血液循环系统不好，有什么方法改善？
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我的手脚在冬天的时候很冰冷的，有时我晚上睡觉的时候也是很冷的，有时脚睡一个晚上都不会变暖的，我去检查的时候医生说我的血液循环系统不好的，叫我多注意身体的保暖。
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医师/住院医师
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你好，血液循环系统不好常见于女性，建议出现这种情况的患者在冬季时可以选择属性温热的食物或药材进补，让身体血液循环顺畅、气血活络，能达到御寒的作用。有温补作用的食物一般是红色、有甜味的食品，或是辛辣味调味品及食物，这一类的食品有暖身的效果，也可以补养身体、促进新陈代谢。
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你好！睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。女性如果经常出现冬天脚怕冷，可以用一个水桶里面装入热水＋米酒＋姜片（热水和米酒的比例是1∶1的比例）泡脚。冬天，在看电视或下班休息后使用，可以改善女性的怕冷症。在饮食方面，多吃一些加了姜片的食物如鸡汤、鱼汤，其他如含有葱、蒜等辛香料的食物也有同样的效果。
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您好，有血液循环系统不好的毛病，女性如果经常出现冬天脚怕冷，可以用一个水桶里面装入热水＋米酒＋姜片泡脚。冬天，在看电视或下班休息后使用，可以改善女性的怕冷症。在饮食方面，多吃一些加了姜片的食物如鸡汤、鱼汤，其他如含有葱、蒜等辛香料的食物也有同样的效果。洗完澡或是泡完热水澡，擦干后立刻穿上袜子保温。
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妇产科医生血液循环系统不好怎么治疗？
血液循环系统不好怎么治疗？
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最近一段时间，我半夜醒了以后，两只胳膊冰冷，半天也温不过来，是什么原因？
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擅长：大学毕业后曾先后从事内科外科妇产科儿科与妇幼保健等科四十年
建议注意保暖防止受凉服舒筋活络丸治疗比较好
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人体循环系统不好，怎么办？
人的五大是肝和胆，心和小肠，脾和胃，肺和大肠，肾和膀胱。五大相互促进，又相互制约，形成了一个有机结合的整体。(一)
&中医讲的心是个大，其中包括大脑。如我们常说心里想，这不是指心脏想而是大脑在想。主要有四个功能：1、主神志。人弱时，会产生消极情绪，严重时会产生厌世心理。许多自杀的人无论起因是什么，最后都是因为极所致，也就是由于而出现慢感状态，是物质失衡到了时产生的最终结果。2、主血脉。，推动血液循环的力量不够，人极易乏力，也难以推动肠蠕动，会形成。一些老年人长期便秘，给他们补心气，3天之后有力量排泄，减轻了便秘。气血足，人也有力气了。3、其华在面，开窍于舌。人的脸和舌，血脉分布得比较丰富，故心的功能是否正常能直接反映出来。面色白或青紫无光泽，舌色紫暗无华或白是心气循环不畅或气虚；红是心火过旺；舌头僵硬难以转弯是急病的征兆。有些人，面色无华，靠美容和营养霜是解决不了根本问题的。对这类人，给她们调养气血，面色即出现红润有光泽的健康状态。心与汗的关系。