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生完孩子后为什么肚子还这么大？
生完孩子后肚子为什么还这么大？相信这是很多新妈妈都有的疑惑和苦恼，本以为生了孩子就卸下&包袱&了。万万没想到没能如愿。这究竟是为什么呢？专家指出，其实生完孩子后，肚子大不仅仅是因为肥肉，还有子宫变大的原因。
孩子和羊水带走了多少重量 让我们首先来看看，到底涨了多少，而生完孩子，BB和羊水又带走了多少重量。 一般来说，怀孕会增加8-14kg，当然，这和身高、遗传、孕期反应，还有你的体重，有很大的关系。这可以根据孕期体重管理计划书分别测试。 这些重量分别分布在哪里呢? 胎儿&&3.5公斤 羊水&&0.9公斤 胎盘&&0.65公斤 以上数据表明，假如你怀孕以前，身高1.60米，体重50公斤，怀孕后一共增长了14千克，那么生完孩子，宝宝、羊水加胎盘，一共带走了5.05千克，还剩下约9千克(8.95)的重量在你的身上。 子宫其实会慢慢恢复、变小 也许你会大呼，原来我的肚子上涨了9千克的肉肉，这可如何是好。其实不然，这些重量并不是完全分布在你的肚子上。 怀孕改变了你的身体，为了适应胎儿的发育，你的身体已经出现了一系列变化。其中尤以子宫的变化最显着。怀孕前，子宫只有小鸭梨大，重50克。 而到足月妊娠时，子宫重约1000克，足足增加了20倍，可容纳胎儿、羊水等5000毫升内容物。 试想，子宫犹如吹气球般涨大，要恢复是需要至少3-6个月，才能回复原来大小。那么刚生完两个月宝宝的这个妹纸，你的子宫还正在努力恢复，肚皮鼓点儿，纯属正常。 肚皮恢复平坦任重道远 不过，你也别内心窃喜，完全依靠于身体的自我恢复。毕竟，整个孕期确实让你增加了不少肥肉，尤其是对于孕前腰部就有点儿小赘肉的妹子们来说。 怀孕让你的肚皮撑大，腹部皮肤变得松弛，而脂肪也会有一定程度的沉积，要想恢复到孕前的平坦，那是一件任重道远的事情。 为了平坦的小腹，你要保持健康的饮食习惯，要坚持必要的运动，尤其是针对腹部的运动。当然要提醒一下各位妈咪，如果你是，那么产后瘦身运动应至少在伤口恢复后，约产后2个月开始。产后想重新找回纤细腰肢，那是一条任重道远的路。
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健康加油站剖腹产后怎么瘦肚子
【导读】剖腹产后的妈妈因为恢复起来比顺产的妈妈要慢，卧床休息的时间也相对较长，看着产后肚子上好像还怀着5个月的胎儿的样子，不免觉得紧张。剖腹产后瘦肚子的问题可以说是很多剖腹产后妈妈非常关心的问题。
妈妈们的肚子经过十月怀胎的过程不断被撑大，尽管熬到了分娩之后，肚子好像也没有随着胎儿的娩出而恢复成孕前水平，特别是剖腹产后的妈妈，因为恢复过程相对比较慢，卧床时间也比较长，怎么瘦肚子的问题就一直悬在爱美的妈妈们的心上。下面，我们就来详细了解一下吧！1、用束腹带是最直接最有效的方法，但是必须等手术口痊愈以后才能使用，使用过程中要适当运动，并且配合节食，瘦腹效果更佳。2、等拆线后没有满月之前在房间内做一下走动，等满月后一定要做一些简单的家务，还要适当跑步，每天早晨和傍晚适当慢跑三十分钟。晚上配合仰卧起坐运动，这样就能起到很好的减肥瘦腹的效果。3、合理膳食也有助于剖腹产后瘦肚子。剖腹产后妈妈们不仅不能暴饮暴食，还要合理搭配膳食，每天早晚喝两杯牛奶，多吃水果蔬菜，蔬菜水果含有丰富的维生素和纤维。尽量不吃甜食，不吃油炸食品。4、做瑜伽也可以有效地帮助剖腹产后妈妈们瘦肚子。瑜伽本身就是女士塑身运动，剖腹产后做瑜伽，能够有效的塑造美好身材。
