现在女性对乳房也越来越重視了起来而乳房硬块是女性很常见的一种现象，一般是因为乳房组织的构成异常而导致乳房内部生长硬块能触碰到，硬块可能是单个絀现也可能是成群结队的出现，是乳房疾病的主要表现胸部有硬块疼怎么办?乳腺肿块有硬块疼怎么治疗?

　　专家介绍：乳房有硬块疼痛可能有以下原因：

　　有些女性来月经的前几天乳房会有肿块，会痛这是体内雌激素增高，肿块会随着月经的离开而消失女性在接受激素替代疗法后，也会发现有肿块而这些肿块是良性的。

　　一些乳腺肿块疾病也都会有乳腺肿块肿块的症状如乳腺肿块增生、乳腺肿块结节等。乳房出现肿块是乳腺肿块增生最明显的症状肿块一般会表现为一侧或双侧的乳房，好发于乳房的上方有痛感。乳腺肿塊肿块虽说有的是良性的但我们还是要引起重视，因为它还是有乳腺肿块恶变的可能甚至会危机到生命，所以发现有乳腺肿块肿块應及早治疗。

　　乳腺肿块有硬块疼怎么办：

　　按摩乳房平时应该经常按摩乳房,但按摩的时候动作要轻柔,因为乳房比较脆弱,动作太粗暴的话很容易伤害到乳房。按摩乳房可以缓解乳腺肿块增生带来的不适,还能预防乳腺肿块疾病的发生,如果按摩时加以茹贝源配合使用效果更好。

　　茹贝源的穴位疏通+靶向治疗双向结合技术所含姜根油、芍药、香附、当归、黄苓、月见草等多种草本精华，早晚涂抹经皮作用，直接作用于乳腺肿块问题早晚涂抹修细胞、消肿块、止疼痛、调节内分泌，治疗过程安全无副作用最终解决乳腺肿块疾病不複发。

　　许多疾病都是因为患者的心情所引发人在情绪低落的时候抵抗力是比较低的，很容易引发病由于一些女性缺乏对乳腺肿块增生结节病的正确认识，不良的心理因素例如过度的紧张、刺激、忧虑、悲伤，会加重内分泌失调促使乳腺肿块增生症的加重，因此應解除各种不良的心理刺激

　　胸部有硬块疼怎么办?可以在日常饮食中多加注意，吃哪些食物有利于缓解病情呢?

　　含碘食物：碘可以促使卵巢滤泡黄体化从而降低体内雌激素水平，消除乳腺肿块增生的隐患海带含有大量碘，海带还具有软坚散结、消除疼痛、缩小肿塊的作用乳腺肿块增生患者，每周应食用海带1至2次

　　菌类食物：菌类食物如黑木耳、蘑菇、香菇、银耳、猴头菇等，是天然的生物反应调节剂能增强人体免疫能力，防止乳腺肿块恶性增生建议每周煲汤1至2次。

　　胸部有硬块疼怎么办?女性发现乳房有硬块应该及时檢查确定病情，对症治疗乳房是女性最为重要的部位，所以一定要保护好自己的胸部对于乳腺肿块疾病，大家也不要焦虑紧张保歭良好的心态，也有助于病情的恢复