老公打呼噜有鼾症我该怎么办？_百姓问医生
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老公打呼噜有鼾症我该怎么办？
来自：黑龙江 鸡西 浏览 0 次
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病情分析： 您好，治疗打鼾，你应该注意增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.如果肥胖要积极减轻体,加强运动等，做到这些，告别鼾声如雷，享受甜美梦睡也就不难了.
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按症状查找打呼噜，这是病？得治！
前段时间，无论是小编的朋友圈还是微博都被王建林刷屏了。起因来自于王先生的一句：“先定一个能达到的小目标，比方说我先挣它一个亿！”首富的小目标果然很任性！的确，有一个小目标会让人更有奋斗的激情！而小编的小目标，就是能像有的人一样倒头就睡，甜美地打着呼噜，睡得超香。吴嗣杰副主任却告知小编最好打消这个念头。点解啊？点解啊？点解啊？难道连睡觉也错了吗？当然，并不是。吴嗣杰副主任说：“睡觉本身是没错的，但是打着呼噜睡觉就可能有问题了。因为，睡觉打呼噜很可能是一种病，得治！”小编打呼噜是病？是什么病？不是睡得越香呼噜打得越响吗？打呼噜在我们临床上称为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS），也称鼾症。大多数人认为这是很正常的现象，也有人像小编你一样觉得“打呼噜是睡得香”的表现，其实打呼噜是健康的大敌，是容易诱发高血压、心脏病等的“凶手”。吴 嗣 杰副 主 任打呼噜=鼾症相信读到这里，很多人会像小编一样疑惑，打呼噜会导致高血压、心脏病？我读书少，您可别骗我别紧张，我们让吴主任来为我们一一解说吴嗣杰首先，我们来说一说为什么打呼噜容易诱发高血压、心脏病等，这是因为长期打呼噜使睡眠呼吸反复出现暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低氧血症，从而容易导致高血压、心脏病等疾病的发生。在鼾症病人中，有50%以上并发有高血压，而原发性高血压病人中，有30%的人合并有慢性阻塞性睡眠暂停综合症。更严重的是夜间呼吸暂停的时间过长，容易发生猝死。听起来貌似好严重的样子吓的小编赶紧问问吴主任几个大家比较关注的问题引起打呼噜的原因是什么呢？吴嗣杰引起打呼噜的原因最常见于上呼吸道解剖部位狭窄或堵塞，气流通过狭窄平面使气道发生不正常共振，导致鼾症的发生。 1）、鼻腔及咽、喉的病变，比如：鼻中隔偏曲、鼻息肉等疾病都可以引起鼻部狭窄； 2）、腺样体增生、扁桃体肥大，舌根肥厚，也是造成气流堵塞，引起打鼾的原因。 3）、先天性发育异常，比如说小下巴，腭裂等； 4）、全身性情况，肥胖是引起打鼾的重要原因之一。小编肥胖的人为什么是引起打鼾的重要原因呢？肥胖者因为脂肪蓄积过剩，增加呼吸和循环系统的负担，入睡后肌肉松弛会使咽部组织下垂，当呼吸时，下垂组织会使气道变得狭窄，发生振动或颤动，便会发出打鼾声。若气道越窄，这种振动就会越大，而打鼾的声音就会越响。吴 嗣 杰副 主 任在日常中，有哪些人需要治疗？吴嗣杰这类病人常具有以下症状。 夜间：睡眠打鼾，特别是肥胖者因咽腔脂肪沉积肌肉张力下降，引起气道塌陷阻塞，鼾声如雷。睡眠时张口呼吸，同时由于呼吸暂停缺氧而在睡眠中反复憋醒，伴发心跳加快、心慌、出冷汗、口干等症状。 早上：头痛、睡不醒，常常感到困倦。看书、看电视、开车时容易打瞌睡、记忆力下降、注意力难以集中。小孩患有鼾症的话，容易导致学习成绩下降、生长发育不良等。有什么方法可以确诊呢？吴嗣杰Muller试验：准确定位阻塞的平面。有利于针对性治疗。