抑郁症不可怕，可怕的是我们不知道如何面对它--百度百家
抑郁症不可怕，可怕的是我们不知道如何面对它
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丘吉尔曾说：心中的抑郁就像只疯狗，一有机会就咬住我不放。抑郁症出现的时候，让人猝不及防，让人变得不快乐，陷入长期的焦虑、自责、无助或绝望中，严重的甚至会动起自杀的念头。
最近，大家的朋友圈、微博等各种网络平台都被演员乔任梁抑郁自杀的消息刷频了。其实，我对乔任梁印象不是很深，但是却很想写一写关于抑郁症的文章。
抑郁症就像流行病，好多名人因抑郁自杀
回头想想，好像我们熟知的名人，从演员到导演，从作家到主持人，从科学家到文学家……好像各行各业都有人曾经患过抑郁症。这几天刷频的演员乔任梁因为抑郁在公寓自杀；电视剧《北上广不相信眼泪》副导演李晓饱受重度抑郁症的困扰，半年前自尽离世；作家三毛因抑郁症在医院自缢；画家梵高因抑郁症向自己腹部开了一枪；演员张国荣因抑郁症从酒店高楼跃下；《实话实说》栏目主持人崔永元曾坦言自己患有严重的抑郁症；还有牛顿、达尔文……
他们，都患过抑郁症。
丘吉尔曾说：心中的抑郁就像只疯狗，一有机会就咬住我不放。抑郁症出现的时候，让人猝不及防，让人变得不快乐，陷入长期的焦虑、自责、无助或绝望中，严重的甚至会动起自杀的念头。
这条疯狗，无处不在。但是可能普通人会觉得这无关紧要。大家都在为了生活奔波，没有人会在意你的情绪低落。但是，抑郁症就这样找上门来了。
通过查阅资料，忧郁症的解释如下：
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
留学生因种种原因，更易被抑郁症折磨
抑郁症这条疯狗，除了咬名人和成年人，其实也不会放过十多岁的青少年。前段时间的热播电视剧《小别离》中，安妮的女儿萝丝在留学美国期间遭遇校园暴力，最终导致了抑郁症的出现。电视剧中，她生怕见到陌生人，对熟悉的人的记忆完全失去，内心深处只有痛苦的回忆，后来只能休学带回国内调养，最终在家人的关心、同学的陪伴和开导下，逐渐康复，走出那段痛苦的记忆。
这些留学生患抑郁症的事件并不只出现在电视剧中，在现实生活中更有活生生的例子。
去年，新华网报道，一名无锡男孩王阳曾因为被帝国理工大学机械工程专业录取而一时被羡慕妒恨。因为帝国理工大学的工程，与牛津大学的文科、剑桥大学的理科在英国教育界堪称“三足鼎立”。但让人不可思议的是，王阳到了新的环境，面对极大的学业压力，他开始不爱说话，把自己关在房子里，整夜失眠，医生诊断为抑郁症，但药物不能根治他的抑郁状况，他不得不在父母的支持下休学，并回国治疗。
这种例子在留学生中并不是个案，前几年新闻报道中，美国著名的约翰霍普金斯大学的中国留学生李扬凯因抑郁症跳楼自杀，加州州立大学富乐顿分校的22岁留学生林旭因抑郁跳楼结束了自己年轻生命，匹兹堡大学的中国女留学生秦琪被抑郁症折磨，失踪多日，并萌生了自杀倾向……
病因探究：为什么留学生中抑郁症如此常见？
面对社会上抑郁症多发的现状，腾讯网曾发起过一项关于抑郁症的网络调查。然而调查结果反应了大家对抑郁症这种病症的了解非常少。调查结果显示，对抑郁症“很了解”的网友仅有25.02%，63.99%的网友“听说过，但不是很了解”，6.44%的网友“知道有问题，但不知道它是病”，而有4.56%的网友则表示“完全不知道”。
如此看来，我们普通人对抑郁症是知之甚少，而作为一种病因机制复杂的精神疾病，生物学家和心理学家在抑郁症的病理根源问题上做了无数争吵，却仍无答案。
敏敏老师从事留学行业多年，也与很多孩子打过交道，在与孩子的沟通交流中，大约也了解了一些留学生患抑郁症的原因。虽然我的学生几乎没有谁患抑郁症，但是经过对众多留学孩子的心理分析，我觉得可能患抑郁症的原因如下：
第一， 东西方文化差异
孩子在十多岁的时候就送出国，可能在心理上，他们还未做好出国留学的准备，中西方文化的巨大差异，让孩子产生了一种极大的心理落差。留学生初到异国他乡，难免会孤独，特别是在过节的时候，这种孤独感更强。
这种时候，留学生一般都会出现两极分化：
那种性格特别开放、很喜欢和各种各样的人打交道的孩子会慢慢融入新的社会圈子，这种孩子需要有超强的口语表达能力和超强的察言观色能力，这种孩子是有限的、是少数的。
相反，另一种就是那种太难融入异国圈子，慢慢把自己封闭起来，比如一味看书学习，周末一味宅在家里上网打游戏，很少和别人交流。久而久之，这种孩子就容易在性格上产生孤僻，往往离抑郁更近了一步。
第二，社会因素导致
贫富差距可能是最大的问题。低龄留学至少中产阶级以上的家庭才能负担得起。不管是国内现实社会生活中出现的抑郁症患者，还是出国留学生中，贫穷都是严重的社会问题之一。而经济条件不充裕的大多数留学生，他们除了学习，可能还需要为自己的生计奔波，往往会感到孤立无援，而且对自己未来的前途无法把握，经常出现悲观和自责的情绪。
再加上现在社会竞争的日趋激烈，人们互相交流感情的时间和机会大大减少，人际关系的互动远不如从前那样亲密和友好。这些现实社会问题都导致，抑郁症出现得越来越频繁。
第三， 分离和焦虑因素
望女成凤，望子成龙。《小别离》中，方朵朵因为怕父母失望，肩负着考试的压力，患上了考试焦虑症。而留学的孩子，往往背负着父母极大的期望，或多或少都有不同程度的抑郁症状：整天提心吊胆，为一点点不值得的小事而担忧，生怕在留学期间会发生什么不幸的事情，不能让父母长辈脸上有光，产生低落情绪……
总而言之，学习压力与名校的严格制度可能会使留学生的心态与性格发生巨大的改变。巨大的学习压力、交际压力与生活方面的压力，都可能是导致留学生患上抑郁症。
给孩子心灵上的认同，拥抱身边抑郁症患者
