类风湿关节炎的患者日常生活应注意什么
您的位置: >
> 类风湿关节炎的患者日常生活应注意什么
类风湿关节炎的患者日常生活应注意什么
18:12:20编辑：马到功成
　　类风湿关节炎人的症状活动与缓解和生活有着密切的关系，所以应顾虑平时生活中的点点滴滴，包括用餐调理，情绪的调节，心理护理等，只要使用得当，配之得法，对类风湿的医治能起到积极的作用。 　　(1)类风湿人应注意情绪调节 有的类风湿性关节炎患者，只因病疫破坏学习、上班、社会活动或家庭生活，从而带来悲伤、失望等种种问题，这时一定要家人的同情、理解、体贴及帮助，从而增加战胜病痛的勇气和信心 。 　　(2)饮食调理 饮食要节制，类风湿性关节炎人，常常出现久病体虚，故用餐不可过量，进食要守时、适量，不可暴饮暴食、饥饿失常，用餐应以清淡为主。膳食应高蛋白、中脂肪、低糖、高维生素、中热能和低盐。少量多餐，少刺激性吃食，多味佳可口易吸收的食物。膳食中碳水化合物、蛋白和脂肪的比例以3:2:1为合适。多用植物油，少用动物油，动植物脂肪比例为2:1为宜。以色拉油、玉米油、橄榄油、葵花子油和鱼油(不是鱼肝油)为佳。用餐中热卡的分配以早餐30%、午餐40%、下午餐10%、晚餐20%为合适。饮水量应根据病况和个体用餐习惯决定，恰当多饮水，有饮茶习惯者可喝茶。 (3)适量运动 急性导致或屡次引起时，有发热、血沉明显增快和白细胞增高者;受累关节显著肿胀，关节腔有积液者;颈椎或下肢负重关节变化最明显者;并发血管炎或心肺病变者。卧床休息以2-3周为宜，待急性症状或满身表现和关节炎消失，关节酸痛缓解时，即可下床运动。若长时间卧床休息会招致关节僵硬、肌肤萎缩、骨萎缩和骨质脆性增加等危险。锻炼应循序渐进，以刚引发非常痛为度，运动前热敷，常变换锻炼方式。每锻炼1小时休息至少10分钟，1天至少2次。开始可进行简单的功能锻炼，以后运动量逐步加大，可快速走路和倒走。体质较好的人群，还可经常快跑、长跑和变速跑，另外还可行太极拳、太极剑、五禽戏等中华传统武术、气功、骑自行车、跳老年迪斯科、传统舞蹈及健美操等。每个人根据自己的情况选择。在温水中运动可减轻关节痛，促进肌肤放松。 　　(4)定期随访： 类风湿疾病关节炎是一种慢性病，药物见效较慢，各人对药物反应也不一样，医生需了解人群对药物的疗效和副反应等，并对药物实施调整。有些患者服用一段时间药物后关节不痛了，以为就根治了，不再吃药，也不再来复诊，最终复发了，又要重新开始医治。这样反复停药，反复复发，病情得不到有效控制，就会失去医治的最好时机。有些人群长期服药而不时时化验检查，结果血象异常、肝功能损害也不知道，到发现时就晚了，一些慢作用抗风湿药都有经常服用，蚂蚁类中成药如双蚁祛湿通络胶囊也可以长时间服用，但要定期坚持复诊检查，适时调整。
温馨提示：此文是互联网转载内容，本站只进行转载发布，内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即与我们联系，我们会迅速给您回应并做处理。电话：010-患有类风湿关节炎平时应该注意什么？
时间： 13:38:23
健康咨询描述：
年轻的时候在单位是食堂工作，开始一些年条件不好，手中泡在冷水里，开始几年是关节有点发热，冬天会有肿胀也没在意，现在手关节肿大厉害着呢，都变形了扭曲了，医生说是类风湿关节炎。
想得到怎样的帮助：得了类风湿关节炎平时应该注意什么？
其他类似问题
2个回答2个回答17个回答9个回答2个回答
医生回复区
帮助网友：28771称赞：60
你好，患有类风湿关节炎的病人不能劳累，只要超负荷运动，就会导致病情复发或、和加重，注意保暖，绝对不能着凉、受寒，感冒也是诱发和加重类风湿病的一个很重要因素，要多做体育锻炼。
您可能关注的推广
其他类似问题
1个回答9个回答2个回答9个回答1个回答
参考价格：13.5
参考价格：89.5
参考价格：47
您可能关注的推广
用药指导/吃什么药好
祛风解毒、除湿消肿、舒筋通络。有抗炎及抑制细胞免...
参考价格：￥13.5
温肾、壮阳、益精、祛风湿。用于肾阳虚，症见神疲乏...
参考价格：￥89.5
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。风湿性关节炎患者日常生活需注意什么_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
评价文档：
风湿性关节炎患者日常生活需注意什么
风​湿​性​关​节​炎​患​者​日​常​生​活​需​注​意​什​么
阅读已结束，如果下载本文需要使用
想免费下载本文？
你可能喜欢}