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夏日感冒&怎样防治才有效
北京大学第三医院急诊科副主任医师&刘桂花
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　　上呼吸道感染俗称感冒，多由病毒感染引起，一年四季均可发病，具有传染性。发病率的高低与季节有关，继严冬初春过后，夏季是感冒的又一多发期。随着炎炎酷暑的来临，近日患感冒的病人逐渐增多，仅北医三院成人发热门诊每日就接诊感冒发热的患者数十位。虽然感冒的病因大多都是病毒感染所致，但因发病季节的不同和致病诱因的不一，临床表现各异。　　夏日感冒的病因　　夏季感冒从致病诱因、临床症状到治疗用药，都与冬春季感冒不一样。夏日的感冒常因机体遭受忽冷忽热、纳凉过度、贪凉露宿、过食冷饮或淋雨等刺激后，抵抗力下降，造成病毒乘虚而入，发生上呼吸道感染。祖国医学将感冒称为表证，分为风寒、风热、暑湿等类型。夏季感冒多属暑湿。夏天高热、潮湿，暑湿相交，暑多挟湿，是暑邪致病的特点。在暑热季节，人们采取的多种纳凉方法，常使人既受暑热又受寒湿。我们在临床问诊中发现，因长时间在低温空调环境中或久用电扇直吹后发病者达1/3以上。酷热大汗状态下马上强制降温，由于机体不能适应急剧的环境变化，极易致病。　　夏日感冒的症状　　夏天感冒与冬春感冒的症状不同。大多数患者表现为中度以上发热，体温可达38.5～40℃，头痛、乏力，时有恶心、呕吐，并伴有胸闷、腹胀、腹泻、尿色深黄，也有的患者除发热乏力并无其他症状，像鼻塞、流涕、打喷嚏、恶寒、咳嗽、多痰等症状较少。值得注意的是，对夏日的发热患者，不能单纯认为是“上感”，还应与中暑、中枢神经系统感染、急性胃肠炎、菌痢相鉴别。　　夏日感冒的治疗　　致病诱因和症状的特殊性，决定治疗用药的不同。既然病毒感染是主要因素，那么抗病毒治疗就必不可少。临床常用的板蓝根冲剂、清热解毒的中成药，都有一定的抗病毒和退热解表的作用，可以选用。高热患者还应给予退热处理，并多补充含盐及能量的液体，对可能合并细菌感染者应及时加用抗生素治疗，可选用β－内酰胺类，如青霉素、阿莫西林；喹诺酮类，如利复星；大环内酯类，如红霉素、阿奇霉素等。值得一提的是，中成药藿香正气水（片或胶囊），六合定中丸、香苏正胃丸、六一散，具有芳香化湿、理气和中的作用，用于夏季暑湿型感冒常见的头痛、头昏、腹胀、腹痛、呕吐、泻泄有较好的作用。冬季感冒常用的感冒冲剂，对夏季感冒效果不佳，因为该药主治风热感冒，不治暑湿症。　　感冒本身不是大病，而且是自限性疾病，一般可在一周内自愈。服药只是帮助改善症状，患者还应多饮水，适当休息，并提倡开窗通风，保持室内空气清新。因为长期在密闭的空调房间中不仅容易受凉，空气中滋生的致病微生物还极易使人患上其他病。　　感冒虽是小病，但如果不认真对待，或合并其他感染，也可酿成大病，如肺炎、心肌炎等。特别是原有慢性病的患者，还会出现严重的临床症状，使基础病加重，应及时就医治疗。另外，发热也不一定都是感冒，所以，不能完全相信自我诊断，随便买药吃。如果症状较重或迁延不愈，还应及时到医院请医生诊治。　　健康报&&
（责任编辑：虞兮)