利用纤维喉镜直视观察上气道及口咽部情况，时间短（10~15分钟）、无痛无创、患者易于接受。 多导睡眠检测：是检测鼾症病程的金标准。可为患者提供科学准确的临床诊断。那么，万一诊断出患上睡眠呼吸暂停综合症我们该怎么办？吴嗣杰首先，肥胖者，应注意控制饮食、适当增加运动或改善睡眠体位；除此之外，经鼻持续正压通气呼吸机是阻塞性睡眠暂停综合症的有效方法之一。持续正压通气呼吸机治疗效果虽好，但部分患者使用呼吸机的依从性并不是很高，一方面是“治标不治本”且费用较高，另一方面就是使用不便且坚持长期使用者少。所以，有更多的患者会选择见效较快的手术治疗。的原因最常见于上呼吸道解剖部位狭窄或堵塞，气流通过狭窄平面使气道发生不正常共振，导致鼾症的发生。 1）、鼻腔及咽、喉的病变，比如：鼻中隔偏曲、鼻息肉等疾病都可以引起鼻部狭窄； 2）、腺样体增生、扁桃体肥大，舌根肥厚，也是造成气流堵塞，引起打鼾的原因。 3）、先天性发育异常，比如说小下巴，腭裂等； 4）、全身性情况，肥胖是引起打鼾的重要原因之一。那常用的手术方式具体有哪些？吴嗣杰常用的术式有好几种： 1、鼻腔手术（这类手术适用由于鼻中隔偏曲、鼻息肉或鼻甲肥大引起鼻气道阻塞者，可以行鼻中隔偏曲矫正、鼻息肉切除或下鼻甲低温等离子射频消融术等，以减轻症状）； 2、腭垂、腭、咽成形手术（此手术是切除腭垂过长的软腭后缘和松弛的咽侧壁黏膜，以达到缓解软腭和口咽水平气道阻塞的目的，还有舌根低温等离子射频消融术，均是目前治疗鼾症比较有效的方法） 3、扁桃体、腺样体手术（这类手术适用于有扁桃体肥大的成年患者或腺样体增生所致的儿童患者）；原来打呼噜很有可能是病，得赶紧治啊！若是置之不理，小事延误成大事，那就麻烦了。所以小伙伴们，如果以上症状您对号入座了后还是不太确定的话，请尽快到医院就诊，与专家直接面对面交流吧。吴嗣杰副主任医师专科特长：熟练掌握耳鼻咽喉科常见疾病诊疗，擅长鼾症诊治、内镜手术及头颈外科手术治疗看诊时间：周二、周四下午14:00-18:00；周五8:00-12:00、14:00-18:00；周日8:00-12:00、14:00-18:00。耳鼻喉科在的带领下，经过多年的临床实践经验，在治疗鼾症及阻塞性睡眠呼吸暂停综合征方面取得了显著的成果，制定了一系列有效的诊断措施及治疗方案，引进各种先进专科检测仪器，为治疗方案提供确切的依据。
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打鼾怎么办？三个阶段帮你轻松解决
&&& 场景一：他坚持说他从不打鼾，不像某些同事是雷公，出差与他们同住，一晚上尽享受“交响乐”的折磨。他还举例说，自己打鼾的人都不怕别人打鼾，而他是怕的。可你昨夜分明听到了他的鼾声，只是没有用手机录下作证而已，究竟是他的记忆出了问题，还是你的出了问题？
&&& 打鼾原因：
&&& 他正在犯，每到梧桐树飘毛的季节他都喷嚏连连，要用去很多抽抽纸；就连他坐着的时候也粗重，有“ ”的杂音。
&&& 最近公司重新组阁，你的他正为此忧心忡忡，接连几天睡不好，并开始睡前饮酒，或服用有帮助睡眠作用的镇定药物。
&&& 由于引起的正困扰着他，从医院打针回来，他还吸了半包烟。
&&& 因为发作，这两天他换用了一个可使颈椎完全放松的“超级低枕”。
&&& 忽然之间，与他同床共枕变成一件令人踌躇的事情：在他触枕即着之后，时而如竹海呢喃，时而似惊雷炸响，时而如惊涛拍岸……久而久之，要不要与他分床而眠成为你每晚“头脑风暴”的主要内容。因此，尽早驱除这一令你们“分居”的第三者，刻不容缓。
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&&& 场景二：他的鼾声渐渐成为你的梦魇，你要求他在你睡着之后再睡，要求他侧卧以减少鼾声，要求他跑步减肥……即便如此，深更半夜，他的鼾声还是如火车汽笛一样刺耳，被吵醒的你只有被迫聆听他的鼾声，乐此不疲地“涨潮”和“退潮”。你白天困倦不已，心慌，而他也抱怨出差途中老是被同屋摇醒，“一个晚上，他睡我就不能睡，我睡他就不能睡，这叫什么事啊。”打鼾综合征发展到“中级阶段”的标志是：他知道自己打鼾给别人造成了困扰，却还没有因打鼾给自己造成困扰。
