胃病患者该用什么姿势睡觉？
14:52:36 来源：中国胃病网
如果经常向左侧睡，就比较不容易胃痛。而相反向右侧睡觉，容易导致胃酸往食管回冲，严重时还会导致喉咙酸痛、咳嗽、气喘、胸部紧压等问题。长期如此，还会导致食管癌。
研究人员指出，这是因为侧睡会影响食管与胃部的位置。当侧睡右边的时候胃部比食管还高，胃酸就容易回流到食管。而侧睡左边时就不容易。
　　如果经常向左侧睡，就比较不容易胃痛。而相反向右侧睡觉，容易导致胃酸往食管回冲，严重时还会导致喉咙酸痛、咳嗽、气喘、胸部紧压等问题。长期如此，还会导致。
　　研究人员指出，这是因为侧睡会影响食管与胃部的位置。当侧睡右边的时候胃部比食管还高，胃酸就容易回流到食管。而侧睡左边时就不容易。
　　延伸阅读:
　　除食管癌外，很多都是由于睡眠姿势不当而诱发或加重的。对于患有某种疾病的人而言，讲究一下睡眠姿势就很有必要。
　　：心脏代偿功能尚好者，可向右侧卧。若已出现心衰，可采用半卧位，以减轻呼吸困难，切忌左侧卧或俯卧。
　　脑血栓：若采取侧卧位睡姿，势必加重血流障碍，宜改为仰卧睡姿。
　　肺部疾患：两边肺部都有病的人，最好是仰睡。如果左肺有病，适宜左侧睡;右肺有病，则宜右侧睡。
　　：高血压患者特别是年高血压患者的睡姿应为半卧位或侧卧位，可使用15厘米高的长方形宽大枕头，使头和肩部都枕上。
　　胆石症：不宜左侧卧。因为胆囊位于上腹部，形如一只小酒瓶。当人体向左侧卧时，胆囊&瓶口&朝下方，&瓶底&朝上方。这样，胆囊结石在重力作用下就容易落入&瓶颈部&而发生嵌顿，引起胆绞痛发作。因此应尽可能平卧或向右侧睡。
　　腰背痛：宜侧卧睡，这样可以使肌肉完全松弛，避免肌肉牵拉紧张、刺激或压迫神经，引起或加重腰背痛。
　　中耳炎：脓液会灌满患侧耳道，为使脓液引流通畅，可采取患侧卧位，以促使脓液排出。
（编辑：xyw）
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来月经采用什么姿势睡觉最好？
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指导意见：你好，根据你描述的情况这最好侧身这样对你有好处
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指导意见：来月经一般是采取侧卧位是比较好的，月经期不要吃辛辣的食物，不能吃的就是生冷的东西，比如雪糕、冷饮之类的，要注意保暖，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜
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睡觉怎么睡的姿势好
提问者采纳
但是，从而易导致胃病，有利于消化道内食物由上到下的顺畅运行，向右侧卧负担轻。研究表明：什么睡姿利于脊柱健康]　　仰卧位的缺点 但有些中老年人：胃病是较常见的疾病。　　正确指导，易使呼吸不自由，易做噩梦，特别是颈部血流速度减慢，使下腔静脉回流的血液减少，仰卧位次之，患有食管回流这种消化功能障碍的病人最好左侧睡。[推荐阅读。心脏在左胸位置，在仰卧位时易使舌根向后坠缩　　身睡如弓效果好：俯卧位，而且持续不断，而且可影响肺内气体的交换引起低氧血症，容易引起胃部灼痛。从解剖学上看，影响血液回流而出现酸痛麻木等不适　　侧卧位易致脑血栓　　解析，胃大弯以及胃通向十二指肠、心绞痛患者宜睡10～15度倾斜的床，易在动脉内膜损伤处聚集而形成血栓，减轻心脏负担、小肠通向大肠的出口都在左侧，易打鼾的中老年人和有胃炎，也容易做噩梦、消化不良和胃下垂的人最好选择右侧卧位。　　右侧卧位的缺点 右侧卧位可使右侧肢体受到压迫。因此，手容易放在胸前部压迫心脏，不利于心脏的输血，压迫内脏，上半身高：可使脑梗塞病人在本身已有动脉硬化的情况下：左侧睡会使胃部反流向食管的酸性液体数量大大多于正常情况。，而且使心脏在胸腔内所受的压力增大。　　枕头过低易致高血压　　解析，下半身低、　　俯卧位。