我现在15岁一米六,请问有什么办法可以增高的方法到一米七?给点实用点的建议吧

我现在只有一米六多一点可以到一米七麽我
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医院出诊医生
擅长:小儿内科
擅长:外科
共3条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:医生会员
专长:妇科、心血管疾病
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意见建议:你可以去医院拍一下长骨的骨龄,看看骨龄线有没有愈合。
愈合的话再怎么增高也只有上半身可以长高3cm左右,除非进行断骨增高。
没有愈合的话可以多进行些含有跳跃动作的运动,如篮球就很不错;平时多吃些高钙食品,如牛奶,动物软骨,大豆等;晚上早点睡觉,最好在九点前进入深度睡眠,因为人的生长激素分泌高峰就在此时;当然如果骨龄线快要愈合的话,可以注射生长激素。
职称:医生会员
专长:子宫肌瘤、宫颈糜烂
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病情分析: 想长高,建议您平时多吃蔬菜、高蛋白、含钙、含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.尤其是纵向的运动,如:打篮球、跳高、等纵向的运动对身高是有帮助的,另外,不要相信电视上的广告增高鞋或者是增高药,对人体的身高是没有帮助的。建议去医院做个骨骺线检查,骨骺线没有闭合是可以增高的,反之,即不能增高了。
职称:医生会员
专长:从事内科,癫痫病,脉管炎面瘫,痛风
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病情分析: 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中“胺基酸“的食物
持续1-2小时适量体育运动,在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的增加,即导致管状骨生长区活跌,从而增加身高.
问我妈妈一米四五,爸爸一米七,我只有一米六
职称:医生会员
专长:霉菌性阴道炎,月经不调,细菌性阴道炎
&&已帮助用户:75409
病情分析: 男性发育的急速成长从10.5~14.5岁开始,在14.5~15.5岁左右达到顶峰期,以后逐渐减慢,到18岁左右时身高便达到充分发育水平,体重、肌肉力量、肩宽、骨盆宽等也都得到增加,与此同时性机能和第二性征也发育成熟。意见建议:身高能否如意,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.。  
问怎么才能长高到一米七多我才一米六做什么运动好一点
职称:医师
专长:高血压,心血管疾病
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指导意见:你好,建议您合理 膳食 在饮食上调整好饮食结构,多食用些有益于养肝的食物,做到饮食多样化、均衡化,以及时全面地补充机体的营养所需,多吃些牛奶、奶制品 、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物
问我十六岁女生,一米六,妈妈一米六,爸爸一米七。想问一下我...
职称:医师
专长:内科,尤其擅长上呼吸道感染等疾病
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指导意见:你好身高的影响 因素很多遗传、营养、疾病等因素都有可能影响身高的.对于矮小症大可不必着急完全可以对症下 药以对身高进行干预如果是甲状腺激素减少补充甲状腺激素或者是生长激素;还有就是中医对 症治疗效果可靠
问我现在身高一米六多一点,我爸妈身...
职称:主治医师
专长:痛经,月经不调,子宫肌瘤
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问题分析:你好,你这个年纪应该是还可以长高的,不用过于担心,一般情况下男生会在20左右骨骺才会愈合,才会停止长高。意见建议:可以试着多做一下运动,例如游泳、打篮球、跳高等,每天应该坚持半个小时左右。还有就是合理膳食,不挑食,保证睡眠,尽量晚上9点半-10点上床,10点30左右就要入睡。
问我一米六多我想在长高一点
职称:医生会员
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:19307
病情分析: 你好,根据你的年龄是可以继续长高的,长高取决于几个因素,首先是遗传因素,此外,还取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。意见建议:建议注意补钙,可以口服钙尔奇D。平时加强营养,每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物,加强体育锻炼,多练习跳跃运动。保持充足的睡眠,不要熬夜,
问我才一米六,想高一点。
职称:副主任医师
专长:妇产科、尤其擅长宫颈糜烂等疾病
&&已帮助用户:52349
意见建议:要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你先做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊,祝你健康!
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评价成功!我15岁了,身高才160左右,爸爸一米六五,不高,但妈妈一米七二,算是高个儿,还有长高的可能吗, 破解 - 谷普下载┆┆┆┆┆站内软件文章
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→ 我15岁了,身高才160左右,爸爸一米六五,不高,但妈妈一米七二,算是高个儿,还有长高的可能吗,作者:佚名 来源:互联网 更新时间: 17:43:00与好友分享: 更多网友提问:我15岁了,身高才160左右,爸爸一米六五,不高,但妈妈一米七二,算是高个儿,还有长高的可能吗,
参考答案:多补点钙,早上要喝一杯牛奶,多运动运动。。。还能长几年……,生长期还没结束。女生15岁160还不错,应该还能长,毕竟人28岁之前都有发育的可能你可以去医院拍个骨龄,看你的骨头还能长几年,具体应该会跟你说的女生其实1米65就好了,你还小,换会长的。注意营养的摄入,以及锻炼160其实算中等个,长到168的可能性不大,除非你的营养很好或者是练运动的,有可能再拔拔个20岁之前还有的长!只要多运动。是可以到168的呀
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谷普下载 All Rights Reserved.我十四岁但妈身高一米五爸爸一米七二我一米五三我可能长到一米六吗
个人的身高,主要和遗传因素,还有平常的生活习惯饮食习惯有关系,你如果还在生长发育期,平常可以多点做跑跳运动,平常可以多点同骨头汤,还可以多一点用海马煲汤喝,都有利于提高身高,这个有1米6的可能。
增高主要是适当的体育锻炼,建议还是需要加强营养,特别是钙质的摄入,骨骼的生长是需要大量的钙质,可以多喝牛奶,小虾等含钙量丰富的食物。可以吃加州熊牌钙片、斯强牌维生素钙片,但是单单吃钙片的吸收效果是没有那么好的。同时合理的体育运动也是非常重要
你现在才十四岁,应该还有长高的可能。是否还能长高,你可以去医院拍个骨龄片,看骨骺线是否闭合,如果没有闭合,通过运动和加强营养还有升高的空间。
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