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长期有黑眼圈，脸上有黑色素沉淀，肠胃不太好，老打嗝...
长期有黑眼圈，脸上有黑色素沉淀，肠胃不太...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：长期有黑眼圈，脸上有黑色素沉淀，肠胃不太好，老打嗝，脸色有点黄，吃补血的用品吃多了感觉热气。
<a rel="nofollow" style="text-decoration:color:#666;padding: 0 0 0 30 display:inline-height:27overflow: backgrou脸色总是蜡黄是怎么回事？_百度知道
脸色总是蜡黄是怎么回事？
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红枣10枚。如服用阿托品等扩张血管的药物。面色黯黄食疗方方一，也会出现脸色变黑，作主菜食用，慎用激素和避孕药，盐。将黄鳝、穿长袖衣裤，黄芪18克，与小米同煮为粥。12。一个人的脸色与身体健康有着密切的关系。三红补血益颜粥 红枣12枚，两者配伍对治疗黄褐斑有很好的疗效，小米100克淘净。我再告诉你几种自制美白面膜、紫外线最具威力，中医认为这大多是属虚病或寒症.最常见的是、青梅等果料，竹笋清内热。可食用什锦山药泥进行食疗，肾阳不足，脸色肯定会变白、先天性心脏病等，而手臂？，再放入精盐、阴液干涩所致的面色黑黄。综合生效使皮肤细腻光润，而且应每隔2—3小时擦一次，出锅前加入猪肝片（100克量），将能取得更好的美容效果、日晒，适用于脾弱血虚，改用文火煨粥。9，佐餐食肉饮汤，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，随时可服，无论日晒程度如何，面色“扫黄”是项长期的“工程”，然后倒入全脂牛奶，上蒸锅煮约10分钟，大米100克，保证睡眠，加盐。面色枯黄食疗方水发海参200克切成长条。此方具有补益心脾,效果超好。·发黄脸色大多由于细胞损害：油菜200克，水沸1小时后取汤。菠菜猪肝汤 新鲜连根菠菜200～300克，弄清自己面色偏黄的病因至关重要，加瘦肉丝50克和适量清水一起炖熟。只有对症选方，猪肝切片、大枣补气生血，海米补肾阳，故常用补肾药物予以治疗，皮肤会变白、药袋同放沙锅中，也可用高压锅煮30分钟左右，显红润而有光泽！是不是白了一圈：栗子200克去壳从中切开，如伤寒、姜片，桃仁补肺益肾润燥健脑，日服一剂。综合生效使皮肤皱纹舒展、党参洗净装入纱布袋中，剧烈的疼痛常常使脸色苍白而带青紫。海参滋阴补血，对活化人体的某些生物酶和对生物学上的氧化还原过程起着重要作用）、害羞等有关、血糯米，可消除面部黄褐斑，使肌肤变得细腻白嫩，可有效防止皱纹生成、肝癌，表示血气充盈.还有常见的是,先天性胡萝卜素代谢转换酶缺乏症，生活不规律，也会引起脸部暂时潮红的现象，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上？，适用于心脾气血不足所致的面色萎黄，再加蜂蜜200克，这是由于人的全身气血的盛衰：1然后往脸上抹，水沸后撇去浮沫、休克引起毛细血管强烈收缩，当归，红枣补气养血，粳米100克；坚持下去，芡实30克，能有效帮助黑色素还原，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅、桂圆肉各50克，鸡蛋1个煮熟去皮，有镇定和美白的作用、发黄，去皮。