相关生活百科推荐 RECOMMENDED READING
东方女性网（）版权所有&&&本网站部分内容来源于互联网，如有侵犯版权请来信告知,我们将立即处理。
备案：闽ICP备 粤公网安备 13号&&&&&&&&&&&& & 正文
女人肝火旺吃什么好？
　　中医用“火”来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较“热气”还重。一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。中医认为“火”的病理可分虚实两大类，常见的上火症状有心火和两种。那么，女人好呢？
　　肝火上升在中医中称肝燥火旺，是属人体内脏气血调节出了问题，并不是很严重的疾病。但也必须看医生进行药物治疗。肝提供人体造血功能，是人体主要血脏之一，肝造血是根据人体吸收营养和精神而调节产生功能的，一旦人体营养供不应求而精神又出现紊乱就会抑制肝造血，血里也含有水份，血不畅，气不顺时，人体其它器官就会以缺血而降低自身功能，严重地会引发肝自身病变和其它器官病变。不严重时，会出现皮肤干裂，，心烦肺热等。因此，肝火上升不要吊以轻心，要及时调节营养，去火养肝。平时有人在与人争执时大发雷霆，所以也比作大动肝火，肝火旺。发脾气也伤肝的，因此，论遇上什么事不要发火生气，以免伤肝。
　　女性主要表现在脾气和面容方面，易发怒，，面色暗淡，甚至还会影响内分泌系统。月经不正常，大便干结，口渴，头疼眼涩、皮肤出油、起痘、睡眠质量不佳等，这都是由于肝火旺盛造成的。
　　肝火旺吃什么好？对于肝脏的虚火来讲，还是要用到枸杞，枸杞15克，加上菊花一起泡水喝。这个菊花跟刚才说的野菊花不是一回事，野菊花很苦不好喝，那个是清肝脏的实火的。对于虚火来讲，我们就可以用力量弱一点的菊花，平时喝的杭白菊都可以，就是菊花茶。除了这个以外，还可以吃黑芝麻。芝麻一定要炒熟，熟着吃，每天晚上睡觉之前可以吃两勺。
　　肝火旺的食疗方面，可用红萝卜、马蹄（荸荠）、竹蔗加雪梨煲水饮，这味性质略寒，脾胃弱者不能常饮，但有实热在身者正好适用。
　　猪胆绿豆粉 猪胆汁120g，绿豆粉80g，拌匀晾干研末，每服6g，日2次。
　　菊花粥 秋季霜降前，将菊花采摘去蒂，烘干或蒸后晒干，或阴干，然后磨粉备用。先以粳米100ml，加水如常法煮粥，待粥将成时，调入菊花末10－15g，稍煮一、二沸即可。
　　芹菜粥 新鲜芹菜60g（切碎），粳米100g，放砂锅内，加水如常法煮粥，每日早晚温热服食。应现煮现吃，不宜久放。
　　银耳莲子粥& 冬季去除肝火的最佳选择，圆糯米60克 、桂圆肉10克、去心莲子20克、红枣6克，莲子与圆糯米加600毫升的水，小火煮40分钟，然后再加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟，加冰糖适量，即可食用，不仅能够有效去除肝火，还能够当做美容养颜的美食。
　　要想摆脱肝火旺盛，大家在日常生活中还可以可以多吃以下几种食物：
　　1、“苦”味食物 主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等，能够解热消暑、消除。
　　2、西瓜 有清热解暑、除烦止渴、润肠、利尿等功效，夏以多吃。
　　3、草莓 草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用。
　　4、西红柿 含有丰富的维生素，营养丰富，还能够清热解毒，平肝去火。
　　5、大豆 含有丰富的蛋白质，还能够滋阴、去火。
　　除了通过饮食去肝火外，调整情绪也是消除肝火的重要方法。焦躁的情绪对肝火旺患者来说就像是“火上浇油”，而保持平静的心态有助于调节体内的“火气”。所以，大家一定要保持良好的心态，心胸坦荡，肝火自然会消除。
（责任编辑：彭碧霞 ）
文章关键词：
冬季天气比较干燥，很多的患者由于不留意饮食，不良的生活习惯等，会出现肝火旺盛的现象，那么，肝火旺吃什么好呢？
肝火旺是属人体内脏气血调节出了问题，虽然不是很严重，但是却对人们的生活造成不少困扰。那么，秋冬肝火旺怎么办，有哪些食疗方法呢？
人们的生活节奏也越来越快，工作压力大、心情烦躁，就很容易造成肝火旺盛。要想摆脱肝火旺盛，肝火旺的人需要多吃一些降肝火的水果。
如今社会，生活节奏在逐渐加快，人们的压力也是越来越大，很多人忙于工作忙于生活，却忽略了身体的健康。有很多人在出现多食善饥、上腹不适、口苦……
材料：决明子（略捣碎）10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按同样比例，以沸水冲泡，加盖焖约30分钟即可。
相关健康数据
擅长：肝常见疾病的诊断与治疗。
擅长：中西医治疗胰胆疾患，包括胰胆管镜诊断及内镜下微创治疗、内镜下胰胆结石取出术及晚期胰胆肿瘤的姑息治疗、...
