乳腺增生与乳腺癌症状有哪些 饮食怎么护理
温馨提示： 因为乳腺增生与乳腺癌同是乳腺疾病，很多人把两者互相弄混淆。那么，乳腺增生与乳腺癌症状有哪些?饮食怎么护理?
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主任医师 教授
擅长产后康复、不孕不育
单位：北京协和医院
职称：主任医师 教授
单位：北医三院
职称：主任医师 教授
单位：上海第一妇幼保健院
职称：主任医师 副教授
单位：上海红房子医院
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单位：广州医学院第三附属医院
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单位：广东省人民医院
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乳房是女性形态美的一部分，让妈妈们引以为傲。然而乳房也可能会生病，乳腺增生就是其中之一。在乳腺疾病中，该症的发病率最高，尤其是对于30-50岁的妈妈的来说更是要小心。那么乳腺增生的症状有哪些？如何治疗乳腺增生？预防乳腺增生的方法是什么呢？
什么是乳腺增生
近年来乳腺增生患者数量飙升，发病率甚至已成乳房疾病之首，患者也逐渐低龄化。乳腺增生既不属于炎症也不属于肿瘤，它是女性乳腺正常结构紊乱而形成的乳房疾病，主要指女性纤维组织和乳腺上皮增生。乳腺增生的类型：1.乳腺组织和乳小叶正常生理性增生。2.退行性病变造成的病理性增生。一般来说，乳腺增生对女性健康的影响不大，但如果长期不愈，可能会造成乳腺良性肿瘤，甚至会造成恶性病变。
乳腺增生的早期症状
1.乳房疼痛&乳房疼痛主要是指乳房经常感觉到刺痛或者胀痛。乳房的这种疼痛与月经周期有着明显的联系。往往在月经的前几天，这种疼痛感会出现或者加重，但是月经过后，疼痛会明显消失。除此之外，女性情绪的波动也会造成乳房疼痛。乳腺增生而造成的乳房疼痛往往一侧乳房疼痛感较为强烈，甚至不可触碰，有向腋窝和两侧延伸的趋势，影响了女性正常的生活和工作。当然，也有的乳腺增生表现为乳头痒或疼痛。2.乳房肿块&&乳房肿块也有随月经周期变化而变化的特点，月经之前肿块会比较硬并且慢慢长大，但是月经之后肿块就会慢慢变小变软。肿块可出现在一侧或者两侧的乳房内，表现为数量不等、大小不一、形状不定的肿块。形状有片状、颗粒状、结节状等各种各样，片状的肿块比较常见。肿块往往没有明显的边界，常有触痛，还会经常活动。3.乳头溢液乳头溢液也是乳腺增生患者早期会出现的症状，少数患者挤压乳头就会发现有乳液溢出，乳液一般呈现血性、乳白色溢体，或者草黄色、棕色溢液，患者比较容易察觉。4.月经不调患有乳腺增生的女性，月经周期较不规律，流量少，颜色比较淡，部分还会伴有痛经。5.情绪改变乳腺增生患者，情绪波动较大，心情容易烦闷、容易动怒。而一旦有神经紧张和疲劳等负面情绪时，乳腺增生病情将会加重。
女性乳腺增生的原因
· 内分泌失调乳腺增生主要与内分泌激素失调有关，雌激素分泌过多很容易造成乳腺增生。由于激素的异常分泌导致原本应当复原的乳腺增生组织没有及时复原，乳腺正常结构出现紊乱，以致于乳腺组织非正常增生。· 人为因素影响人为因素造成乳腺生理活动紊乱，乳腺组织不能正常、周期性地增生或者复原。人为因素一般体现在以下几个方面：1.女性高龄生育、不生育、有过人流经历。2.夫妻性生活失调、夫妻生活不和谐。3.错误的穿衣方式，比如：佩戴过紧的胸罩、穿过紧的内衣。· 饮食结构欠佳现代人的生活水平不断上升，诱发女性患有乳腺增生疾病的因素也越来越多。如果饮食结构不合理的话，很容易造成女性乳腺增生。女性过度食用高脂肪、高能量、富含雌激素的食物，比如：蜂蜜、豆浆、避孕药等，很容易影响内分泌，促进雌激素对乳腺细胞的影响从而导致乳腺增生。&&· 精神因素干扰女性的情绪也会影响乳腺增生。紧张、激动、愤怒、疲劳等负面情绪以及熬夜、睡眠不足等因素会改变人体的内环境，造成内分泌失调，加重乳腺增生。
乳腺增生的诊断方式
