女，49岁，每到冬季，脸部和腿部水肿，不疼不痒，去医院检查各项都正常，就是血压有点高，_百度知道
女，49岁，每到冬季，脸部和腿部水肿，不疼不痒，去医院检查各项都正常，就是血压有点高，
麻烦问下是什么原因，应该在医院检查什么，平时应该注意些什么，饮食之类的，很急，望知道者尽快回去，万分感谢！
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　　查下心脏、肾脏，是否因高血压引起高血压性心脏病或者高血压性肾病　　冬季血液粘稠，导致血管压力增高，血管内外压力不平衡，导致易发水肿。因积极治疗高血压。　　预防措施　　1.多饮水 　　水堪称为速效稀释剂。一夜酣睡后的失水、消化食物时消耗的水，都是血液变粘稠的因素。饮水可使血液立刻变稀。但饮水要讲科学，首先要掌握好时机，如清晨起床、三餐前一小时、晚间就寝前喝水200毫升。其次是选择稀释效果好的水：盐水可促进细胞脱水，不足取；冷水刺激胃肠血管收缩，有碍水吸收进入血液，不宜饮；纯净水太“纯”，其低渗状态会使水分很快进入细胞内，稀释血液的效果也不理想。理想的稀释水是20--25℃的白开水或者淡茶水，其张力、密度等都接近血液与组织细胞，值得提倡。 　　2.多吃具有稀释血液功能的食物 　　如抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇及草莓、菠萝、柠檬等水果；具有类似阿司匹林抗凝作用的食物有番茄、红葡萄、橘子、生姜；具有降脂作用的有香芹、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、玉米、芝麻等。蔬菜与瓜果除含有大量水分外，还有丰富的维生素C及粗纤维。维生素C能降低血脂，粗纤维可以在肠道阻止胆固醇的吸收，有利于降低血粘稠的程度。 　　3.多食大豆 　　大豆含有丰富的卵磷脂，这是一种乳化剂，能使血中胆固醇颗粒变小，并保持悬浮状态，有利于脂类透过血管壁为组织所利用，降低血中胆固醇，使血粘稠得以改善。 　　4.少吃动物内脏、动物脂肪及甜食 　　动物内脏如猪脑、猪肚、肥肠及动物脂肪含有大量胆固醇与饱和脂肪，可加重血粘稠程度，促使动脉硬化。甜食糖分多，能升高血中的甘油三脂，也可提升血液的粘稠度。故三餐宜清淡一些，以素为主，粗细粮搭配。 　　5.坚持体育锻炼 　　如散步、慢跑、太极拳、爬山、游泳等，以促进血液循环，加快体内的脂质代谢。 　　6.戒除烟酒 　　7.消除忧虑，情绪乐观，保持心理健康 　　另外，就是在医生指导下服用有改善血管壁功能、抑制血小板聚集和黏附、降低血液粘稠度的药物，以增加血液流速，防止血栓形成。
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吃些红枣…煲些红枣紫菜汤喝…注意保暖…加强身体锻炼
你好支持二楼，考虑心脏？
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