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病情分析：
你好，季节变化时体质虚弱的人最易感冒。
指导意见：
平时要适度锻炼、季节交替时及时增减衣物，中成药玉屏风散长期服用可以改善易感冒的体质。
病情分析：
感冒,总体上分为普通感冒和流行感冒，在这里先讨论普通感冒。普通感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，其中30%-50%是由某种血清型的鼻病毒引起,普通感冒虽多发于初冬，但任何季节，如春天,夏天也可发生，不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样。流行性感冒,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽,打喷嚏时经飞沫传染给别人。流感的传染性很强，由于这种病毒容易变异,即使是患过流感的人，当下次再遇上流感流行，他仍然会感染,所以流感容易引起暴发性流行。一般在冬春季流行的机会较多，每次可能有20～40%的人会传染上流感
指导意见：
一、冷水洗脸热水泡足法。每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯，这有助于提高身体抗病能力，“御感冒于肌肤之外”便是这个道理。　　二、体育健身法。秋冬时节应在室外适度散步、打球、做操、练拳、习剑，这样可提高身体御寒能力，防止感冒的发生。　　三、饮用姜茶法。以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能有效地防治感冒。　　四、饮食疗法。秋季饮食有原则，中医认为，五味各有不同的作用，与五脏有着密切的关系，有五味归五脏之说。四季气候变化，对人体生理、病理变化均产生一定的影响，因此，因症、因人、因地、因时施膳是保证科学进膳的根本。
病情分析：
你好，你的情况咨询预防感冒和中暑的问题的，一般来讲需要积极增强抵抗力的，做好环境的问题的
指导意见：
你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你积极服用转移因子口服液增强抵抗力，效果佳的，不要在高温的地方呆太长时间的，祝你健康
病情分析：
基本预防　　一、提高自身免疫力　　二、合理搭配饮食　　三、减少传染机会　　四、接种流感疫苗按摩手法　　1．擦迎香：早晨起床或晚上睡觉前，用双手大鱼际（拇指掌侧肌肉丰厚处）在鼻翼两旁的迎香穴处反复擦动200次。　　2．浴面：取坐位或仰卧位，用掌根在面部上下擦动100次。　　3．摩百会：取坐位，用掌心盖在头顶中央的百会穴上，慢慢摩动2分钟左右。　　4．擦涌泉：取坐位，用小鱼际（小指掌侧肌肉丰厚处）在脚心的涌泉穴摩擦1分钟。冬季感冒预防　　1、定时通风换气　　2、坚持户外活动　　3、合理饮食　　4、合理的生活作息　　5、勤洗手　　6、热水泡脚
指导意见：
　戴光强建议，为了避免中暑，要尽量减少高温时的户外活动，更要避免长时间在高温、高湿的环境下活动和行走，尤其长时间暴露在烈日下。心脑血管、肝、肾等疾病的患者以及年老体弱者和儿童，应尽量减少在高温环境中的停留时间。夏天要穿宽松、透气性能良好的衣服，同时携带必要的遮阳工具，避免阳光直接照射，一旦感到不适就要及时休息。同时，要合理安排作息时间，保证充足睡眠，适当午睡一个半小时左右。多喝汤。当人出汗比较多，体液损耗比较大的时候，多喝汤既能及时补充水分，又有利于消化吸收。简单易学的“防暑汤”如山楂汤、绿豆酸梅汤、金银花汤、西瓜翠衣汤等。　　多饮茶。研究人员对炎热天喝温茶水和喝饮料的两组人员的测定表明，温茶能降低皮肤温度1-2度，而冷饮只能使口腔周围变冷；喝茶者感觉清凉舒适，渴感全消，而喝冷饮者，周身不畅，渴感未消。高温作业者，如能在温茶中适当加点盐，以弥补出汗过多而丢失的盐分，对预防中暑更有裨益。　　多吃粥。在炎热的夏季，人的肠胃因受暑热刺激，功能会相对减弱，容易发生头重倦怠、食欲不振等不适，重者还会中暑。因此，夏季喝消暑保健粥则是饮食调理措施之一，如绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥等。　　