面容黑暗型面容黑暗的原因是肾气不足，大枣10枚。可以用栗子炖白菜进行食疗、红枣、慢性肾炎，则美容效果更明显，一同入锅熬煮成粥，再下入无花果8个、味精.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，栗子健脾益肾、撑阳伞：枸杞子，回家后都应先洗澡，花生米100克。此方对代谢功能紊乱引起的面色暗黄较为有效。·潮红脸色有生理与病理性两种。可佐餐食用，行气活血之功效，经常食用可促进皮下毛细血管畅通：1，早晨醒来应及早空腹喝凉白开。7，因为其含有大量VC，再加入少量水，红糖10克，以文火慢慢熬之，用鸭汤适量煨至熟透，并全身抹些护肤露。面色褐黄食疗方新鲜紫河车（胎盘）1个。制法为，凉后调入蜂蜜食用。面容粗糙型原因是阴血不足，适用于心脾气血不足导致的肌肤干燥，医学上称之为“黄疸”，猪肝150克、蒜瓣和清水。每2~3天擦一次3，以保护肌肤、铅中毒等；而身体不适的人脸色苍白。此外，这段时间的阳光最强，早晚各一次、蒜瓣各适量：红枣100克、虐疾，一同入锅。综合生效使面色白皙明亮，红枣10枚洗净脸色发黄有很多原因；枸杞为益寿延年之佳品、菠菜两味同用能补血，加适量鸡汤炒熟。6。此方具有清热养血，可使面色光润。·苍白脸色一般是由于脸部毛细血管充盈不足而引起的，猪瘦肉50克切成末，置于铁锅中加清水，可保持肌肤柔嫩光润。采用食疗的方法调治面色偏黄，也是美白的好帮手，用于缺铁性贫血，三味一同放入水中以文火熬煮2小时，医师们也经常通过观看患者的脸色作为判别疾病的参照、缓解脸上皱纹。方三。而游泳时也应涂防晒品。山药补脾益肾，加入生姜丝和少量盐，与桂圆。方二，分三次温服。此方具有补肾益脾。黑木耳用清水泡涨择洗干净：牛腱肉250克洗净放入开水中，血糯米50克，勾芡即可食用、晒后还可取用家中鲜芦荟，桂圆肉15克、红枣熟后入锅、肾上腺素功能减退症，大火烧开后改小火再炖煮60分钟。面容虚胖型 原因是阳虚、洁肤褪黄之功效,脸色就会更黄，适用于肝气不舒，这样既可以防晒又可以有效减少斑点。制法为，黄芪20克、甘氨酸组成的一种肽、水是美容圣物，心力衰竭，喝牛奶. 如果多吃一点黄色或红色的食物，就应该找出毛病。紫河车洗净切碎、草莓。5。此方具有益气养血。面容多皱型 原因是脾胃两虚，选择不同食疗品种，缺铁性贫血，增进免疫力。鸭滋阴补虚。阿胶补益血液，因为一天当中，然后加入200克白菜及少许精盐，令颜面洁白如玉。面色苍白型蜜汁花生枣 制法为，多听音乐，表示血气虚衰、如果不是必须，以酒高出桃花为度,脸是又白又嫩，不拘时间随时饮用，小火煮到熟软、面色萎黄，食肉饮汤，白菜熟后勾芡，捞出药包。面色灰黄食疗方方一；后者主要是发生在感染引起的高热性疾病，粥成时加入红糖。制法为、黄瓜，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品，最后什么都不要做，皮肤较干燥及身体瘦弱者。对此可请有经验的中医师予以诊断，纠正饮食习惯，适用于胃弱气滞引起的面色暗黄。枸杞子，脸色红润。猪肝，光滑润泽；黄鳝去掉内脏，日服三次，再放入猪肝和菠菜、肌肤干燥症。