“汗为心之液，在内为血，在外为汗。”病人用药发汗过度，或因其他原因导致大汗，可损害心阳，重则会出现大汗亡阳的危险现象。所以，平时发现或出汗，就应及时补气或滋阴，绝不可匆匆忙忙地去输液，否则有生命危险。是保护心脏的外围器官。外邪侵入时先受到侵害。如果患，人神昏乱语，在戌时（19：00）旺时，及时清泻心热的效果很好。4、小肠。主要功能是接受胃输送来的食物，分别清浊，吸收营养运输于脾，余下之物转入大肠和膀胱。心和小肠为表里，心火过旺，可转移到小肠，有的人会，重则尿血；有人会咳，咳时肛门排气。此种情况，可在未时（13：00）旺的时候，清除小肠热。内热消失，小肠即恢复正常。(二)
肝与胆1、主疏泄。肝有疏泄和升发两个作用，以主管全身的舒畅条达。如肝疏泄不利，可引起，可见易怒、头痛、胸肋胀痛、便秘（这种便秘在7种便秘类型中称为气秘），有的女性月经期间头痛，重肝理气，通经活络；重者凌晨丑时（1：00）肝经旺时调理效果极佳。若肝气升发太过，便是，可见头痛头晕；若久治未愈，肝阳亢胜化火，则头痛剧烈，或眼红、眼痛、耳鸣、耳聋；再发展肝阳亢极化火生风，则可发生中风症状。此症一般情况下，亥时（21：00），重者凌晨丑时（1：00）肝经旺时再调。肝郁不舒还可以引起咳，咳时右肋疼痛，也用上述办法调养。肝气升发不足，人会目倦神疲、腰膝酸懒、晕眩、失眠、惊悸、精神恍惚，重则会晕倒，不省人事。此症一般情况下于亥时（21：00）补肝气，重者丑时（1：00）再补一次，7日内症状渐渐消失。2、
主藏血。肝有藏血和调节血的功能。人活动时，肝将血供给各个器官；卧倒特别是睡眠时，血又归于肝，修养生息。所以，缺觉的人。如果肝藏血功能发生障碍，可能造成吐血、、、牙龈出血、、等。此症应阴和，在亥时（21：00）热水泡脚滋肾。3、
开窍于目。眼睛的疾病根在于肝。肝火上行则目赤，应平肝理气。肝虚则、老花、、畏光、，应阴。初期花眼的人经百日调理，大部分可摘掉花镜。一些患、、，的患者均可控制病情，有的还恢复了健康。4、主筋。其华在爪。筋支配全身肌肉关节的运动，靠肝血养。若，就会出现筋痛、麻木、屈伸困难、痉挛抽搐；若热极引起肝风，也会引起抽搐。“爪为筋之余”。肝血充足，指甲红润；，指甲枯槁，变薄变软，故称“其华在爪”。有的中老年人指甲薄软甚至脱落，经升肝气养肝阴一个月后开始长出新指甲。一些膝盖发软，，骨质疏松，筋酸无力的人，经升肝气养肝阴一个月后不良症状均消失。这种现象告诉我们，恢复人体脏器的功能，使其在食物中吸收人体需要的元素是根本，而不应盲目的补钙。试想，如果一个人连食物里的微量钙元素都吸收不了，人工合成的钙能吸收吗？长期补钙，不仅伤胃，还会引起脏器进一步退化，最后可能导致内脏衰竭。5、胆。主要功能是贮藏胆汁。肝胆相表里，肝胆相连；肝不正常，胆则不利。因此治疗胆的疾病主要是调肝。调的时间在子时（21：00）胆经旺的时候，肝阳亢者平肝理气；肝升发不足者升肝气效果最佳。胆不正常也会引起咳，咳时口里有苦水，重时会咳出胆汁，可用上述方法调理有效（三）脾与胃1、主运化。脾主管食物的消化、吸收、排泄。食物由胃初步消化后，由脾进一步消化并将营养吸收，通过肺输送到全身各部位。脾除运化食物精华之外，还与肺和肾共同配合，维持体内水液的平衡。脾正常，人的消化、吸收、代谢良好。反之，会出现各种胃病，腹胀闷郁、肺中积痰、、泻肚，或者引起水肿等病。常见的病症，多为脾虚、，便不成形，重则泻肚。调理类似的病症，主要靠健脾。一般情况下巳时（9：00）健脾，泻肚者午饭和晚饭前再调，不出3日可止泻。怀孕的妇女时往往呕吐、鼻头红。人们对此习以为常，听之任之。此为脾肺两虚，9时健脾，15时养肺阴，7日内可恢复正常。2、统血。脾有统血的功能。脾虚可导致血不循经，引起各种出血症状。脾有生血的功能，脾虚容易导致贫血。一些癌症病人化疗期间，因过低而晕眩、脱发、厌食等。脾虚还可以引起咳，咳而有痰，咳时两肋疼痛，不能转身。