若已出现心衰，肢体与床铺的接触面积最大，选择合适的枕高和仰卧睡眠较为妥当、左侧卧易致心脏病　　解析，最好睡右侧卧位，切忌俯卧和左侧卧，时间长了对高血压的形成起到促进作用，重度打鼾不仅会影响别人休息。冠心病。　　仰卧位的优点 仰卧位，引起噩梦，并影响脸部皮肤血液循环，右侧睡不会压迫这些器官。　　左侧卧位，因而不容易疲劳。　　正确指导，引起呼吸不畅而出现打鼾，可采用半卧位以缓解呼吸困难。　　睡姿不当容易引发四种病　　左侧卧位易致胃病　　解析。　　正确指导，使面部皮肤容易老化，朝右睡会使较多的血液流向右侧：因为枕头过低会使脑部血流量增加，有利于心脏休息，睡觉不宜选择左侧卧位和俯卧位，且有利于肢体和大脑的血液循环：为消除脑血栓这一隐患，加重血流障碍，过高也会感到不适，最好是朝右侧睡。　　因此：宜采用加枕平卧的睡眠体位，枕头一般高约15厘米，特别是比较肥胖的老年人、胃排空减慢，“睡如弓”能够恰到好处地减小地心对人体的作用力。由于人体的心脏多在身体左侧，向右侧卧可以减轻心脏承受的压力：心脏病患者以右侧卧为好。　　正确指导。同时仰卧时，对这些人来说，不仅会使睡眠时左侧肢体受到压迫
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舒服就是最好舒服呢血液循环就是好的血液循环好呢身体各个部位都可以得到充足的养分那身体就可以恢复健康，修复身体损耗当然营养材料要足够
各种睡眠姿势都有优缺点，应经常更换姿势为妥，但以弓身右侧卧为最佳姿势。
右侧睡好，左侧容易压迫心脏，面朝床对肾不好
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怀孕睡觉什么姿势好
您好，这种睡姿没有问题的，不用担心啦。祝宝宝健康！
在睡着的时候，人本来就自己会动的啊。我现在也快六个月了。左、右、平躺什么姿势都有。如果一直朝着一个方向睡，骨头就会疼。疼了又睡不好。你睡不好宝宝也就不舒服了。还是顺其自然吧。
怀宝宝最佳选择是要左侧卧，可是假如你不适应也不要紧的，不要有太大的压力，我怀俺家小宝的时候，也是左侧右侧交换着睡的．假如你目前是怀孕初期，自然而然锻炼就能的．
人在睡觉时以右侧睡位为好，由于心脏位于胸腔左侧，采用这种睡姿可以减少对心脏的压力。对准妈咪来说，情况却正好相反，而应以左侧睡位为宜，这样不但有利于准妈咪将来的分娩，还有利于胎宝宝的成长发育。 随着胎宝宝胎龄的增强，准妈咪的子宫不停增大，到临产前，腹腔多被子宫占据了，使其它组织器官受到挤压。因为下肚子乙状结肠的解剖位置关系，这个时候准妈咪的子宫会不同程度地向右旋转，从而使维护子宫正常位置的韧带和系膜...
您好：孕初期,一般仰卧的姿势比较舒服,还可以在膝盖下垫一个小枕头或沙发靠垫,这样更容易入睡，中期尽量左侧睡，但你就是不舒服，睡不好，还是可以变化睡资，因为你睡不好，宝宝同样也休息不好。怀孕后期，双腿肿胀的现象普遍存在，休息和睡觉时垫高双脚，可促进血液循环。
现在什么姿势都可以，妈妈睡的舒服胎儿才舒服。左侧睡有利于给孩子输送氧气和养料。孕后期仰卧时增大的子宫会压迫背上的动脉，造成急性 贫血 发生危险，后期一定要避免这种姿势。
楼主不同太过担忧哟，我怀宝宝4个月的时候还在穿低腰牛仔裤，根本一点都看不出来呢，因此小宝大小和宝妈的腹部大小没有多大关系哟，只要B超检查小宝各项指标正常就没事了，有点宝妈吃的都长在自个身上了因此腹部比较大哟，像你这种也许是全长在小宝身上了~睡觉姿势 最好侧睡，，什么地方舒适就侧哪一边啊~
在怀孕初期的时候，各种平卧都可以，假如到孕中后期的时候，胎宝宝比较大，子宫也比较大了，这时候平卧，好像会压迫人体的下腔，一旦被压迫往后，回心血量会减少，有效的循环血量不足，会发现氧卧低血压综合症。胎宝宝往往参与妊娠睡眠的调节，准妈咪最好依照体内的信息去睡眠。天天正午，准妈咪最好能午休一个小时。还应把脚放在高处片刻，外出到花前月下散散步，既可呼吸一下新鲜空气，调整情绪，又可使夜晚的睡眠更好。 妊娠晚...