大量例子和临床研究证明，一旦患上抑郁症，就需要花大量时间和精力去治疗，而抑郁症非常难治愈，而且容易复发。
专家表示，在抑郁症发作一年之内治疗，治愈率能达到90%以上，两到三年内治疗，治愈率能达到60%-80%。抑郁症的治疗主要是药物治疗和心理治疗，无论采用哪种治疗手段，效果都不是立竿见影或一劳永逸的，治疗抑郁症是一场持久战。
除此之外，抑郁症还会传染。有的抑郁症患者不想让自己的负面情绪影响到亲戚朋友，但是却无法自拔。为了挽救身边的抑郁症患者，我们需要鼓励他们，让他们勇敢、坦诚地面对，与病魔对抗。
人生最大的敌人是自己，抑郁症的本质就是和自己的内心做斗争。当忧郁排山倒海而来，你需要勇敢面对，用内心强大的自我去对抗：多和别人沟通、负面情绪有时候需要发泄、用行动去工作，去对抗。
这次，请拥抱你身边的抑郁症患者，有时候，你一个理解的眼神，一个温暖的拥抱，或许就能拯救身边患抑郁症的TA。
原文选自：
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一直知道自己抑郁，没想到焦虑那么严重了收藏
如果不是这两天的反常我都要忽视掉焦虑了一开始确诊有抑郁焦虑情绪，但是没怎么注意焦虑，只吃抗抑郁的药，今天发作格外严重，病症几乎符合所有临床反应，在线咨询了下医生，表示我已经到要服用药物的程度了这两天没由来心慌心心悸，再想想以前，总会大晚上无缘无故心跳加速结果睡不着原来是因为焦虑。本来这几天精神状态挺好的，和以前一样睡得少，但是一反常态精神足，做事有动力，可是伴随的是心悸胸闷气短，做事没办法集中精力。直到下午越发严重，提不起劲，只好躲到厕所里期盼着快点下课。头疼胃痛什么鬼的都来了，其实胃也没有很难受我就假装急性肠胃炎，只盼着早点走。晚上索性不去上课，因为我知道去了只会更烦躁，什么也做不成。而且说好的发作不会超过一小时呢？我他妈整整一天！！！还有昨天！前天！不知道明天要怎么死了，想赶紧拿药来吃缓解缓解。万能的吧友，除了吃药还有什么可以暂时缓解的办法吗？？？求助，不然我明天又请假肯定不行
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我现在难受到只想原地爆炸
深呼吸 深呼吸
你想短期控制焦虑只能吃药了。你现在这么辛苦，今晚也睡不好的。可以的话你明天就去看一下医生吧。不然会更影响你学习的。你本来有吃抗抑郁药，可能这药也对你效果不好。才控制不了你的抑郁和焦虑。要调一下
回复 左希柰 :对，本来深呼吸对我也有作用，可是慢慢地也不管用了。一般我发作的时候就躺床上，戴眼罩，戴耳机，边听歌边哼，脑子里想的全是歌。虽然这时候肯定很难受，心慌恶心头晕出汗胃疼等都会有。但是，要记住一条：这些都是暂时的，任何一个也不会要你的命。我们要学会接受它，克服它甚至控制它。等到出了一身冷汗，心率降下来之后就跟打了场胜仗一样舒服。
以前一直不觉得自己失眠过，原来就是这种想睡睡不着的感觉，那我以前多的是这种时候，还自信满满觉得自己没有睡眠问题，愚蠢太傻太天真
可能还有今天突然服用盐酸度洛西汀的原因，副作用吧可能
五点多就醒了，也不困，不过没有起来，又睡，反反复复醒
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只能吃粥了，而且还是勉强吃的，不知道是不是药的副作用，可是我刚开始吃度洛西汀的时候不会这么大反应啊
助眠棒和提神棒，晚上就用用，希望能睡得着
助眠棒是啥，头一次听说
今天被老师当众骂了，第一次被人在那么多人的情况下骂得那么狠。他看着我我漠然的表情说要是他被老师这么骂早就眼泪掉下来了。其实我是想哭，眼泪都在泪框里打转，如果是以前的我肯定哭得汹涌澎湃，可是这次却生生忍下来，连我自己都很惊讶。然后就像没事人一样，丝毫没有被这样对待的羞耻感。不知道从什么时候开始，我已经感受不到强烈的荣辱感了，虽然内心还是会有波动伤心，可是我已经难以表达出来了，或者说掩饰得住了。能从一个爱哭鬼变成这么一个冷漠的人，鬼知道我经历什么了
今天醒来的时候终于感觉到疲倦了，七点三十九醒，不过人还是清醒的，心跳的也没有那么快，就是心脏有种无力感。胃依然难受，但是吃东西不会那么困难了。早上醒来看朋友圈，一下子被昨晚发的说说雷到了，干脆删了所有的说说
我好怕，今天晚上有一个可怕的念头一直在脑海里盘旋:如果联考没考好我就自杀。而我竟然没办法将这个念头打散，它清晰而坚定，像是要占据我整个大脑和心脏，让我十分恐慌。
第一 在线咨询 请问你是做的哪一种在线咨询
课上到一半突然心跳巨快，呼吸不畅，测了一下吓死我了，正在赶去医院
一个人呆在宿舍，望着天花板。心里难受，想到父母，如果我倒下了，我弟弟又沉迷游戏，他们该怎么办……
焦虑症就比较容易引起抑郁的
脸色差得可怕，头麻木了一天了，怎么刺激都是麻的
我好想告诉我妈我不读了我想去治疗，可是我说不出口，我会不会在考完试那天突然松懈猝死
哎！焦虑症就是这样的，想想我在小学四年级得上病，现在这么多年，真的时好时坏的。
除了就医治疗，也请信仰耶稣并迫切祷告。争取上教堂，融入教会，参加教会的一些团契活动。下定决心，远离一切恶事。
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我妈知道了，看诊的医生告诉她的，正在来厦门
为什么那些大人总是说话不算数
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或　　楼主用了马甲，来讲述自己整容的故事，希望奉劝美少女们不要走上楼主的不归路。　　楼主兜着这个秘密，不敢对任何人讲，时间长了成了抑郁症。虽然抑郁之后什么都不能干，但脑子很清醒。余生不知道该怎样渡过，但如果能劝到一个人远离整形手术台，我就觉得自己的生命还有存活的意义吧。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
