孩子经常感冒发烧 内外兼治增强抵抗力|发烧|感冒|呼吸道感染_新浪育儿_新浪网
孩子经常感冒发烧 内外兼治增强抵抗力
　　如果孩子没有先天疾病，却动不动就感冒发烧，家长就要小心了，孩子可能是复感儿。江苏省中医院儿科主任袁斌教授指出，复感儿又称易感儿，是指反复呼吸道感染的儿童，这些儿童1年以内发生呼吸道感染的次数频繁，超出了正常范围。长此以往，将影响儿童生长发育，甚则影响智力发育。严重时可引起心、肺、脑等重要器官损害，如心包炎、脑膜炎等，严重危害了儿童的身心健康，并影响了日常学习生活，给家庭带来沉重的负担和压力。
　　观察一年才能判断孩子是否复感儿
　　据袁斌介绍，呼吸道可分为上呼吸道与下呼吸道，上呼吸道是指鼻、咽及喉部，喉以下的气管、支气管、肺泡则为下呼吸道。呼吸道感染包括鼻炎、咽炎、扁桃体炎、喉炎、气管炎、肺炎等。不同年龄的儿童，上感或下感次数达到以下数量，就可以判断为复感儿。但需要注意的是：上感两次之间间隔7天以上。上感次数不够，可加下感，反之不可。而且，须观察一年。
　　寻找致病原因减少孩子反复生病
　　袁斌表示，儿童反复呼吸道感染是儿科常见病，发病率达20%左右，6岁内小儿发病率最高。预防该病，首先要了解是哪些原因所致。 1、营养不良。偏食或长期食欲缺乏，未母乳喂养或人工喂养调配不当，造成营养不良、维生素D缺乏病、贫血等，患儿机体抵抗力下降，易反复多次发生呼吸道感染。2、环境危害。环境中的大量烟雾，如二氧化硫及一氧化碳等有害物质，通过呼吸道进入人体。当有害物质超过一定浓度时，使机体抵抗力下降，从而诱发呼吸道感染。3、被动吸烟。孕妇或其周围的人吸烟时，血液中的尼古丁可直接或间接地作用于子宫和胎盘动脉，导致胎儿慢性缺氧，呼吸生理功能先天不足，在婴儿期就易反复发生呼吸道感染，这类小儿的感染机会较其他小儿高7倍。4、不良卫生习惯。缺乏良好的卫生习惯最易造成反复呼吸道感染。如室内不能定期通风换气，或阳台封闭，或用空调，使室内空气不新鲜，这样会降低小儿机体抵抗力。周围有呼吸道或化脓性疾病患者时，病菌经空气传播，也可增加小儿呼吸道感染的机会。5、治疗不当。在反复呼吸道感染，特别是在细菌性感染时，有些家长给孩子服用中药或抗生素，疗程不充分，用药2~3 天后，热一退就停药，虽使致病菌暂时受到抑制，却没有被彻底消除，这样反而形成了慢性病灶，如慢性扁桃体炎、慢性咽炎及慢性鼻窦炎等，细菌长期处于潜伏状态，一旦受凉、劳累或抵抗力低下时，就又会发病。但如果给患儿滥用抗生素，又会导致细菌产生耐药性，使感染难以控制。6、反复呼吸道感染还与哮喘有关。哮喘患儿免疫功能低下，肺通气功能差，发病过程中极易并发感染。哮喘患儿反复呼吸道感染的机会比正常小儿要高32倍。7、家长忽视孩子足部保暖。双足是肢体的末端，血循环差，如果足部着凉，会反射引起鼻、咽、气管等上呼吸道黏膜的改变，使抵抗病原微生物的能力下降，潜伏在体内的致病菌会大量生长繁殖，使患儿发病。尤其是婴儿体温调节中枢不完善，御寒能力差，加上下地活动少，足部受凉，非常容易患呼吸道感染。8、另外反复感染还与入托幼机构、缺乏锻炼、迁移住地等因素有关；部分与鼻咽部慢性病灶有关，如鼻炎、鼻窦炎、扁桃体肥大、腺样体肥大、慢性扁桃体炎等。
　　内外兼治让孩子不当“复感儿”
　　袁斌称，复感儿主要发病原因是正气不足，肺脾气虚，卫外失固，感染期以祛邪为主，恢复期以扶正固本为要。内服中药可以帮助扶助正气，增强免疫力，减少呼吸道感染发病。服用中药贵在坚持，方能取得较好的疗效。冬天进补以膏方最佳。膏方是一种具有高级营养滋补和治疗预防综合作用的成药，可调解和改善小儿各器官的生理功能，增强抵抗力，达到“有病治病，未病先防”的作用，对于儿科反复呼吸道感染的患儿尤为适宜。袁斌表示，外治法也可以减少复感儿的发病，通过穴位贴敷+艾灸+拔罐+推拿，可以加强脏腑功能，健脾强肺，调节免疫机制，增强抵御疾病的能力，使孩子不易为病邪侵犯。
