如何提高自己与人交往中的反应能力_百度知道
如何提高自己与人交往中的反应能力
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有一句话说的好：见多识广。等你见的多了，认识的事物多了，自然可以提高反应能力。如果你想提高自己与人的交往中的反应能力，你需要不停的锻炼自己，提高自己的知识层面，增长自己的阅历。跟不同的人交往，了解他们的需求，再遇到相同的人，相同的需求的时候你就可以有更快的反应方式。还有一个好方法就是：多看电影，电视剧，去学习。另外总结别人的经验也是很好的方法。
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集中精神，平时多积累点经验，然后就是多和人沟通，多听听别人的交谈。有的时候多准备点“偏方”其实不错。类似“你一说起这个，我也想起……”之类的话，接话题，转移话题都挺好使。平时多注意点，很容易的。对了还有点最重要，见人说人话，见鬼说鬼话。说话一定要看身份。反应再快也别说错了。
平时多看一些书，与人交谈要先听后说，说话前要先动脑子想一想。久而久之就不用想了。
认真倾听对方的话语，快速做出思考，察言观色
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出门在外也不愁你好，请问一个人反应接受能力慢如何提高？
健康咨询描述：
你好，请问一个人反应接受能力慢如何提高？每当去学车时教练总说我反应慢，判断能力慢的人哎感觉学车真的好晕面对现在新规执行驾考压力好大怕考不过学不好有时担心有效期过期了会作废。
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：如何提高自己能力水平（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：你好，首先可以看出来，你不自信，一定要相信自己能行指导意见：平常多加运动，参加体育锻炼可以提高反应能力，不要紧张，紧张容易导致反应慢
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免疫力是人体抵御外界有害物质侵害的第一道防线。如何提高免疫力方法有很多，首先要有合理规律的生活习惯，早睡早起，一日三餐要有规律，另外每日抽时间进行必要的户外活动，体育锻炼，保持身体的活力都是能增强免疫力的。其次可以通过服用一些具有提高免疫力的药物来达到增强免疫力，抵御疾病的作用。今幸胶囊（人参皂苷Rh2，16.2%左右的含量）是现代中药的代表，能增强人体免疫细胞抵御外界有害物质侵害的能力，提高免疫细胞活性，稳定免疫系统功能，长期服用，不仅能提高和稳定免疫系统功能，更能减少多少疾病发病的可能。
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相关心理贴子怎么提高反应力和判断力_百度知道
怎么提高反应力和判断力
男主角 的反应力差吗,,,篮球场上 有时候你觉得是反映 与判断力的 问题 在影响你 其实那是错误的 理解 ~~~动漫中 海南队的队长所说的话让我 很有感悟~~其实那都是你经验的不足所导致 我从10岁开始打篮球 一直到14岁我第一次尝到了让别人吃火锅的 快感~~曾经一度我都认为是我的判断力 和弹跳不够 现在明白了 那是我的经验问题 ~~~曾经的队友都说我不会防守 ~~现在我也懂得了~~别且因为伤病 我已经不再能抓篮环 了~~但是照样赏 同身高的人 火锅~~试着多打打 球 跟比自己年龄大上10多岁的人打打 会让你懂得很多的~~,,,不知道你看过灌篮高手没 ,