楼主发言：59次 发图：0张 | 更多
　　楼主生活中是一个矛盾的人，一方面乐观开朗，另一方面又非常想不开，十分在意别人的眼光。一直觉得自己长得不够好看，也在用“人丑多读书”的话激励自己。但是自信总会在拍照的时候降到零点以下，恨不得诅咒那个发明照相机的外国人。。。。。。。。。　　不知道什么时候开始，从网上看到了又人分享成功削骨的帖子，楼主好动心，但是不敢去，怕怕，于是就看看而已，并没放心上。　　楼主犯的最大错误就在于冲动！没跟任何人商量就在琢磨整容。楼主犯的第二大错就是情意相信别人，不小心加了一个整容的群，里面全都是医生的托！
　　楼主生活中是一个矛盾的人，一方面乐观开朗，另一方面又非常想不开，十分在意别人的眼光。一直觉得自己长得不够好看，也在用“人丑多读书”的话激励自己。但是自信总会在拍照的时候降到零点以下，恨不得诅咒那个发明照相机的外国人。。。。。。。。。　　不知道什么时候开始，从网上看到了又人分享成功削骨的帖子，楼主好动心，但是不敢去，怕怕，于是就看看而已，并没放心上。　　楼主犯的最大错误就在于冲动！没跟任何人商量就在琢磨整容。楼主犯的第二大错就是情意相信别人，不小心加了一个整容的群，里面全都是医生的托！
　　沙发？
　　手术成功为什么抑郁呢？
　　LZ好有勇气 佩服！LZ继续
　　楼主，请继续吧　　
　　@尘静静萱
16:15:15　　手术成功为什么抑郁呢？　　-----------------------------　　嗯，谢谢你关注。我会慢慢讲。一句话来说，不是每个人都能驾驭美貌的，就像不是每个人都能驾驭巨幅。突然的改变，哪怕是好的，也可能摧毁一个人。
　　没了？　　
　　楼主继续　　
　　难道狂蜂浪蝶太多了
　　楼主真的没有跟任何人商量，就在网上和整形医生的助理聊了。但其实也只是聊聊，预约面诊什么的，直到有一天，楼主发现未婚夫背叛的事……楼主崩溃了，收拾了行李，颤抖着就奔赴手术台……第二天就接受了手术！　　都没有怎么跟医生沟通，面诊也就说了五分钟，上手术台之前楼主一个劲跟医生说，我不要改变大了，我就要做一点点就行，一点点！不停地嘱咐医生。医生都乐了，说要不我们把你的脸打开，然后再缝上，怎么样？
　　继续？　　
　　后遗症？　　
　　一环留名　　
　　现在想来，多想这时候爸爸忽然来电话，我肯定会哭，然后跳下手术台，因为我其实一点都不想变美，我只是想做一件疯狂的事情，来堵住自己受伤心灵的口子。　　楼主一直都是这样，当遇到无法承受的痛苦时，就会做各种各样让人匪夷所思的决定。比如上一次楼主和男朋友闹分手，就一个人约了网友，然后就419了。。。。。楼主很痛苦，这件事，楼主花了很长时间才慢慢走出来
　　然后nei　　
　　讲啊　　
　　码　　
　　你到底想说什么
　　是不是很可笑？我经常嘲笑自己，我写这样的事到天涯来八卦自己，就是做好了直面自己的准备，楼主一直是一个正常且正经的女孩，居然在受刺激之下就会变成一个自己都不认识的魔鬼。。。。。　　这就是我抑郁症的根源，我无法接受自己所做的事情，现在每天看着镜子里的小脸，还有光滑的侧颜，我都想拿刀子戳坏这张脸！
　　@迷糊小仙葩
16:19:54　　难道狂蜂浪蝶太多了　　-----------------------------　　楼主的朋友们都很nice,没有一个质疑我的。我有时也想，难道她们看不出来吗？
　　先马一个
　　@阿武罗
16:25:29　　你到底想说什么　　-----------------------------　　分享自己的经历，希望美女们动刀子之前三思！
　　楼主快一点说完，要不真的没那么多人有耐心等你慢慢讲完。　　
　　很想看对比图呀　　有时候想开点嘛，有什么事儿别太放在心上，一辈子说长不长说短不短的，放松点
　　LZ确定不是广告贴？　　还419= =
　　然后内　　
　　术后恢复期很难熬，楼主自己一个人熬了过来。　　但真正难熬的，是自己的内心。心理关才是最难的。楼主现在天天希望自己变丑，一点都不想变美。可能大家会很纳闷，为什么会希望自己变丑？　　因为假的始终是假的，假的脸不是自己的脸啊！楼主以前不敢看自己的照片，不好看的都删了，现在却特别喜欢看自己以前的丑照，因为这才是真实自己。很奇怪，现在一点都不觉得那时的自己很丑，这就叫失去了才知道珍惜吧！
　　@z最厉害的猫咪
16:30:08　　楼主快一点说完，要不真的没那么多人有耐心等你慢慢讲完。　　-----------------------------　　嗯，我尽快！想说的太多，也不知道大家想听那一部分
　　@轻飘普过
16:31:16　　LZ确定不是广告贴？　　还419= =　　-----------------------------　　广告什么？有人419了还广而告之吗！！！！！！
　　你的抑郁症和削骨手术无关　　和你的性格有关！
　　@逐梦追欢
16:31:13　　很想看对比图呀　　有时候想开点嘛，有什么事儿别太放在心上，一辈子说长不长说短不短的，放松点　　-----------------------------　　对比照片百度一下一大堆，或者看看明星们就知道了，楼主自己的变化和他们差不多一样，就是下颌的角没有了，变成了平滑的曲线
　　楼主你现在应该多往好处想想，既然已经发生的事无法改变，那么就要多多自我安慰，想开点，有点阿Q精神
　　楼主放照片！！！把五官马赛克了看脸型就行！！！
　　@薇琪的悠长假期
