口吃者的自我治疗：承认口吃积极应对
口吃者的自我治疗 ：承认口吃积极应对，中国口吃信息网郑州口吃矫正专家王老师解答，专家说，承认自己口吃第三条治疗准则要求你采取一种积极的态度，自愿地公开承认，而不是去掩盖你是一名口吃患者的真相。你可能会问当自己在尽力不去成为一名口吃患者时，为
&&&口吃者的自我治疗：承认口吃积极应对，中国口吃信息网郑州口吃矫正专家王老师解答，专家说，承认自己口吃第三条治疗准则要求你采取一种积极的态度，自愿地公开承认，而不是去掩盖你是一名口吃患者的真相。你可能会问当自己在尽力不去成为一名口吃患者时，为什么又要这样呢。
&&&为了取得进步，聪明的做法是，首先你要采取一种乐意向他人坦白交流你自身问题的态度。这样做了，你就可以减轻在说话时对于口吃的恐惧感。正像已经所解释的那样，如果你像大多数口吃患者一样，你对于你口吃的这个事实会感到羞耻。因此，你尽力的想不让其他人发现你是一名口吃患者。当你在某个时间，某种环境下被叫起来说话的时候，这种羞耻感就会使你建立起一种对于可能要口吃的恐惧。
&&&这种对于口吃的恐惧通常会增加在你的语言器官上的紧张感和僵化感，从而造成你的口吃。不幸的是，人类的语言系统是以一种如此精巧，互相关联，复杂的方式运作着，以至于它很难能够在这种紧张下工作。所以你越是感到恐惧和紧张的话，你就越会口吃得厉害，口吃得频繁。
&&&为了与你最坏的敌人斗争&&你的恐惧和紧张&&你必须把自己的羞耻与过分敏感一一砸碎。一名口吃患者花费在隐藏自己的缺陷上的精力是巨大的。在幻想，通常是一种空想，听众不会发现他们是一名口吃患者的希望中，有些人设计出了复杂的难以想象的逃避和掩饰策略，甚至是带上了一种面具。这种负担仅仅是让口吃者的交流更加的困难。
&&&这所有的一切焦虑和担忧给你带来了什么好处？什么好处都没有！它只会使情况变得更糟，因为它只会带来更多的恐惧和紧张。那么，我们又能够怎样，或应该怎样做呢？就算是你不对掩盖自己口吃的这个问题感到困扰，在这一点上摆脱那些让你感到忧虑的事情也是非常有好处的。
&&&答案是简单的，但做起来却不那么容易。只要你能够告诉别人你是一名口吃患者，不再假装自己是一个能够正常说话的人，你就能够消除大部分的忧虑和担心。你不应该逃避这项任务。寻找合适的时机，向你的家人、朋友、同事，向那些你经常说话的人，自愿坦白你是一名口吃患者，告诉他们你愿意和任何人讨论这个问题。
&&&对于你来说，这样做需要一定的勇气，但为了减轻你的过分敏感，必须这样做。改变你内心中对于口吃问题的看法会很困难，也会很缓慢，但是你在这方面付出的越多，你的收获也就会越大。这样做是值得的。身为一名口吃者，是没有什么可羞耻的。你可能会感到羞耻，但我们要告诉你，如果你这样想的话，你就错了。请不要让你的消极心态破坏了自己的努力。
&&&先从和自己亲近的人谈论这个问题开始，然后在扩展到那些你碰到的陌生人。就像一个人所说的那样，&我立刻就泄漏了秘密。我告诉他我是一名口吃患者。我通常都想尽力去掩饰这个问题，因为我最大的恐惧就是在我遇到某人的时候暴露出这个问题。这样做后，我立刻就把对口吃的恐惧抛到九霄云外去了。
&&&另一个人谈论到&我花了二十年才向自己承认，才向其他人承认，我说话结巴。我原先不想承认我与别人不同。虽然这正是我需要去做的，为了向一个崭新的，更加完整的自我迈出第一步所需要做的。
&&&比如，你可以对一个朋友这样说，&你知道我是一名口吃者，坦白来讲，对此我感到很羞于承认这一点。我需要对这个问题采取更加公开的态度，可能需要你的帮助。&只要他真正是你的朋友，都将会赞赏你的坦率，都会因此而感到与你更加的亲近。此外，你将会发现人们都会对口吃这个问题感兴趣。向他们传授有关于口吃的知识。
&&&努力完成这项任务将会减少你的紧张感，它将帮助你接受口吃是一个你可以通过更少的羞耻和困窘感觉解决的问题。这样就可以把你带到一个完全不同的世界，能够让你拥有一种更加健康，更加有益和客观的对待口吃的态度，这是所有的口吃者都十分需要的。
&&&你可能会认为坦白地告诉他人你是一名口吃者会损害你的自尊心，但实际上事后你会为自己感到更加的自豪。此外，把你的余生都花费在伪装之上是毫无意义的。当然，你不可能在一两天中就达到这一目标。你需要花时间与你认识的人进行接触，以便贯彻这项建议。不要在意这将会花多长时间，它将会帮助你减轻你的紧张和恐惧，如果你能培养出一种乐意谈论之间的口吃的态度的话。
&&&中国口吃信息网温馨提示：关于口吃的自我治疗，以上就是关于承认口吃积极应对的讲解，希望能让您茅塞顿开，对您有效矫正自己的口吃有帮助，《口吃矫正法》是您在家自我矫正的好选择。(责任编辑：中国口吃信息网运营中心)
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我是一名有口吃的患者 口吃严重影响了我的日常生活...