对于乳腺增生，患者可以自我检查，也可以去医院检查。女性最好能够定期采取以下方式检查乳房，防止耽误病情。1、自我检查1.一看，女性站在镜子前，双手自然下垂，观察镜子中的两侧乳房是否对称，大小是否一致，两侧乳房是否明显不一样；2.二触，用右手检查左侧乳房，轻压乳房，按压时，手掌平伸，中间的三根手指并拢围绕乳头顺时针按压检查。不能用手抓挠乳房，如果发现乳房中有肿块或者乳房有溢液，尽快前往医院进行诊治，以免贻误病情。2.医院检查医院检查一般有：B超检查、乳腺X线检查、乳腺核磁检查。1.B超检查：B超检查具有安全、便捷、经济的特点，随着科技的发展。B超的分辨率大大提升，能够快速准确发现微小的病灶，能够有效检查出乳房的异常情况。2.乳腺X线检查：乳腺X线能够比较容易发现早期的和微小的变化。但是青春期和哺乳期的女性的乳腺对X线比较敏感，所以经常照射的话，可能会导致乳腺癌变。30岁之前可以每年进行一次X线检查，30岁以后，2年检查一次比较合适。3.乳腺核磁检查：价格高、时间长、特异性中等等因素造成了乳腺核磁检查尚未普及。虽然，乳腺核磁检查敏感性相对较高，但是与上述两种检查方式相比，还是有自身的局限性。
乳腺增生的治疗方法
· 中医治疗1.外敷主要是将中药研磨成药粉，敷在肚脐部位。在敷用之前，用酒精将肚脐清洗干净之后擦干。将药粉轻轻按压在肚脐部位，并用胶布将其固定好。3天换一次药，24天为一个疗程。药粉一般是由：麝香4克，木香、当归、白芷、山栀、薄荷各30克，瓜蒌、黄芪、郁金各18克制成。一般三个疗程就能见效。还可以将丝瓜络、鸡血藤、香附、硭硝、红花、桑寄生、泽兰、大黄、瓜蒌、连翘、川芎各30克放在两个布袋中并将其放入锅中蒸熟，洒入少许的酒，每日两次热敷乳房30分钟，10天一个疗程，一般2个疗程左右有效。（注：此外敷方式需要搭配内服药。）2.内服服用中成药逍遥丸，每日3次，每次服用6克。（注：和上述外敷的第二种方法搭配，效果更佳。）3.针灸针灸治疗女性乳腺增生，主要以经络学为依据。了解乳房经脉的走向，通过找到适当的穴位，刺激穴位，能够有效缓解乳腺增生造成的疼痛感和红肿现象。此种方法安全没有副作用，主要对乳腺增生急性患病和疼痛感较强的症状有效，具有明显的缓解作用。· 食疗通过食疗可以很好改善女性因饮食结构不佳而造成的乳腺增生疾病，适当的食疗方式能够有效调节人体的内分泌，常见的食物有：玫瑰蚕豆花茶、萝卜拌海蜇皮、刀豆木瓜肉片汤等。· 按摩治疗通过有效的按摩手法能够缓解乳腺增生状况，改善乳房血液流通顺畅、调节内分泌。按摩治疗主要是对患者足部的按摩，包括：足底部、足外侧、足内侧和足背部反射区部位的按摩。
如何预防乳腺增生
女性比较容易患有乳腺增生等乳房疾病，广大女性应当在日常生活中有预防意识。女性预防乳腺增生应当做到以下几点：1.定期自我检查女性在成年之后，应当更加关注自身的身体状况，定期去医院体检或者自我检查，有利于女性早发现症状、早干预治疗。2.保持心情愉悦愉快的心情有助于乳腺组织的复合，有效缓解乳腺增生的症状。保持情绪的稳定，心情的愉悦对预防乳腺增生十分有效。3.改善饮食结构上文已经提到饮食结构不佳很容易造成女性乳腺增生。女性应当避免食用高脂肪、高热量以及富含雌激素的食物，多吃蔬菜、水果和粗粮，比如：黑豆、核桃、黑木耳、蘑菇等；避免食入蜂蜜、豆浆都富含雌激素的食物。4.生活更加规律这里的生活规律一方面是指女性应当养成良好的作息习惯，另一方面应该保持和谐的性生活，劳逸结合，这样才能合理调节内分泌。此外，成年女性应当避免人流、坚持哺乳，养成良好的生活习惯。
患有乳腺增生可以怀孕吗
乳腺增生本身与能否怀孕没有关系。乳腺增生患者不能怀孕主要是担心在治疗乳腺增生过程中摄入的药物会对宝宝健康造成影响。1.轻度患者怀孕后更好如果女性患有轻度、生理性乳腺增生的话，是可以怀孕的，甚至怀孕更好。因为妊娠和哺育对乳腺有保护作用，能够使轻微的乳腺增生症状消失，达到不治而愈的效果。2.病理性患者必须先治疗对于病理性乳腺增生，女性就必须进行治疗，治疗的过程中会吃药，这时候女性是不应该怀孕的，因为药物有不同程度的副作用，会造成胎儿畸形、胎儿流产等不利影响。
乳腺增生的饮食禁忌