16:35:45　　你的抑郁症和削骨手术无关　　和你的性格有关！　　-----------------------------　　对头！但是我想说，想去削骨也是性格使然，削骨又使这种性格加强，这是一个恶性循环。并且，整形的人多数都有心理问题，我的心理医生甚至说全部都有心理问题。
　　既然都成功了为什么要抑郁哈，爱美是人的天性，每天看到美美的自，楼主应该开心才对啊！　　
　　楼主术后就出现了抑郁症的症状，而且只要一照镜子，抑郁就会加重。虽然我承认这是性格使然，削骨不是主要原因。　　但我还是要说，这种不能回头没有后悔药的事情，内心强大到可以驾驭的人很多么？那毕竟是少数！大多数普通人是无法在整形的道路上保持自我的，要么走上不断修补的不归路，要么，就像楼主这样，拥有梦寐以求的容颜，却失去了自己的生活。
　　楼主的问题，不是做了手术　　而是性格太极端了　　比如大多数人分手，就是伤心啊哭啊大吃大喝啊疯狂购物什么的　　你就是419啊做整容手术啊。。。
　　楼主说话真的好混乱。。。我都信你真的有抑郁症了，不过楼主，你抑郁应该不全是因为整容，你本身无法调节控制自己的情绪，才是关键啊，比如你因为和男友吵架，就去419，然后在花很长的时间悔恨走不出了，这件事是整容前还是整容后呢？其实这个时期楼主你就有抑郁症的征兆了，楼主现在就别发帖了，感觉去治疗抑郁症才是正道。
　　楼主，不管你的相貌是丑的还是美，你的内心都是你自己　　外在都是一个臭皮囊，好坏都接受，不必纠结　　你的心需要走出来，这世界很大，有很多丑陋的让人无法直视的事，也有美好的让人对未来心生向往的事　　一切的一切，都享受吧
　　楼主，不管你的相貌是丑的还是美，你的内心都是你自己　　外在都是一个臭皮囊，好坏都接受，不必纠结　　你的心需要走出来，这世界很大，有很多丑陋的让人无法直视的事，也有美好的让人对未来心生向往的事　　一切的一切，都享受吧
　　楼主做完手术到现在都没有回家，因为不知道爸妈看见这张“无暇”的脸会怎么样，当然他们肯定也不会把我驱逐出家门，也不会不认我这个闺女。但是我已经不是原来那个活泼乐观的我了。　　谢谢大家的良言，之前也有削骨的姐姐说经历了三年的抑郁，三年没照镜子。我也在经历一样的过程！
　　我觉得无所谓啦，整容也是通过后天的努力改变自己的外貌的一种方法。其实每个人每天都在做，往小了说：理发，护肤，都是改变自己外形，通过运动健身也是比较大的改变自己的外形轮廓。动刀子什么的，现在看来是很普通的事了，不会有人拿来炫耀，也不会有人过度指责。　　所以，你到底想说什么……
　　楼主不要纠结了，人在突然变化之后会有情绪难以调整，尤其平日里性格就比较容易钻牛角尖的人更容易想不开。加油，你变美了，整容成功了总比失败了强嘛
　　@尼采啊歌德啊
16:43:20　　楼主说话真的好混乱。。。我都信你真的有抑郁症了，不过楼主，你抑郁应该不全是因为整容，你本身无法调节控制自己的情绪，才是关键啊，比如你因为和男友吵架，就去419，然后在花很长的时间悔恨走不出了，这件事是整容前还是整容后呢？其实这个时期楼主你就有抑郁症的征兆了，楼主现在就别发帖了，感觉去治疗抑郁症才是正道。　　-----------------------------　　++++4449　　我想打瘦脸针
削骨还是不敢
我虽然骨节大 但是也确实是腰肌肥大　　再者
lz既然手术成功了 变美丽咯 就不要再去想那些咯
　　@阿武罗
16:46:03　　我觉得无所谓啦，整容也是通过后天的努力改变自己的外貌的一种方法。其实每个人每天都在做，往小了说：理发，护肤，都是改变自己外形，通过运动健身也是比较大的改变自己的外形轮廓。动刀子什么的，现在看来是很普通的事了，不会有人拿来炫耀，也不会有人过度指责。　　所以，你到底想说什么……　　-----------------------------　　嗯，我说的确实很混乱，希望大家原谅……谢谢大家的鼓励
　　@尼采啊歌德啊
16:43:20　　楼主说话真的好混乱。。。我都信你真的有抑郁症了，不过楼主，你抑郁应该不全是因为整容，你本身无法调节控制自己的情绪，才是关键啊，比如你因为和男友吵架，就去419，然后在花很长的时间悔恨走不出了，这件事是整容前还是整容后呢？其实这个时期楼主你就有抑郁症的征兆了，楼主现在就别发帖了，感觉去治疗抑郁症才是正道。　　-----------------------------　　一直在治疗，心理医生也很好。419是在楼主20岁的时候，楼主现在快30了。
　　@尼采啊歌德啊
16:43:20　　楼主说话真的好混乱。。。我都信你真的有抑郁症了，不过楼主，你抑郁应该不全是因为整容，你本身无法调节控制自己的情绪，才是关键啊，比如你因为和男友吵架，就去419，然后在花很长的时间悔恨走不出了，这件事是整容前还是整容后呢？其实这个时期楼主你就有抑郁症的征兆了，楼主现在就别发帖了，感觉去治疗抑郁症才是正道。　　-----------------------------　　@我想变奥秘
16:47:53　　++++4449　　我想打瘦脸针
削骨还是不敢
我虽然骨节大 但是也确实是腰肌肥大　　再者
lz既然手术成功了 变美丽咯 就不要再去想那些咯　　---------------------------　　妹妹，不要做，瘦脸针打了以后脸会很不自然！
　　LZ，如果已经发生了，就不要难受了，心里实在憋屈，就去找心理医生开导开导吧　　以后做事三思后行就好了，如果真的能吸取教训，让以后的人生更谨慎更精彩，那么这次的冲动还不算很糟糕，对不对？
　　LZ，如果已经发生了，就不要难受了，心里实在憋屈，就去找心理医生开导开导吧　　以后做事三思后行就好了，如果真的能吸取教训，让以后的人生更谨慎更精彩，那么这次的冲动还不算很糟糕，对不对？
