|||||||||||||||||
&>>&&&&&正文
17岁高中生失眠一年多 每天只能睡两三小时(图)
　　很多人都有过失眠的经历，那种想睡睡不着的状态令人抓狂，而一名17岁的高中生几乎天天失眠，他每天只能睡两三个小时，他觉得凌晨一点能睡着就是一件很幸福的事，他的父母为了能让儿子正常睡觉想尽办法，但一直没什么效果。
　　娃初中时就说睡不好 家长没在意
　　李先生是陕南人，他和妻子张女士两人都在西安做生意，儿子小明（化名）则在老家上高中。10月14日凌晨2时许，李先生电话响了，一看是小明打来的，夫妻俩知道小明又睡不着了。张女士说：“打电话的时候孩子的情绪挺激动，我能感受到他非常痛苦，所以我就陪他聊了一个多小时，慢慢安慰他，不过我估计挂了电话他还是睡不着。”
　　李先生称，小明小学、初中都是在西安上的，孩子在上初中的时候就说过晚上睡得不好，但当时李先生没太在意。小明回老家上高中的头一年也说晚上总睡不着，等他们发现问题比较严重时，小明的“失眠”已经持续一年多了――睡得好的时候能睡三个小时，睡得不好只睡一个小时。为此他们给小明买了不少保健品，也带小明到医院检查，并开了一些药，但小明吃了这些药都只是前两天管些用，过几天后就不管用了。
　　从小明的病历上可以看出，今年1月、2月、9月、10月，他四次到唐都医院看病。一张唐都医院睡眠障碍诊疗中心多导睡眠图检查报告单结果显示，小明“可能有焦虑、抑郁症状”。
　　孩子觉得失眠和“坏习惯”有关
　　今年国庆放假，小明在西安住了几天，回到学校后他的睡眠问题更加严重了，每晚只能睡一个多小时。由于晚上睡得不好，小明白天也没精神，已经影响到了他的学习。这也让李先生夫妇非常着急，但他们也不知道该怎么办。
　　说起小明失眠的原因，张女士称，小明曾经告诉她，在小学六年级时，一次偶然的机会他看了一次“黄碟”，从那以后便有了手淫的习惯，之后开始睡眠不好。他自己推测睡不着觉可能与这件事有关。“小明是一个很懂事的孩子，他自己非常想改变晚上睡不着的状态，他说如果哪天1点就睡着了，他就会觉得特别幸福。”谈起儿子的情况，张女士非常着急。
　　由于小明不在自己身边，李先生夫妇非常担心孩子的状态，他们曾经提出让小明暂时休学进行治疗，但小明坚持要继续学习，所以这件事就拖了下来。
责任编辑：王婧
48小时点击排行
共青团中央主办　共青团中央网络影视中心承办　版权所有：中国青年网→ 失眠每天只睡两三个小时怎么办？
失眠每天只睡两三个小时怎么办？
来自黑龙江
健康咨询描述：
您好，我最近三天精神很紧张.主要症状:多梦,易醒,烦燥,很难入睡,稍微有点响动,就能醒，然后就睡不着了,每天晚上,只睡二至三小时。
想得到怎样的帮助：我这是怎么了,请大家帮帮我！
其他类似问题
医生回复区
擅长: 内科
帮助网友：2279称赞：457
&&&&&&病情分析：&&&&&&你这个事属于应激性的失眠的。&&&&&&指导意见：&&&&&&失眠是比较常见的现代社会疾病的。根据你的情况，建议你调整好心情，同时给你些有助于睡眠的注意事项的；保持睡眠的环境卫生，睡前半个小时洗热水澡，泡脚坚持形成;“入睡条件反射”1.养成良好作息习惯,睡前思想放松，睡前不要过饥过饱.2.卧室光线要柔和，温度不宜过高。3.坚持每天睡前用热水洗脚。4.饮食上可多吃些葵花子、大枣、蜂蜜、小米、牛奶等。5.中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。如果是上述还是不能安心的入睡，那么可以采取些睡眠药物的，列入安定片，每次两片，同时使用点谷维素的，只要不是长久的使用，问题不大的&&&&&&医生询问：&&&&&&医院看过吗？使用过什么药物吗？
国家三级营养师
帮助网友：11695称赞：1682
&&&&&&病情分析：&&&&&&对于你现在的情况，要引起高度重视，本身来说出现了严重的失眠情况，和你自己的精神压力，自己的睡眠习惯等都是有关系的&&&&&&指导意见：&&&&&&我建议你首先是多参加体育锻炼，保持自己的心态平衡，千万不要急躁，另外建议你可以针对性的服用一些药物，比如养心安神胶囊，谷维素片等等
擅长: 各种骨折,创伤,脊柱关节及各种骨病的诊断和治疗
帮助网友：35815称赞：2228
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，您的情况主要考虑为精神因素引起的失眠。这种失眠经过情志精神的调整，就会恢复正常的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您避免造成精神紧张的因素，保持心情愉快，多参加各种户外活动及体育锻炼。每天最好在晚10点前开始睡觉，在临睡前半小时内避免看电视电影、聊天、唱歌等能让人兴奋的活动。如睡眠仍差，可以口服朱砂安神丸、谷维素、维生素B1、B12等，必要时可以口服安定片。&&&&&&以上是对“失眠每天只睡两三个小时怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
魏医生爱心医生
擅长: 颈椎病 肩周炎 腰间盘突出 膝关节骨质增生 儿童脑
帮助网友：31713称赞：1587
&&&&&&（系统提示：此医生通过语音解答了该问题，请通过下方语音功能收听该医生对问题的回复.如有疑问请继续向该医生咨询）&&&&&&&&&&&&
参考价格：22.5
参考价格：10
参考价格：11
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
清心安神，化痰醒脑，活血通络。本品主要用于神经衰...
参考价格：￥39
补气，养血，安神。本品用于心气虚寒，心悸易惊，失...
参考价格：￥8.8
下载APP，免费快速问医生}