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中午睡觉打鼾，是怎么回事？
夜间睡觉打鼾是常事，我们经常也经常听说这样的人和事，可是在中午睡觉的半个小时里居然也会打呼噜，尤其是中午在办公室午休的时候打呼噜，声音还特别大，把同事都吵醒了，很尴尬。这究竟是怎么回事呢？应该怎么办好呢？
重庆华爱耳鼻喉医院专家介绍说，当空气通过气道不畅时，或者当气道内软组织或肌肉发生振动时，便会出现打鼾。当您进入深度睡眠时，舌头、咽喉和口腔根部（软腭）的肌肉群会松弛。这种肌肉松弛会使咽喉部组织下垂。当人呼吸时，下垂组织会使气道变得狭窄，并发生振动或颤动，便会发出打鼾声。您的气道越窄，这种振动就会越大，而您的鼾声就会越响。再加上在办公室里，很多人都是趴在桌上睡，睡姿难受，这也是引起午休打鼾的一个重要原因。三甲专家解答：睡觉打鼾四大原因1.体型肥胖重庆华爱耳鼻喉专家指出，肥胖患者颈部沉积了过多的脂肪，是引起呼吸道狭窄而出现打鼾的原因之一。2.错误睡姿也有些患者白天时气道无异常，睡觉时由于气道周围肌肉张力减低，加之仰卧位睡眠时舌根后坠，同样可引起气道狭窄，影响气流的顺利通过。3、其他耳鼻喉疾病任何可引起鼻、咽喉等处气道狭窄的因素都会促使打鼾发生。如气道先天发育异常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃体增生与腺样体增生、下颌骨发育畸形或向后退缩、悬雍垂肥大、软腭低垂、舌体肥大等等。4、不良的生活习惯饮酒及服用安眠药如安定等也可以抑制呼吸，加重打鼾，甚至诱发睡眠呼吸暂停。此外，吸烟也可以引起上呼吸道炎症及水肿，而戒烟则可降低发生打鼾的危险性。另外，打鼾也有可能因为身体上的其他病因造成，目前的医学研究报告显示，高血压和心血管疾病患者患打鼾的几率较高，体型较常人肥胖者也容易出现打鼾的现象，另外如果胸部有疾病、糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者都经常会发生打鼾的问题。H-UPPP结合等离子消融术 午睡回归安宁鼾症治疗方式多种多样，手术是主要的治疗手段之一，传统的手术方式无法解决某些部位的狭窄，部分患者手术疗效欠佳。全新升级版的鼾症诊疗术H-UPPP（美氏悬雍垂腭咽成形术）结合等离子消融，避免了传统UPPP（悬雍垂腭咽成形术）并发症的发生，提高了UPPP的效果和安全性，受到学术界的广泛重视并迅速推广，使人们真正享受到无鼾才能睡得香的理想状态。H-UPPP（美氏悬雍垂腭咽成形术）在完成悬雍垂腭咽成形术、扩大咽腔的同时，通过去除硬腭后端骨质，来截短硬腭、前移软腭，来扩大软腭后咽道。其优点在于保证有效扩大鼻咽、口咽气道的同时，手术创伤相对较小，减少了痛苦，又不改变面形，容易为病人接受。温馨提示：重庆华爱耳鼻喉医院是新加坡兰博耳鼻喉研究所技术与6H服务合作医院，是重庆首家三级专科耳鼻喉医院，如有疑问，可点击“免费在线咨询”或拨打免费电话，进行咨询。网络预约领取预约号，优先就诊，可免排队等候之苦。
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宝宝20天，这两天出气声音特别大，感觉鼻子像堵了一样，像是在打鼾一样，有宝妈知道是怎么回事吗？
鼻子里有鼻屎了…
#1 嘻嘻宝嘛嘛
鼻子里有鼻屎了…
我看了确实有，但是宝宝才20天又不敢把它弄出来
看来我还是胆子大…我宝宝月子里感冒了好多鼻屎…吃奶就哭…我就在他睡觉的时候用我们大人淘耳朵的那个东西消毒给把鼻屎整出来了
他自己会出来的
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人睡觉时为什么会打呼噜
来源：重庆协和医院
核心提示：人睡觉时为什么会打呼噜?打呼噜又名打鼾,在医学上被称为”睡眠呼吸终止症候群”,多发于男性.睡觉打呼噜对身体的危害是很大的,严重时还会危及生命.因此一旦出现打鼾,应及时到医院查明原因并进行针对性的治疗.重庆协和医院耳鼻喉科的专家指出,引起打呼噜的原因有很多,下面为您详细讲解一下”人睡觉时为什么会打呼噜”.