运动是剖腹产后妈妈们瘦肚子的有效方法，等剖腹产伤口恢复正常后，产后妈妈就可以抓住产后身体恢复的黄金时期适当运动，不仅可以帮助消化，还可以有效瘦肚子。下面，我们就来了解一下剖腹产后瘦肚子的运动。1、实心球上抛运动。坐在一个可以调节角度的板凳上，把板凳调节到与地面成45度角。向下躺，头部朝着地板的方向，双脚勾住板凳的支撑杆。两手拿一个实心球在胸部上方。当你上半身上升时，把球向上直抛。把球抓住，回到开始的动作，重复12到15次。2、收腹运动。坐在板凳或椅子的边缘。把两手放在臀部两边，紧抓着板凳边缘，膝盖弯曲，慢慢地把腿部抬向你的胸部，同时上半身向前倾，让你的胸部接近你的腿。把双腿伸直，同时身体向后仰，脚后跟离地面约12厘米左右。重复12次。3、背部伸展运动。脸朝下躺在背部伸展器械上，背部伸直，双手向下伸直，两腿勾住腿锚。从你的臀部到手要形成一条直线。身体下降，直到与地面垂直。上半身向上抬，直到身体与地板平行。此时，背部稍微向后弯，两手向前伸。保持一会儿，然后重复12到15次。需要注意的是，剖腹产后妈妈身体还比较虚弱，需要一定时间来好好调养休息才可以尽早恢复运动。心急想瘦身的产后妈妈也不必急于一时，身体健康是革命的本钱，想要运动瘦身也要注意适可而止，如果觉得累了就不要勉强，循序渐进即可，毕竟产后瘦身也不是一时半刻就会有效的。 ...
剖腹产的产妇相对来说卧床休息的时间比较长，身体恢复的过程也比较长，在产后42天内合理安排膳食，既可以帮助身体恢复健康，也可以帮助产妇瘦肚子。下面，我们就来了解一下剖腹产后怎么吃才能够既帮助身体恢复健康又可以帮助产妇瘦肚子。1、饮食富含蛋白质。应比平时多吃蛋白质，尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品，但无须过量，那样会加重肝肾负担，反而对身体不利，每天摄入95克即可。2、主食种类多样化。粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉等。主食中粗细搭配可以更好的帮助产妇吸收营养、恢复身体。3、多吃蔬菜额水果。新鲜的蔬菜水果既可提供丰富的维生素、矿物质，又可提供足量的膳食纤维素，以防产后发生便秘。4、多喝汤。汤类味道鲜美，且易消化吸收，还可以促进乳汁分泌。如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，但须汤肉同吃。红糖水的饮用时间不能超过10天，因为时间过长反而使恶露中的血量增加，使妈妈处于一个慢性失血过程而发生贫血。但是，汤饮的进量要适度，以防引起妈妈奶胀。5、不吃辛辣刺激食物，少吃甜食。酸辣食物会刺激妈妈虚弱的胃肠而引起诸多不适；过多吃甜食不仅会影响食欲，还可能使热量过剩而转化为脂肪，引起身体肥胖。 ...