擅长：肝病治疗、肝癌早期诊断、介入疗法、生物疗法、肝功能试验。
擅长：慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝、肝癌等疾病
广州军区总医院
专家在线解答网友疑惑
擅长：擅长胸部以纵隔镜、胸腔镜为主的微创外科手术……肝火旺吃什么水果 13种水果有效降肝火
肝火旺吃什么水果 13种水果有效降肝火,肝火旺是在生活很多人都会遇到的情况，在这个时候人们的很多情绪都会受到影响，无缘无故的发脾气，暴躁，有时候都是自己不能控制的，所以在这个时候就需要好好的来调理一下，肝火旺是可以通过水果来调理，那应该吃什么水果。今天小编就个大家介绍一下肝火旺要吃的水果。
　　肝火旺是在生活很多人都会遇到的情况，在这个时候人们的很多情绪都会受到影响，无缘无故的发脾气，暴躁，有时候都是自己不能控制的，所以在这个时候就需要好好的来调理一下，肝火旺是可以通过水果来调理，那应该吃什么水果。今天图老师小编就个大家介绍一下肝火旺要吃的水果。
　　肝火旺吃什么水果
　　肝火旺时，吃一些酸味食物可以补肝阴，平衡阴阳，起到灭火&的效果。
　　此外，酸味食物还有收敛的效果，、鼻腔和、咽喉肿痛的人不妨多吃。
　　除了醋外，酸味食物有很多，比如山楂、西红柿、猕猴桃、葡萄、石榴等水果。
　　1、荸荠
　　据《中药大辞典》记载：荸荠性味甘、微寒、无毒，有温中益气、清热开胃、消食醒酒的功效。
　　临床上可用于缓解热病烦渴、、等症状。
　　凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等有肝火者都非常适宜食用。
　　2、橄榄
　　我们知道橄榄的果肉是含有大量的钙，经常食用新鲜的橄榄对身体是特别的好。
　　橄榄味甘酸、性平，可以清热解毒、消积化痰，滋润肺喉。吃上几个橄榄对于清肝火有效。
　　3、柠檬
　　柠檬是对护肝有着非常大的作用的，所以肝火旺的时候可以多喝一些柠檬茶。
　　柠檬含丰富的维生素c，被美容界视为制作品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角。
　　喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的功效，有助于消除脸部雀斑，还有降火的功效。
　　4、山楂
　　如果出现因食用肉食等蛋白质含量较高的食物导致出现食火&症状，可以用山楂煮烂加适量糖食用。
　　山楂，是最好的帮助消化的良友食品，就像清道夫一样，它可以高速地将摄入的各种食物，变成最容易让我们吸收的营养物质，并把不利因素屏蔽掉。
　　不光对肉类有效，对辣椒也不例外。
　　5、苹果
　　苹果是水果之王，可以润肺开胃，生活中也可以经常喝一些苹果汁。
　　苹果还能预防和消除疲劳，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，并使之排出体外。
　　所以，食入过量盐分时，可吃苹果来帮助排除。　　6、西红柿
　　西红柿一年四季都可见，营养也很丰富，它同样也是清热解毒的好帮手，用中医的话来说，西红柿的作用就是平肝&去火&。
　　而且它含有大量的维生素C，还可以提高人体的免疫力，防止。
　　7、金桔
　　金橘性味甘酸，可入肺经、胃经，经常食用能起到润肺、健胃消食以及生津止渴的作用。金橘的食用方法有很多，除了直接食用之外，还可以制成金橘饼食用。
　　8、乌梅
　　乌梅不但能平降肝火，还能帮助脾胃消化、滋养肝脏。另外，酸梅还是天然的润喉药，可以温和滋润咽喉发炎的部位，缓解疼痛。当熬夜工作或觉得精神疲惫时，喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用，让肌肉和血管组织恢复活力。
　　9、杨桃
