
　　之前天涯一个姐姐介绍的无添加剂米醋和面粉洗头。应该管用。　　虽然我没用。因为我头发很多。但是我常常洗头水里加米醋泡泡头发再洗头。然后对比没泡过再洗的效果，那就是：用米醋之后头发没那么油。　　　　所以我想那个姐姐的帖子肯定管用。不过开水烫面粉太麻烦。就加米醋省事。
　　挣扎了很久终于在刚刚洗完头的油性头发飘过。。。。。。。。冬季隔一天洗一次，不然太难受了！
　　@藕塘塘
01:12:05　　　　之前天涯一个姐姐介绍的无添加剂米醋和面粉洗头。应该管用。　　　　虽然我没用。因为我头发很多。但是我常常洗头水里加米醋泡泡头发再洗头。然后对比没泡过再洗的效果，那就是：用米醋之后头发没那么油。　　　　　　　　所以我想那个姐姐的帖子肯定管用。不过开水烫面粉太麻烦。就加米醋省事。　　-----------------------------　　MS又有个帖子说用了这个方子掉头发啊
　　@灞桥西风
01:14:52　　　　挣扎了很久终于在刚刚洗完头的油性头发飘过。。。。。。。。冬季隔一天洗一次，不然太难受了！ 　　-----------------------------　　可以隔一天洗一次对楼主来说已经是件很幸福的事了！
　　@润之哥哥你好高哇
00:59:50　　　　热水泡脚对减少出油也有用的。 　　-----------------------------　　我已经泡了一个多月了，感觉没啥改变啊~~~而且觉得越到冬天头发越容易油
　　马克　　
　　从高中到现在十一年了每天至少洗一次头，有时候早上洗好了头晚上上床睡觉的时候都能隐约闻到头发散发出来的出油的味道，呃~~~我已经放弃寻找任何解决头出油问题的办法了，完全把洗头当做每天生活的必备部分，如果早上起来不能让我马上洗头发我会立即抓狂！
　　你缺少B族维生素
　　油性发质,必须每天洗头.而且头皮敏感,总起小红点,早上洗好头,到傍晚就痒得不行.　　用过无数种洗发水,目前觉得aesop的鼠尾草，还有fresh的大豆这2种洗发水最好，洗完头皮干净，但是头发不干。第二天头发不会一缕一缕的，除了有点贴头皮，至少还是丝丝分明的。而且头皮舒服，不容易痒，也不容易起红点。　　另外用醋的那个方法，时间久了头发上一股酸臭味，真的很难闻，而且不容易去掉。
　　@兜_小兜
00:18:47　　　　@柏雪公主 　00:08:56　　　　　　原来一直用潘婷沙宣神马的，保洁吭死了，本来头发就少。最近欧莱雅用着不错，直发的时候用过资生堂，也很好用。　　　　-----------------------------　　　　最近有点长草资生堂的水之密语，有用过的吗？效果怎样？适合油头不？　　-----------------------------　　水之密语用着头发干！！！！！！！！！！！
　　原来潘婷这么坑爹！！！！！！！我还买的强韧防掉发。。你妈每次掉得满地满盆子。。。。。。我用了好几瓶了。。。。擦。。。　　　　我也油。。。
　　啤酒　　
　　另外想说的是，头皮也是皮肤，基本原理是一样的。皮肤容易出油，除了本身是油性大之外，还有就是缺营养缺水。和面部皮肤一样，一味控油只会越来越油，越来越干，皮肤越来越差。首先要调理好，补足水，用营养的产品锁住水分并滋养皮肤内层，然后再控油，才会越来越好。　　所以无论用多强力的控油洗发水，头皮却依然油得利害的童鞋，可以试试换个方式。你的头皮都被你控油折腾成那样了，它当然只会越来越油的。而且清理的越快出油越快。温柔的对待它，可能会更好。　　还有就是年纪，天生油汪汪的童鞋，等你们过了25岁，大部分慢慢就不会油了。上了年纪依然油的都是干的来着，头皮是不健康的。
　　找到大队了，握爪，头油头发稀少，每次去剪头发，理发师就会说天天洗头不好，怎么怎么地......　　我们这大油头不洗行吗?头发都黏成一缕缕的，自己看着都不舒服，还别说别人了，之前都有同学偷偷问这多久没洗了!泥玛姐天天洗好不好!想当年每天比别人起半个小时起床洗头，悲摧的油头!　　
