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得了痛风注意事项有哪些
更新时间： 15:23:31 | 特约编辑： 快速问医生组
　　痛风这种疾病对患者的生活是有很大的影响的，不过痛风的存在就是很多患者不注意引起的，也是来源与生活上，很多患者患有痛风的情况，就没有认真的进行身体的锻炼和好的饮食配置，所以在不注意期间在加上年龄的递进，就出现了痛风，那么得了痛风注意事项有哪些呢？　　一：注意合理做运动。痛风的患者来说，身体是很需要进行保健的，身体如果抵抗力不足，那么很容易被疾病侵蚀，所以建议患者在平时比较空闲的时间里，尽量要多注意做锻炼，锻炼身体本身就是可以增强人的体能防御，也可以有效果的缓解病人的疼痛感。　　二：注意不能酗酒。很多痛风疾病的患者来说，如果是多为男性的话，那么男性患有痛风的最大因素就是喜欢酗酒，酗酒本身对任何疾病来说，就不被提倡，反而是被直接禁忌的，那么痛风疾病喝酒更加不行了，因为喝酒会损害人的肝脏功能，加重痛风的疾病。　　三：饮食注意不能吃海鲜。现在很多的海鲜里面都富含了多量的嘌呤，嘌呤是增加患者身体内尿酸的一种被禁忌服用食物，所以海鲜和各种动物肝脏都要避免服用，否则痛风的发作也会变得更加的频繁。食物的禁忌是需要的，物质消耗形成尿酸，多发性的痛风。　　四：平时要多喝水，注意不宜吃油炸食物。很多患者都生病的时候医生都会提倡每天要多喝水，其实这样是有原因的，多喝水的对痛风患者来说，可以及时的把体内过多的尿酸排出体外，这样患者也可以防止痛风，避免痛风的长期发作，所以患者每天要喝足够的水分。　　温馨提示：很多患者有痛风的疾病，平时要多注意饮食和身体的锻炼情况，不能对自己的身体太疏忽，多注意进行冷敷关节处，这样可以有效果的缓解痛风的疼痛度，当然病情的加重也是预料之内的事情，所以要注意不管怎么样，及时治疗和缓解痛楚是最关键的。
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15:33:35 来源:携手健康网
本文重点：对于痛风患者而言，每日主食应以细食精粮为主，各种粗粮中的嘌呤含量明显高于上述细粮，例如玉米、高梁、小米、黑面粉、糙米、中熟米、荞麦、燕麦片、黑面包、山芋干等。痛风的饮食注意事项有哪些？
　　对于患者而言，每日主食应以细食精粮为主，各种粗粮中的嘌呤含量明显高于上述细粮，例如玉米、高梁、小米、黑面粉、糙米、中熟米、荞麦、燕麦片、黑面包、山芋干等。痛风的注意事项有哪些？
　　痛风的饮食注意事项有哪些？
　　痛风与人恰好相反，糖尿病人宜吃吃纤维成分较多的粗粮类。如果痛风病人同时有糖尿病，则仍以吃细食为主，纤维类食物可用代替。大多数蔬菜嘌呤含量较少，尤其是萝卜、黄瓜、、茄子、西红柿、卷心菜、山药、大白菜、包菜、海带、土豆、茭白、丝瓜等含量很少，花菜、四季豆、豆角、芹菜、蘑菇、木耳、大蒜等嘌呤含量也较少。
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痛风的饮食注意事项有哪些
　　嘌呤含量较多的蔬菜有菠菜、韭菜、扁豆、豌豆、、黄豆及其制品、大叶青菜(小菜秧除外)、青椒等。各种荤菜中嘌呤含量，总的来说都比蔬菜中嘌呤含量要高。少数蔬菜也含较多的嘌呤，如豆类及菠菜等，所以痛风病人应以素食为主，但也应适应补充一些荤菜。因为中一些必需氨基酸大多数来自于动物。当体内缺乏这些必需氨基酸时，人体的修复能力与免疫功能就会下降，营养状况趋于恶化。所以痛风病人应当适当吃些荤菜如某些淡水类、蛋类、河虾等含嘌呤较少。
　　荤菜中都含有一些嘌呤成分，但在数量上有差别。含量最少的是、，其次是蟮鱼、白鱼、扁鱼、鲢鱼、河虾、龙虾等，含量较多的包括各类家畜及家禽肉，含量极高的有各种动物内脏尤其是脑、肝、肾、心、沙丁鱼、凤尾鱼、肉汤等，痛风病人可以选择一些嘌呤含量较少的荤菜，另外加工过的荤食如罐头肉、腊肉、火腿、肉松、香肠等嘌呤含量比新鲜品要少，痛风病人可以适当食用。无论动物油或植物油中嘌呤含量较少，植物油中嘌呤含量比动物油更少。
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　　【导读】是一种常见的疾病，任何的痛风病发作时都会在具体的病发位置出现相对应的症状，而脚痛风的症状就直接体现在脚的关节部位。在日常生活中，身边的朋友经常会出现脚痛风这一疾病，它严重影响了我们的生活工作。但是大家清楚脚痛风的发病原因以及症状吗？下面小编就给大家介绍下脚痛风的症状、患病原因及饮食禁忌，一起来了解下吧。
　　脚痛风的症状
　　一、急性期
　　患有脚痛风的病人会出现急性关节炎症状，而且经常在午夜发作，同时发作的非常突然，疼痛感非常强，严重影响人们的日常生活和工作。
　　二、关节肿痛期
　　患者常常出现关节肿、热、红、痛的情况，接触后症状加剧，半夜病情严重，白天症状有明显的缓解。
　　三、痛风石期
　　随着病情的反复发作，疼痛感会慢慢蔓延到全身，还会出现痛风石，从而导致关节僵硬及畸形，损伤严重的话还会引起肝肾部位出现炎症，对身体带来更大的危害。
　　脚痛风患病原因
　　1、饮食无规律
　　在饮食方面，病人要多吃点素食。但并不是所有的素食都要多吃，要多吃紫皮、上海青、、青菜等，不要吃，还有就是所有的豆类都要少吃乃至不吃。多吃水果，因为水果都是由碳水化合物组成的，可以在让身体起到偏碱性这一方面有积极的作用，尤其可以多吃。
　　2、肾脏功能不全
　　尤其是肾小管清除尿酸的能力减少，尿酸的排量也随之减少。在患者的体内存在着嘌呤合成酶异常增多，导致嘌呤合成多，产的尿酸就过多。大部分尿酸高患者都会有肾脏功能不正常的现象，主要体现在肾小球，肾小管的分泌、滤过功能衰退。
　　3、肾小管分泌障碍
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