　　谢谢大家的鼓励！楼主其实平时说话挺有条理挺清楚的，但是这件事楼主真的说不清楚了。不过无所谓啦，有人看并且给我鼓励，我也很开心！　　现在说说楼主的情况吧，楼主从小就是大家眼中的“学霸”，学习不错，学历也不低。家里人对我可以说给予了厚望，还好，楼主现实生活中各方面也都还不错，一直都是人家口中“别人家的孩子”。　　但是心理问题也危机四伏，你再好，也总有人比你好。楼主在正常情况下想得很通，但是一遇到刺激就会把这些都归结为自己不够漂亮。男朋友出轨也好，奖学金被别人抢走也好。慢慢的就在心里留下了心结。
　　上次我看一个整容医生说是！整容最不能的就是削骨了！宁多勿减！宁加勿拆！骨头是撑着整张脸的嘛！！可能刚削完是好看的，时间久了脸会塌掉的，皮会松掉的。就要不断的去拉皮，然后那个医生说，拉皮一次是很贵的！
　　@尼采啊歌德啊
16:43:20　　楼主说话真的好混乱。。。我都信你真的有抑郁症了，不过楼主，你抑郁应该不全是因为整容，你本身无法调节控制自己的情绪，才是关键啊，比如你因为和男友吵架，就去419，然后在花很长的时间悔恨走不出了，这件事是整容前还是整容后呢？其实这个时期楼主你就有抑郁症的征兆了，楼主现在就别发帖了，感觉去治疗抑郁症才是正道。　　-----------------------------　　@我想变奥秘
16:47:53　　++++4449　　我想打瘦脸针
削骨还是不敢
我虽然骨节大 但是也确实是腰肌肥大　　再者
lz既然手术成功了 变美丽咯 就不要再去想那些咯　　---------------------------　　@我想好起来-28 16:52:53　　妹妹，不要做，瘦脸针打了以后脸会很不自然！　　-----------------------------　　瘦脸针是个无底洞吧。。。。。而且时间久了脸会僵掉吧。。。。
　　@忐忑法海
16:53:42　　LZ，如果已经发生了，就不要难受了，心里实在憋屈，就去找心理医生开导开导吧　　以后做事三思后行就好了，如果真的能吸取教训，让以后的人生更谨慎更精彩，那么这次的冲动还不算很糟糕，对不对？　　-----------------------------　　嗯，你跟我的心理医生说得一模一样！　　然后我就问咨询师，如果你的亲人，比如女儿，做了这样的事，你会原谅他吗？
　　@u_5-04-28 16:56:54　　上次我看一个整容医生说是！整容最不能的就是削骨了！宁多勿减！宁加勿拆！骨头是撑着整张脸的嘛！！可能刚削完是好看的，时间久了脸会塌掉的，皮会松掉的。就要不断的去拉皮，然后那个医生说，拉皮一次是很贵的！　　-----------------------------　　嗯，我知道，不过就算丑死，这辈子不会再动刀了
　　软广？又恨整容又写得这么苏还没jb。。。　　
　　不知道楼主多大了，过去的事情无法改变了，往前看吧！加油，让自己过的更幸福！
　　lz啊，你确实不是因为削骨而抑郁，真的，这只是个诱因，关键在自己的性格！！！　　其实，我为你很不值！你要想想，能削骨需要多大勇气，很多丑人包括我都没勇气动刀子变美！！　　你变美了，缺不能享受变美后的幸福，却一直思恋过去的脸，其实什么丑美都只是个皮相，你已经变了，就没有必要后悔！！！好好活在当下才是最重要的。。。。。　　不要为自己的冲动后悔，你是在折磨你的心，你是在不放过自己，何苦呢？心态的美会带给你一切的美，这是对你说的也是对我自己说的！！！
　　LZ你的生活就是因为你变美了，就被你自己毁了吗，还是因为前任？
　　@无心印心
16:43:27　　楼主，不管你的相貌是丑的还是美，你的内心都是你自己　　外在都是一个臭皮囊，好坏都接受，不必纠结　　你的心需要走出来，这世界很大，有很多丑陋的让人无法直视的事，也有美好的让人对未来心生向往的事　　一切的一切，都享受吧　　-----------------------------　　你说得真好！我现在就是，抑郁发作之后，只要一看见小孩子就会好很多，会被萌化。然后就觉得一定要好好活着，照顾一个宝宝。但是低落的时候又会想，现在连自己都照顾不了，拿什么来照顾一个宝宝呢。
　　@八卦卦
16:59:59　　软广？又恨整容又写得这么苏还没jb。。。　　-----------------------------　　我没文笔不代表我是广告
　　我没看完 但是表示和楼主性格很像 矛盾体 叛逆又保守 善良又恶魔 道理都懂宽慰自己很难 所以 在乎别人的看法 乐观又阴暗 呵呵 就是这么神经 希望听听佛教的歌曲 在提醒你的同时 其实我也是在说自己 这样下去会精神分裂的啊！！！　　
　　刚刚才意识到，我说的变美，可能会诱导大家去整容！　　这么说吧，不是变美，是变得有点“奇怪”的平滑。正常人下颌都是有角的，我现在脸两边的曲线平滑得吓人。有的人会认为这是美，但其实是“畸形”，不自然！
　　楼主你现在能清楚的认识自己就很好啊　　人生还有很多美好的事情，同时也会有让人心塞的事情，我们最重要的是调节好自己的心态哦　　加油，有时间就多出去玩玩，跟朋友聚会呀旅游啊，都是让人开心的事情
　　@mmmmm-04-28 17:06:26　　我没看完 但是表示和楼主性格很像 矛盾体 叛逆又保守 善良又恶魔 道理都懂宽慰自己很难 所以 在乎别人的看法 乐观又阴暗 呵呵 就是这么神经 希望听听佛教的歌曲 在提醒你的同时 其实我也是在说自己 这样下去会精神分裂的啊！！！　　-----------------------------　　你总结我，比我自己说得还到位！这样纠结的人，活着真是痛苦，不是么？　　但是我已经不会想自杀的事了，为了爸妈，还有爱我的人，谢谢你的建议，我不知道去哪里找这样的歌，我百度一下试试。
　　@正红旗下的老舍