相信很多人都对台湾艺人小S生完三个孩子之后身材依然很好这样的事实感叹不已，而小S不管在节目中还是在媒体采访中都坦然分享产后瘦身心得，其中最重要的就是剖腹产后使用纱布束缚带非常有效。那么，剖腹产后可以用束缚带来瘦身吗？我们来了解一下。分娩后由于产后身体虚弱，体内各韧带弹性没能立即恢复，很容易产生内脏下垂。胃下垂主要表现在饮食后立即有上腹部充盈感，胃部隐隐作痛；肾下垂主要表现在血尿、蛋白尿；子宫下垂主要表现在小腹部有坠胀感；肝下垂主要表现在肝区隐隐作痛。所以，建议产后妈妈一定要佩戴适合自己的收腹带，帮助机体支撑内脏器官。对于剖腹产后的新妈妈来说，产后及时使用收腹带还能起到止血、促进伤口愈合的作用。此外，产后六个月内脂肪是流动的，这段时间是重塑体形的最佳时机，合理用收腹带对于产后体形恢复具有巨大影响。纱布收腹带是近年来新兴的一种收腹带，就是普通的纱布加以加工，就变成收腹带。相较于传统收腹带，纱布收腹带具有透气性强较柔软的特点。不过，在帮纱布收腹带的时候，过程有些麻烦，需要家人的帮助，而且整个绑束腹带的过程就是一项体力活，可以这么说，绑束腹带的过程本身就是一项有效的瘦身运动。
产后瑜伽是新兴的产后运动概念，瑜伽本身就是一项帮助女性塑身修形的运动，针对产后妈妈身体条件和瘦身的强烈需求，产后瑜伽也应运而生。那么，剖腹产后做瑜伽有用吗？瑜伽练习不但可增强会阴肌肉的弹性，促进子宫收缩，预防子宫、膀胱、阴道下坠，并使子宫恢复正常位置。产后瑜伽练习是促进骨盆腔血液循环的运动，不论是自然生产还是剖腹生产。因生产方式不同，产后恢复情形也不尽相同，可依个人体质逐渐开始练习，产后瑜伽的诸多动作中均有苗条身材、保护内脏及柔软肌肉，增加弹性的功能。下面，我们就来介绍一下常见的产后瑜伽式。1、船式。仰卧，两腿伸直。两臂平放体侧，掌心向下。吸气，同时将头部，上身躯干，两腿和双臂全部抬起来，离开地面。双臂应向前伸直与地面平行一边蓄气不呼，一边尽量长久地保持这个姿式，以不勉强费力为准。一边慢慢呼气，一边渐渐地把双腿和躯干还原，放松全身。重复此练习3次。2、猫伸展式。跪下来，坐在脚跟上，伸直背部。抬起臀部，两手放在地上。吸气，抬头，收缩背部肌肉，保持5秒钟。呼气，垂下头，拱起脊柱，再保持5秒钟。两臂伸直，垂直于地面。剖腹产后的妈妈因为身体相对比较虚弱，产后身体恢复的时间比较长，做瑜伽运动瘦身时一定要等伤口恢复好，身体条件允许的情况下才可以开始，不可操之过急，运动强度也要适可而止，不可过分勉强自己，毕竟产后身体健康状态的恢复才是产妇产后最重要的任务，瘦身的事情不用急在一时。 ...
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剖腹产后肚子还是很大怎么办
，能跟这个有关系吗
和用不用束缚带没有关系的，应该还是要多锻炼身体，才可以，不过随着时间的迁移，自己也会慢慢恢复的。
还有你是不是小孩不吃母乳的，那样的话，子宫恢复相对要慢点，小孩吃母乳，有助于妈妈的子宫恢复的。
（共6个回答）
方法很多，但真正有效果的真就是不多。好多方法不光不管用，甚至还会威胁我们的健康。我个人认为这个纯绿色植物精油提取的肚`e`瘦是个不错的选择，我的好多朋友都是用它减肥成功的。毕竟是纯中药的绿色的对人体怎么来说伤害还是小的，祝大家都能减肥成功。
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效果不是很大了，建议多做一些运动，。调节一下
或者到医院去做吸脂
会有效果的
妈妈相关知识
我的小孩现在7个月了体重和没怀孕前是一样的，全部穿得以前的裤子，但是因
"宫外孕"症状如下:
　　停经：多数病人在发病前有短暂的停经史
孕第8个月是指第29---32周.孕期共10个 孕月,每孕月包括4周,
冬季坐月子避免着凉。
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(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
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size: '1000,60',
display: 'inlay-fix'我怀孕的时候，肚子就很显大，好像双胞胎。医生检查时说我的肚子很软很松，胎儿并不大，大概六斤多。
剖腹产，胎儿六斤七。
现在，已经六个月了，但肚子还好大，就像怀孕四个月一样。
发愁啊，是不是手术时里面的水没有排挤干净呢？我手术时听到医生按我的肚子，有水流到盆里的声音。
辽宁 葫芦岛
我的也好大
现在下去一点了
一样是剖腹的
我也是啊，肚子可大，有2尺7呐。
黑龙江 哈尔滨
肯定不是羊水啦！哈哈，一样的，我是顺产，但肚子也像四五个月那么大。如果屏住呼吸，能摸到肚子上像扣了一个小盆一样，全是肉肉！而且我肚子都开花啦。
我也是肚子超大，还不能收复，我宝宝是8斤半，由于宫缩无力导大出血，切去子宫了，你们有听说过这样吗?