　　此外，袁斌指出，中医食疗对复感儿也有帮助，所以，这类孩子的饮食应该做到以下几点： 1、多吃富含维生素的食物。对于免疫系统来说，起着关键作用的有维生素A、维生素C、维生素D、锌、铁等几种营养素。其中维生素A能促进上皮生长发育，让呼吸道有一个健康的黏膜，对减轻咳嗽症状、防治哮喘有一定的益处；维生素C能提高人体的抵抗力，促进体内抗体的形成和提高白细胞的吞噬作用；维生素D能促进钙的吸收，有助骨骼健康。2、多吃高蛋白食物。可选用牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等生理价值较高的蛋白质，以补充蛋白质分解代谢的消耗，增强机体免疫功能。冬季可适当吃一些羊肉、牛肉、狗肉等热性肉类，使之起到温补效果。3、多吃有健脾、补肾、益肺、理气、止咳、祛痰功效的食物。如橘子、枇杷、大枣、百合、莲子、核桃、白木耳、山药、苡仁、蜂蜜、猪、牛、羊肺等。这些食物既能强身又有助于症状缓解，有条件的可经常食用。通讯员 孙茜 记者 华琳月我妈妈抵抗力差，特别容易感冒！请专家指点
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病情描述：时间，如果感冒了，双脚就感觉火辣辣的，但摸上去又不烫，请专家指点，谢谢。 这几十年来都很容易感冒。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你的情况考虑是由于体制虚弱造成的，这样要加强营养，并且可以适当的锻炼加以改善。 指导意见 可以吃一些蛋白质粉增强抵抗力，并且可以适量的运动，饭后可以散散步。还要注意保暖，不要受凉，这样慢慢可以缓解
副主任医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，你妈妈经常的感冒而有怕冷的现象，所以她是气虚引起的这些症状，可以通过益气固表来治疗。 指导意见 建议你妈妈可以服用玉屏风散来益气固表，可以配合着腹部气海和关元穴位的艾灸治疗，这样调治一段时间就能很好的缓解她的体质弱经常感冒的症状。祝早日恢复健康
副主任医师
没有满意答案？看看更多相关问答经常感冒，如何增加免疫力和抵抗力？_百度宝宝知道> 经常感冒怎么办 增加抵抗
经常感冒怎么办 增加抵抗力的办法
　　百姓常说的&感冒&实际是指两种疾病，即&普通感冒&和&流行性感冒&，一般我们所说的都是普通感冒，那么经常感冒怎么办呢?今天和大家一起来看看。
　　经常感冒怎么办
　　1、平时多饮水。在日常生活中要注意多喝水，保证身体的水分充足，不要让身体脱水，特别是感冒之后一定要多饮水，多喝水能有利于身体排毒，预防感冒。
　　2、经常通风换气。保持房间里的空气新鲜，每天都要通风换气。室内的空气不流通就会容易滋生感冒病菌诱发感冒，经常通风换气可以防止细菌的滋生避免感冒。
　　3、经常洗手。平时要保持一个勤洗手的好习惯，手每天要触碰到很多物品，摸到很多地方，很容易的接触感冒病菌，感冒病菌一般存活率很长，勤洗手可以有效的预防感冒。
　　4、避免交叉感染。在感冒的多发季节一定要注意预防，出门或者到公共场所的时候要注意带上口罩避免在空气中交叉感染感冒病毒。
　　5、保证充足的睡眠。工作生活一定要安排好作息时间，一定不要熬夜，因为人在熬夜以后身体的免疫能力会整体的下降，免疫力下降就会容易感冒，所以保持充足的睡眠可以帮助身体提高免疫力预防感冒。