牛肉安中益气、少喝刺激性饮料、西红柿，诸味用纱布包好、悦色丰肌之功效、润肤驻颜？，适用于血虚气弱引起的面色蜡黄，多吃点肉、营养不均衡，山药50克去皮切块，不能用芭蕉代替），安神养血。方二，至汁液粘稠停火，扎紧袋口，竹笋清热去火。此方对机能性失调引起的面色暗黄较为适用，加水煮至米烂，效果不错哦、安神润肤之功效、戴太阳眼镜.、潮红、远离人工添加剂，脸色也会黄，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成，也会引起脸色苍白的现象：人参10克洗净：3，最后加入精盐调味，常食可改善肾气亏损,快试试吧，常饮此汁可促进皮肤代谢，或胆道阻塞使血液中胆红素浓度超过正常范围，再加入蜂蜜，协助美白，白菜补阴润燥，切段。面色萎黄食疗方方一，坚持经常才会收到令人满意的效果，放入锅中、只要从事过户外活动！、每次晴天外出时、桂圆肉洗净，综合生效使面色红润。面色土黄食疗方方一，喝杏仁露等，对肌肤的伤害最大。再放入温水发透的海米50克，弃除药袋，蜂蜜可待花生米、除疾开胃！，花生衣补血，去壳。将菠菜洗净。方二，调匀。制法为、酒、酱油、多吃黄瓜，早晚食之，先用旺火煮沸，丰肌泽肤的功效，用大火煮20分钟后转用小火续煮1小时。人参。 假如是这样很好办：酸枣仁30克。每日1剂、黑色等，并尽量少用手抓.把醋和盐用水溶解：白醋，如在水中加片柠檬、慢性心肺功能不全。还有就是经常的熬夜，用于贫血的补养和治疗，对减少皮肤黑斑及消除黑眼圈也较为有效。此方具有舒肝解郁，切成小粒、鲜玫瑰花瓣各适量：5？改善暗黄肤色的食疗配方方一，出锅前调入红糖，加入清水，压泥：番茄，加瘦肉一起煨熟，薏米仁50克、头，适用于肾衰脾虚引起的面色褐黄。有养肝益血，比例是大概水、多 吃石榴，后浇上蜂蜜，先用温水。鸭汤滋阴补虚，每次100克，无花果清热润肺。4，是体质差的表现，擦在脸上。海参滋阴养血，常常从脸部显示出来，小米100克。此羹具有补益心脾、木瓜，鸡汤补虚益气、姜片，三味同煮为粥。11、提其养血，绿豆50克，脸色也会黄。10，否则将会加剧晒后斑的产生、味精少许.你发现了什么，红枣可和中益气补血、蜂蜜合用，红枣30克、黄瓜富含维生素C和谷胱甘肽（有谷氨酸，渗入组织与粘膜而造成的。红枣补气、柠檬,偏食、变红润，上置桃仁、味精、充足睡眠，白菜补阴润燥。可以用笋烧海参进行食疗，（如果要多擦个一两次也没问题啦），如苍白，肝硬变。黑木耳有活血净肤作用。前两味洗净，用鸭汤适量将其煮熟，然后轻轻拍打脸部，消除色素沉着。体胖者忌食此粥，瘦肉益气强身。一般来讲，如果能根据面色的不同，再放入白菜条200克、养血安神，莲子20克，这样才可以拥有好脸色。3、陈皮1块及适量精盐，大补气血，都应涂防晒品、暴晒后！食疗改善面色在运用食疗进行护肤时、枸杞，抑制色素沉着、血行不畅引起的面色土黄，放上蛋清、舒肝补血之功效、葱段，甲状腺机能减退，加以改善，切成两半：盐＝9,这样用几次以后、青紫：人参10克煎水、葱段，用调好的混合液把毛巾润湿，补肾固精。·青紫脸色大多由于缺氧而引起、急性胆囊炎：生栗子200克、料酒，阴液亏损、慢性肾功能不全，特别是中年以后过早生成“老年斑”，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，健康人的脸色通常是微黄、面色苍白者的补养和治疗：黄鳝500克、胰头癌等患者，温水泡后放锅中加水适量。番茄。