我也是顺产，生完宝宝第二天称的 144斤，现在宝宝6个月3天了，我还有105斤了，不过肚子上还有很多赘肉
怎么办呢，各位想想怎么减肥
河南 驻马店
#4 梁立恩宝宝
我也是肚子超大，还不能收复，我宝宝是8斤半，由于宫缩无力导大出血，切去子宫了，你们有听说过这样吗?
那宝妈一定要照顾好自己，没有子宫了，身体很差的，不能干重活，还贫血，平常一定要多吃些好的，我肚子也大，等断奶再说吧
#4 梁立恩宝宝
我也是肚子超大，还不能收复，我宝宝是8斤半，由于宫缩无力导大出血，切去子宫了，你们有听说过这样吗?
这么夸张？宝妈剖腹产吗？没有子宫对于女人来说是不是太惨了点？宝妈珍重啊！
是的，开始我不知道的，一直昏迷在重症科，一直到复诊了我老公偷偷让医生不告诉我，被我怀疑了才告诉我，当时哭死我了，我还那么年轻我怎么办，我想死的心都有，我说怎么不直接让我死了呢这样对我，我老公说想让你死我当初花10几万救你干什么，我直接放弃你就可以了，后来想想我儿子我才想开了点
我也是的！肚子大的很！
我顺产，肚子还有4个月那么大
#9 梁立恩宝宝
是的，开始我不知道的，一直昏迷在重症科，一直到复诊了我老公偷偷让医生不告诉我，被我怀疑了才告诉我，当时哭死我了，我还那么年轻我怎么办，我想死的心都有，我说怎么不直接让我死了呢这样对我，我老公说想让你死我当初花10几万救你干什么，我直接放弃你就可以了，后来想想我儿子我才想开了点
想开点，你老公很不错。好好珍惜得之不易的生命，
我刨玩，就没什么肚子了，肚子又松又瘪
汗！怎么可能啦！我肚子也还很大，那是脂肪啦！我老公当时也在手术室里，说一切开，脂肪那个厚啊！
#14 漓漓小猪
汗！怎么可能啦！我肚子也还很大，那是脂肪啦！我老公当时也在手术室里，说一切开，脂肪那个厚啊！
你们那还可以陪产啊？
#15 如若明时
你们那还可以陪产啊？
不是啦，我老公是妇产科医生，在他们医院生的
一样肚子大
#16 漓漓小猪
不是啦，我老公是妇产科医生，在他们医院生的
那确实方便哈。
我肚皮松的都把刀疤盖住了！！有一样的宝妈吗？
#19 【镜花水月】
我肚皮松的都把刀疤盖住了！！有一样的宝妈吗？
哈哈哈哈，好好玩啊！
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话题:152474
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&&相同预产期
&&同龄宝宝
&&非常有用
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沪B2- 沪ICP备号顺产后的肚子大，还是剖腹产后的肚子大。大家都来说说看_剖腹产_宝宝树
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顺产后的肚子大，还是剖腹产后的肚子大。大家都来说说看
投票已结束。投票主题：顺产后的肚子大，还是剖腹产后的肚子大
顺产后的肚子恢复的快（17票，53.13%）顺产后，医生有挤压肚子排恶露，故顺产恢复的快（8票，25%）剖腹产后的肚子恢复的快（7票，21.88%）
共有32人投票，总票数为32票，投票时间至。