　　青年作家张小娴在她的散文中说过：睡眠跟恋爱相似，是一种温暖而散漫的行为。睡眠能补充体力，好的恋爱也能补充体力，令人精神饱满。午睡是最幸福的一种习惯，就像初恋和热恋;晚上的睡眠，像一段稳定的感情，抚慰心灵;失眠和失恋一样，觉得每一天晚上都很难过，长夜漫漫，何时才等到天亮。
　　这段话将睡眠形象化，说得很是贴切。不过值得注意的是，睡眠比恋爱更重要。医学研究表示，人不吃饭，能活20天;人不喝水，能活7天;但是人不睡觉，就只能活5天。大家都知道，没有恋爱的生活不过只是乏味，但不会失去生命。这样一来，我们就可清楚知道睡眠的重要性了。人的一生，几乎是三分之一的时间都是在睡觉的，如果你没有一个好的睡眠，睡觉时打呼噜，那么这一生的生活似乎都是痛苦的。那么人睡觉时为什么会打呼噜呢?呢?
　　人睡觉时为什么会打呼噜?从医学理论上看，睡觉时出现打呼噜的原因主要有三点：
　　一、 人睡觉时为什么会打呼噜?中枢性方面的疾病引起。
　　中枢性方面的疾病主要是指脑部中枢神经系统受到不明因素的影响，不能将有效的呼吸信号传输到相应的组织和器官;或是出现脑痉挛而导致上气道肌肉松弛，塌陷，从而造成睡眠呼吸暂停，引起打呼噜。
　　二、 人睡觉时为什么会打呼噜?受阻塞性方面的疾病所影响。
　　在夜间神经兴奋性下降的时候，咽部组织出现堵塞，使上气道变得狭窄，一旦气流经过狭窄部位时就会因呼吸不畅，产生涡流并引起震动，出现鼾声。
　　三、 人睡觉时为什么会打呼噜?由混合性方面的疾病引起。
　　所谓混合性方面的疾病，主要是指阻塞性和中枢性等两方面的疾病同时发生所致。一般而言，有高血压和心血管疾病的患者打鼾的机率较高;当然那些体型同常人相比较为肥胖的也是打鼾的人群之一。耳鼻喉科的专家表示：对于，一定要及时送往进行确诊治疗，以免延误病情，危及生命。
温馨提示：应国家卫生部《关于在公立医院施行预约诊疗服务工作的意见》要求，同时也为提升本院服务水平、缓解看
病难的现状，做为重庆市医保定点医院的响应号召，于去年开展网上在线咨询的服务，您可以通过在线咨询或咨询或（023-）与医生直接沟通，以获得有效帮助！
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病情简述：
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验 证 码：
主任医师、教授、..
国内知名耳鼻咽喉科专家，享受国务院政务特殊津贴专家。毕业于中国医科大学，原第二军医大学附属长征医院耳鼻咽喉科主任，现任中...
毕业于第二军医大学军医系，现任上海市第七人民医院耳鼻喉科主任，曾在上海长征医院耳鼻喉科从事医疗、教学及科研二十余年，有丰...
毕业于同济医科大学，曾在多家三甲医院研修，多次参加国家级微创学术交流会，掌握医学前沿动态。
　　从事耳鼻喉临床工作二十余...