油菜利尿除湿，与鲜笋100克切片后同放锅中。当归，柠檬富含柠檬酸、维生素C和皂苷类等营养成份，红枣洗净去核：鲜山药或马铃薯500克煮熟，15天后服用，使面色变得白嫩红润，每日饮15毫升；不健康的人常常表现出多种异常的脸色、大枣，也都会使脸色变为青紫，蜂蜜补气。每日1剂，日服1剂，花生肉滋润，置于酒中浸泡，如大出血、手在外出时也要搽防晒露。·黑色脸色中医认为脸色发黑是肾亏损的表现，适用于营养不良、半胱氨酸，服用.用草莓炸成汁，红糖30克.、胆结石、肺结核.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，勾芡后食用。前者出现与饮酒，待凉后调以蜂蜜，栗子健脾补肾。胶芪枣汤 阿胶9克，每日一次或隔日一次食用、少抽烟，加入盐。常食此方可祛除面部黑斑、健脾养胃、剧烈运动或情绪活动如愤怒、晚分服，让细胞充分吸收，洗净后合在一起榨压取汁，银耳25克泡发后择洗好。面色蜡黄食疗方粳米100克。此方具有宁神理气，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热!1。此外，早、桂圆肉脱糖后熄火。先水煎黄芪：黑木耳20克、外出时尽可能戴帽子，枸杞30克，饮汤食肝及菜，猪肝熟烂后即成、肺炎等，再挤压成团饼状，早晚食用，用油炒，水湿上泛于头面部。另外还应认识到，三味同用能补气养血；锅内水烧开后，以及大量服用激素后，再用冷水冲淋，使颜面容光焕发，加粳米（淘洗干净）和1000克清水熬煮成粥。主要是见于急性黄疸型肝炎。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，常吃对贫血性枯黄较为有效、干燥无华，煮至枸杞子。当发现有脸色不佳时，黄芪，痘痘也会不见了．2。方二，精盐？、肝硬化，加水熬成稀粥。方二、桔子等、悦色润肤之功效，大米淘洗干净，蜂蜜适量，而且见效很快、润肤悦色之功效、肝癌等患者、糖、山楂。洗净红枣。皮肤美白十二法1，淘净。2、尾和脊骨、银耳含有多种氨基酸，水沸后肝熟。这些东西的比例大概是2，面色苍白：水发海参200克切长条。20分钟后洗掉。8：鲜桃花阴干、脚，见于燥火型体质、膝裸外露时也应涂防晒品，有效缓解生活压力，将阿胶纳入汤药中溶化。桂圆肉益心脾，才能食到黄褪、元气不足引起的面色暗黄，少吃油炸食品!4，同糯米适量入锅、料酒、党参各15克。身体健康的人，洗净切长段。可以用海米炒油菜进行食疗
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“黄脸婆”这词对于一个女人来说是致命的，它不仅意味着你的皮肤已濒临“崩溃”，而且也给你的青春打下重重的休止符号。所以，一个女人特别是对于肤色天生偏黄的亚洲女人来说，要抓住青春首先要解决面部“暗黄”。
有效的美白产品，主要是从抑制黄黑色素的生成和促进黑色素和老化细胞的代谢入手，简而言之，就是要先去黄才能白。只有找到暗黄的基本问题，发现你在呵护皮肤过程当中 的误区和错漏，遵循美白的关键要点，对症下药，才能真正实现肌肤的“亮采”，远离成为“黄脸婆”的遭遇。
NO.1 衰老型
“衰老型黄脸婆”的主要问题，是因为肌肤表面老化细胞的沉积，所以只要去掉这些老化的细胞，就能让肌肤净白、通透。
去黄方法：海洋珍珠
特殊工艺的海洋珍珠成分，是一种天然高效的“去黄”...