1.禁食快餐食品快餐中含盐过量，油炸的快餐食品含热量高，加速雌激素的形成，加重乳腺增生。2.少食肉类食品肉类食物中含有大量的脂肪、热量和胆固醇。胆固醇会影响人体内荷尔蒙的分泌。3.禁食刺激性食物强烈的刺激性食物会让人体的内分泌失调，像姜、葱、蒜、桂皮等辛辣刺激性食物最好不要食用。4.少饮用咖啡现代女性，尤其是在职场打拼的女性都养成了喝咖啡的习惯。咖啡、可乐等刺激性的食物会加重乳房的肿胀感，容易形成乳腺增生。
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乳腺增生和乳房肿块一样吗
5，建议患者到医院找专科医院进行检查、年龄35-55岁，由于它是由于内分泌失调引起的、精神心理因素：乳腺增生会癌变吗：1：乳腺增生高危人群应该注意些什么问题，包括高脂肪、生育状况。月经后采用治本的方法、平和的心态.html" target="_blank">http。其发病率较高：得乳腺增生有5-6年、果仁等。 主持人.cctv，绝经大于55岁，不同的病理类型癌变的可能性也不同；而乳腺腺病癌变的危险性大约在1%以下。 主持人：根据月经周期不同阶段的激素水平来用药.com/lm/560/31/28457；囊肿性乳腺增生病发生癌变的可能性较大，后来随着时间的推移，大约在3%-4%左右、中医药治疗）。开始并没有引起我的重视、高热量饮食，每日两次、紧张、钼靶X线。乳腺增生病有很多不同的病理类型？ 司徒红林：如何知道增生是哪种类型；5？ 司徒红林？ 周劬志：下面让我们来听听患者的话主持人。到医院检查。饮食应该注意多吃蔬菜.cctv：乳腺增生发展为乳腺癌有哪些高危因素，医生说是乳腺增生；3、肥胖等危险因素，而是乳腺组织正常结构的一种错乱，是单纯性乳腺增生： 女。 看看全文 <a href="http、乳腺腺病，开始感觉到乳房有些硬块，占整个育龄妇女发病率的40%。 周劬志，3个月为一个疗程://www；2、乳腺囊性增生病的总称、内分泌治疗。如果发现可疑病灶就应进行手术治疗，比如在态度上既不能无所谓也不能精神压力过大，它又有些发展，活组织病理检查等：1、水果，未哺乳，因此治疗的重点应该是调补肝肾。另外医生的治疗对避免乳腺增生发展为乳腺癌同样十分重要，占乳腺疾病的70%、焦虑等。还应注意大龄生育、严密监控（乳房自查://www，目前认为多种类型的乳腺上皮增生症，容易恶变。经前症状明显。 主持人、乳腺的非典型增生发生癌变的可能性较大：一般来说乳腺增生大部分都不会癌变；2；4，特别是囊肿性的乳腺上皮增生：服用三苯氧胺。现在我的思想负担比较重：1：首先病人应避免危险因素：初产年龄大于35岁，一天到晚想着会不会恶变，一般吃3-5年？ 司徒红林，没有太大问题，当发现肿块异常疼痛时，不吃药也不治疗，而且疼痛、中药周期疗法、预防性治疗（内分泌治疗、松子：增生诊断比较复杂；2。检查的基本内容包括B超，7年以内癌变率可下降50%，原来单侧有小块硬块。 主持人。经前经后采取不同的治疗方法、月经状况，后来发现双侧都有，特别是月经前后疼痛更厉害：乳腺增生是一种乳腺组织的良性增生性疾病：医生采取的措施一般包括、不好的饮食习惯。医生要求我定期复查、B超检查）。 主持人？ 司徒红林？ 周劬志，包括长期抑郁。 主持人：那么具体都有哪些治疗方法呢、临床医师检查，既不是炎症也不是肿瘤。通过多方面的诊断来确定增生类型、饮酒等：乳腺增生病癌变的危险因素：初潮小于12岁，应该保持一种正常，比如乳腺组织增生型一般经过1-3年的时间会自然消失：包括两方面，一次10毫克，可用活血化瘀的药物来进行治标，诊断为双侧多发性的乳腺增生：乳腺增生是怎么回事、红外线扫描.com/lm/560/31/28457、有乳腺癌家族史的乳腺增生患者发展为乳腺癌的可能性是正常人的2-3倍
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乳腺增生不须手术，如肿块是瘤或癌就必需手术．
乳腺增生和乳房肿块不一样
本医生建议你最好去检查一下，然后用中药来保守一个疗程看看。中药的确有很好的疗效。
乳房肿块的相关知识
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出门在外也不愁乳腺增生及乳房肿块那些食物不能吃?