？？？？？？？我是一名有口吃的患者 口吃严重影响了我的日常生活
这让我很自卑
生活中的一些小事我都觉得困难
比喻说搭车回家售票员问我去哪里 我要说的时候确怎么也说不出来 喉咙像咔住了一样
车上的人都用异样的目光望着我 我当时我觉得我好没用我好自卑 我现在还是一名学生 17岁 学校辩论赛我很羡慕那些参加辩论赛的学生 她们为什么就有那么流利的口才
学校的播音员她们为什么就有那么好听那么流利的口才 而我连说话都很困难 我和她们相比我觉得我遥不可及 我恐惧我的未来 我该怎么办
提问者采纳
不要在意周围人的态度。售票员问的时候。他们笑下次你坐公交车，你能直接说出来久说出来，把站名写在纸上，把纸条拿出来一个字一个字念，不行的话，你也善意的笑笑
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出门在外也不愁不是一个完全的口吃患者，相反，我不但不是一个语言的弱者，在语言方面我还有很多其他人没有的经历，从学校到参加工作，我参加了跟语言相关的所有活动：演讲、主持、讲故事、相声、小品、话剧（还是男主角）、唱歌等
来自于：河北|
提问时间： 19:21:22|
病情描述：
我是湖南的杨思九，男，今年29岁，口吃。
我不是一个完全的口吃患者，相反，我不但不是一个语言的弱者，在语言方面我还有很多其他人没有的经历，从学校到参加工作，我参加了跟语言相关的所有活动：演讲、主持、讲故事、相声、小品、话剧（还是男主角）、唱歌等等；现在我是一名兼职电台主持，并担任了几家拍卖公司的拍卖师。
单看上面这一段，没有人会认为我有口吃，但是人生这是这么奇妙，在语言方面，我不得不承认，我具有双面性。一个人在社会上会有不同的角色，特别是象我这样做了不少事的人。如果按语言流畅性排序，我的不同社会角色从好到坏应是：最好的是与家人和朋友们在一起时，我的同学朋友都觉得我这个人语言能力很强，没有人会认为我口吃。 第二的是做电台主持。自我感觉在电台做主持说话时，会有一点点的停顿，但不影响交流，到电台做主持也是通过考试上的。第三的是在公司时。我跟别人合作开了一间公司，感觉不管是跟客户谈业务，还是公司内部会议等，说话已经能够让人感觉到有点口吃了，但还不严重，不过我自己还能接受，结巴就结巴了，无所谓。最惨的是单位这一块，还有跟别人通电话，与陌生人交流时。我在某市直行政单位上班，有一定的行政职务，跟领导说话或是到其他单位检查工作时，说话说得自己都惭愧，严重的时候会不能成句，一句话可能要说上1分钟。
　　我怎么会口吃呢？我上网看过一些资料，我觉得我都不符合这些情况：第一我能很坦然地面对我的口吃，我并没有因为我有口吃觉得特别难过紧张，而且有些时候我认为我是不需要紧张的，比如说我面对我的公司员工时，有什么可紧张的呢，比如说我面对被管理单位，他们都是求我的，我有什么好紧张的？第二，那些道理我都懂，比如说不要低估了自己，高估了困难，比如放慢语速等。而且我还有这种情况，越是提醒自己要放慢语速，想清楚再说，就越口吃，换句话说，就是越想着就越口吃，越是在说话前什么都不想，就越自如。我很清楚，我的朋友不会因为我有口吃就不跟我交往，我的工作也不会因为我有口吃而开除我，相反尽管我有口吃，我的提升还算是快的；我的公司业务客户也不会因为我有口吃而不跟我做生意，同样更不会因为我没有口吃就多让我赚点钱。我在电台主持了一档晚间谈话节目，也还不错，在节目里我经常会跟听友说，要放松心态，开心积极的迎接新一天，应该说，我自己也是这样做的，总的来说，我一个心态平和的人，积极的主动的乐观的向上的开朗的，但是我怎么就口吃了呢？
