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怎样预防长妊娠纹，产后长妊娠纹了怎么办
14:25:22出处：其他作者：佚名
　　是许多女性在唯恐避之不及的东西，爱美的孕妈是非常不能容忍自己的身上有的，但是产后很多孕妈身上都会留下很多难看的妊娠纹，因此很多爱美的产后女性开始寻找去除妊娠纹的方法，想去除身上难看的妊娠纹，但其实呢，妊娠纹也是可以预防的。那么怎样预防长妊娠纹?万一长妊娠纹了又怎么办呢?　　怎样预防长妊娠纹?　　1、当你的肚子开始显怀的时候，建议使用托腹，因为它能帮助你减轻肚皮的拉扯程度，减少肚皮弹性纤维和胶原纤维的断裂，从而能有效地的出现;但是，需要注意的是，为避免孕后期影响，所以，建议到了最后一个月，就停止使用托腹带。　　2、怎样预防长妊娠纹?除了使用托腹带，孕期增长的控制也是需要特别注意的，避免加剧了妊娠纹的形成，当然了整个孕期体重增长应当控制在11--14公斤。这是最佳的范围值，对预防妊娠纹的形成是有大的帮助了。　　3、建议你刚怀孕就开始涂抹，千万不要等到腹部膨隆，妊娠纹开始形成了才开始涂抹，如果你从得知怀孕的第一天开始涂抹，就会让肚皮弹性纤维和胶原纤维增强弹性，能够更好地承受孕中后期肚皮的拉扯，从而预防妊娠纹的出现。一些孕妈说用了橄榄油按摩，还是长了妊娠纹，我只能告诉你，很有可能是因为橄榄油用的时间晚了，或者是用少了次数，应当每天在这些妊娠纹的部位用心涂抹2-3次;怎样预防长妊娠纹?当然了，为了更好吸收，也为了更有效果，也是需要在每次按摩前用适宜的清清洗下的。&　　产后长妊娠纹了怎么办?　　产后长妊娠纹了怎么办?据此，记者采访了有妊娠纹的一部分产后妈妈。记者了解到，有妊娠纹的产后女性一小部分采取冷淡态度，即对妊娠纹不管不顾。而很大一部分女性则采用外用或手术方式来消除妊娠纹。在这一类人中，采用手术方式的人中有一些人去的并不彻底，还有一些人去掉之后又反弹。　　而采用外用药品去除妊娠纹的人，存在一个共同问题，即不知道如何挑选去纹产品。长妊娠纹了怎么办?结合众多妈妈去纹经历来讲，采用外用药品去纹的产后妈妈成功率要更高一些。唯一存在的问题就是使用前去纹霜的选择。　　产后长妊娠纹了怎么办?专家推荐：在产品质量安全备受关注的今天，有一款产品想妈妈所想，以高要求的品质安全为基础，健康、有效修复消除妊娠纹，真正做到安全与功效的有机结合，已成功帮助国内500万产后妈妈解决妊娠纹肌肤困扰。那就是&&碧芙源。　　怎样预防长妊娠纹?产后长妊娠纹了怎么办?碧芙源以凝胶为基础原料，取代了传统化妆品的游行成分，把凝胶成分中的粘质体通过生化技术合成了肌肤所需要的细胞间脂质。采用全球先进脂质体配方，超强渗透能力，强化角质层，提高保湿能力，皮肤细胞膜内的有用营养成分层层渗透至肌肤深处，促使细胞自身的活化性，由内而外改善修复消除产后妊娠纹等问题。&　　安全，特别对于产后妈妈来说永远是第一位的。碧芙源产品坚持：无添加酒精、无添加皂基、无添加矿物油、无添加抗生素、无添加重金属，给您5大安全保障，乐享无忧。经过长达二十多年的研究，碧芙源已经取得了超过17个全球专利，并经过了多项临床实验证明，碧芙源去纹是非常有效的。　　产后长妊娠纹了怎么办?如果做好预防妊娠纹还长出来的话，那就只有&正面迎战&，去除妊娠纹了。选择正确安全有保障的碧芙源去除妊娠纹，才是爱美女性正确的选择。
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生下宝宝后肚子长满妊娠纹, 孕妈巧妙遮盖, 老公看了都觉得好
育儿心得说