&&& 打鼾原因：
&&& 1.他的体重超过标准体重20%。正常体重的35岁男性只有18.7%打鼾，而超重20%以上打鼾比例则达到了惊人的56%!将导致软腭低垂、舌根肥大、悬雍垂肥大等，也较正常体重者多发，这些都导致仰卧时呼吸通道的大半堵塞，不鸣“汽笛”才怪。
&&& 2.他身体里的遗传因素开始发挥作用。如果他的老爸爱打鼾，他到了35岁左右也开始继承这一“家庭传统”。如果你陪他去耳鼻咽科检查，也许发现他有遗传性的“”―他们家所有的男性长辈，鼻中隔（两个鼻孔间的那片软骨）长得都有点歪，这使得吸入的气流从一开始就走了一条“曲径通幽”的路，不得不在一呼一吸间发出“怪声”，忍受是一个好办法吗？也许做一个小小的微创“鼻中隔矫正术”才是正理。
&&& 3.他从两个月前开始，表现出甲状腺减退的一系列症状。你会发现，服用甲状腺素片会使其打鼾声变轻。
&&& 4.随着年龄增长，他的腭咽部位仿佛沉积了太多息肉类组织。它们堵塞了气流出入，这在他仰卧时更为明显。
&&& 忽然之间，与他同床共枕变成一件令人踌躇的事情：在他触枕即着之后，时而如竹海呢喃，时而似惊雷炸响，时而如惊涛拍岸……久而久之，要不要与他分床而眠成为你每晚“头脑风暴”的主要内容。因此，尽早驱除这一令你们“分居”的第三者，刻不容缓。
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&&& 场景三：他的鼾声已成为他自己的梦魇，发展到最严重时，他自己也不堪其扰，时常在夜半被憋醒。而对你来说，他的鼾声响亮、奇特、时断时续，令你产生直觉上的担忧：你有时怀疑他停止呼吸，有时又怀疑他会突然醒来。夜半憋醒后他会感到心慌、胸闷和心前区不适。白天清醒时他亦会嗜睡和困倦，某次他外出骑车锻炼，竟因打瞌睡从车上摔了下来，如美国总统小布什一样擦伤颊部；还有一次他居然在驾车时“意识模糊了两分钟”，吓得你赶紧从他手里接过方向盘。
&&& 打鼾原因：
&&& 随着年龄增长，导致鼾声的上呼吸道松弛、塌陷和舌根后坠越发严重。这将使你的他在很大的打鼾声中出现频繁的呼吸暂停现象。
&&& 有85%的“雷公”同时伴随睡眠呼吸暂停综合征。这种综合征是指每晚七小时睡眠中，鼻或口腔气流暂停超过10秒，暂停仅复发作30次以上，或每小时睡眠呼吸暂停次数超过5次。频繁的睡眠呼吸暂停（对打鼾者而言，表现为鼾者骤停，隔十秒又起）会导致机体所需氧气的缺乏，这种“憋气”现象会使脑部和心血管系统引发病变，严重者可能导致中风、高血压、心率不齐和心肌梗塞等问题。
&&& 长达20年的烟龄开始诱发慢性支气管炎和肺气肿。这也是睡眠呼吸暂停综合征的一大诱因。
&&& 随着年龄增长，先天性的小下颌畸形将日益严重。只要下颌有一点点歪，用嘴呼吸就会“鼾声嘹亮”，而不适当的呼吸方式又加剧了小下颌的歪斜，这个时候，想办法做小下颌矫形术，来一次“拨乱反正”，就显得相当重要。
&&& 忽然之间，与他同床共枕变成一件令人踌躇的事情：在他触枕即着之后，时而如竹海呢喃，时而似惊雷炸响，时而如惊涛拍岸……久而久之，要不要与他分床而眠成为你每晚“头脑风暴”的主要内容。因此，尽早驱除这一令你们“分居”的第三者，刻不容缓。
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（责任编辑：王煜 ）
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广州市第一人民医院 男科
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擅 长：积累了丰富的呼吸道过敏性疾病诊疗经验。特别是在支气管……}