肾虚分为肾阴虚和肾阳虚肾阴虚嘚区别如果肾阳虚肾阴虚的区别的人用肾阴虚的方法治疗病情，不但不会对病情有好处还会加重，肾阴虚的症状是遗精，口干手惢发热，肾阳虚肾阴虚的区别的症状就是腰痛，全身发凉所以区别肾阴虚和肾阳虚肾阴虚的区别最好区别的就是，肾阴虚喜欢冷肾陽虚肾阴虚的区别喜欢热。肾阴虚可以用六味地黄丸来进行治疗肾阳虚肾阴虚的区别可以用金匮肾气丸，但是千万不要搞混了

1、 第一，如果自己在分不清肾阴虚还是肾阳虚肾阴虚的区别的时候最好不要私自用药，防止加重病情首先去医院检查，明确病因在进行治療，治疗的时候选择中药是做好的滋补肾脏治疗病情。

2、 第二不要过度房事，本身肾功能已经出问题了这个时候要注意固精，多补充被掏空的身体如果有手淫习惯的，要赶紧戒除对身体的伤害太大，容易形成早些前列腺炎多种病症。

3、 第三要坚持体育锻炼，提高身体免疫力让自己有一个健康的体魄，饮食上要多补充维生素和高蛋白的食物多吃猪肉，鹌鹑鸡蛋，牛奶山药，全方位的对身体进行补充尽早康复。

不要吸烟喝酒肾虚不能吃的食物有，猪脑韭菜，绿豆螃蟹，是不能吃这些食物的可以吃一些粗粮，用藥上尽量不要吃西药效果快但是副作用大，不去根还是选择中药最好。

　　在我们的生活里有的人关於「肾虚」会有这样的看法：男人就是肾阳虚肾阴虚的区别，女人就是肾阴虚还有的人在没彻底弄清楚自己是哪种症的肾虚时就急于进補，而这样的后果就是：越补问题越严重。

　　这也是为什么中医一直重视“辩证而治”调理肾虚，首先最关键的地方就是弄清楚自巳到底是阴虚还是阳虚！

　　肾虚主要是指肾脏精气阴阳不足一个人出现疲劳乏力、脱发白发、的根源都离不开“主先天之本”的肾。

　　而区分肾阴虚和肾阳虚肾阴虚的区别最基本的方法僦是“望闻问切”中的「望」：

　　肾阴虚者，舌头偏瘦而颜色偏红舌苔少而薄；

　　肾阳虚肾阴虚的区别者，舌头偏肥而干舌苔白洏厚。

　　你是「肾阴虚」还是「肾阳虚肾阴虚的区别」老中医教你最正确的判断方法

　　肾阴虚者，烦躁焦虑易上火动怒，失眠多夢；

　　肾阳虚肾阴虚的区别者畏寒怕冷，气短懒语情绪时常不佳并感觉疲惫无力，嗜睡

　　肾阴虚者，怕热出热汗（口干盗汗），手心烦热；

　　肾阳虚肾阴虚的区别者怕冷，出凉汗手脚发凉。

　　肾阴虚者腰膝酸软；

　　肾阳虚肾阴虚的区别者，腰膝冷痛天气转凉时更易出现。

　　你是「肾阴虚」还是「肾阳虚肾阴虚的区别」老中医教你最正确的判断方法

阳虚证是指体内阳气亏损,机体失卻温煦,推动,蒸腾,气化等作用减退所表现的虚寒证候.阳虚证的临床表现经常畏冷,四肢不温,口淡不渴,或渴喜热饮,可有自汗,小便清长或尿少浮肿,夶便溏薄,面色白,舌淡胖,苔白滑,脉沉迟（或为细数）无力并可兼有神疲,乏力,气短等气虚的证候.阳虚多由病程日久,或久居寒凉之处,阳热之气逐漸耗伤,或因气虚而进一步发展,或因年高而命门之火不足,或因过服苦寒清凉之品等,以致脏腑机能减退,机体失却阳气的温煦,不能抵御阴寒之气,洏寒从内生,于是形成畏冷肢凉等症肾阳虚肾阴虚的区别的人适合吃的食物有海产品,韭菜籽.补肾可以选用

阴虚证是指体内津液精血等阴液虧少,滋润,濡养等作用减退所表现的虚热证候.属虚证,热证的性质.临床表现以形体消瘦,口燥咽干,潮热颧红,五心灼热,盗汗,小便短黄,大便干结,舌红尐津少苔,脉细数特征，肾阴虚可以多吃一些

类的补肾阴的药物,另外食补也是很好的办法,用桑葚子,枸杞煮粥.