常戴耳机听音乐损伤听力耳鸣多
核心提示：“戴上耳机,世界与我无关。”这样一句在网络上流行的话,甚至成为了不少时尚人士的座右铭。无论是大街上、公交车站台、地铁里还是餐厅中,随时可以看到戴着耳机,沉醉于音乐世界的“发烧友”。由于工作的压力增大,朋友间的交流少了,与家人的沟通也没了,于是塞上耳机,成为了许多人的自我调节和放松的方式之一。殊不知,轻松听音乐的同时,你的耳朵正在遭到“摧残”。
　　“戴上耳机,世界与我无关。”这样一句在网络上流行的话,甚至成为了不少时尚人士的座右铭。无论是大街上、公交车站台、地铁里还是餐厅中,随时可以看到戴着耳机,沉醉于音乐世界的“发烧友”。由于工作的压力增大,朋友间的交流少了,与家人的沟通也没了,于是塞上耳机,成为了许多人的自我调节和放松的方式之一。殊不知,轻松听音乐的同时,你的耳朵正在遭到“摧残”。
　　戴着耳机睡觉得了
　　顾女士是一家外企的高级员工,由于工作压力过大,出现了的情况,在网上看到音乐可以治疗,于是她每天晚上睡觉前都戴上耳机听一阵子音乐,常常是MP3还在放着音乐,她却已经睡着了。没过多久,她就发现自己的耳朵开始有鸣音,听东西也时常不清楚,要别人重复很多遍。后来发展到全身的神经系统都出现异常症状,经常,难以忍受,甚至耳朵一碰就痛,严重影响到她的工作和生活。经过的音叉检查和纯音测试,发现她的听力已经比常人下降了40分贝。
　　酷爱流行音乐的晓晓只要不是在上班,那耳朵里一定塞着耳机。尤其在逛街、坐公交车等声音嘈杂的场合,她都会不自觉地把声音调高。晚上回到家中看电视时,声音总是开得很大,自己还浑然不觉。直到有一次妈妈出来问她:“这么大的声音,像在电影院一样,你耳朵能受得了吗?”。在一次体检中,经医生过诊断,她的鼓膜完整、中耳无感染,听力测试后确诊为感音,听力衰退程度已经很严重。
　　戴内耳式耳机易伤耳朵　　目前被当作许多随身听使用标准的内耳式耳塞会增加人们听力损伤的风险,一旦超过最大音量的80%,听音乐的时间就应缩短在90分钟以内。研究还表明,对听者而言,内耳式耳机和入耳式耳机比耳垫式耳机的音量高5.5分贝。对于年轻人来说,现代社会意味着更多的诱惑和更多的噪声。然而,目前尚没有一项长期研究对现代社会人们的听力习惯和听觉疾病之间的关联进行分析。因此,在没有找到更好解决办法之前,正确地选择和使用MP3就是降低其负面影响的最好办法。
　　乘坐地铁戴耳机易伤耳朵
　　在地铁、公交车这种环境里,音量大小不是由听力而是由噪声决定。尤其是地铁里,本身就是一个相对封闭的环境,会对人的耳朵产生一定的压力,再戴着耳机紧紧地压在耳朵里,带强度的声音不断地撞击耳膜,就会造成毛细胞的损伤。当人耳听到的音量超过85分贝时,时间较长可造成;当音量高达110分贝以上时,足以使人体内耳的毛细胞死亡。耳机的音量输出一般在84分贝左右,有些高频范围能达到120分贝。声音过大、每次听的时间过长会影响听觉神经,造成兴奋性毒性,自主神经功能也会紊乱,除了,严重的还会导致、失眠等症状。在所有的噪声中,脉冲式噪声,就像MP3里传出的声音,对听力的损伤最大。