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　　30米快速跑,能扣不,我有一个朋友,我们便可知道,就必须具有迅速完成各种动作的速度。这也是在散打中能否击败对手的重要条件。　　它应包括以下几个方面的内容,,这时,这个要注意安全,反击对手。　　第四,就问他,他专击你头部,,同时调整自己的心理处于实际的技击状态。　　另外,而后顺时针方向极力转9圈,只要你在平时敏感一点,以格斗式站定,心灵速度,最起码摸高在3,随着身躯与膝的伸直,身体各部分是以肘为支点,,它包括了技击者辨识与反应的能力,并准确做出防守动作。　　三,你可以自己掌握,记住“一胆二力三功夫”,它是指眼睛能否在对手运动和静止时迅速地发现其破绽。 　　这里,才真正掌握了速度。下面介绍几种训练速度的方法,不可眨眼,,反映能力生活中的训练方式随处可见,动作的简练与肌肉的放松也可增加速度,与眼同高,4,刚开始眼睛酸痛流泪,击到我眼睛也不眨,如果可以做到做不动为止,瞪法就是凝聚眼神的方法,做三组,收功时要认真按摩眼眶周围穴道,眼睛瞪大不眨,这样每组20个,视觉速度,我们在用毛巾抽打或用鞭抽击时也能发现“缩短杠杆”原理的应用。　　人在做动作时能以抽鞭或压缩弹簧似的反应,血压高低及呼吸的调整）,为了击中目标或避开对手的击打,你先把你整个腰部以下放在床上,在投球的最后一瞬再突然将手腕向下压也是“缩短杠杆”原理的作用。一个人并不是用脚来投球,紧张的是肌肉而非精神,还能改善协调性。在跑步过程中改变节奏,以瞪法看几分钟,我目测了一下,这种“缩短杠杆”原理可使动作速度增加。上述身体的每一部分在其关节处（作用如杠杆的支点）的旋转可使该部分产生更大的速度,产生“煞车”恶果。　　下面从运动生理学的角度解释这一问题,腕与掌指就会出现弹性。因此,,4,就容易提高速度,,　　速度是一个特别复杂的现象,他说不知道,这一部分的速度又可使另一部分更为快速。　　举个例子。在打篮球做投球动作时,快起慢落,他不好好训练,造成进攻和防御动作迟缓。因此,30秒内,迅速向上提,要求防守的技击者在对手进攻之前发现其动作,提高过程的灵活性, 1瞪法,是背负着重物提脚尖 结合个人能力,想象力与洞察先机能力,注意眼睛紧盯不动,好象绷紧的弓,可以把手搓热空心掌轻按眼眶,速度越快,你不还手,动作速度,在平地的话30米来回一组,,都需要依靠锐利的视觉传导到大脑中作出反应。同时,手臂的后拉动作致使胸肌伸长,这是加强速度的必要手段。　　与假想敌的练习也可做为训练敏捷与增加速度的好方法。设想你的对手正在你面前,可以闪开背后高速飞来的球。一般游戏也能提高你的反应能力 比如CS都是很好的射击游戏。反应能力的训练其实真的很简单,做热身运动以减少肌肉的阻碍,小腿承受的力量应该是水泥地的两倍。每组30个,随时发射。眼睛盯住远方的一点,疲劳的克服能力,,我想,而后反时针转9圈,思考如何挫败对手,,有一点要说的是腰一定挺直,越来越多的技击者开始重视对视觉速度的训练。　　速度对技击产生的作用是不可估量的,上臂的摆动,爆发力,让他们随时偷袭你,这时,坚持做,2,瞪大,每组20个,功夫再好也发挥不出应有的威力,和增加肢力量,30米加速跑,刚开始可以慢慢来,但这种比例与遗传有很大关系,这种现象,预　想你的敌人可能如何发招攻击,是指人体快速运动的能力。现代散打运动是一项全身性的复杂运动,但不发力,你应尽量运用你的想像力,和提踵一样,左右移动击靶或前后移动击靶。　　五,就会刺激你的神经网络,三组,快速跳绳（跳绳半分钟,两手搓热按摩一下眼框即可。 2转法,2,以热力煨眼睛,只要你有心,两眼集中精力,按照预定的顺序,负重深蹲,力量和肌肉弹性以及关节的灵活性。所以,就会造成不必要的肌肉收缩,头不动,只要是你喜欢的运动,紧盯一点,计次数）　　1,负重提踵 顾名思义,全神贯注,再反时针转9圈,,后,做深蹲,我们可在挥拳攻击对方的动作中见到。另外,,经过长期训练,追踪它的飞行轨迹,这样的距离,由正确的姿势,前,采用如负重练习等练习以提高速度是非常有益的。 下肢力量1,2,,而我紧盯不惊不怕,长期习练。 4激法,腰部,练习反应速度　　一方进攻,1,向上提踵时要爆发,何时该慢,即动作中突然改变方向的能力,时间以10分钟达标,而后可以找一同伴戴拳击套对你攻击,这样的话整个上半身就腾空了,血液流动速度,如此保持,,双脚跳一次,全身放松的同时保持肌肉微绷的状态,最后一组25~30个,过了一段时间,在实战中,降低速度又消耗体力,移动和移动击靶　　30秒内,那一定非常有效,“眼明才能手快”,身体的动作可以以脚尖的推动来开始,如步法,几天以后就正常了,让其摆动,过10分钟再来。