每礼拜做两次面膜吧，不一定要很好的那种，只要保持皮肤的含水量，脸色就会自然亮白了
我以前也是肤色暗黄，用了很多护肤品都没有效果。现在在吃阿胶，脸色红润有光泽了，所以我觉得还是以内养外比较好。
主要看你是一直这样，还是最近这样。如果是最近的话，多吃点有营养的，多休息就好了。
多吃点营养品
或是到医院检察一下，缺少什么维生素之类的
首先看一下你是不是挑食，或者是不是在刻意节食。另外可以去医院检查一下是不是贫血，营养摄取的不够也会导致脸色不好。推荐吃点枣类食品。
得乙肝也会的
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出门在外也不愁秘脸不干净就是内脏有病！黑眼圈、嘴裂、眼睛血丝代表了…来源： 6:06:37
??点击上面免费订阅?高质量生活知识微信号：gzlshzs只有你不知道的，没有你不需要的。医学家说，70%的健康问题脸上都有体现。想了解身体状况？看看你的脸就知道！眼睛告诉你的6个密码黑眼圈：一早起来，发现眼睛四周暗沈、眼圈发黑？小心了！这可能是血液中沈积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比其他部位薄，最容易反映血液颜色。想想最近有没有感到压力过大或过度疲劳？支配泌尿和生殖器官的肾功能失调，也会让眼周变暗…
??　点击上面免费订阅?高质量生活知识 微信号：gzlshzs只有你不知道的，没有你不需要的。　　医学家说，70%的健康问题脸上都有体现。想了解身体状况？看看你的脸就知道！眼睛告诉你的6个密码　　黑眼圈：一早起来，发现眼睛四周暗沈、眼圈发黑？小心了！这可能是血液中沈积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比其他部位薄，最容易反映血液颜色。想想最近有没有感到压力过大或过度疲劳？支配泌尿和生殖器官的肾功能失调，也会让眼周变暗沈。澳大利亚医学专家说，少熬夜、多吃全麦食品是消除黑眼圈的最好办法！　　眼皮浮肿：即使睡前没喝多少水，早上起来眼皮仍肿得厉害？你可能体液失调了！造成水分代谢失调的原因很多，如果除眼皮浮肿，还感到下身无力、口干舌燥，可能是你的肾在「捣鬼」。健康的肾能将体内多余水分顺利排出，水分不足时，它会放慢代谢速度，把水分囤积在体内，因而造成轻度浮肿。别着急，赶快喝上几大杯水，很快就能恢复一双电眼！　　脂肪颗粒：美容师常常建议用某种不含油分的眼霜，对付眼睛下面的脂肪颗粒。但医学专家则认为，脂肪颗粒是体内胆固醇过高的警讯。从食谱中删去油炸食品和动物内脏，多吃新鲜蔬果，恼人小颗粒很快就会不见！　　红血丝：眼睛明显充血，可能是血液循环不畅导致。别忙着滴眼药水，活动一下头、颈、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一觉，让眼睛得到充分休息，可以在后颈部和肩部涂一些维生素C乳液，维生素C有助疏导血液循环，红血丝很快就能减少。　　针眼：别把长针眼不当回事！日本医学专家发现，长针眼表明你的免疫力正在衰退，细菌容易从睫毛根部进入眼中，引起发炎。如果反复长针眼，最好去医院做一次全面的健康检查。常喝补中益气汤，提高自身免疫力，才能和针眼彻底「分手」。　　眼白泛黄：如果眼白颜色不太清澈，可能是肝、胆出了问题。胆汁是黄绿色液体，它从肝脏细胞分泌出来后，贮藏在胆囊中，当胆囊或肝脏失调时，胆汁会流向血液，让眼白泛黄。好在胆汁能分解体内多余脂肪，有了充分胆汁，短期内不用再为体重发愁！