　　对我的现状，有时候我也有反思，可能是有以下一些原因，只能是这样找原因了：我小时候也有轻微口吃，但是在学校的时候，由于我各方面表现都不错，没有把口吃放在心上，所以口吃没有表现出来。真正的问题出在毕业那年参加中央公务员考试的面试，表现得非常糟糕，严重口吃，可能诱发了童年的口吃阴影，从此在面对压力时，特别是行政方面时，开始了我的口吃经历。另外，我这个人性格方面比较急，对自己很在意，追求完美。
我这样的情况，通过什么方法来治疗呢，可以肯定的是，我肯定存在心理障碍，但这种障碍应该怎么消除呢？
尊敬的都是，面对口吃，我无奈，我痛苦，非常希望你能帮到我，我期盼新生活的出现。在此先表示感谢了。
　我的联络方式：湖南省永州市冷水滩区梅湾路71号
　　　　　　　　杨思九收　425000
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你好：长期口吃给许多口吃患者造成了严重的心理压抑。他们总是觉得自己低人一等，什么也不行，久而久之，就产生了一种错误的“自我意象”。所谓“自我意象”，也就是“我是个什么人”的自我观念，这是由自我信念塑造成的。一旦将这种自我观念汇入心理，就会认为它是真的，而且会按着它去行事。
　　 人的大脑和神经系统好比一部比电子计算机更神奇复杂的自动机器，它会按照自身所提供的信息操作。如果你提供的信息是：不行、无能等否定性的自我意象、那么它就以失败的姿态去操作，并将结果引向失败；如果你提供的信息相反，那么结果也相反。“自我意象”就是这台机器的总开关。只有在“自我意象”矫正过来以后，口吃的矫正才能收到显著的效果。
　　 口吃患者的大脑和言语正常人的大脑一样，只是它的成功机能被口吃者自己破坏了。我们很多人都经常不自觉地、无心地持有否定的自我意象——过低地估计自己的口语能力，过高地估计所面临的困通信班；习惯想象失败的图象，为自己设计失败的目标。这是许多口吃者矫正失败的内在原因。怎样塑造全新自我意象呢？首先，确认：自己的言语表达功能是正常的、健康的，口吃只是言语失误。正常人说话也有失误的地方，我当然也不可避免。这样在头脑中给自己定下“能行”的意象，对话、谈话时，不做任何准备，想说就说，毫不犹豫。只要你满怀热情地去说，在逐渐地把话说通畅的同时，再注意纠正自己的语调、表情、节奏等方面的不足。
　　 如果您暂时还不能树立肯定的自我意象，可利用想象来假设一个新的自我意象，将自己投入未来的形象中，并按照这个新的自我去模仿、表演并努力使其成真。其实你己经很成功了，但你缺乏的是自信心及对自己的认可。
　　 总之，应克服悲观的心理障碍、树立起自信心，离矫治成功就不远了。
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口吃者的自我治疗第10修订版(经典)-Malcolm Fraser|在​本​书​当​中​,​M​a​l​c​o​l​m​ ​F​r​a​s​e​r​,​美​国​口​吃​基​金​会​的​创​建​者​,​为​那​些​必​须​依​靠​自​身​力​量​来​帮​助​自​己​的​人​,​提​供​了​一​些​指​导​。​由​于​其​自​身​曾​是​一​名​严​重​的​口​吃​患​者​,​他​深​深​地​了​解​作​为​一​ ​名​口​吃​患​者​在​进​行​自​我​治​疗​时​所​面​对​的​困​难​。​他​为​我​们​列​出​了​一​系​列​的​“​目​标​”​和​“​自​我​挑​战​”​。​它​们​就​像​是​一​份​地​图​!​一​份​所​有​深​陷​于​阴​冷​凄​凉​的​口​吃​沼​泽​中​的​人​们​都​需​要​的​地​图​,​一​份​所​有​想​要​从​这​个​沼​泽​中​找​到​“​解​脱​之​道​”​的​人​们​都​渴​望​的​“​地​图​”​!
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