　　@DAIxuiobu 　23:46:00　　　　试试伊卡露。。。。因为我一用那个头就超干的，你油性的估计合适。。。头发干就用点护发素，用的时候不要碰到发跟，在中间和发稍用就好了!　　　　建议去看看中医，吃几个疗程的药，把身体调理成暖性的，然后月月痛，头发油，脸干，皮肤暗黄无光泽就都会好的。。。　　　　　　　　　　 本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　有吃中药治好的么？我还真是皮肤干，头发油，气死了
　　@兜_小兜 　23:56:56　　　　@你未语人先笑
23:48:46　　　　　　我想知道什么洗发水治头皮屑……大冷天的一天一洗头还没暖气学校还限电吹风机只能用600w的小档真有点受不了　　　　-----------------------------　　　　之前听人说药店买的康王洗发水去屑不错，有用过的童鞋来说说呗~~~　　-----------------------------　　曼秀雷敦有个叫潇洒的洗发水蓝瓶子的～跟防冻液似的包装，我用了去屑，因为含有二硫化硒，我跟楼主一样悲催，头发干头皮油，每天早上洗头，月经也要洗，不洗见不了人！晚上洗了睡一觉头发又有又塌～超郁闷，我也不胖，也是混合偏干的肤质，我还有头屑啊～～楼主，抱抱啊～～我们好命苦哦
　　不敢留长发，因为头发一长就很燥！我都不敢用护发素什么的，焗油更是没做过！一直短发～我头发还特别软！！好几年前买过一瓶沙宣透明包装的，深层清洁的洗发水，洗发水也是透明的，效果很高，洗得很干净，用完以后再没有买到！如果楼主见到了，可以试一下！
　　面粉和醋那个…我试过！第一次洗完感觉很干净，后来就觉得回到从前的状态了，依旧油！而且还多了一股酸味！接着就是用大家推荐的各种洗发水，都是一开始两次有效，接着就跟以前一样了！然后我就差不多死心了！不管了，天天洗头就洗吧！悲催的是，我一用脑就油的更快！只要动脑子想东西了，几分钟就能油！我真的可以去死了！
　　我头发都快掉完了　　　　脂溢性皮炎没救了 我头发很油 没楼主那么夸张但是两天洗一次 冬天也是这样 要是在床上多赖一下那头发是直接油的贴在头皮上 恐怖的说 我妈形容我的发型为夜叉　　　　我想寒假剃光头 然后刮几次毛桩子 也缓解一下我掉毛的悲痛心情 尼玛我一个女生头发稀稀拉拉的真的影响心情好不好　　　　头发的问题非常影响我生活 有时看到别人各种漂亮发型而我只能顶着个傻逼短发还是很难看很没型的短发真想去死啊有木有 有时候戴假发瞬间就有自信了啊 感觉我都变了一个人 可是假发不能常戴 太热风太大都不能戴 另外戴久了捂头皮也不健康 　　　　尼玛谁来救救我！！
　　@老娘最近有点颓
02:29:00　　　　@兜_小兜 　23:56:56　　　　　　@你未语人先笑
23:48:46　　　　　　　　我想知道什么洗发水治头皮屑……大冷天的一天一洗头还没暖气学校还限电吹风机只能用600w的小档真有点受不了　　　　　　-----------------------------　　　　　　之前听人说药店买的康王洗发水去屑不错，有用过的童鞋来说说呗~~~......　　-----------------------------　　mm你的头发多不多？
　　先清洁头皮，再洗头发，最后抹护发素。清洁头皮用手指按摩，不要用指甲；护发素用在发尾，不要接触到头皮。平时用资生堂惠润，一周一次卡丝。
　　经常掉发的可能是头皮太薄了，，可以试试先把洗发水搓成泡泡再用。
　　持续关注，吼吼
　　有一种dry shampoo，等于说是干洗，就是很多粉末喷出来把油洗掉，头发就蓬松了　　　　但是也只能油了之后坚持多一次　　　　一天不洗晚上就不能出门了　　所以如果有重要事情就应付一下　　发现很多牌子都有这个东西的好像
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