17:01:17　　lz啊，你确实不是因为削骨而抑郁，真的，这只是个诱因，关键在自己的性格！！！　　其实，我为你很不值！你要想想，能削骨需要多大勇气，很多丑人包括我都没勇气动刀子变美！！　　你变美了，缺不能享受变美后的幸福，却一直思恋过去的脸，其实什么丑美都只是个皮相，你已经变了，就没有必要后悔！！！好好活在当下才是最重要的。。。。。　　不要为自己的冲动后悔，你是在折磨你的心，你是在不放过自己，何苦呢？心态......　　-----------------------------　　嗯，你千万不要去动刀子！真的，我现在对美这个词真的没有抵抗力，只要别人说我美我就会很难过。所以，珍惜你现在的自己吧！
　　@木古月在上学
17:10:20　　楼主你现在能清楚的认识自己就很好啊　　人生还有很多美好的事情，同时也会有让人心塞的事情，我们最重要的是调节好自己的心态哦　　加油，有时间就多出去玩玩，跟朋友聚会呀旅游啊，都是让人开心的事情　　-----------------------------　　嗯嗯，谢谢你！有朋友约我五一出去，只是我现在还没法照相，没法面对自己的样子。。。。
　　@无心印心
16:43:27　　楼主，不管你的相貌是丑的还是美，你的内心都是你自己　　外在都是一个臭皮囊，好坏都接受，不必纠结　　你的心需要走出来，这世界很大，有很多丑陋的让人无法直视的事，也有美好的让人对未来心生向往的事　　一切的一切，都享受吧　　-----------------------------　　@我想好起来-28 17:03:12　　你说得真好！我现在就是，抑郁发作之后，只要一看见小孩子就会好很多，会被萌化。然后就觉得一定要好好活着，照顾一个宝宝。但是低落的时候又会想，现在连自己都照顾不了，拿什么来照顾一个宝宝呢。　　-----------------------------　　楼主，人身难得，在这世上走一遭，每个人都有自己的不幸　　不要放大自己的痛苦，也不要忽视点滴的小快乐　　你还是那个你，纯真善良又美好　　不要想太多了　　你可以像原来一样做最自然的自己，也可以像现在一样经过一次手术变得更美好　　人生才刚开始呢，要经历的还会很多很多　　现在，我们要锻炼自己的心智，让自己强大和淡定到可以面对更多的挫折
　　@薇琪的悠长假期
16:35:00　　你的抑郁症和削骨手术无关　　和你的性格有关！　　—————————————————　　赞同。感觉楼主不是思维有点乱。　　
　　@凉拌醋黄瓜
17:00:32　　不知道楼主多大了，过去的事情无法改变了，往前看吧！加油，让自己过的更幸福！　　-----------------------------　　不到30，正是事业刚起步的时候吧。一直不敢回家见父母，不知道怎么面对他们。一想到父母对我的好，心就很痛。我也希望自己能想开点儿啊！
　　@无心印心
16:43:27　　楼主，不管你的相貌是丑的还是美，你的内心都是你自己　　外在都是一个臭皮囊，好坏都接受，不必纠结　　你的心需要走出来，这世界很大，有很多丑陋的让人无法直视的事，也有美好的让人对未来心生向往的事　　一切的一切，都享受吧　　-----------------------------　　@我想好起来2015
17:03:12　　你说得真好！我现在就是，抑郁发作之后，只要一看见小孩子就会好很多，会被萌化。然后就觉得一定要好好活着，照顾一个宝宝。但是低落的时候又会想，现在连自己都照顾不了，拿什么来照顾一个宝宝呢。　　-----------------------------　　@无心印心
17:16:21　　楼主，人身难得，在这世上走一遭，每个人都有自己的不幸　　不要放大自己的痛苦，也不要忽视点滴的小快乐　　你还是那个你，纯真善良又美好　　不要想太多了　　你可以像原来一样做最自然的自己，也可以像现在一样经过一次手术变得更美好　　人生才刚开始呢，要经历的还会很多很多　　现在，我们要锻炼自己的心智，让自己强大和淡定到可以面对更多的挫折　　-----------------------------　　看到你的话忽然有点想哭，像是一个智者！要是我手术之前能发帖听大家的劝就好了！是啊，我都不知道自己的内心如此大胆又如此脆弱！
　　@我想好起来2015
16:37:00　　@薇琪的悠长假期6:35:45　　你的抑郁症和削骨手术无关　　和你的性格有关！　　-----------------------------　　对头！但是我想说，想去削骨也是性格使然，削骨又使这种性格加强，这是一个恶性循环。并且，整形的人多数都有心理问题，我的心理医生甚至说全部都有心理问题。　　—————————————————　　楼主太自卑了，以前因为不好看自卑，现在因为不如别人真实而自卑。其实不必这样，做自己就好　　
　　@无心养猪猪满圈
16:41:00　　楼主的问题，不是做了手术　　而是性格太极端了　　比如大多数人分手，就是伤心啊哭啊大吃大喝啊疯狂购物什么的　　你就是419啊做整容手术啊。。。　　—————————————————　　419是什么意思呀？　　
　　@我想好起来2015
16:37:00　　@薇琪的悠长假期
816:35:45　　你的抑郁症和削骨手术无关　　和你的性格有关！　　-----------------------------　　@只是微笑带过
17:29:02　　对头！但是我想说，想去削骨也是性格使然，削骨又使这种性格加强，这是一个恶性循环。并且，整形的人多数都有心理问题，我的心理医生甚至说全部都有心理问题。　　—————————————————　　楼主太自卑了，以前因为不好看自卑，现在因为不如别人真实而自卑。其实不必这样，做自己就好　　-----------------------------　　说的没错！因为哺乳别人真实而自卑！确切的说，已经自卑到自责的地步了。