　　杨桃清热利咽、生津消烦。对上呼吸道炎症有很好的疗效，可以用来治疗口疮、牙痛、嗓子疼初起等上火症状。将杨桃清洗干净，横着切成五角星形状，直接生吃，就有清凉降火的作用。
　　10、西瓜
　　在平常的饮食上多吃一些西瓜是可以辅佐人们清火解热的。西瓜之内具有许多的水分，在呈现了急性热病、口渴汗多、神色上异常急躁的征象时辰，吃几块味道鲜美，多汁鲜甜的西瓜，就不会有这样的感受了，以是，多吃西瓜是降火的最好选择。
　　11、葡萄柚
　　葡萄柚风味极特殊，甜、酸而微苦，食用后有迅速消除疲劳、清血降火、恢复体力之效，葡萄柚的维生素含量高、水分多，是集预防疾病及保健与美容于一身的水果。女性养生可以常吃。
　　12、枇杷
　　枇杷味甘、酸，性平，具有润肺养胃、下气降火、止咳化痰的功效，不仅可以生食，还可以制成枇杷膏、枇杷露，用于治疗、痰多、咳血、胃热呕哕、烦渴、等证。
　　13、草莓
　　从中医角度看，草莓去火、解暑、清热。春季人的肝火往往较盛，吃点草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在饭后吃，其含有的大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动，帮助消化、改善便秘、预防痔疮、肠癌的发生。
　　图老师小结：以上就是图老师小编给大家介绍的肝火旺要吃的水果，相信大家看完之后对于这些食物也是有了一些的了解，所以大家看完这些水果后一定要记住这些水果，如果在生活中遇到这样的情况就可以吃一些这类的食物了。
& 搜索“图老师”或者“tulaoshi_com”加关注，每天最新的美食、健康、育儿、美妆、、手工DIY等教程让你一手全掌握。推荐关注！【微信扫描下图可直接关注】
来源:/n/6236.html
点击查看更多与《》相关的文章>>
各位图钉们，大家好，今天图老师的小编为大家精心整理收集了肝火旺吃什么好，费老大劲了，希望大家能够喜欢。
为了回馈广大图钉对本站的支持，今天图老师特别准备了夏季养生：夏季肝火旺多吃维生素C水果的生活常识给大家分享，喜欢的朋友们赶紧收藏下来，相信一定会对平常的生活有所帮助的
生活中的秘密无处不在，一些生活中的小技巧可以起到很大的作用，昨天无意中就发现了一个密码，今天特意跟大家分享这个我自己的一些心得吃什么水果去火教程，望大家喜欢！
下面图老师小编要进行生活常识大放送，教你有关夏季养生：夏季降火多吃水果 六种蔬果帮你降火生活小常识。多多关注图老师生活百科专栏，让你的生活毫无烦恼可言！
很多人一到夏天就上火，一上火便容易引发伤风发烧等表现，头疼得很又不想花钱去医药看看，那有没有既不需要花大价钱又能饱口服的降火方法呢？当然有，许多水果具有降火的功能，下面就让图老师为您介绍夏天降火的的水果。
败火吃什么 败火的常见九种水果推荐,一些人到了春天就会上火，就会上医院开一些败火的药来吃，其实有些水果也是有很好的败火作用的，要是你上了火，不妨试一试，说不定会起到很好的疗效的。下面就来看看吧。
热门搜索：
正确的洁面动作图解教程
生活小技能 一个鸡蛋做出7个煎鸡蛋的制作教程
元旦节必吃的几种食物
脾胃不和食欲差!治疗脾胃不和要分清类型
如今很多人都想如何利用橡皮泥捏出可爱的小鸡,不要担心,今天我就来告诉你如何解决这件事情,接下来介绍的是如何利用橡皮泥捏出可爱的小鸡,如果你对这个内容很感兴趣的话，就和我一起来学习一下吧，希望这些能够帮助到你。
如今很多人都想知道怎样制作创意礼物,不要担心,今天我就来告诉你如何解决这件事情,接下来介绍的是怎样制作创意礼物,如果你对这个内容很感兴趣的话，就和我一起来学习一下吧，希望这些能够帮助到你。
如今很多人都节日应该送什么礼物给男友,不要担心,今天我就来告诉你如何解决这件事情,接下来介绍的是节日应该送什么礼物给男友如果你对这个内容很感兴趣的话，就和我一起来学习一下吧，希望这些能够帮助到你。