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怎么才能预防感冒？感冒了鼻子不透气怎么才能快点好？ 100
我每次一感冒要1个星期多才能好，总是鼻子不透气，有点流鼻涕，
怎么才能快点好？
多锻炼就行
其他回答 (25)
不要穿的少
不需要任何药物，只要感冒好了，鼻子自然会通了，要尽量靠孩子自己的免疫力来解决问题 一般轻微的鼻塞在家中治疗就可以获得改善。但长期性或比较严重的鼻塞最好还是请专门的医生诊治。否则因为长期性的鼻塞，所以改用嘴巴呼吸，往往造成喉头炎等其他症状。 轻微时可以在家中以食疗改善，严重时必须给医生诊治 鼻塞是指鼻内有东西阻碍呼吸，致空气流通困难。原因有许多种，像流鼻水或打喷嚏时，感冒时的急性鼻炎、过敏性鼻炎等。若有类似脓状的鼻水，则可能是蓄脓症。此外像分隔鼻腔的鼻中隔弯曲症、鼻甲肥厚的肥厚性鼻炎，还有副鼻窦积脓的鼻窦炎等都会造成鼻塞。 鼻塞若成为长期、慢性症状、则治疗比较困难，因为鼻塞，所以呼吸改用口，容易造成喉头炎。另外鼻塞也会使得注意力不集中，造成工作上的障碍。 点鼻药虽可以缓和鼻塞的症状，但是容易形成习惯性，症状因此而恶化。 所以最重要的是要改善体质，使自己不易感冒或得鼻炎。平日不吃造成过敏的食物并避免过分利尿的食物。 葱的黏液可以抑制发炎 切下葱白色的部分，其中有黏液，而此黏液对鼻的发炎症状有功效，能使空气流通鼻内而治好鼻塞现象。将黏液涂贴在鼻梁上很有功效。 此外也可将白色部分的葱切成细丝，放入碗里，注入热水，加入少量味噌，每天二至三次饮用。或者只是加入味噌服用也很有功效。 莲藕榨汁可以帮助鼻子恢复畅通 莲藕有使皮肤黏膜收缩的作用，有消除发炎的作用，对鼻塞很有功效。可以取莲节一个捣碎成泥，用脱脂棉沾此榨汁，塞入一方的鼻孔如此交互持续动作，则可以去除鼻塞现象。特别是就寝前施行功效更好。或者取2、3滴莲藕榨汁滴入鼻孔也可。 其他推荐方法 ·用脱脂棉沾白萝卜的榨汁，持续交互塞入鼻孔内也可以治疗鼻塞。 ·或者用浓的粗茶加入盐，以洗涤器，洗净鼻腔，也可以消除鼻塞。
预防感冒要做到避免到人多的地方和空气不流通的地方，勤开窗通风，勤洗手。
感冒后要多喝水、多休息、多进食富含维生素的食物
先给干的鼻孔内滴1-2滴水。然后用手揉一揉鼻孔，再堵住鼻孔，吸一吸，再用食指和拇指捏一捏鼻翼，如此蘸水、揉鼻、吸气、捏鼻3-4次后再用食指从鼻翼方向下推一推或堵住一侧鼻孔向外擤另一侧鼻子，则鼻痂可吹出。同法处理另一侧鼻孔，处理完毕后可用0.5-1%小儿麻黄素滴鼻液滴鼻，使血管收缩，粘膜收敛鼻腔通畅
1：早上起床把窗戶打開，使空氣流通
2:勤洗衣被
3：不要去人流多的地方如果感冒
最好先吃一點感冒藥，不要老是打吊針（很嚴重才要打吊針）
平时多锻炼，保持身体健康，提高免疫力。感冒时鼻子不通是正常的，但要注意，时间长了可能引发鼻窦炎。要想是鼻子快点儿通，没什么好方法，多喝水，少运动，多休息，适当辅以感冒药就可以了。感冒从产生到痊愈是有个过程的，不必太着急。
别担心，你很健康！知道吗，常感冒的人不易患癌。感冒是有过程的，不能马上好。只要你多喝白开水，多喝绿豆粥，少吃油腻，很快就好了。感冒不能避免，只能提高自己的身体素质来抵制病毒的侵害。有规律的饮食起居，适当的运动，愉快的心情会使你拥有一个健康的身体！祝你快乐！