　　@我想好起来2015
16:46:00　　楼主做完手术到现在都没有回家，因为不知道爸妈看见这张“无暇”的脸会怎么样，当然他们肯定也不会把我驱逐出家门，也不会不认我这个闺女。但是我已经不是原来那个活泼乐观的我了。　　谢谢大家的良言，之前也有削骨的姐姐说经历了三年的抑郁，三年没照镜子。我也在经历一样的过程！　　—————————————————　　楼楼我想问，你以前不好看只是脸型吗？磨骨就无暇了吗？我感觉就脸型问题的话不会像你说的之前脸那么丑　　
　　@只是微笑带过
17:31:35　　@我想好起来2015
16:46:00　　楼主做完手术到现在都没有回家，因为不知道爸妈看见这张“无暇”的脸会怎么样，当然他们肯定也不会把我驱逐出家门，也不会不认我这个闺女。但是我已经不是原来那个活泼乐观的我了。　　谢谢大家的良言，之前也有削骨的姐姐说经历了三年的抑郁，三年没照镜子。我也在经历一样的过程！　　—————————————————　　楼楼我想问，你以前不好看只是脸型吗？......　　-----------------------------　　说“无暇”是指脸型现在很平滑，楼主以前还好吧，五官就是还不错。现在也不是零瑕疵，绝对没有到AB的程度哈。因为楼主只做了脸型，并且现在已经一个月不护肤不抹粉底了。　　只是脸型的变化很大就是了！
　　整容后心理不适应，觉得自己成了另外一个人，有背叛自己的感觉？好歹自己原本的样子跟了自己二十多年了。你需要时间适应自己的新脸孔。还有，周围熟悉你的人也需要时间适应你的新样子。　　
　　谢谢楼主，我不去削骨了，虽然我老公一直跟我说他觉得大脸盘儿的姑娘挺好的，但是我对自己的大脸一直怨念得很，准备工作了就攒钱去手术呢。如果真像你说的还要面对什么心理问题之类的，还是算了吧，你是面对一个人的心理问题，我害得面对两个人的心理问题
　　我感觉你还是先去看看心理医生吧。。
　　感觉这不是楼主削骨了抑郁症的问题，而是从你描述可以看出你本身就是一个性格极端，有抑郁潜在因素的人，就算不是削骨，其他事也有可能诱发你抑郁。　　当然了，动刀这种事好可怕，妹子们要三思。　　楼主就别往极端里走了，好好调整自己，既然已经做了，就没什么后悔的啊，何况又不是做坏了，试着接受现在的自己吧
　　到吃饭时间，这里我想来说说，所谓的“手术成功”，是我之前没说清。手术之后有很多问题，比如到现在我的下巴还会撕扯着痛，会麻木。还有口内的伤口，只要稍微上火就会痛。并且因为下唇被缝合的关系，说话和噘嘴跟以前都不一样了，笑起来有点兜齿，就是地包天，笑容没有以前灿烂了！　　所以我刚刚说变美了，只是在不笑的情况下！笑起来的话，是没有以前可爱的！　　另外，这个手术只是让侧面变得很平滑，正面改变很小的，这是不争的事实！以前多么爱笑的我，现在都不怎么笑了。一方面因为抑郁，一方面因为笑起来下巴的伤口会撕扯，很难受！　　手术之前我是笑起来很灿烂，不笑的时候下颌角有点突出。只能说我变成了一个不笑的时候鹅蛋脸，笑起来有点地包天的姑娘。
　　这里我想来说说，所谓的“手术成功”，是我之前没说清。手术之后有很多问题，比如到现在我的下巴还会撕扯着痛，会麻木。还有口内的伤口，只要稍微上火就会痛。并且因为下唇被缝合的关系，说话和噘嘴跟以前都不一样了，笑起来有点兜齿，就是地包天，笑容没有以前灿烂了！　　所以我刚刚说变美了，只是在不笑的情况下！笑起来的话，是没有以前可爱的！　　另外，这个手术只是让侧面变得很平滑，正面改变很小的，这是不争的事实！以前多么爱笑的我，现在都不怎么笑了。一方面因为抑郁，一方面因为笑起来下巴的伤口会撕扯，很难受！　　手术之前我是笑起来很灿烂，不笑的时候下颌角有点突出。只能说我变成了一个不笑的时候鹅蛋脸，笑起来有点地包天的姑娘。
　　到吃饭时间，这里我想来说说，所谓的“手术成功”，是我之前没说清。手术之后有很多问题，比如到现在我的下巴还会撕扯着痛，会麻木。还有口内的伤口，只要稍微上火就会痛。并且因为下唇被缝合的关系，说话和噘嘴跟以前都不一样了，笑起来有点兜齿，就是地包天，笑容没有以前灿烂了！　　所以我刚刚说变美了，只是在不笑的情况下！笑起来的话，是没有以前可爱的！　　另外，这个手术只是让侧面变得很平滑，正面改变很小的，这是不争的事实！以前多么爱笑的我，现在都不怎么笑了。一方面因为抑郁，一方面因为笑起来下巴的伤口会撕扯，很难受！　　手术之前我是笑起来很灿烂，不笑的时候下颌角有点突出。只能说我变成了一个不笑的时候鹅蛋脸，笑起来有点地包天的姑娘。
　　@ViviandeVivian
17:40:35　　谢谢楼主，我不去削骨了，虽然我老公一直跟我说他觉得大脸盘儿的姑娘挺好的，但是我对自己的大脸一直怨念得很，准备工作了就攒钱去手术呢。如果真像你说的还要面对什么心理问题之类的，还是算了吧，你是面对一个人的心理问题，我害得面对两个人的心理问题　　-----------------------------　　握手，姑娘千万别做！拿这些钱和心爱的人旅游去吧！
　　@女王的耳朵
17:41:47　　感觉这不是楼主削骨了抑郁症的问题，而是从你描述可以看出你本身就是一个性格极端，有抑郁潜在因素的人，就算不是削骨，其他事也有可能诱发你抑郁。　　当然了，动刀这种事好可怕，妹子们要三思。　　楼主就别往极端里走了，好好调整自己，既然已经做了，就没什么后悔的啊，何况又不是做坏了，试着接受现在的自己吧　　-----------------------------　　嗯，就算是做坏了，也是要接受的。
　　@女王的耳朵