在巳时（9：00）健脾最好。3、主四肢、肌肉，开窍于口，其华在唇。脾正常，肌肉健壮丰满，四肢有力。反之，食欲不振，肌肉消瘦，四肢乏力，唇色淡白或萎黄无华。4、胃。主要功能接受容纳水谷，将食物消化。胃有病可出现腹胀、疼痛、食欲减退、恶心呕吐。脾和胃的关系。脾相当于总调度，胃如同加工车间，脾气升，才能把营养输送给肺，肺把营养传给其他脏腑。脾喜燥恶湿，、泻肚。胃喜润恶燥，胃燥热，上行目赤、牙痛、咳。如果，会出现恶心呕吐、打嗝、胃等症状。若脾气不升，反而下陷，会出现少气懒语、久痰、多疾、久泻、脱肛、、或其他内脏下垂。上行也可引起咳，咳时呕吐，重则可吐出。上行的表症是唇干、唇红。此症应在辰时（7：00）降胃火。（四）肺与大肠1、主气。一是肺主呼吸，进行气体交换。二是肺朝百脉，参与血液循环，将营养传输到全身。三是肺主一身之气。足才能转化为肝气、筋气；心气、小肠气；脾气、肌肉、胃气.大肠气；、骨气、膀胱气。脏腑、经络之气的盛衰，均与肺有密切关系。一些中老年人肺中过多，是脾气不足的原因，影响肺的采氧功能。对一些感到肺不敞亮的人来说，采用清肺补脾的方法效果很好。清7天或再长一些时间，肺可敞亮。，大肠蠕动不利，可以引起。2、主肃降，通调水道。肺以清肃下降为顺。如果上逆可发生气喘、咳嗽等症状。人体水液的运行和排泄，不仅要有脾的传输，还需脾的肃降，才能通调水道，下输膀胱。如果肺肃降不利，影响水液代谢，导致水湿停留，会出现或水肿。肺引起咳的症状是痰中有血丝。中医讲：“脾为痰之源。”肺中的水分和营养物靠脾气的生化和推动滋润肺。如果脾气不足，这些物质便淤积成痰。3、主皮毛。肺生，滋养、保护皮肤，人的肌肉表面固密，皮肤润泽，身体抵抗力强，不受外邪侵袭。反之，毛孔疏松，面生暗疮、粉刺和各类皮肤病，易感冒。肌表不固，外泄，后半夜易，平时易。对粉刺、暗疮一类症状用养肺和降的方法，快则7天，慢则两个月，大多数可以清的干净。有人对粉刺、暗疮是，虚时用泻法如雪上加霜。4、开窍于鼻。鼻与肺相通，是呼吸的门户。各种鼻炎根源都在肺。因此，调理各种鼻炎，都是通过养肺调好的。5、肺与声音。肺通畅，声音洪亮；壅塞，。很多演艺界的人认为声音的好坏在于喉咙，所以每天泡着胖大海水喝。胖大海性凉清热，对有一定作用，对寒症非但无益，反而雪上加霜。喉咙的正常于否取决于肺和心气。养好肺阴，补足心气，人可多年，喉咙不会发炎或沙哑。6、大肠。大肠主要功能是传送糟粕。大肠有病，或便秘，或腹痛、腹泻或脓血。肺与大肠相表里。肺气肃降则大肠功能正常，大肠通畅。若大肠积滞不通，也反过来影响肺气肃降。对肺虚引起的便秘，用滋养肺阴之法，可较好解决问题。大肠有病引起的咳，咳时有少量。此症应在卯时（5：00）补肠气。（五）肾与膀胱1、主藏精。一是藏生殖之精华。一些不能生育的男女，病因在于肾藏精化不足；二是藏之精华。这些精华主管人的生长、发育和其他重要生命活动。一些人个子矮与发育期间肾虚有关。肾虚分阳虚和阴虚。阳虚生外寒，怕冷，手脚秋冬凉，严重者夏天也如此。阴虚生内热，手脚心发热、出汗，松动，，，尿血等。肾为先天之根。肾虚者大部分与先天有关。者其外部特征是：耳朵较薄，耳垂小，甚至没有耳垂。这种人比一般人怕冷，手脚凉。女性成熟后，月经少而不准，经血色暗甚至有血块；进入30岁后心易发慌，易疲倦；35岁以后，子宫、卵巢、乳房易长或肿瘤，脸上长斑；40岁以后提早。男性40岁以后性欲减退，重者阳痿。会引起咳，其症状是咳时口流黏涎，并牵动后腰疼痛。者怕热，无论秋冬春季天凉时睡觉总想把脚伸到被子外边通过滋肾降热，使内热引起多发性的，7日内逐渐痊愈。糖尿病人中的中青年人有的可以得到根治，老年人逐渐好转。一些发烧不退的人，奇迹般地退烧。2、主水。肾是调节内水代谢的重要器官，故肾有水脏之称。肾调节水不利，尿、尿频。3、主骨，生骨髓，通于脑。肾藏精，精生髓；髓通脑，脑为髓之海。