许多孕妈们经常觉得生下宝宝就可以功成身退了，可是没想到其实一切才刚刚开始，产后孕妈们可能会摊上许许多多的烦恼，例如产后身材肥胖、产后奶水不足、产后婆媳关系……其中，有这么一个事，说大也大，说小也小，就是长在孕妈们身体上的妊娠纹。这些难看的妊娠纹其实早在孕妈怀孕期间的时候就显现出一些端倪来了，直到产后彻底爆发出来了。芳芳在结婚后不久就怀上了宝宝，十月怀胎之后，芳芳忍受住顺产的剧烈疼痛，平安的生下了一枚可爱的男宝宝。可是偏偏却是好事多磨，在产后芳芳不仅被肥胖问题困扰着，而且还饱受妊娠纹的折磨……其实，早在怀孕的时候，芳芳就发现自己的肚子上开始长出一些奇怪又难看的纹路来……大多数妇女妊娠5—6个月时大腿上部、腹部及乳房等处皮肤就会出现许多淡红色或紫色条纹，这正是妊娠纹，而且一旦出现后，并不会随时间慢慢消失，可谓是严重影响了孕妈们产后的体态和身心健康。每天看着肚子上难看的妊娠纹，这让本身就十分爱美的芳芳苦不堪言。后来，在闺蜜的劝导下，芳芳发现可以用这个法子来遮盖住肚子上那些难看的妊娠纹。生下宝宝后肚子长满妊娠纹，孕妈巧妙遮盖……回家之后，看着不一样的芳芳，走出了妊娠纹带来的自卑感，老公看了都替她觉得好。温馨提示：妊娠纹也因人而异，控制体重，均衡营养，皮肤保养都可以达到有效预防妊娠纹的效果。而且，产后去除妊娠纹的方法也很多，其中就包括了按摩法、运动法、饮食法等等。
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怀孕期间怎么预防妊娠纹呢
在日常生活当中，大家需要注意后的一些情况，很多的女性在怀孕之后会出现妊娠纹，而且在六个月之后越来越明显，平时大家需要注意妊娠纹的预防方法，因为会影响到自己的形象，而且，大家需要注意积极的进行锻炼，有效的增强皮肤的弹性，那么，怀孕期间怎么预防妊娠纹呢？
一、 什么是妊辰纹
妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹，即妊娠纹。妊娠纹主要出现在腹壁上，也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。初产妇最为明显。一旦出现妊娠纹就不会消失，并伴随皮肤松弛、乳房下坠、腹部脂肪堆积。
二、 妊娠纹出现的原因
1.糖皮质激素：人体在怀孕期间，肾上腺分泌了大量的糖皮质激素，增加了皮肤弹力纤维和胶原纤维的脆性，当皮肤弹力纤维和胶原纤维的伸缩度达到一定限度时，就会引起弹力纤维和胶原纤维的断裂，形成妊娠纹。
2.肚子太大：怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。
3.体质因素：如果长期缺乏锻炼，或者没有良好的皮肤习惯，可能会造成腰、腹部肌肉力量弱，皮肤弹性差。这样的准妈妈，更容易出现妊娠纹。
4.糖皮质激素：人体在怀孕期间，肾上腺分泌了大量的糖皮质激素，增加了皮肤弹力纤维和胶原纤维的脆性，当皮肤弹力纤维和胶原纤维的伸缩度达到一定限度时，就会引起弹力纤维和胶原纤维的断裂，形成妊娠纹。
三、怀孕期间怎样预防妊娠纹
孕前注意锻炼身体，多吃富含蛋白质的食物，增强皮肤的弹性。怀孕以后，保持适度运动和均衡营养，避免体重增长过多。淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。具体可以从以下几个方面做起：
(1)均衡饮食 怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免食物油、甜、咸过多的食品。
(2)体重增长 怀孕时体重增长的幅度每个月不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
(3)使用托腹带 可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。
(4)要注意锻炼身体，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。
(5)腹部护肤品 控制体重，均衡营养可以减轻妊娠纹的严重程度，同时腹部护肤品的应用也很重要。护肤品可以是专门针对妊娠纹设计的油状或膏状的产品，也可以是橄榄油等。腹部护肤品要坚持每天涂抹并适度按摩。
大家应该注意这些预防方式，并且在怀孕期间，也要注意自己的生活事项，平时大家需要注意膳食，注意产前保养，这样才有助于预防妊娠纹，希望大家注意这个问题，同时在日常生活中，也要注意营养搭配，平时大家需要积极锻炼，多吃一些增加皮肤弹性的食物，才有助于预防妊娠纹。
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