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时尚家居杂志2014年3月 谁偷走了你的睡眠
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&&&&&&&&&时尚家居杂志2014年3月 谁偷走了你的睡眠
发行量最大的家居杂志。最具品牌吸引力。在同类杂志中，拥有最高认知度和美誉度。高端家居消费人群的首选。集合品位、时尚、高品质的主流家居生活杂志。理念、潮流、知识、方案、产品，五位一体的杂志。唯一设有家居权威评奖的媒体。拥有最多高端品牌合作。是读者的“家居设计顾问和亲密的朋友”。《时尚家居》秉承时尚杂志社一贯的编辑理念，即：“国际视野，本土意识”。在介绍分析国际最新家居潮流，推介一流精品的同时，又强调其实用性、贴近性。它用个人化的语言，阐述现代家居的观念和生活方式。这种诚恳的朋友式的独特编辑手法，是《时尚家居》与众多国内外家居杂志的不同之处。《时尚家居》不是一本单纯的家庭装修设计杂志，也不仅仅是展示、炫耀豪华家具的画刊，她是为大家编织的一个对家的梦想，我们相信热爱生活、热爱家庭的人最执著的莫过于把梦想变成现实，这是人们生活中最大的幸福和最强劲的动力。
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睡了一晚上，第二天起来，还是感觉没精神，头疼不说，总是提不起劲来，做什么事情都是一副有心无力的样子。到底是为什么早晨起来没有精神呢？又是谁偷走了你的睡眠？现在，就和海报编编一探究竟吧！
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　　2、又熬夜了
&&&&&&&大多数人每天需要七小时左右的，睡眠不足，起床后你自然会疲惫、烦躁。所以，不要再为熬夜找借口了，要知道，熬夜也会形成习惯的，时间一长，身体健康自然会亮起红。现在起，就养成每天按时睡觉的好习惯吧~
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2015年01月
据世界卫生组织调查，２７％的人有睡眠问题。在采访中发现，在各种生活、工作压力下，越来越多的市民感到无法入睡或是因睡眠质量不好而疲惫不堪。　　　　 生活压力大 失眠人数多
&睡不好是常有的事。&谈起睡眠质量问题，今年２８岁，在报社当编辑的小张告诉记者，为了睡好觉，她在床边放了时钟，每晚都尽量在１点左右躺下。可刚刚结束工作，脑子里还一直想着自己做的版面，担心出差错睡不着，经常是折腾到三四点钟才睡着。
不只是年轻人，中老年人因为有着家庭和事业的双重压力，想要睡个好觉更是难上加难。王阿姨今年５０岁，和丈夫在国贸开了一家茶店，每天早上９点开门晚上１２点关门。每晚躺在床上，王阿姨的脑子里就像放电影一样，想家里事：二儿子要毕业了，工作怎么办？家里的开支在加大，可店面的租金提了又提&&这些问题就像长在她脑子里一样，怎么甩也甩不掉，经常是一夜无眠，只能第二天中午再补觉。
误区一：挂钟、数数不益睡眠
海南省心理咨询中心罗海东主任表示， 晚上睡不着，白天就想睡&&因为工作压力、家庭矛盾、婚恋等情感问题，女性更容易受到失眠的困扰。不少人在卧室墙上挂个钟，觉得看时间方便。事实上，时钟容易给人精神压力，对那些难以入眠的人来说，更是如此。卧室应成为不计时间的环境。如果习惯于在入睡时注视着时钟，或者辗转难眠时常要看一看几点钟，那么就应该把钟放到看不见的地方。还有不少人失眠时，往往以为数数有利于睡眠。于是， 结果越数越睡不着。罗海东主任说，其实，睡眠是人体的一项生理功能，应该顺其自然。一时睡不着，也不必太紧张。上床后静心，是预防失眠的最好办法。
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简介： 作为一档综合性新闻节目，改栏目以“新”字贯穿节目的创作始终，跳出现有新闻节目的条条框框，以崭新的节目创作理念，打造一档宣传有力、老百姓爱看的全新晚间强档。
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