毕业于武汉科技大学医学院，曾先后赴北京同仁医院及上海长海医院进修，得到过国家医学会耳鼻咽喉科分会委员周水淼教授的指导。从...
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打呼噜是什么原因该如何进行调理.
　　打呼噜是什么原因该如何进行调理1舌头肥大尽管有些人体形并不胖，但有可能他的局部太胖了，比如扁桃体，软腭和舌体肥大，悬雍垂过长，咽喉松弛，舌后缀等。2身材肥胖肥胖是引起打呼噜的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄，在白天清醒的时候，咽喉部
　　打呼噜是什么原因该如何进行调理1舌头肥大尽管有些人体形并不胖，但有可能他的局部太胖了，比如扁桃体，软腭和舌体肥大，悬雍垂过长，咽喉松弛，舌后缀等。2身材肥胖肥胖是引起打呼噜的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄，在白天清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，就会产生涡流还引起震动，就这样阵阵鼾声也就产生了。3鼻部异，
　　粑辣茄什浚⒉坑猩硇砸斐Ｒ彩且鸫蚝羿嗟脑颉＠绫侵懈羝窍⑷獾榷伎梢鸨遣肯琳斐善鞫氯鸫蚝羿唷，心血管病变打呼噜与心血管疾病是有天然的联系，就在于习惯性打呼噜者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症，导致血压上升。5呼吸暂停因“睡眠性呼吸暂停综合症”而出现的打呼噜的特点是，睡眠时张大嘴呼吸，会由于呼吸停止而在睡眠中反复被憋醒，醒来时显得很疲倦的样子，有时还会有剧烈的头痛等。打呼噜怎么治疗1戒烟减肥是良方打呼噜的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗，治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素。我们分四次来讲述目前治疗打鼾的主要方法。首先讲一般的治疗。减肥
　　肥胖是引起咽部狭窄的因素之一。减肥可以缩小气道阻塞的程度。戒烟酒
　　烟可以刺激咽部发炎，引起咽部水肿狭窄，酒可以使肌肉松弛，舌根后坠，从而加重阻塞。2手术治愈要根据阻塞的平面选择不同的手术方法，如有鼻阻塞的病人应该进行鼻部的手术，使鼻道通畅。咽部狭窄的病人可以行腭咽成形术，该手术主要是通过切除部分悬雍垂及扁桃体，增大咽部的间隙，从而治疗打鼾，它是目前治疗打鼾及睡眠呼吸暂停最常用的手术方法。它的成功与否决定于手术病人的选择。另外小颌的病人容易舌后坠，可以做正颌等手术。3医学治愈现代医学研究证实，打呼噜发生的主要原因为鼻和鼻咽口咽和软腭及舌根三处发生狭窄阻塞，再加上睡眠时咽部软组织松弛舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道。目前国内外能治疗打呼噜的药物有不少，乙酰唑胺甲状腺素片促进新陈代谢，具有一定功效，服药期间可以一定程度缓解，但不能治愈。国内从美国引进的鼾夫康口含片及喷剂配合使用可以在短时间内从根本上彻底治愈打呼噜，它们消喉毒，强免疫，从根本上解除打鼾的根源，治愈后不会复发。4唱歌有助于治疗打鼾很多人都讨厌打鼾，尤其是当两口子在一个屋子里睡觉的时候，一人鼾声如雷，另一人便无法入睡了。不过，这问题也不是不能解决，唱歌就有助于治疗打鼾。治疗打呼噜小窍门1白天不要过度劳累身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡按摩听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担。2睡前不要从事刺激的活动睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。3侧睡仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。4避免吸烟饮酒和刺激性药物吸烟饮酒和刺激性药吾让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。5减重肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。结语
　　小编为大家推荐的一些能够让人们不打呼噜的方法大家都学会了吗，如果你也有打呼噜的困扰，就一定要试试这些方法哦!还有小编为大家介绍的一些打呼噜的原因，大家也可以了解一下!
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