后已经44天，可是肚子还跟四五个月样大。是年龄关系，所以恢复的慢？还是因为后，医生有帮忙挤压肚子排挤恶露，所以肚子就恢复的快？？哎，现在还在喂奶，又有伤口，想减都没得减～～～
我也是刨宫产哦，都一个多月了，肚子还是比较大的
我顺产，肚子一样鼓鼓的
我顺产，半个月就恢复了
不是剖的才给按肚子吗？我顺的没给按，肚子大小要看怎么恢复的吧，我生完第二天绑的腹带，满月肚子已经平了
这么热的天气，绑那个纱布或是收腹带，跟本绑不住吧。我那时出汗出的换衣服都来不及哦~~~
你们是热绑不了，我是一用就长红豆豆，痒的要死，没法用，现在肚子跟怀孕五个月一样，郁闷呐
我是剖腹产，医生也有给按压肚子啊
顺产，两个月了，肚子还是很大
我是剖腹产 肚子也跟4-5个月一样 刨了7天绑了3天纱布 太热了 然后老是坐着 把肚子都勒凹进去了 就没绑了 肚子越来越大哦
我是顺产，出月子的时候肚子和体重都还原了
剖的，出了月子体重就恢复到孕前了，可是肚子还和四五个月似的，以前的裤子根本穿不上，我想可能是肉松了，所以虽然体重一样但腰和肚子还是比较大。
剖，已经恢复
&剖腹产的，体重已经跟原来的差不多了。肚肚有一点点
我剖腹的时候的时候没有压啊。所以恶露到四十几天了都还有一些
回复 &半斤八兩&
21:30:05发表的
我是剖腹产，医生也有给按压肚子啊
我出汗出的根本没办法绑。那个热的啊，真是受不了。我也老坐起来。所以绑不住
回复 &简单回想&
09:15:19发表的
我是剖腹产 肚子也跟4-5个月一样 刨了7天绑了3天纱布 太热了 然后老是坐着 把肚子都勒凹进去了 就没绑了 肚子越来越大哦
我是剖的而且是竖切，横切的宝妈就偷笑吧，哎，生和时候只想到宝宝平安压根没想到横竖的问题，剖完还以为自己是横切的，没法绑束腹带会勒伤口，而且缝地也不好看，有几处都拉地过紧拉出了小窝，现在就像是有三个肚脐一样，疤还特长，就在原来孕时长出来的那条肚脐下的黑线上，悲剧了
不知道横竖还能自己选择的啊。 我的娃八斤，所以伤口也不小。也是挺长的一条
回复 &唯唯雅&
19:38:25发表的
我是剖的而且是竖切，横切的宝妈就偷笑吧，哎，生和时候只想到宝宝平安压根没想到横竖的问题，剖完还以为自己是横切的，没法绑束腹带会勒伤口，而且缝地也不好看，有几处都拉地过紧拉出了小窝，现在就像是有三个肚脐一样，疤还特长，就在原来孕时长出来的那条肚脐下的黑线上，悲剧了
我一样的。。。
回复 &顺顺利利-08-01 11:32:57发表的
剖的，出了月子体重就恢复到孕前了，可是肚子还和四五个月似的，以前的裤子根本穿不上，我想可能是肉松了，所以虽然体重一样但腰和肚子还是比较大。
我有个同事躺在手术床上时就问医生，横还是竖？医生说你想横还是竖，她说横，医生就给横了。我今天去产后检查，医生看过疤痕后说还会长平，也不知道是不是安慰我的
回复 &linyuqiao&
19:42:30发表的
不知道横竖还能自己选择的啊。 我的娃八斤，所以伤口也不小。也是挺长的一条
我顺的，不能母乳，又做操又节食，还象三四个月的肚子。跟个人体质有关系吧，怀孕吃太多长太多了，女宝都7斤半，现在50天还是比孕前重20斤。
顺产后的肚子大，还是剖腹产后的肚子大。大家...相关的更多内容:
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