所以肾精充足，骨头、骨髓、大脑三者充实健壮，四肢轻松有力，行动灵敏，精力充沛，耳聪目明。反之动作缓慢，骨弱无力，贫血，或眩晕、健忘以及小儿智力。另外，牙为骨之余，衰，牙齿极易松落。（1）。肾不主骨，易生、或类风湿。（2）生骨髓。骨髓是人的高级神经，所以有坚硬的骨头予以保护。，骨髓补充盈，人浑身酸懒，精神不振。男女房事之后，肾精皆有损耗，第二天精神疲惫。在房事之后调养肝肾，手脚凉时加温阳，手脚热时滋阴，可调拨体内其他营养迅速弥补。这样，第二天人不感觉疲惫。（3）通于脑。的人，男40岁、女35岁过快，及时补或滋，可使记忆力迅速恢复。老年痴呆、者通过补肾气，逐渐均可恢复正常。（4）肾固齿。“，骨之余”。凡是者，怕冷时温阳，怕热时滋阴，一个月内，牙齿牢固。（5）主纳气。呼吸虽由肺主，但需要肾的协调。肺主肃降，肾予接纳。如，人会出现虚喘、气短，其特点是出气多，吸气少，故有“肾为喘之源”之说。（6）肾上开窍于耳，下开窍于二阴。耳鸣、耳聋者除外伤所致外，主要是肾虚造成。二阴指肛门和尿道，属于肾的下窍。如肾阳虚时怕冷或手脚偏凉，此时可引起便秘，叫冷秘；时怕热，腰酸软，二者皆可致，或排尿淋漓不尽。后腰疼痛，起身不灵活是，可致黎明腹泻，也叫。肾阳虚时17时。（7）其华在发。毛发的生长脱落，反映肾之盛衰。肾气旺时毛发茂密，乌黑有光泽；衰时，毛发稀疏脱落或变白无光泽。养发必须养肝补肾。肾主毛发，肝藏血，发是血之余。一般情况下，针对阳虚或阴虚调养肝肾。（8）膀胱。其功能是储存和排泄尿液。肾与膀胱相表里，肾正常，膀胱的上述两项也正常。否则，即可出现、、尿频等症状。（六）三焦三焦属六腑之一，三焦分上焦、中焦和下焦。关于三焦的形态和功能，迄今尚无定论。三焦对脏腑的划分为：上焦指心、肺，中焦指脾、胃，下焦指肝、胆、肾、膀胱、大小肠。就生理作用来说，上焦如“雾”，指心肺对营养物的输布作用；中焦如“沤”，指脾胃的消化作用；下焦如“渎”，指肝、胆、大肠、小肠、肾与膀胱的疏泄作用。还有一种观点认为：三焦是脏腑之间的空隙部分。总之，三焦的功能，是指体腔内某几个脏腑生理功能的综合。三焦病变所出现的征候，大都与输送水液养料和排泄废料的功能有关。（七）女子胞又名胞宫，包括子宫及其附件，其功能是主月经、司生殖。它与肾、冲任二脉关系甚为密切，三者共同保证月经、生育、胎产的正常。肾精充沛，冲盛则月经、生育正常；肾精亏损，冲虚，则月经不调，甚至不孕。（八）脏腑之间的关系1、心与肺。心、肺共处于上焦，为娇脏，极易受损。心主血，肺主气，心、肺相佐，共司人体的血液循环。心血足则肺气充沛；肺气充沛则血液循环正常。反之，肺气不足影响血液循环；心的功能不好影响呼吸。人死的时候，往往是心、肺衰竭。2、心与肾。心居上焦属火，肾居下焦属水。在正常情况下，两者互相联系，保持协调，即是“心肾相交”或“水火相济”。如果这种正常关系被破坏，就会出现心烦、失眠、头晕、耳鸣、等“”的症状。3、心与肝。心主一身之血脉，肝有贮藏和调节血液的功能，两者关系密切。若，以致血亏肝虚，出现“血不养筋”，可见筋骨酸痛、拘挛、抽搐等症。4、心与脾。脾的运化需要心血的滋养与心阳的推动，而心的功能也需脾输布水谷精微来滋养。其次，心主血液的运行，脾有统摄血液的功能，故心、脾的关系密切。常见的有“”，表现为心悸健忘、失眠、、食减、等症。5、肝与脾。肝气太旺或，都容易出现“肝木乘脾”（），表现为肋痛、、腹胀等症。6、肝与肺。正常情况下，肺金克肝木，但在病理情况下，则往往肝反克肺。例如：肺气本虚，不能制肝，因而肝气上逆，肺气肃降受阻，常见胸膈胀满不适。又如：肝火过盛则灼肺，出现易怒、胸肋痛、干咳、血等所谓“木火刑金”的症状。7、肝与肾。肝、肾关系密切，中医有“肝肾同源”之说。肝依赖肾水滋养，肾水不足，则肝阴不足，阴虚不能敛阳，就会，出现头晕、头痛、血压高等症。8、脾与肺。肺气依脾运化水谷精微来滋养。对的症状，有时可以用补脾益肺的方法调理。