如今很多人都想知道怎样自制包包,不要担心,今天我就来告诉你如何解决这件事情,接下来介绍的是怎样自制包包,如果你对这个内容很感兴趣的话，就和我一起来学习一下吧，希望这些能够帮助到你。
很多人在日常生活中睡觉的时候有打呼噜的习惯，打呼噜不仅是自己的睡眠状况不好，还影响了身体的人，导致大家的睡眠都不佳。那么，睡觉经常打呼噜怎么办呢?有什么好的方法能解决呢?下面就一起来看看吧。
蔬菜我们日常饮食中必不可少的一类食物，尤其在夏季更应该多多吃蔬菜。夏季天气炎热，雨水较大，空气湿度较大。很多蔬菜都容易脱水或者变质。那么夏季蔬菜该怎样保鲜呢？下面就给大家分享一些夏季蔬菜保鲜的好方法。
夏天已经到来了，虽然夏天天气炎热，但是许多人会有手脚冰凉的情况，尤其是在空调房中。很多人在夏季出现手脚冰凉后会引起一系列的身体不适，如腹泻、月经不调等情况。那么，夏季为什么会手脚冰凉？夏季手脚冰凉是怎么回事呢？下面就一起来看看具体的原因吧。
马上又要到一年一度的女生节了，女生节可是女生最大的节日哦。女生节这天，可以把自己打扮得漂漂亮亮的，画上美丽的妆容让自己的心情更加愉悦。当然，男生可不能闲着啦，在女生节之前就要选好礼物哦。那么，2017年女生节是哪一天，女生节送女生什么礼物好呢？下面就一起来看看吧。
很快就要到母亲节了，从小到大，妈妈把最好的都留给了我们，你有没有准备妈妈的礼物呢？今天就给大家列了一份实用的礼物清单，相信小小的礼物，可以展现你表大大的孝心！下面就给大家来详细介绍吧。
情人节马上就要来临了，这也意外着要准备好情人节礼物了，相信已经让不少男人想破头脑，这份情人节礼物既要让她开心，又要给自己留足面子，还要能把她感动得稀里哗啦，今天就给你们推荐情人节送女友的一些礼物，总有一款适合你。
马上就要到父亲节了，我们都知道这是一个感恩父亲的几日，俗话说“父爱如山”，到了这一天作为父母总应该有所表示，那么，我们应该送什么礼物才能表达出儿女对父亲的那一片心意呢，其实送礼并不难，下面就给大家良心推荐最适合送给父亲的礼物吧。
2017年最受欢迎的生活服务APP！！生活服务类App的出现为日常生活带来极大便利，我们可以通过手机客户端预约各种家政服务，足不出户就能够享受实惠、便捷的生活服务，那么接下来我为大家推荐一些生活中必备生活app。
由于现在抢红包大热起来，很多app都开始支持发红包抢红包了，因此也出现了微信抢红包神器，可以自动抢微信红包,肯定比认为手动操作快,有消息就会自动打开,然后打开红包。今天就给大家分享2017微信自动抢红包神器大全。
2017手机赚钱软件排行榜！！很多朋友都在苦恼每天的钱不够话，空闲时间不知道怎么打发，总想寻找一种简单的赚钱方式，我们的手机app就有很多，下面具体给大家介绍手机赚钱软件有哪些，总有一款你中意的。您的位置：
> 女人肝火旺应该吃什么好呢
女人肝火旺应该吃什么好呢
摘要：中医用“火”来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较“热气”还重。一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。中医认为“火”的病理可分虚实两大类，常见的上火症状有心火和肝火两种。
　　肝火上升在中医中称肝燥火旺，是属人体内脏气血调节出了问题，并不是很严重的疾病。但也必须看医生进行治疗。肝提供人体造血功能，是人体主要血脏之一，肝造血是根据人体吸收营养和精神而调节产生功能的，一旦人体营养供不应求而精神又出现紊乱就会抑制肝造血，血里也含有水份，血不畅，气不顺时，人体其它器官就会以缺血而降低自身功能，严重地会引发肝自身病变和其它器官病变。不严重时，会出现皮肤干裂，口舌生疮，心烦肺热等。因此，肝火上升不要吊以轻心，要及时调节营养，去火养肝。平时有人在与人争执时大发雷霆，所以也比作大动肝火，肝火旺。发脾气也伤肝的，因此，无论遇上什么事不要发火生气，以免伤肝。
