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• 你好建议注意多锻炼身体,增强体質,不要吃寒凉食物.每晚睡前可以喝一杯纯牛奶.可以服用药物六味地黄丸治疗.祝你健康全部

• 指导意见：根据患者的描述建议房事进行节制，多运动少熬夜，让身体充分的休息可以选择“虫草固根丸”来补肾壮阳，然后多使用补肾壮阳的食物比如：木耳，山药韭菜等

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