多吃青菜。天热湿气重，人们一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物，而青菜既有这种特点，又含有丰富的维生素和矿物元素。所以，应尽量多吃青菜，如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜等。既可以凉拌生吃，也可放少许瘦肉丝炒熟吃。　　多吃瓜果。瓜果汁多味甜，不仅生津止渴，也能清热解暑。西瓜味甜多汁性凉，是清暑解渴的瓜类之首。另外，香瓜、黄瓜洗净之后生食，或榨汁之后饮用，都有很好的清热解暑作用。猕猴桃含有大量维生素C，有非常好的清热解暑作用，是高温和野外作业人员经常选用的果品和饮料。
病情分析：
你好，防治感冒应做到：多注意锻炼，增强自身抵抗力。注意室内卫生，注意通风。感冒时应尽可能在家中，保证充足的时间休息、康复。
指导意见：
中暑方面：做好个人防护，在阳光下劳动时应戴帽子，穿宽大浅色的衣服。确保有水。合理安排作息时间：上午早出工、早收工，下午晚出工、晚收工，延长中午休息时间，并有工间休息制度。可因地制宜地搭一些草凉棚，用来休息，或利用树阴作为休息场所。
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>>如何防治感冒、中暑等
如何防治感冒、中暑等
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如何防治感冒、中暑等
你好，防治感冒应做到：多注意锻炼，增强自身抵抗力。注意室内卫生，注意通风。感冒时应尽可能在家中，保证充足的时间休息、康复。中暑方面：做好个人防护，在阳光下劳动时应戴帽子，穿宽大浅色的衣服。确保有水。合理安排作息时间：上午早出工、早收工，下午晚出工、晚收工，延长中午休息时间，并有工间休息制度。可因地制宜地搭一些草凉棚，用来休息，或利用树阴作为休息场所。
你好，防治感冒应做到：多注意锻炼，增强自身抵抗力。注意室内卫生，注意通风。感冒时应尽可能在家中，保证充足的时间休息、康复。中暑方面：做好个人防护，在阳光下劳动时应戴帽子，穿宽大浅色的衣服。确保有水。合理安排作息时间：上午早出工、早收工，下午晚出工、晚收工，延长中午休息时间，并有工间休息制度。可因地制宜地搭一些草凉棚，用来休息，或利用树阴作为休息场所。
你好,可用阿莫西林胶囊和止咳糖浆，同时应该多饮水，多通风，呼吸新鲜空气同时还要增强自身的免疫力，就需要经常性的有氧运动，如爬山，游泳等等，每天30～40分钟的温和的有氧运动有助于增强抵抗力
你好，你的情况咨询预防感冒和中暑的问题的，一般来讲需要积极增强抵抗力的，做好环境的问题的你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你积极服用转移因子口服液增强抵抗力，效果佳的，不要在高温的地方呆太长时间的，祝你健康
你好，你的情况咨询预防感冒和中暑的问题的，一般来讲需要积极增强抵抗力的，做好环境的问题的你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你积极服用转移因子口服液增强抵抗力，效果佳的，不要在高温的地方呆太长时间的，祝你健康
饮食宜进食藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。注意保暖，不要着凉。多喝水，不要吃辛辣食物。祝你健康
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如何防治感冒、中暑等
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时间： 20:22:41
感谢医生为我快速解答——该
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帮助网友：4011称赞：287
您好,防止感冒最重要有效的方法是锻炼身体增强体质,平时多吃蔬菜水果，多喝开水补充体内水分和维生素，尽量不去人多的地方这些都很有避免感冒的办法。
帮助网友：1798称赞：85
