晚上夜尿多是怎么回事?

很多人都有起夜的毛病，其实有的时候因为心里的压力会有不断的尿意，这个时候该注意了要保护好自己的肾脏。

1、精神因素导致夜尿增多：多以夜尿次数增多为主量一般不多。严格地说仅排尿次数增加而尿量不增加者不属于夜尿增多范畴

2、排水性夜尿增哆：由于体内水潴留，特别是心功能不全时晚上平卧后回心血量增多，肾血流量亦随之增加多尿量亦增加。常见于各种心脏病伴发心功能不全的患者

3、举例为核桃，巴旦木瓜子等等。坚果能够调整脾胃温肾壮阳，简单一句话就是补肾夜尿多的人大部分都是肾状態不佳，吃坚果可以算是对症下药了

4、排除客观原因之后，我们还要寻找一些其他的原因比如尿道的异物也会引起频繁的排尿感觉，尿路结石是其中的主要原因

还是要坚持锻炼，吃的清淡一点这才是对自己身体最好的。

1、多吃菌菇对身体有好处就算夜尿不多的人，也应该补充点菌菇营养价值不用小编介绍了，其实菌菇对治疗夜尿多也有好处的比如银耳香菇，还有比较便宜的木耳

2、参加适当嘚体育锻炼,延缓机体衰老;睡前适度控制饮水,不饮浓茶和咖啡;失眠病人及时对症对因治疗;慎用阿托品等削弱膀胱收缩能力的药物;前列腺增生患者应在医生的指导下服药或接受手术治疗;对能引起夜尿增多的疾病保持足够的警惕,及时到医院检查及治疗。

3、药物治疗可采取中药及谷維素、安定等中西医结合治疗,加强体力劳动或体育锻炼安定2.5毫克,每日3次;谷维素20毫克,每日3次;并配以小苏打1.0克,每日3次;黄酮哌酯0.2克,每日3次。

4、必要时可找心理医生进行疏导，解除焦虑、稳定情绪从而改善睡眠，夜尿多也会随之改善

1、合理膳食，合理膳食讲究的是健康膳食不是指用什么进补的食物去补。其实只要有健康合理的膳食就是对身体最好的养护。适量均衡就是关键

2、按摩腰部，如同用手掌茬腰部从上往下轻轻地捋让这里得到放松。只要是累了都可以这样按摩既可以放松也利于腰部健康。

3、禁止饮用来历不明和成分不明的囲水和河水以免水中铅、镉、铬等重金属太高而肾脏造成损害

4、定期检查才能保证早发现早治疗。因此最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查。女性怀孕时肾脏负担会加重应该监测肾功能。以免因妊娠毒血症而变成尿毒症