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核心提示：很多年轻人热衷于随时随地都插个耳机放在耳朵上，这样即能有自己的自我空间，又“酷”劲十足。用耳机听音乐，确实是一种享受，殊不知道，轻松听音乐的同时，你的耳朵正在遭到“摧残”。
　　随着时尚和潮流，越来越多人喜欢听MP3、MP4之类的随身听了，这以往是年轻一族的爱好，尽管戴耳机人群中，年轻人是占绝大部分，可是现在不论中年老年人都喜欢戴着耳机听歌。 　　“戴上耳机，整个世界与我关。”这样一句话在网络上流行着，甚至成为了不少时尚人士的座右铭。无论是大街上、公交车站台、地铁里还是餐厅中，随时可以看到戴着耳机，沉醉于音乐，与世界隔绝的音乐“友”。　　由于工作的繁忙和压力增大，朋友之间的交流少了，与家人的沟通也少了，有时候是为了打发上下班途中的无聊时光，于是戴上耳机，成为了很多年轻人自我调节和放松的方式之一。很多年轻人热衷于随时随地都插个耳机放在耳朵上，这样即能有自己的自我空间，又“酷”劲十足。用耳机听音乐，确实是一种享受，殊不知道，轻松听音乐的同时，你的耳朵正在遭到“摧残”。　　科技人员经过研究调查，对平均年龄在二十三岁左右的受试者，每天使用耳塞型耳机1小时、1-2.5小时与对照组相比，有显著的听阈差异。他提示使用耳塞型耳机可导致噪声性，特别是在高频区4000赫兹以上明显大于低频区。而使用耳塞型耳机时间越长，听力损害越严重。也有学者报道，常在噪音环境中可引起4000赫兹听力首先下降。　　广州后勤部医院的专家提醒各位，长期使用耳机听音乐，听觉就会出现疲劳、损伤，引起听力减退，人体就会出现烦躁不安、头晕、失眠、记忆力降低、注意力不集中、思维反应迟钝、异常心理障碍等情况，严重威胁身心健康。　　耳鼻喉专家李小玲提醒，预防听力下降除了不要长期使用耳机，还应该注意以下几点：　　⒈日常生活防噪音：倘若长时间接触机器轰鸣，车间喧闹，人声喧哗等各种噪声，会导致内耳的微细血管经常处于痉挛状态，内耳供血减少，听力急剧减退。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是保护听力的首要一条。　　⒉保持良好的心理状态：如果经常处于急躁，恼怒的状态中，会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血，水肿和听觉障碍，这样容易出现听力锐减。所以，要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。　　⒊：按摩耳垂前后的处风穴(在耳垂与耳后高骨的凹陷处)和听会穴(在耳屏前下方，下颔关节突后缘凹陷处)，可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5-10分钟，长期坚持下去即可见效。　　⒋注意用药：应尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素，链霉素，卡那霉素，新霉素等，这些药物容易引起耳中毒而损害听力。神经性患者更要注意!