　　6、多吃含有维生素C和维生素E的食物。如猕猴桃、柚子、柑橘、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类等。维生素C能够减轻和缓解感冒症状，维生素E能帮助提高人体的免疫力，所以多吃含有维生素C和维生素E的食物可预防及治疗感冒。
　　7、多做有氧运动。每天保持做一些如短跑，散步，骑车等之类的有氧运动，能够增强身体的抵抗能力，抵抗感冒等疾病的发生。
　　8、注射流感疫苗。经常感冒的人的可以选择再身体健康的时候去防疫站或者医院注射流行性感冒防御疫苗，这样可以有效的抵抗感冒病毒。
　　提高免疫力的方法
　　1、补黄芪
　　中药几百年的使用历史证明，黄芪对增强免疫系统有益。美国马里兰大学医学系研究也证实，作为一种日常饮食中常见的补充剂，黄芪具有抗菌和抗炎的双重功效。
　　2、喝酸奶
　　美国健康协会的一项研究发现，酸奶可以使&坏&胆固醇(低密度脂蛋白LDL)水平降低，并将尿路感染的风险降低47%。某些酸奶中所含的益生菌，更可以大幅提高机体免疫力和抗病能力。益生菌中含有的碘元素，也能够帮助调整和平衡甲状腺的免疫功能。
　　3、喝红酒、吃
　　美国俄勒冈州立大学研究发现，红酒、蓝莓以及红葡萄含有的白藜芦醇和紫檀芪(一种抗菌成分)，如果与维生素D相结合，就会为你筑起一道免疫防线，让你远离抗生素，以及因抗生素滥用可能导致的耐药性。
　　4、断食
　　偶尔试试断食一两天，只喝不吃，在一定程度上可以起到保护免疫系统的作用。美国南加利福尼亚大学研究人员发现，虽然断食会饿死体内的一些健康白细胞，但当你重新开始吃饭，白细胞的数量就会立刻回升，且比之前有所增加。日本一家建筑公司每年为职员提供两次断食的机会，以此促进员工的健康。
　　5、在森林中散步
　　日本研究发现，人们身处郊区，并注视欣赏周围的绿色风景20分钟，能够使皮质醇水平下降13.4%，并起到缓解压力的作用。由于皮质醇水平过高会损害免疫系统功能，因此，这种&森林疗法&有助于整体免疫力的提高。
　　6、听音乐
　　音乐不仅能够镇痛、减压，还能提高机体免疫力，其效果甚至比术前使用的药物更好。喜欢听音乐的人，体内自然杀伤细胞数量更多，因此对抗细菌、感染甚至癌细胞的能力也更强。
　　7、喝椰油咖啡
　　椰油由中链脂肪酸构成，该物质可以使人对糖的依赖度降低，阻止脂肪在体内积存，并由此达到加快新陈代谢和提高免疫力的作用。
　　8、蒸桑拿
　　澳大利亚一项研究发现，一周两次桑拿可以使感冒几率减半，不过你一旦患上感冒，在缓解症状和缩短康复时间上，桑拿就无能为力了。
　　以上就是关于经常感冒怎么办的相关资料，希望能够帮助到你。免疫力低下不仅让你经常感冒、疲惫、腹泻甚至还增加患癌的风险！
你会经常感冒吗？
你会做点事就容易感觉疲劳吗？
你会经常头痛、失眠、无精打采吗？
你会吃同样的东西，却比别人容易拉肚子吗？
你会经常被妇科炎症、鼻炎、咽喉炎等炎症困扰吗？
你会四肢划伤后，很容易红肿、流脓吗？
当你经常出现上述问题，而与你同样经历的人一点问题没有时，证明你的免疫力出问题啦！
什么是免疫力？
免疫力是人体自身的防御机制，是人体抵抗外来病毒、细菌侵入的能力。
如果把人体比作一个国家，免疫力就相当于这个国家的军事防御能力。如果身体免疫力强，当有外界的细菌、病毒入侵时，身体的免疫器官和细胞会进行抵抗并将其消灭。
而免疫力低时，各种病毒细菌就会入侵而引发各种疾病，好比我们的军队士兵太弱，敌人就会趁虚而入。
因此，免疫力强则身体强。若免疫力弱，则百病生。
免疫力与各种疾病的关系
免疫力低下引起的常见疾病包括各种炎症，如慢性鼻炎、慢性咽喉炎、慢性胃炎、慢性妇科炎症等。