17:41:47　　感觉这不是楼主削骨了抑郁症的问题，而是从你描述可以看出你本身就是一个性格极端，有抑郁潜在因素的人，就算不是削骨，其他事也有可能诱发你抑郁。　　当然了，动刀这种事好可怕，妹子们要三思。　　楼主就别往极端里走了，好好调整自己，既然已经做了，就没什么后悔的啊，何况又不是做坏了，试着接受现在的自己吧　　-----------------------------　　@我想好起来-28 17:47:03　　嗯，就算是做坏了，也是要接受的。　　-----------------------------　　楼主要慢慢努力学会面对失败　　就象你把坛子打碎了，你再生气砸碗，那个碎的坛子也不可能变好　　已经碎了个坛子了，就别在额外砸碗了　　该收拾收拾，该另卖另卖　　爱自己，不是纵容自己戕害自己
　　说了半天废话，连张照片都没有，差评。
　　我觉得我只能接受微调　　要是看见镜子中的我跟原来的我完全不一样了那感受 会疯的吧　　而且回家了会被扫地出门的吧23333
　　@木古月在上学
17:10:20　　楼主你现在能清楚的认识自己就很好啊　　人生还有很多美好的事情，同时也会有让人心塞的事情，我们最重要的是调节好自己的心态哦　　加油，有时间就多出去玩玩，跟朋友聚会呀旅游啊，都是让人开心的事情　　-----------------------------　　@我想好起来-28 17:14:24　　嗯嗯，谢谢你！有朋友约我五一出去，只是我现在还没法照相，没法面对自己的样子。。。。　　-----------------------------　　出去玩不用拍照的呀，你可以帮别人拍呀，出去玩最主要的就是放松心情~
　　@忐忑法海
16:53:42　　LZ，如果已经发生了，就不要难受了，心里实在憋屈，就去找心理医生开导开导吧　　以后做事三思后行就好了，如果真的能吸取教训，让以后的人生更谨慎更精彩，那么这次的冲动还不算很糟糕，对不对？　　-----------------------------　　@我想好起来-28 16:59:09　　嗯，你跟我的心理医生说得一模一样！　　然后我就问咨询师，如果你的亲人，比如女儿，做了这样的事，你会原谅他吗？　　-----------------------------　　哦觉得这个不存在原谅不原谅的问题了，因为严格来说，这不能算一个错误，而且亲人之间遇到问题只会一起面对和解决，不会责怪甚至不原谅啊。　　人这一生总有冲动的时候，吃一堑长一智就行了。
　　@无心养猪猪满圈
17:57:10　　楼主要慢慢努力学会面对失败 　　就象你把坛子打碎了，你再生气砸碗，那个碎的坛子也不可能变好 　　已经碎了个坛子了，就别在额外砸碗了 　　该收拾收拾，该另卖另卖 　　爱自己，不是纵容自己戕害自己　　———————————————　　嗯，之前我是在纵容自己，现在，我又在戕害自己。。。　　
　　@时过秋初
17:59:25　　我觉得我只能接受微调 　　要是看见镜子中的我跟原来的我完全不一样了那感受 会疯的吧 　　而且回家了会被扫地出门的吧23333　　———————————————　　倒也不是完全不一样了，明星整成那样了都能认出来。我主要是侧脸变化很大，其他的都是自己的，朋友同学也是一眼就能认出我是我。　　不过，确实担心回家会被扫地出门！怎么办。。。。求支招　　
　　@忐忑法海
18:21:47　　哦觉得这个不存在原谅不原谅的问题了，因为严格来说，这不能算一个错误，而且亲人之间遇到问题只会一起面对和解决，不会责怪甚至不原谅啊。 　　人这一生总有冲动的时候，吃一堑长一智就行了。　　———————————————　　还是不敢跟爸妈说。。。还是谢谢你，等我回家见了爸妈，要是没问题的话，我再告诉你！　　
　　@yinghuayicu
17:59:05　　说了半天废话，连张照片都没有，差评。　　———————————————　　等我想通了，再上照吧，现在我连镜子都不敢照！　　
　　是这样的，你的情况不是抑郁症。抑郁症的表现跟你讲的情况不太一样……　　我认为，这是由于性格极端与冲动进行手术之后产生的【术后心理排斥反应】。　　按理说整形医生在术前应仔细观察你当时的情况，包括心理因素，并详尽说明术后会产生的排异反应。排异反应除了肉体排异外还包括心理排斥。鉴于你是削了骨头，所以也没什么补救方式，建议针对心理排斥进行处理。　　你目前的状态应该是有抑郁情绪而非抑郁症，建议做心理辅导。除了对整容的排斥心理应激，还应该针对你的其他不良情绪一并进行处理。　　安心，抑郁情绪的出现很正常，各种诱因都可能，适当的心理辅导是可行的。　　另，抑郁症时会发现，整容无论成功失败都无所谓，就是真的，活着没意思……
　　@noarry
18:29:53　　是这样的，你的情况不是抑郁症。抑郁症的表现跟你讲的情况不太一样…… 　　我认为，这是由于性格极端与冲动进行手术之后产生的【术后心理排斥反应】。 　　按理说整形医生在术前应仔细观察你当时的情况，包括心理因素，并详尽说明术后会产生的排异反应。排异反应除了肉体排异外还包括心理排斥。鉴于你是削了骨头，所以也没什么补救方式，建议针对心理排斥进行处理。 　　你目前的状态应该是有抑郁情绪而非抑郁症，建议做心理辅导。除了对整容的排斥心理应激，还应该针对你的其他不良情绪一并进行处理。 　　安心，抑郁情绪的出现很正常，各种诱因都可能，适当的心理辅导是可行的。 　　另，抑郁症时会发现，整容无论成功失败都无所谓，就是真的，活着没意思……　　———————————————　　嗯，最难挨的时间已经过了，濒死体验，像行尸走肉一样的，那会儿朋友们24小时看着我，医生也密集地跟我疏导。现在还时不时复发，就是因为骨头不能回去。另外，我还做了下巴，所以在等三个月后把假体取出来。其实我自己也学心理，自己却被心理的恶魔打倒了，多可怕！　　
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