怎样去除口臭 口臭有哪些危害
　　【导读】是一件令人烦恼的事，不论是在公众场合还是在家里。当听到有人说你口臭的时候，是不是有一种无地自容的心情。因此很多朋友就想尽方法去治疗口臭，现在小编就教你几种去除口臭的方法，一定要记住哦！
　　怎样去除口臭
　　其实解决口臭十分简单，我们在生活中只要做到下面这几点便可以有效避免口臭这种情况出现在身体上。
　　一、果汁
　　多喝果汁能够很好的缓解口臭这种情况，因为有一些口臭并非是由于食物而引起的，人的肠胃之中堆积的毒素多了，同样会导致口臭这种情况出现，而通过喝果汁却可以有效解决因为肠胃毒素而导致的口臭。
　　因为果汁可以很好的减少肠胃中的毒素，而肠胃中的毒素变少了，口臭这种情况自然也就会减少，所以在生活中经常喝些果汁能够有效缓解肠胃毒素的出现。
　　二、谷物
　　导致口臭的原因还有一种便是口腔之中的细菌过多，人口腔中的细菌多了，大量的细菌滋生从而使得口腔出现酸涩的气味，这边是口臭形成的又一种因素，而我们在生活中多多的吃一点谷物便可以有效缓解这种情况出现。
　　如就是很好的去口臭食物，经常吃一些小米，能够很好的清除口腔之中的细菌，也可以抑制口腔滋生细菌的速度，所以在生活中常喝点小米粥能够减缓口臭的情况。
　　三、蔬菜
　　生吃蔬菜同样可以有效减轻口臭的情况，因为生蔬菜中含有很多的叶绿素，而这种物质能够很好的促进消化，清除身体，身体内部干净了，口臭出现的几率自然就会降低，因此在生活中想要去除口臭，不妨吃一些生蔬菜。
　　如、西芹都是可以帮助我们缓解口臭甚至是去除口臭的蔬菜，所以我们在日常食谱中可以将它们添加上，在餐后生食一些，便可以有效的清除我们的口腔，减轻口臭这种情况，让我们不在为口臭而烦恼。
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全面解释引起口臭的原因
日常生活当中有很多的人会出现口臭，很严重的影响到了患者的身体健康。其实大家需要注意这种情况的出现，有效进行改善，避免造成更多影响，口臭出现之后，会带来很多的危害，平时大家应该注意其中的因素，全面解释引起口臭的原因？
解释一些引起口臭的原因。 1、吃东西不讲究。一般来说，口臭程度随进食品种而异，与进食数量成正比，与进食时间成反比。排在第一的是蒜葱类，如蒜头、蒜叶、蒜苗、韭菜、大葱、洋葱头等。其次是臭字号食品，如臭冬瓜、臭乳腐等。还有咸鱼、咸蟹、虾酱、蟹糊等&咸货&，食后有咸腥臭。酗酒后的酒味怪臭，令人作呕，但部分醉酒者还经常健谈失控，使人大倒胃口。 2、某种特殊气味的源头。最典型的是吸烟。吸烟者口中烟臭冲人，让人生厌。 3、很多疾病也会引起口臭。如肺脓疡、尿毒症等许多重病，亟须医疗，不在此赘述。还有未经治疗的蛀牙、牙周炎和牙垢石、慢性副鼻窦炎、慢性萎缩性鼻炎、重度消化不良等，都会使人有不同程度的口臭。 4、还有一种俗称&味&的口臭，多发于老年人，这是多种原因导致的。 有口臭怎么办？ 口臭多数情况下不是病，然而臭起来却比牙疼还麻烦，如果确认口臭不是某种严重疾病引起的，不妨尝试以下几种简单的去口臭方法。 口臭最直接有效的治疗方法：使用口气清新剂。 口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味，或因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新。 平时大家应该注意合理的饮食，而且要注意多休息，并且在日常生活当中，要注意合理的进行保健，为了避免造成更大影响，大家应该注意自己的生活事项，而且要注意诊断方法，避免造成更多影响，一定要注意自己的卫生，全面的进行调理，合理进行保健，这样才能避免造成更多困扰。
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