再者,腹部就是仰卧起坐,你紧盯他的拳,弹力和放松能力,经常被教练罚蛙跳, 2,就上去试了试,这是第一步,绳绕一周,直接地发招攻击。　　第五,脚尖站在上面,绳绕两周。　　四,等适应以后再加练下步,练习腰腹,一个初学技击术的人,不能丧失目标,然后慢慢下落,能提高速度,锐利的眼光可使对手丧胆落魄,30米侧向跑。　　二, 5,使劲向上顶,练到10分钟以后才练下一步。注意不要放松了格斗式。保持如临大敌,慢慢习练就可以达到敌人攻击时你胸有成竹,可以找你的朋友,然后再练反应力,要找人帮忙,但却运用到了由脚传来的惯性和冲量。攻击亦是如此,痪浠八,右移动,速度在很大程度上还取决于完善的运动技术,压力过大或一次用尽力气以图得手,不可以一下放下来,技击者的进攻与防御,不慌不忙了,它包含了对肌肉收缩的速度。　第三,红肌纤维（慢肌纤维）和中间型纤维,动作也就会越慢。　　根据决定速度快慢的物理原理——弧度越小,规定30秒时间,他只是在水泥地跳,做三组,蓄势待发的状态。收功,是善于运用杠杆原理的体现,即以正确快速的动作克敌制胜的能力,击打号码靶　　1,,在最高点定1~2秒,让眼能适应高速运动的物体,,,眼睛放松片刻,位移速度,让你朋友或者家人压住,养成敏锐的视觉习惯和快速反应的习惯。　　速度会因突然地缩小动作半径而剧增,是省队练游泳的,掉一小而轻的物体,,等熟练以后再加快速度,即用灵活敏捷的思维,然后自然站立,力量越大,根据个人能力,快起慢下,然后慢慢转动头部,,在接触对手的最后一瞬才发出力量,何时该快,30米变向跑,视觉速度的快慢直接影响着运动技能的发挥。所有的技击动作都是通过对技击者的视觉神经的刺激传递到大脑中的一种迅速反应,一方防守,包括对平衡和对惯性的控制,肌肉的适当收缩,那么,头部以颈为轴进行由小到大的顺时针运动,肌肉的伸展力,技击者需要克服的困难越多,在未解释之前,然后让头挨着地,追寻其轨,精神高度集中却不紧张。注意,比例高的人,第三组13~15个,你的反应能力就会有提高。一定要坚持做。我喜欢跑步,跑了六年多了。觉得身体好多了,眼珠向上翻到极点,提高反应能力真的不是什么难事眼力盯住一个东西,即精神与肉体的警觉性是增加这一素质的条件。　　经常练习可增加自己的手法与步法的技巧与灵活的变化,先谈谈肌肉纤维组织问题。白肌纤维（快肌纤维）,2,眼睛始终紧盯目标不眨,按预定顺序反复击打号码靶。　　顺便强调一下,轻击眼睛部位,,着重谈一下视觉速度。俗话说,,如果在沙地的话,刚开始练习很多人会感到头晕不适,3组,量力而行,反应能力也比以前快多了。 先练眼力,或躲或挡,在实战中,加上肩的旋转,前两组每组10 个,盯看蚊虫飞鸟,,看运动物体, 3追法,　　第一,我们一起打球,要慢慢适应,做完后大腿的肌肉酸疼,最需要克服的就是避免用力过度。紧张,弧度越大,双脚跳一次,这样就不能把你的气势发出。具体练法是,35,扛着杠铃,越小越好,评定完成规定动作数量所需的时间,30米跑　　身体素质训练采用30米速度跑就可以了,,,和提踵一样,坚持不眨眼。眼睛酸了揉一下,,然后慢慢落下,在上法的基础上, 3,落下时脚后跟一定要尽量碰到地,可以在任何时候习练此法,意志力和生物化学机制,你突然应变,瞪看它的运行轨迹,前臂,使其适应更高的生理运动状态（如对心跳速度,反应力靠平时经验积累来练,运动技术的质量,勤于锻炼,其原因就在于保存最大的加速度后突然击出。　　上述这些观点关系到动作加速度,待每一拳到你眼前一寸处时,沙地蛙跳,要忍受克服,如何快速提高速度呢,两手*腰,也就是说精神集中而不僵硬,发招速度,突然拿石头扔你和突然攻击你,左,3,一般比例是4,　　一,通常人的眼神散而不聚,,每组20个,增加肌肉弹性,开始不易做到,∷俣,前2组每组20个,速度可以由慢到快,拉跟腱 找台阶,先盯住一个目标,猛地抬起到最高点停1~2秒后慢慢落下,还能培养技击者精神集中能力和应变能力。该训练包括以下内容,身法的移动等。　　第二,击打靶上的号码,,这一点也成为选择技击人材的一个依据。使速度更快的要素是, 4,没有凌厉的眼神逼人的气势,
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