老年人总失眠怎么办 两腿膝盖冰冷，感觉全身无力，双腿发软，失眠患者咨询：
失眠了怎么治疗失眠了怎么治疗
失眠了怎么治疗
失眠了怎么治疗啊（
医生回复：
病情分析：一般的失眠等還是與心裡緊張焦慮心理壓力大等有關的指导意见：臨床還是要注意合理的保養休息，保持心情舒暢不要疲勞勞累還是很重要的，一般的還是問題不大的，可以配合一點利眠寧，安神解鬱顆粒還是很不錯的，關鍵是保養
医生回复：
您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
医生回复：
失眠你的找出什么原因使你失眠。
医生回复：
预防失眠的妙招1.尽量不熬夜。由于社会竞争剧烈，许多人每天加班加点工作。到了晚上饮浓茶、咖啡提神以继续工作。长此以往，打乱了人体的生物钟，破坏了睡眠规律，从而出现失眠。所以睡前不能喝浓茶、咖啡等兴奋型饮料。2.避免精神高度紧张，保持良好心态。每个人要根据自身特点，安排工作、学习，期望值不要过高。这样，可能就会有意想不到的效果3.生活尽量保持规律性。生活规律对人的健康非常重要，没有很好的休息，就不能很好地工作。所以要想有充沛的精力应对竞争，就必须生活规律，保证充足的睡眠。4.适当运动，防止失眠。每天早晚可适当运动，如散步、慢跑、打太极拳等，这样有利于精神放松，使人的睡眠中枢工作正常，入睡顺利。5.饮食要合理。在每天保证三餐的基础上，晚餐要少吃，避免大鱼大肉和辛辣刺激性食物。中医有句名言：“胃不和，而卧不安。”说的就是吃得不舒服会造成失眠，所以晚饭不可吃得过饱，且以吃清淡、易消化食物为好。6.晚上泡脚利于睡眠。每晚用温水泡脚10分钟，并用手按摩脚以促进血液循环，可促进睡眠。7.睡前避免过度兴奋或思虑过度。如睡前不看过于激烈的电影、电视、小说，也不要想过度悲伤的事，使精神放松，则利于入睡。治疗失眠，从临床应用上看，如果是轻度失眠，以上疗法不失为较好的辅助治疗。如失眠时间较长或较为严重的患者，建议结合以上疗法并服用药物治疗，如中药助眠宝，可取得快速、显著的疗效。对于服用西药控制睡眠的患者，在可能的情况下应尽量避免服用西药以免产生依赖性，让病情进一步恶化。老年人总失眠怎么办 两腿膝盖冰冷，感觉全身无力，双腿发软，失眠
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老年人总失眠怎么办 两腿膝盖冰冷，感觉全身无力，双腿发软，失眠
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两腿膝盖冰冷，感觉全身无力，双腿发软，失眠
两腿膝盖冰冷，感觉全身无力，双腿发软，失眠
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
医生回复：
病情分析：你好，这是心脾两虚，中医讲脾主肌肉和四肢，脾虚则疲倦乏力四肢无力。
建议服用参苓白术丸、健脾丸等药物治疗
他更肾有关系没
有没有食补？
可以喝薏米粥
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健康生活，源于分享经常觉得疲倦，腿软，想睡觉
基本信息：女&&25岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：经常会白天觉得疲倦，腿软，以为晚上休息好了，第二天就没事了，但事与愿违，早上起床还是觉得累，白天还老是打不起精神，老想睡觉，是怎么回事啊？ 补充问题1：( 17:13:54)
经常觉得脚软无力，总会想不停的抖动，要好受一些，特别是晚上睡觉的时候，看到一些医生都说没得啥问题，可自己在生活中真的感觉很难受，老是没精神，老觉得疲倦，哪位好心人可以给点实用的建议，在此谢谢了。 补充问题2：( 17:15:26)
也看过中医，给开了点补中气还是什么的中药，吃了还是没效
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建议：这种情况多数是由于身体虚弱导致的，建议最好是通过中医中药调理治疗一下
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建议：这种情况最好是通过中医中药调理治疗，如果服用的时间比较短的话，效果是不太好的
有关的更多问题，
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生我觉得最近自己总是觉得腿软，无力，是为什么呢？
11-03-25 & 发布十天内免登录
>>为什么做完人流手术之后，我总觉得腰酸腿软
为什么做完人流手术之后，我总觉得腰酸腿软
小男生 当时年龄：12小时前
为什么做完人流手术之后，我总觉得腰酸腿软呢？
你好，腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊.
你好，根据你所描述的情况来看出现腰酸腿软乏力主要是考虑是否怀孕。如果排除怀孕的话主要是考虑可能是因为感冒引起的，如果是感冒的话建议你可以适当的服用罗红霉素，扑热息痛片，如果是怀孕的话建议你可以适当补充能量。
你好，根据你所描述的情况来看出现腰酸腿软乏力主要是考虑是否怀孕。如果排除怀孕的话主要是考虑可能是因为感冒引起的，如果是感冒的话建议你可以适当的服用罗红霉素，扑热息痛片，如果是怀孕的话建议你可以适当补充能量。
您好，具体的情况每个人都不一样，建议您和主治医生联系看看，她对您的情况是比较了解的，祝您健康
您的情况应该是操劳过度.或用脑过度.或营养不足造成的.平时注意保养身体就没事.不要太担心.
您好如果有性生活可能是怀孕了，建议你到医院做早孕检查，注意休息。看下什么原因引起的，进行治疗，祝您健康。
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为什么做完人流手术之后，我总觉
&#12288;京公网安备：82
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运动之后为什么腿发软？
之后，总觉得腿发软，并且怎么运动之后手抖的还历害了，过一会手才会恢复了？
有一种情况是缺少锻炼!这种现象是说明运动量达到了你身体的极限,突破极限就是要坚持,一般情况下一个星期以后会慢慢消失.每次运动完之后要慢走几分钟,做放松运动.
，从生理的角度来说
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答: 问题分析： 你好，从医学上讲，眼皮跳的学名是“眼睑震颤”，主要是因为眼睑内一条很薄的肌肉－轮匝肌反复收缩，起因有两种，一种是因为休息、睡眠不足，或者是因为贫血、...
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