9、脾与肾。脾的运化有赖于肾的命门火来协助。故命门火不足可导致脾的功能减弱，出现腹泻。此外脾能制肾水，若脾虚运化功能减弱而不能制肾水，则肾水泛滥，出现水肿。10、肺与肾。肺主气，肾主纳气，肾可助肺气之肃降。若肾虚不能纳气，则见喘促。由肾虚而致的哮喘，需从补肾调理。，主要原因吸收，营养素不能顺利通过肠入组织，从中排出，致营养素缺乏。 通常有几种情况：，，，及丢失，，脂肪改变。 营养治疗：&能量，鱼，，，，，，补充足够维生素。 少量多餐：以烧，煮，蒸等为宜，避免煎，炸，等，以减少脂肪供给量。
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装修已经动工，由于厨房和卫生间相隔太远，设计师给我设计了水循环系统，但是今天突然听朋友说，水循环系统不太好，一是伤热水器，第二 是水压要减弱，就是用水感觉水没有这么大了，第三是比较浪费电和气。于是咨询了另外的朋友，另外的朋友说挺好用，现在就开始纠结了，要不要装循环系统，如果不装又有什么解决办法呢！项目经理预计不装循环系统，可能要放50秒到1分钟的冷水才会来热水。好惨！
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发表于 16:45
有没有用过的朋友来说一说啊，很着急，要给项目经理说到底是装不装了！另外，项目经理动员我做一个热水管的保温处理，要多点钱吧，不知道有必要不。
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发表于 17:31
我看了下，很多人说没必要装循环系统啊，如果买即热的电热水器，有什么优缺点呢？确实不知道怎么选择了！
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发表于 20:03
我那个确实太远了，我在图纸上看了一下距离，大概热水器到卫生间有15米的距离了！！！
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发表于 20:08
请使用了热水循环系统的兄弟姐妹来谈谈感受吧，有不有上面我朋友说的那些缺点，谢谢！！
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发表于 21:41
没有同志来分享一下么？我急啊，马上要给项目经理说，到底弄不弄，明天就要铺水管了！
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发表于 22:55
真的那么远还是装一个吧
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发表于 12:33
首先要确定安装循环水的目的是什么？很多人目的是为了节省放的那点冷水，如果是这个目的，那么我就建议不要安装了。水是节省了一点，但是大大的浪费了气，多的气钱远远超过节省的水。并且还要多投资几千元安装管道和设备。如果是为了舒适度，一开就来热水，那么是可行的。目前循环水有以下布管方式：1.无管循环。2.末端循环。3.出水点都循环。那么，从效果上看第三种布管方式是效果最好的。循环泵目前也有三种循环方式：1.温控，当温度低于多少度的时候自动打火。2.时间节点控制，设定固定时间。3.遥控。个人建议不能单独采取温控的方式，因为只有温控，要吗把温度设高，很耗气，温度设低，效果不好。最好的方式是温控和其他控制方式相结合。
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发表于 22:55