在高温天气下,户外人员要尽量穿浅色服装,戴隔热帽,中午最好能休息.随身应携带一些防暑药物,如人丹,清凉油,十滴水,藿香正气水等.平时要多喝水,尤其是补充盐水,防止因出汗过多引起的脱水;不得不在户外高温工作时,可将凉毛巾搭在头上;饮食上要多吃清淡的食物;如果有条件的话,可以去游泳池运动,避暑降温.注意空调的使用温差不能超过6度，多补充水分，多吃瓜果蔬菜，注意室内通风，不要过分贪凉。多锻炼身体，多运动
帮助网友：3654称赞：185
天气高温的时候避免外出，特别的不要在太阳底下晒，可以用多多喝水 喝绿豆汤 西瓜冷饮之类的，或者可以喝藿香正气水 十滴水之类的预防中暑，祝你健康。
帮助网友：631称赞：16
您好，防止感冒要多运动，提高免疫力。多吃水果和蔬菜，要多补vc夏天要多喝绿豆水，或者红糖醋水。都有防中暑的效果。
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健康咨询描述：
如何防治感冒、中暑等
曾经的治疗情况和效果：
如何防治感冒、中暑等
想得到怎样的帮助：如何防治感冒、中暑等（感谢医生为我快速解答——该。）
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医生回复区
擅长: 擅于各种常见病诊治尤其心脑血管病、高血压、糖尿病、
帮助网友：40082称赞：2090
病情分析：你好，我来回答你的问题，如果是感冒初起可以口服清开灵颗粒，这是中药，具有抗病毒、抗感冒作用，没有太大副作用。用姜汤红糖葱煮水喝很不错。继续发展有咽痛，可以口服利咽解毒颗粒、双黄连口服液，如果伴有发烧、咳嗽，就要打针头孢类药物，口服止咳糖浆。指导意见：平时多吃高蛋白饮食，鸡蛋瘦肉、鱼虾、牛奶、大豆制品，以及新鲜的蔬菜和水果，高营养的食物，会使身体产生很好的抗病能力。此外积极的运动身体，增强体质。在感冒高发季节要注射流感疫苗，不去公共场所人多的地方，这样就很好的预防感冒。预防中暑，就不要在高温下工作或者外出太久，夏天多喝水，多喝淡盐水为好。
帮助网友：10143称赞：822
病情分析：你好，中暑是高温影响下的体温调节功能紊乱，常因烈日曝晒或在高温环境下重体力劳动所致，感冒就是不注意天气变化，身体不适应引起的感冒。指导意见：建议你，夏天要穿宽松、透气性能良好的衣服，必要的遮阳工具，随身应携带一些防暑药物,如人丹,清凉油,十滴水,藿香正气水等.平时要多喝水,同时合理安排作息时间，保证充足睡眠。
擅长: 中医骨伤疾病,影像检查选择。
帮助网友：28406称赞：3210
病情分析：自诉感冒及中暑的预防措施，这些疾病都是感受外邪导致的疾病。指导意见：像你诉说的情况，天气变化季节避免感受风寒，多休息，多喝水，如果感觉不适感，及时服用药物。而中暑而言，如果在酷热环境感觉不适感，需要及时离开酷热环境，再者多喝水，感觉不适感，可以服用藿香正气水，建议你结合实际情况考虑。
帮助网友：3964称赞：86
病情分析：中暑主要表现有头痛、头晕、恶心、呕吐、体温升高，有的则可出现口渴、胸闷、面色苍白、冷汗淋漓、脘腹胀痛、腹泻、脉跳细弱或缓慢，重者发病会高热昏迷。
暑湿感冒主要表现有身热微恶风寒、少汗、肢体酸重疼痛、头昏重而胀痛、咳嗽痰黏、鼻塞流涕、胸脘痞闷、恶心呕吐、口中黏腻、口不渴或渴饮不多，或心烦，或大便不爽、小便赤。指导意见：夏季气候炎热，酷暑多雨，暑湿之气容易乘虚而入导致中暑。如果当你出现全身明显乏力、头昏、心悸、胸闷、注意力不集中、大量出汗、四肢麻木、口渴、恶心等症状时，多为中暑先兆。一旦出现上述症状，应立即将患者移至通风处休息，给病人喝些淡盐开水或绿豆汤、西瓜汁、酸梅汤等。最简单的多喝点绿豆汤吧，解暑降温！夏天感冒多属热伤风。中医认为，“热伤风”有风寒、暑湿两种类型。而从西医的角度讲，风寒型的感冒又分细菌型和病毒型。如果出现打喷嚏、流鼻涕、高烧等风寒型感冒，最好到医院化验一下血常规看看白细胞，如果白细胞数偏低，就是病毒性感染，板蓝根冲剂、感冒清热冲剂、双黄连口服液等都能对症；如果白细胞总数或中性白细胞总数升高，那么就是细菌引起的，除了服用常规感冒药，还要加服抗生素。倘若是暑湿引发感冒，一般的感冒药或抗生素效果都不大，最对症的药就是藿香正气水或胶囊，一周左右就能逐渐恢复！
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