感冒一年四季都可能发生，感冒后我们多半会感到鼻塞，就是鼻子不通气。这是为什么呢？ 感冒是一种滤过性病毒引起的传染病，它主要病变部位在上呼吸道，因而医学上又称感冒为“上呼吸道感染”。所谓上呼吸道包括鼻子、咽喉、气管各部分，是气体出入人体的必经之路，感冒时最先受到影响的总是呼吸道的第一关——鼻子。 我们人类的鼻子就像一间前后设门的房间，当中有鼻中隔把它分成左右两间，每间的侧壁上又挂着三块卷曲的鼻甲，这间房子称为鼻腔。鼻腔前面通过鼻孔与外界接通，后部通向咽部。咽部是鼻子和口腔后方的空腔，是呼吸和吞咽合用的一条交通要道。 鼻孔里面长着许多鼻毛，鼻腔表面有一层具有纤毛的、毛细血管极其丰富的粘膜、鼻腔粘膜经常分泌少量粘液，即鼻涕来清洁吸入的空气。 感冒时，鼻粘膜发炎、安的组织肿胀、毛细血管扩张、分泌物就增多，这样就使气体出入受到障碍，鼻子自然就不容易通气了。就像一个本来不宽的通道又放满了东西，出入当然不能通畅了。
多喝开水、吃鱼和水果。
如果要用药物的话就买点酮替芬吃就好了，平时多吃绿色蔬菜，提高免疫力就不会轻易感冒了。
戴上口罩，因为感冒时鼻子的灵敏度会下降，导致一些细菌进入鼻腔，之后是多喝水，最好水中还有盐分。
多喝水，多吃新鲜蔬菜
用热毛巾敷在鼻子上一会
多锻炼身体 增强免疫力
有充足的睡眠
规律的生活
留意天气变化
吃抗过敏的药物或鼻腔滴麻黄素都能使鼻子很快通气。一般感冒冲剂里都含有抗过敏成分。
预防感冒须知： 感冒是一常见病、多发病。感冒的预防重于治疗。而预防的重点应放在日常生活保健上。 一、注意冷暖。当人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部的抗体随之减少,致病微生物就会乘虚而入。 二、不要劳累。原因是此时免疫功能较弱,抵抗力较差。 三、避免精神紧张与忧愁。医学专家发现,精神紧张或多愁善感者,局部免疫力降低。 四、勤晒被褥。被褥上人体蒸发的汗水和油脂浸渍受潮后,细菌病毒易繁殖生长。常晒被褥,一可借太阳光中的紫外线杀死这些细菌病毒,二可使被褥干燥、松软,对预防感冒有好处。 五、勤洗手。许多人认为,感冒是由于吸入病人喷出的气体而传染的。实际上,接触传播也是感冒的主要传播途径。当感冒病人摸擦他的鼻子时,他手上便沾染了感冒病毒,这些病毒就会被带到病人所接触的地方,如门把手、电话机、桌椅及汽车扶手等,健康人的手一旦接触这些污染物体,手上就会沾染病毒,如果不常洗手就易染上感冒。 六、常换牙刷。我们使用的牙刷,几乎经常处于潮湿状态,这是细菌病毒生长的最好温床。为了预防感冒,建议经常更换牙刷,并定期用开水烫一烫。 七、早晚按摩。经常用手指轻轻摩擦至鼻根处,每次上下按19次或感到微热为止,可使感冒的发病率下降,鼻子不通气时用此方法当即就可见效。 八、热水搓耳。每晚洗脸时,用热水毛巾搓耳朵,上下轻轻摩擦双耳廓40次,预防感冒有良效。 九、冷水洗脸热水洗脚。一年四季坚持冷水洗脸的人很少患感冒,晚睡前用热水洗脚,能帮助提高身体抗病能力,有利于预防感冒。 十、加强锻炼。可增强血液循环,改善体质,提高免疫功能
要想预防感冒，建议你经常喝蘑菇汤。鼻子不通出去跑出汗水后，马上洗一个热水澡，鼻子就通了。你可以试一试。
用伤湿膏贴脚底的涌泉穴.一日一次..
用风油精搽眉间和鼻子的两边.鼻子很快就不流了也通了.