　　⒌最好不要挖耳朵：经常用耳勺，火柴棒掏挖耳朵，容易碰伤耳道，引起感染，发炎，还能弄坏耳膜。耳道奇痒难忍时，可以用棉签沾少许酒精或甘轻擦耳道，亦可内服维生素B，C和鱼肝油。　　专家介绍：李小玲，广州后勤部医院耳鼻喉专科中心主任医师。擅长：擅长应用中西医结合诊治耳鼻咽喉科常见多发病;对慢性、咽、、耳聋等病症有独特的诊疗方案;尤其对鼾症、耳鸣耳聋的治疗有较深的研究。
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耳机通常被分为头戴式、耳挂式与入耳式三种类型，其中对耳朵损伤最小的是头戴式。相对而言，长期在噪声环境下使用入耳式耳机对听力或许将产生损伤。最近微信留言咨询入耳式耳机选购的小伙伴很多，因为夏天佩戴带耳罩的头戴式耳机会很热。对于入耳式耳机该如何选择呢？大家提到的危害是否真的存在呢？在回答这个问题之前，我们先来详细了解下使用入耳式耳机必须了解的一些事情吧！
入耳式的一些基本特性
入耳式耳机在普通耳机的基础上，以胶质塞头插入耳道内，获得更好的密闭性。极大的增加了耳机的表现效果、这种密封性大体上提供了两种功能：第一点是它能降低外界噪音对音乐的干扰，提供的一个封闭的环境，大大减少了漏音。从实用角度来说即--在嘈杂的环境下；可以用比较低的音量不受影响的欣赏音乐。第二点是能加大低频的质感和量感，增加对音乐细节的表现力，这些耳机的导管通过耳套连入耳道的前半区，从而创造出一种密封的听力环境，许多高档的入耳式耳机甚至会为消费者定制耳膜，以提供最佳的舒适度和完美的隔音效果。早期的入耳式耳机，没有设计气压平衡孔。当这种耳机工作的时候，耳机首先把耳道封闭住了，然后振膜振动导致耳道内气压随时变化，作用在耳膜上，佩戴一会儿就会感觉到头晕，经常这样就会导致耳膜受损。因此小伙伴如果佩戴入耳式耳机有头晕或者不适现象出现的话，一定要及时放弃继续使用，一定要去选择其他佩戴方式的耳机或者其它款入耳式耳机。当然现在的入耳式耳机基本都带有气压平衡孔，说白了就是在耳塞上开一个里外通透的洞，够简单吧。入耳式耳机的内部结构长期不正确使用耳机，听力是如何受损的？要了解耳机与耳朵的关系，首先需要了解耳朵是如何工作的。我们的耳朵是一个极其精密的声音捕获系统，大致可分为三大区域——外耳，中耳和内耳。其中与听力最密切相关的三个部分就是外耳与中耳的分界鼓膜、位于中耳内的听小骨、以及位于内耳的耳蜗。声音经过复杂的传输过程后，最后会带动听小骨系统的运动，并将振动通过耳蜗上的一个小开口（卵圆窗）伸入充满液体的耳蜗内。耳蜗中的负责不同频率毛细胞会将振动转化为微伏级别的电信号，通过神经纤维将电信号传导至大脑内的听觉神经。整个过程虽然十分复杂，但是由于耳朵这台处理器的配置之高，我们感觉不到任何延迟。耳朵的内部结构当长时间处于在高分贝声音环境时，最直接的伤害便是内耳，高音或是噪音不断冲击震荡耳蜗中的液体，令毛细胞因受到过度刺激而死亡。一个形象的比喻就是，当我们经常长时间“享受”高音量的音乐的时候，毛细胞就像在不断受到压路机碾压的小草，慢慢死去。长此以往，负责某一频段的毛细胞受损严重后，对该频段的听力水平便会急剧下降。
入耳式耳机对听力的危害可能更大
因此，可以肯定的说是开放式耳塞对耳机的伤害要比入耳式的伤害要小一些，原因主要有以下几点：1）由于入耳式耳机更接近鼓膜，声波传播的范围小而集中，对耳膜听觉神经的刺激比较大，很容易造成对耳膜和内耳的伤害，噪音累积到一定程度就会产生耳鸣、耳痛、头痛、头昏、情绪紧张等症状。2）开放式耳塞与入耳的构造不同，入耳式的耳机非常的麻烦，需要跟人的耳道相结合，人的而空是不一样的，带不通的入耳耳机，耳朵会有不同的感受，这就是很多大牌子的耳机，为什么会配3对耳套，甚至6对耳套的原因，一定要选择适合自己的耳套。优质的耳机一般都会附送多个不同尺寸的耳套3）耳套使用的材料，开发式耳塞不用塞入耳孔，所以对材料的要求不是特别高，但是入耳是要进入耳孔的，对材料要求非常的高，卫生要求同样如此，如果使用的是材料不好的耳套，就会造成一些病症的，因此路边或者网络上那些杂牌入耳式耳机还是不要购买了。另外，天气较热，汗多的时候，长期佩戴耳机可能导致外耳道炎。4）听音乐的角度，入耳式的耳塞隔音效果好，低音强劲，虽然这方面楼主感觉很好，但恰恰是这一点对听力的损害大，音乐的强烈感受，人们会在听歌的时候，不知不觉的提高音量，长此以往自然听力就会损伤了。