您好，我是好特热水循环系统的技术人员：对于您所说的这个问题其实现在很多客户都这样的担忧，其实对于循环系统来说。目前已经是普及的产品了.它不会浪费水和电还有气；因为热水循环系统主要解决的就是热水器离卫生间距离远，如果装了循环泵水肯定是节约这个没的说。电也就在使用的时候120W功率，你24小时开上也都不浪费电的，真正的浪费实际上就是一般客户不太会使用循环系统，或者以前的循环系统不够&智能&，让客户家里的循环泵处于24小时恒温功能。这个功能虽然很好能达到任何一个龙头一开就来，但是浪费了气。因为当热水循环启动的时候，热水器就联动，热水器就自动燃烧。如果你使用的是24小时恒温功能，那么循环泵的探头感知水温降低后就会自动启动热水器让管子里的水循环达到设定温度后就自动燃烧！正确的使用热水循环系统的功能：1、单次通过无线遥控器启动：(实用、节能、舒适)一般适用于平层或者小跃层& &（1）、早上起床漱口洗脸的时候通过无线遥控器在床头或者浴室柜；提前1-2分钟开启循环泵，然后等待1-2分钟后直接开龙头就是热水达到五星级酒店用水标准。& &（2）、晚上洗澡前提前1-2分钟通过无线遥控器控制循环泵，然后等待1-2分钟直接可以淋浴了2、恒温功能& &（1）、如果冬天在自己家请客，朋友来之前提前按无线遥控器的&恒温键&让机器处于恒温状态，这样就能满足客人在您家的时候能感受到五星级酒店用水标准&龙头一开 1秒热水就来&，晚上客人走后，自己家人全部洗完澡后就通过无线遥控器关闭恒温功能& &（2）、如果晚上家里人多，那么建议提前按&恒温键&，然后最后洗完睡觉前通过无线遥控器关闭循环泵如果您还有什么不清楚的问题，可以给我留言&&&
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发表于 16:49
引用:1来自 重庆购物狂 手机版 m.19lou.com还是选循环泵吧，费不了多少气，如果要节约你会不会夏天空调都不用了呢？既然装修就是为了生活更舒适
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发表于 16:54
引用:1首先要确定安装循环水的目的是什么？很多人目的是为了节省放的那点冷水，如果是这个目的，那么我就建议不要安装了。水是节省了一点，但是大大的浪费了气，多的气钱远远超过节省的水。并且还要多投资几千元安装管道和...
请问&出水点都循环&是怎么一种布管方式，与末端循环有什么不同，是不是像暖气片安装中使用的&双管并联&的循环方式？盼复，谢谢！
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发表于 17:26
引用:1首先要确定安装循环水的目的是什么？很多人目的是为了节省放的那点冷水，如果是这个目的，那么我就建议不要安装了。水是节省了一点，但是大大的浪费了气，多的气钱远远超过节省的水。并且还要多投资几千元安装管道和...
引用:2请问&出水点都循环&是怎么一种布管方式，与末端循环有什么不同，是不是像暖气片安装中使用的&双管并联&的循环方式？盼复，谢谢！热水出水口的位置接三通然后到回水管。
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发表于 00:43
引用:1您好，我是好特热水循环系统的技术人员：对于您所说的这个问题其实现在很多客户都这样的担忧，其实对于循环系统来说。目前已经是普及的产品了.它不会浪费水和电还有气；因为热水循环系统主要解决的就是热水器...
热水循环系统是必须要用锅炉的吗？
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&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&> 血液循环
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