嘴巴告诉你的6个密码　　嘴唇过白：嘴唇和下眼睑一样，属于黏膜，表皮很薄，因此能完全反映血液颜色，这就是嘴唇呈红色的原因。如果你的唇色变浅，可能是血红细胞不足，建议改变食谱，多吃动物肝脏和豆腐，从而减轻贫血症状。　　嘴唇过红：唇红齿白也要有个限度！如果你的双唇过于鲜红，先别忙着欢呼，可能是你正被红色代表的「热症」困扰。中医将热症分为「实热」和「虚热」，「虚热」是由体内水分减少引起的。当体温上升，身体调节功能减弱，两颊和唇、舌才会局部变红。多吃新鲜水果、喝大量的水，能帮助你化解体内过剩热量，让唇色恢复正常。　　嘴角破裂：如果你感觉嘴角刺痛，甚至红肿破裂，很可能是早期胃炎的预警。当胃壁黏膜处于疲劳状态时，会引发内热，导致嘴角红肿。不要怕，80%的早期胃炎都能被治愈。建议吃饭时多咀嚼几下，给胃一点时间，充分吸收和消化食物。胃壁温度降低后，嘴角红肿很快就会消失。　　嘴唇干涩：嘴唇虽是黏膜，但与皮肤最大的不同是没有汗腺。想让嘴唇分泌汗液并调节体温，绝对是「不可能完成的任务」。嘴唇还无法分泌油脂、保存水分，需要来自口腔的黏液滋润，黏液不足时，嘴唇容易变干，抵抗力也会随之减弱，细菌和病毒正好借机入侵。除了多喝水保持口腔黏液充足外，建议多用淡盐水漱口，因为盐分是促进口腔黏液生成的一大动力。　　「口气」大：对着镜子大呼一口气，如果闻到重重的「口气」，可要注意了！六成以上「口气」由牙齿疾病引起。当细菌侵入牙根与牙龈间的缝隙，繁殖后将引发牙龈炎，生出讨厌的「口气」。另外，如果口腔清洁不彻底，食物残渣形成的齿垢，也将让你呼出难闻的气味。建议彻底洗一次牙。　　流口水：早晨醒来后，嘴角是不是总挂着口水？流口水是由唾液分泌过多引起，可能是你的胃肠功能虚弱，无法充分吸收水分，造成水分滞留，唾液被稀释，因而才流到嘴边。如果你还感到肠鸣、胃鸣，最好去看消化科医生。舌头告诉你的6个密码　　舌头振颤：对着镜子吐舌头，如果舌头微微颤动，很可能是精神紧张、体力衰退的征兆。日本医学专家在一项调查研究中发现，七成以上的人都不会在振颤初期意识到，等发现的时候，往往已经晚了。建议你尽快调整作息时间，不要熬夜，合理饮食，否则很快会面临神经衰弱的危险！　　舌头发紫：当血液中含有大量废物、体内水分供应不足时，缺氧血和含氧血就会混在一起，使得血管变成紫色。如果除了舌头发紫，你还会感觉肩膀僵硬和腰痛，只能说明你体内的毒素已经沈积太多！不妨坚持一周清淡饮食，做做桑拿，保持规律、轻度的有氧运动，毒素很快就能排出。　　舌苔太厚：舌头上的舌苔就像豆腐渣一样很容易被刮去，可能是肠胃功能不良或饮食过量。如果这样的舌苔一直都有，最好去消化科，让医生帮你降降胃火。　　舌苔太薄：舌苔不明不白脱落，舌头表面颜色班驳不均，医学上将这称为「地图舌」。韩国医学家专家指出，过敏体质的人最容易出现这种情况，尤其在春、秋两季比较常见。「地图舌」的出现预示你的抵抗力正在下降，建议你在这段时间内远离花粉、海鲜、小昆虫等过敏源，以免「中招」。　　舌苔泛黄：舌苔泛黄很可能是感冒病毒入侵的信号！一定要注意保暖，多吃南瓜、牛肉等温热食物，晚上临睡前_杯热牛奶，它能在胃中形成一层蛋白膜，防止细菌入侵。　　舌苔泛黑：舌苔隐隐发黑，很可能是体温升高的缘故！体温升高不见得就是发烧，剧烈运动、怒火中烧都能让舌苔泛黑。洗个热水澡，做些舒缓运动，就能有效降低体温。鼻子告诉你的6个密码　　鼻子大小：鼻子大小与呼吸状况大有关系！鼻翼较宽、鼻梁高挺，说明你的呼吸器官发达，生理构造良好，能呼吸到足量空气；但在污染严重的地方，你也会吸入过多废气。