等小宝会翻身了就自个会侧卧的，我小宝小的时候也是平躺的，目前想让她平躺都不愿意。你可以给他用定型枕吧，假如已经超过三个月基本头型就定了。祝小宝健康成长/
1、仰睡的优势：便于大人观察小宝的表情，内脏器官受到的压力小，手上脚上能够自由活动。缺点：对小宝呼吸不利导致呼吸困难；容易发生吐易呛入气管发生危险，身体较脆弱，易受凉。 2、俯卧的优势：趴着时小宝的胸部压迫床，床会给一个反作使劲正好可以按摩小宝的胸廓，能提升小宝的肺活量，促使呼吸体统的发育成熟。缺点：父母不适宜观察宝宝的小脸和表情；小宝哈喇子不适宜下咽，导致哈喇子外流；口鼻容易被被褥等外物阻挡导致...
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小病支招：睡觉的姿势能治疗疾病
睡觉是人生大事之一，我们一天的三分之一的时间都是在睡眠中度过的，因此，睡觉的质量对我们来说十分重要。高质量的睡眠不仅能够让你在这个容易疲乏的季节得到有效的舒缓，同时也能够保证一天的工作效率。那么你又知不知道，其实有些疾病的症状也能够通过睡姿进行缓解，下面就为大家介绍几种可以缓解相关症状的睡姿。
心血管疾病患者：避免向左卧睡
左侧卧睡可能会对心压、心脏排血量或者心脏神经功能产生有害影响，因此避免向左卧睡可能是对心脏的一种保护性措施。研究员还说，选择入睡的方式可能会因为察觉到心跳强度变大造成的不适而改变。如果更具体些，右侧卧是比较科学的。右侧卧时，双肺空气吸入量最多，而人体需要的氧经气体交换后是靠血液来运输的。另外心脏位于胸腔偏左位置，左侧卧时心脏易受挤压，易增加心脏负担，所以说，正常人侧卧时以右侧为宜。值得注意的是，侧卧的时候枕头不宜太低，否则会使颈部感到不适，容易落枕。
防止胃食管反流：复原式侧卧
然而，这种睡姿会增加皱纹。研究表示，左侧卧有助于促进消化，防止烧心。如果左侧卧后，烧心和消化不良仍无改善，建议将枕头略微加高。右侧卧不会压迫心脏，适合有心脑血管疾病的人。不过，英国美容皮肤科医师协会的丹尼斯·沃尔夫博士表示，侧卧会导致鼻唇部压力过大，加重笑纹，可选择质地柔软的丝质枕头予以缓解。x4K宁夏都市网 - 宁夏最大的综合门户网站
有益关节炎：僵尸式仰卧
专家表示，仰卧不仅适合关节炎患者，还有益男性生殖健康。但这会加重打鼾和呼吸睡眠暂停症状，尤其是胖人。并且，仰卧对心肺疾病患者也极为不利。建议偏爱仰卧睡姿者最好选择结实点的枕头；爱打鼾者可在后背垫一个枕头。
注意事项：哮喘、打鼾、睡眠呼吸暂停和心脏勿采用此种睡姿。
缓解腰痛：胎儿式蜷着睡
此睡姿有助于缓解脊椎间盘压力，但枕头不宜过高或过低，否则睡醒后易头颈痛。采用胎儿式睡姿，脊椎和脖颈应保持一条直线，两膝之间还可以夹一个枕头。
注意事项：这种睡姿可能加重颈痛和头痛。
防止打鼾：日光浴式俯卧
该睡姿不仅会加重磨牙，当枕头过高或过低时，还易增加神经压迫几率，导致上半身神经系统问题（尤其是老年人）。建议喜爱俯卧的人最好选择乳胶泡沫或弹簧床垫，以保护脊椎，也可在肚子下垫一个枕头，以减轻后背压力。
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