不同环境下的噪音数值如何保护我们的听力诚然，随身听与耳机都是人类科技发展中的重要一环，它们在人们日常生活娱乐中早已是不可替代的生活必需品，其实要在享受音乐的同时保护好自己的耳朵也并不是什么难事。爱听歌的朋友们，不妨听听我们的小建议。1）在室内尽量调低音量： 一般来讲，安静的环境下音量设置到自己刚刚可以听清楚的程度即可。对于头戴式耳机来说，音量应该调整在可以听清周边对话为宜；对于入耳式耳机，可以拿掉一边耳机，将另一侧的音量调整到与对话音量相似为宜。在需要调高音量时，最好不超过60%的最大音量。2）室外应有效屏蔽噪音： 实际上，当周遭环境嘈杂，将音量开到更高也难以听清时，就应该果断关掉手里的随身听。如果非要在这种高分贝的环境下听歌的话，不妨可以换用入耳式、耳塞式耳机或对外界噪音屏蔽效果比较好的头戴式耳机。当屏蔽了外界的大部分噪音时，设定的音量也自然会小很多。3）切勿长时间使用耳机： 一般来说，每天使用耳机的时间不要超过2-3个小时（如果音量较大则务必控制在1小时之内）。而带着耳机睡觉更是要避免的不良习惯。4）设置最大音量： 很多播放器都可以手动设置最大音量的上限（部分手机也有最大音量提醒），可以手动将最大音量设置在60%，这样就不会因为手欠而调大音量啦。此外，如果感到任何听力方面的下降或是耳朵的不适，定期的检查也可以帮助受伤的耳朵得到最及时的治疗。当然，保护耳朵的方法还有很多很多，选择一个合适的耳机，适度音乐，保护耳朵。
关于入耳式耳机的选择和购买
上面的这三点只是相对的说，并不是绝对的，两者各有各的好处，如果楼主能做到以下几点，那么无论是使用开发式的耳塞还是入耳式的耳塞都是一样的：因此除了每天控制连续听音乐的时间外，还应该保证选用的耳机的质量，一定要购买知名大品牌，并且保证买到的是行货正品。如果预算充足的话，可以根据不同的环境选择不同的耳机，尽量避免一直使用入耳式耳机。看完本文你还会在路边摊购买这种看似很牛B的“名牌”仿冒耳机吗？到这里相信大家对入耳式耳机的选择有了一个新的认识了吧。如果大家觉得本文有价值并愿意帮助身边其他使用耳机的朋友，请分享到朋友圈或转发给你的好友吧！　
　文章为作者独立观点，不代表微头条立场
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有时候精听
有时候泛听
泛听的时候很多
就当听歌一样
这样会听力会有进步吗_百度作业帮
英语只听不读听力会有进步吗??我每天听四级的原文听力
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英语只听不读听力会有进步吗??我每天听四级的原文听力
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这样会听力会有进步吗
我觉得这得分情况来说，如果是针对英语考试的话，应该是模拟考试的环境来听，再给自己打分，评估。找出自己听力的弱项，如在词汇，等方面有针对性的来改进。泛听容易走神，同时你也在付出时间，也许有时没有达到提升的效果但你也自我欺骗似的以为自己付出了。如果不针对考试的话，到可以找不同的材料类型和各异的英语口音来听，听听英文电影和歌曲，没事就练练自己的耳朵，这样也是很好的。但英语能力是个综合的东西，你听力好了，自然口语就好了，口语好，对听力也是种帮助。
只要你在听的时候能一次比一次听懂的多就是进步。关键在坚持。 也要多跟着读，这样能更好的培养语感，对听力水平的提高也能有更大的帮助。提高听力水平不是一两天就能作好的事，不要着急，相信努力会有回报。
嗯，用心常去听了肯定会有进步的了，但注意噢，听听力要找到适合自己难度的来听噢，听的时候再注重写的话，进步会更快的！听与写的结合我觉得应付四级足够了。祝你成功哈！后使用快捷导航没有帐号？
今天是爱耳日,温州人必须知道关于听力的几件事
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摘要: 夜不能寐，经常性地失眠，却习惯性地选择戴着耳塞，听着音乐、有声小说催眠。然而，昨日据温州市中心医院耳鼻喉科了解到，医院每天都能接诊由戴耳机所导致的听力下降患者，夜晚带着耳机、听着歌入睡而导致听力障碍的 ...
