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您好，腰肌劳损患者平时应该注意什么呢？食疗方面？
病情描述：
您好，患者平时应该注意什么呢？食疗方面应该如何注意？
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医生建议：您好！根据您的情况，建议使用(芬必得)。它用于缓解局部软组织，如肌肉痛、关节痛、腰背痛，以及扭伤、拉伤、劳损引起的疼痛，也可用于骨关节炎的对症治疗。外用。按照疼痛部位大小，使用本品适量轻轻揉搓，一日3-4次.日常合理的肌肉功能锻炼。推拿手法缓解肌肉痉挛。饮食宜以清淡为主，忌油腻辛辣，避免刺激性食物，腰肌劳损患者应该正确选食一般选择味佳可口、增强食欲的饭菜，以素食为主，饭后食用水果类（苹果、葡萄等），饮料以不含任何添加剂的果汁等天然饮料为宜，少用汽水等易引起胃酸的饮料,保证营养平衡，希望对你有帮助，并祝健康。
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来自于：北京|
提问时间： 09:41:21|
病情描述：
医生，我阿姨腰扭伤了，有几次了，年纪大概50左右，医院拍片的结果是腰肌肉劳损，怎么办，在饮食方面有什么要注意的。这个病，有什么特效药没有
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如用全科治疗仪照射治疗，优于其它任何治疗方法，可取得最好的治疗效果。
推拿手法缓解肌肉痉挛
至于慢性腰肌损伤，推拿手法以缓解肌肉痉挛，改善局部气血循环，并通过热敷促进血液循环。
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目前共收到封感谢信腰肌劳损是怎么回事平时挺注意的，怎么就得了腰肌劳损呢_百度知道
腰肌劳损是怎么回事平时挺注意的，怎么就得了腰肌劳损呢
患者信息： 37岁 病情描述(发病时间、主要症状等)：平时也没有受凉什么的，工作也不是太累怎么就腰肌劳损了呢曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：没有平时也没有受凉什么的，工作也不是太累怎么就腰肌劳损了呢
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腰肌劳损是当今的多发病，而且康复难度较大，需要改变不合理的生活方式。对鞋的选择，就是一个不可回避的问题。有腰肌劳损建议您平时不要穿带跟的鞋，高跟鞋会加重和导致腰痛，中跟鞋也一样，只是五十步笑百步而已，穿平底鞋。大夫推荐使用负跟鞋，能矫正姿势，替代倒走，有利于康复锻炼。
腰椎局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛。腰肌劳损的保守治疗方法，目前公认效果最好的是倒走。其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，从而矫正姿势。腰肌劳损患者的姿势矫正，除了可行的方法，还需要一定时间的坚持，为了便于坚持，可以选用鞋底为前高后低的矫形鞋，也叫负跟鞋。在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，更安全，更有利于取得更好的效果。
试试倒走，小步子慢慢走，注意安全，如果有缓解，可以考虑一下负跟鞋，替代倒走，更安全，康复锻炼有益无害，三项国家发明专利，研发单位为用户建立康复档案，一对一指导。重复购买很多。
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