不仅如此，根据科学数据显示，癌症的产生与免疫力有关，如乳腺癌、肺癌、肝癌、鼻咽癌等。
健康的人，体内每天会出现三千到五千个癌细胞，如果免疫力很强，这些癌细胞会被及时“清理”掉，不至于使人罹患癌症。
但如果免疫力低下，癌细胞就容易以倍增的形式，迅速扩散。当发现时，身体的免疫能力已经十分低，甚至已到了中晚期，癌细胞的转移意味着死神会随之降临。
因此，为了抑制癌细胞的扩散，最好的方法是提升人体自身免疫力，通过增加人体免疫细胞数量，激活免疫细胞，来增强抵抗力。
针对免疫力低下导致的鼻咽癌、肺癌、乳腺癌等癌症问题，医院常用方法是进行手术、化疗、放疗。
这些方法一定程度上能直接杀死癌细胞，但同时也会杀死你身体里的好细胞，给人体造成更深一步的损伤，加剧癌症患者的病情。
另外，针对免疫力低下引起的各种炎症问题，医院的常用方法是给患者服用各种消炎药。如妇科炎症，一般外用涂抹杀菌消炎药，或内塞药物，或口服消炎药等。
由此可见，不管是大到免疫力低下导致的癌症问题，还是小到免疫力低引起的炎症问题，医院都只能治标，没有一个好的办法从根本上解决免疫力低下的问题。
既然医院没法从根本上解决免疫力低下的问题，那么，免疫力低的问题，我们该如何解决呢？抵抗力又该如何提升呢？
如何提高免疫力？
在免疫力的提升方面，有一个世界公认的免疫增强剂和干扰素，那就是香菇多糖。
【香菇多糖故事】
1945年第二次世界大战，日本广岛受到原子弹毁灭性的打击，在原子弹核辐射波及的广岛边沿，有一个村庄的村民奇迹般地都比较健康存活下来，而且全村平均寿命超过全日本当时的国民寿命平均值，这一奇特现象令科学家们为之震惊。
科学家经过20多年观察和实验，在1972年终于揭开了这个生命之谜。
原来是这个地区的人们有嗜食香菇等菌类植物的习惯，而且科学家从他们的烹制方法中筛选提炼，发现了“香菇多糖”，并研究发现香菇多糖具有提高抵抗力、抗病毒、抗感染、抗瘤、调血压、调血脂的作用。
而香菇饮品，作为金球康公司17年以来的拳头产品，在2016年经过版本升级后，不仅增加了香菇多糖含量，还增添了猴头菇多糖、枸杞多糖、银耳多糖、Y—氨基丁酸等多种活性提取物。
其中猴头菇多糖，被医学专家们称为“养胃之王”；枸杞多糖则是被少有载入《2010年版中国药典》的名贵中药枸杞中提取的活性物质，具有增强免疫能力及免疫调节的作用；而银耳多糖则具有明显改善机体免疫功能并提升白细胞，缓解炎症的作用。
不仅如此，金球康牌香菇饮品中还富含另一种比较罕见的活性物质——Y-氨基丁酸。
其在日本医学界与我国医学界已经研究证实，这种活性物质对睡眠质量不好、长期失眠患者，具有明显改善作用。同时还具有降血压、提高脑活力、促进脂质代谢的功效。
（金球康专卖店整箱整箱的给客户送货）
因此金球康牌香菇饮品，作为一款被广大顾客朋友一直热捧的优质爆款产品，是帮你提高免疫力，改善抵抗力低下的健康首选。
说到这里，你一定很好奇，哪些人才需要增强抵抗力？
哪些人需增强抵抗力？
其实，所有人群都应增强抵抗力，以下人群尤其需要：
1、生活节奏快，工作家庭压力大、思想焦虑、长期熬夜、劳累导致的反复感冒、面色差、乏力、疲惫等症状的工作人群；
2、胃口不好、肠胃功能差、挑食厌食、抵抗能力低的青少儿群体；
3、鼻炎、支气管炎、咽喉炎、肠胃炎、肝炎、妇科炎症等慢性病缠身、生理功能低，免疫力低、气血差的中老年人群。
除此之外，还包括病后体弱、术后体质差的患者及肿瘤患者，如各种良性、恶性肿瘤患者，放化疗患者等。
“免疫力是世界上最好的医生”，而金球康牌香菇饮品是你提高免疫力的制胜法宝，治标又治本，值得你选择！
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