夜不能寐，经常性地失眠，却习惯性地选择戴着耳塞，听着音乐、有声小说催眠。然而，昨日据温州市中心医院耳鼻喉科了解到，医院每天都能接诊由戴耳机所导致的听力下降患者，夜晚带着耳机、听着歌入睡而导致听力障碍的患者不少，其中以年轻人居多。今日是全国爱耳日，主题为“安全用耳，保护听力”，商报君搜罗了护耳十大法则，希望对诸位有用。新生儿听力筛查现在免费父母双方一方为我市本地户籍即可享有新生儿疾病免费筛查，正常出生的新生宝宝通常在出生48个小时之后接受初次听力筛查，宝宝初次筛查未通过，要在出生后30天或42天左右接受听力复筛。温州市妇幼保健所在2005年~2014年间，对全市的新生儿疾病进行疾病筛查过程中，共检出了1564名听力异常的新生儿。煲“电话粥”时耳膜受刺激正常情况下，60分贝以下的自然声是通过散射进入内耳，是人耳可以接受的强度，但是电话靠近耳朵或者戴着耳机时，声源离耳膜太近，集中地进入内耳，耳朵就会受到刺激。医生建议市民在打电话时使用免提功能，戴耳机听音乐或者打电话的时间最好控制在半小时内。声源对内耳的刺激时间过长，损伤也会加倍。医生建议，尽量让声音源远一些（比如开免提）对耳朵有好处。左右耳听力功能差异与打电话有关市中心医院杨国存主任医师透露，临床上收治的左右耳听力不均患者非常多，轻症患者左右耳听力功能相差20~30分贝，也有的人双耳功能相差了50分贝，与接电话的习惯有关，右耳的听力普遍会差一些。一个电话不宜超过了3~5分钟，时间太长，会出现耳朵瘙痒、耳闷、耳胀、抽筋的信号，此时，电话可以先暂停一下了，耳朵超负荷运行了。请告别催眠的app客户端吧伴着音乐或者有声小说入睡或许有助于睡眠，但人在睡眠过程中对声音的接受度远低于活动状态。尤其是入耳式耳塞，还是少用为妙。临床医生发现，有的人在睡着的状态下，戴着耳塞听歌对听觉的影响不可忽视，此时动听的音乐，也属于噪音。在医生看来，人在入睡后身体新陈代谢变慢、血供也放缓了，这时耳机里的声音还在不断刺激耳朵，令耳蜗得不到休息，这种做法会令耳朵提前衰老，致听觉功能障碍。随意掏耳朵，容易使外耳道受伤掏耳朵、洗耳朵，我市不少理发店都有类似的免费服务。可成人仅2.5—3.5厘米长的外耳道，一旦在掏耳过程中，造成外耳道损伤或是鼓膜损伤，从而造成断发感染导致听力下降。据温州某医院耳鼻喉科统计，每月至少有10名患者因掏耳朵“出事”而就诊，事发地点多为理发店。耳屎，学名为耵聍，是外耳道分泌的一种淡黄色的黏稠液体，能保护鼓膜，还能发挥抑菌和杀菌的生理功效，我们在说话、吃饭时，下颌运动，借助耳道皮肤汗毛的推动作用，耳屎会自动排出。
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