这样很快感冒就会好的
多喝点水，多锻炼！8
1吃病毒灵加去痛片
2多喝水
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预防感冒的方法 十个妙招有效预防感冒
　　渐入深秋，天气也越来的寒冷，天气气温的下降，很容易导致身体抵抗力下降，也是季节性感冒的主要原因。那么到底怎那么才能预防感冒的发生呢?除了在日常多添衣保暖外，还需要注意下面这个是个预防感冒的妙招，一起跟着小编看看吧!　　十个妙招有效预防感冒　　一、暖暖鼻子　　根据有关调查显示，天气越冷，人就更容易患感冒、等症状，主要是因为鼻子温度降低了，也就导致它的抗感染能力下降。因此，预防感冒的发生，首先就是多暖暖鼻子。　　二、别握手　　人们之间的握手要比撞拳头多传染10~20倍的病菌。研究人员还发现握手力量最强的人所传染上的细菌数量最多。　　三、用热水洗衣服　　流感病毒能在40摄氏度的温度中生存，所以如果有家庭成员患上了流感，要用高于40摄氏度的热水对衣服和被褥进行清洗，以杀灭病菌。　　四、减少食糖的食用量　　国外有关研究发现，当一个人在食用糖后，在长达五个小时里面，其身体中的吞噬细胞吞噬的细菌，要比不吃糖的人少的多。因此，建议少吃糖，能够有效的增强免疫细胞的抗病能力。　　五、保证八个小时的睡眠时间　　与每晚睡眠八个小时的人相比，睡眠时间不足七个小时的人患上感冒的可能性会增加3倍。美国耶鲁大学的专家认为：睡眠受到扰乱或缺乏睡眠，会对一种名为TLR-9的免疫的运作形成干扰。　　六、遵守隔开两个座位的规则　　如果一个人坐在距流感患者任何方向两个座位的距离内，那么患上流感的风险会大幅度增加。如果你看到有人抽鼻子或咳嗽，一定要设法换个远离的座位。如果无法移动位置，也要打开窗户。　　研究发现：如果你花了90分钟的时间与车中患有流感的人待在一起，那么你被流感病毒感染的机会为99.9%;但如果你打开了车窗，这一风险会降低到20%。　　七、放弃使用清洁剂　　如果清洁剂中酒精成分含量很高才可以使用，因为洗手液的功效不足手上很容易招致病毒的产生。如果手非常的脏，就怕洗手液起不到任何作用。所以，小编建议大家，在平时外出回家后，只要用肥皂或者洗手液洗手就行了。
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竹荪是一种菌类食物，它具有很高的营养价值哦！冬天马上就到了，怎样才能有效的预防感冒呢?_百度知道
冬天马上就到了，怎样才能有效的预防感冒呢?
提问者采纳
注意锻炼身体或者家备几盒快克冒药预防冒效真挺错试试看吧
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其他1条回答
1、冷水洗脸　　每用冷水洗脸增加耐寒能力通受冷空气刺激鼻腔黏膜收缩呼吸道纤毛蠕减慢血管收缩使泌物减少即引起抵抗力减弱　　2、葱根熬汤　　药葱豉汤预防普通冒效古用于四肢厥冷失知觉(类似休克状态)　　葱散寒解表效葱白通阳作用　　治疗冒用带须葱白葱根洗净熬汤锅10-15钟即饮用　　于、孩体弱者熬薏米或糯米粥加入葱姜治疗冒　　具体做：先50克薏米或糯米熬煮30钟左右待米快熬烂加入7-8克葱根15克姜片或姜丝加少许醋饮用　　3、盐水漱口　　每早晚、餐用淡盐水漱口清除口腔病菌治疗口腔疾病比较卫习惯流流行候预防作用仰含漱使盐水充冲洗咽部效更佳　　4、热水泡脚　　冷四肢末端较冷每晚用40℃至50℃水泡脚15钟　　泡脚水要没脚面水凉再加入热水使温度能慢慢适应应倒入太烫水免造低温烫伤　　5、按摩鼻沟　　两手搓掌热按摩迎香穴(位于鼻翼外延平行线与鼻唇沟外缘相交处手按处发酸)3-5钟预防冒及冒减轻鼻塞症状治疗鼻炎
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