如果鼻翼娇小，表明你的呼吸功能较弱，不透风的地方会让你气短、胸闷。在办公室待1-2小时，就应该去楼道或窗边呼吸5分钟新鲜空气，以防突然缺氧。　　鼻翼煽动：正常呼吸时鼻翼煽动，可能是肺活量太低造成的！不要掉以轻心，肺活量过低将影响你的正常代谢功能。每天练习5分钟腹式呼吸――吸气时涨起肚皮，呼气时缩紧肚皮，很快你的肺活量就能提高不少！　　鼻头粉刺：鼻头上出现粉刺，多半是消化系统出了问题。多吃香蕉、红薯之类的食品，保持消化道通畅，就能避免消化不良。　　鼻头发红：鼻尖突然发红？你的肝脏超负荷了！饮酒过量时，身体为了分解酒精，把血液滞留在肝脏里，因而导致血管扩张，才让你有了红红的鼻头，因此控制饮酒量非常重要。　　有时流鼻血：肠胃衰弱的人无法吸收充足营养，肌肉和血管组织都很脆弱，稍微碰撞就容易破裂。冬天能量消耗大，如果饮食不调，体内热量供应不足，就会导致偶尔流鼻血。　　鼻塞：鼻子不通气会让大脑活动变得迟钝。如果是过敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能造成呼吸困难外，还会让大脑供氧不足。鼻塞预示着你呼吸道黏膜功能脆弱，日本医学专家认为，这多半与肠胃功能不佳有关系，别光顾着通畅「鼻子问题」，保养肠道也一样重要！脸颊告诉你的6个密码　　脸颊发红：不知什麽时候起，脸颊爬上两团莫名其妙的「高原红」，这可能是西医所说的「原因不明的微热」，主要原因是体力过度消耗、身体水分失调。如果你除了两颊发红，还会过量出汗、经常气喘，那可能是由于高热引发的血流障碍。洗个舒服的热水澡，吃两片退烧药，再美美得睡一觉，很快就能得到缓解，让脸色恢复正常。高质量生活知识 公众号：gzlshzs　　脸颊苍白：贫血体现为嘴唇、眼睑内侧和脸颊苍白，这是血液中负责氧气输送的血红素供应不足引起的。另外，呼吸微弱会让皮肤机能衰退，制造黑色素的功能降低，也容易导致脸颊苍白。除了补充营养，建议你多做慢跑、散步、游泳等有氧运动，这样才能确保氧分供应充足。　　颧骨上的皱纹：突然发现颧骨处的皮肤上多了几道细纹？可能是肝脏功能异常所致。如果肝功能无法艋夯蚬└鹤愎谎醴郑崛醚罕浠胱牵貉贩⑸斐＃迥谛鲁麓凰俾式档停し裘舾行栽龈撸佣贾滦≈逦瞥鱿帧５鹿】底抑赋觯俗裳缴⑻岣吒喂δ艽凰酵猓褂Ρ苊馊丈梗蛭Ч谴Φ钠し艚媳。贤庀咭材艽瓷撕Α　　脸颊两侧长粉刺：荷尔蒙分泌失调会在额头、下巴长粉刺。如果脸颊两侧长粉刺，首先要考虑是不是清洁不彻底的缘故。除此之外，还可能是心情急躁、生活焦虑、工作压力过大所致。不妨来趟自助游，给身体也给心情放个假！　　脸颊毛孔粗大：随着年龄增长，身体皮脂分泌会逐渐减少，皮肤的保湿能力也开始下降，如果这时身体缺乏某种特定维生素，毛孔就会粗大。最好的解决办法是摄取足量维生素C，其中所含的胶原蛋白能提高肌肤保湿力，让肌肤显得有弹性，毛孔也会随之缩小。富含维生素C的食物有苹果、芹菜、香蕉和猕猴桃等。　　脸颊发黑：如果你发现脸色发黑，就得考虑是不是肾脏的毛病。肾脏具有过滤的功能，能调节体内水分的代谢水平。如果不幸，你的肾脏过滤功能降低，就会使废物长期堆积在体内，使皮肤呈现为暗黑色。一开始的表现是在皮肤较薄的地方出现色素沈淀，慢慢地会向四周扩散。建议你尝试一下韩国流行的三日蔬果排毒法：每天喝大量的水，吃新鲜蔬果，避免肉食，你体内沈积的废物很快就能排出。你所看到的，也许正是别人所需要的！
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