　　女性肝火旺的症状主要表现在脾气和面容方面，易发怒，注意力不集中，面色暗淡，甚至还会影响内分泌系统。不正常，大便干结，口渴，头疼眼涩、皮肤出油、起痘、睡眠质量不佳等，这都是由于肝火旺盛造成的。
　　肝火旺吃什么好？对于肝脏的虚火来讲，还是要用到枸杞，枸杞15克，加上菊花一起泡水喝。这个菊花跟刚才说的野菊花不是一回事，野菊花很苦不好喝，那个是清肝脏的实火的。对于虚火来讲，我们就可以用力量弱一点的菊花，平时喝的杭白菊都可以，就是菊花茶。除了这个以外，还可以吃黑芝麻。芝麻一定要炒熟，熟着吃，每天晚上睡觉之前可以吃两勺。
　　肝火旺的方面，可用红萝卜、马蹄（荸荠）、竹蔗加雪梨煲水饮，这味性质略寒，脾胃弱者不能常饮，但有实热在身者正好适用。
　　猪胆绿豆粉猪胆汁120g，绿豆粉80g，拌匀晾干研末，每服6g，日2次。
　　菊花粥秋季霜降前，将菊花采摘去蒂，烘干或蒸后晒干，或阴干，然后磨粉备用。先以粳米100ml，加水如常法煮粥，待粥将成时，调入菊花末10－15g，稍煮一、二沸即可。
　　芹菜粥新鲜芹菜60g（切碎），粳米100g，放砂锅内，加水如常法煮粥，每日早晚温热服食。应现煮现吃，不宜久放。
　　银耳莲子粥冬季去除肝火的最佳选择，圆糯米60克、桂圆肉10克、去心莲子20克、红枣6克，莲子与圆糯米加600毫升的水，小火煮40分钟，然后再加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟，加冰糖适量，即可食用，不仅能够有效去除肝火，还能够当做美容养颜的美食。
　　要想摆脱肝火旺盛，大家在日常生活中还可以可以多吃以下几种食物：
　　1、&苦&味食物主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等，能够解热消暑、消除疲劳。
　　2、西瓜有清热解暑、除烦止渴、润肠、利尿等功效，夏天可以多吃。
　　3、草莓草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用。
　　4、西红柿含有丰富的维生素，营养丰富，还能够，平肝去火。
　　5、大豆含有丰富的蛋白质，还能够滋阴、去火。
　　除了通过饮食去肝火外，调整情绪也是消除肝火的重要方法。焦躁的情绪对肝火旺患者来说就像是&火上浇油&，而保持平静的心态有助于调节体内的&火气&。所以，大家一定要保持良好的心态，心胸坦荡，肝火自然会消除。
看本篇文章的人在健客购买了以下产品
肝病患者夏季饮食应该注意哪些方面的问题 哪些因素危害我们的肝脏
相关标签&:
有健康问题？医生在线免费帮您解答!肝火旺吃什么好_新浪健康_新浪网
肝火旺吃什么好
　　小王最近遇到了一件烦心事。刚过新年工作任务繁重，各种聚会也多，使他的身体开始吃不消了，还很烦躁，常常不由自主地发火，更令他心烦的是排尿出现了问题，经常尿灼，尿痛……去医院医生说是肝郁血虚、化火生热，给他开了一些药，其中的“丹栀逍遥丸”让小王很纳闷，逍遥丸不是女同志吃的药吗？医生是不搞错了？
　　中国中医科学院西苑医院男科主任郭军介绍，丹栀逍遥丸即丹栀逍遥散，它是在逍遥散的基础上加入了丹皮、栀子。适用于肝郁血虚、化火，即肝火旺导致的烦躁易怒、目赤、食欲不振、口干口苦、小便涩痛，月经不调、乳房胀痛等病症。由于女性特殊的生理心理特点，该药传统上在妇科运用得比较多，但并不是说就是女性专用药。
　　现代药理研究表明，丹栀逍遥散具有解热、抗炎、抗菌、降谷丙转氨酶、利胆、抗、降血脂、降血压、调节子宫机能等作用。因此在多种疾病中均可辨证使用该药，例如男科中，等病症。值得一提的是，该药治疗也有很好的疗效。患者常出现急躁易怒、心烦、潮热汗出，也可加减使用丹栀逍遥散。(韩强)
　　更多药品知识欢迎进入。
文章关键词：
&&|&&&&|&&&&|&&
您可通过新浪首页顶部 “”， 查看所有收藏过的文章。
请用微博账号，推荐效果更好！
看过本文的人还看过}