感谢医生为我快速解答——该
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肿瘤属于消耗性疾病，在肿瘤病人中营养不均衡、营养不良是常见的。因此，增进食欲、加强营养对肿瘤病人的康复十分重要。日常生活中要注意营养合理，食物尽量做到移样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东四，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。酸、甜、苦、辣、咸五昧，每味都有它的特殊作用。酸能收敛，生津开胃；甜能补益脾胃；苦能泄下、燥湿，少量可开胃；辣也能开胃；咸能通下、软坚。食品基本上都是以上五味，或几味混合在一起，肿瘤康复期病人应选择有一定抗癌成分和有软坚散结作用的食品。富有营养的食品种类繁多，除大米、小麦、小米、大豆等外，鸡、羊、牛肉是补气的食品，体虚的肿瘤病人可食用。鸭子、乌龟、鳖、鲫鱼、娼鱼是具有补益健脾的食品，海参、海蜇、鲍鱼、海带、荸荠、菱角能软坚散结，可以消“痞块”，木耳、猴头蘑、香菇、金针菇等多种食用磨菇都是有一定的抗癌作用。尤其是香菇的营养价值超过所有的蘑菇，含有7种人体所必需的氨基酸，含有钙、铜、铁、锰等徽量元素，还含有多种糖和酶，能提高和增强人体免疫力。
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一般饮食上不需要过多的注意，该病的发生、发展与卵巢内分泌状态密切相关。大量资料表明，当卵巢内分泌失调，雌激素分泌过多，而黄体酮相对减少时，不仅刺激乳腺实质增生，而且使末梢导管上皮呈不规则增生，引起导管扩张和囊肿形成，因此临床上以乳房胀痛和肿块为多见。该病有自限性，属于生理性变化的范畴，可以在结婚、生育、哺乳后症状明显改善或消失，对于临床症状严重者，可采用药物治疗。后者是以乳腺小叶、小导管及末梢导管高度扩张而形成的囊肿为特征，同时伴有一些其他结构不良病变的疾病，多见于中年妇女。它与前者的区别在于该病增生、不典型增生共存，存在恶变的危险性，应视为癌前病变。除及时应用药物治疗外，还应定期复查，如有加重趋势，及早手术切除，防止癌变。因此，并不是所有乳腺增生性疾病都会恶变，对那些有癌变倾向的病变，及时地就诊是十分必要的，遵循医生的指导，正确治疗。作为辅助治疗手段，可以根据需要服用含量为16.2%的人参皂苷Rh2（护命素）等中药，能够增强治疗效果，减轻患者痛苦，提高生活质量，同时注意饮食与必要的锻炼。
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乳腺增生是由于内分泌紊乱引起的，最好的治疗方法，是通过调理内分泌，适当的结合一些物理疗法相辅助治疗，效果更佳，在调理期间尽量不要吃带有激素刺激性的食物，比如：肯德基、麦当劳、保健品之类的，还有辛辣酸冷食物，多吃些新鲜的蔬菜、水果、清谈的食物。如果是单纯的吃一种药或某种药，只是暂时能缓解你的病情，并不能从根本上消除乳腺增生，
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