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请问我女46岁个闹更年期宗和症老是失眠睡不着
状态：就诊前
咨询标题：请问我女46岁个闹更年期宗和症老是失眠睡不着
更年期所致失眠心烦睡不好
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
有一年了晚上的两片安定片才能睡着心烦有时后个人就哭情绪低落
曾经治疗情况和效果：
吃了很多中药也没见轻
想得到怎样的帮助：
请问我应该如何治疗
悬***发表于
每个人都会经历更年期，首先要正确认识，自我调节，合理营养，适量户外运动，药物可以配合谷维素，维生素E，维生素B，钙片，中成药配合柏子养心丸，知柏地黄丸等。饮食方面更年期有头昏、失眠、情绪不稳定等症状的人，要选择富含B族维生素的食物，如粗粮（小米、麦片）、豆类和瘦肉、牛奶。牛奶中含有的色氨酸，有镇静安眠功效；绿叶菜、水果含有丰富的B族维生素。这些食品对维持神经系统的功能、促进消化都有一定的作用。此外，要少吃盐，避免吃刺激性食品，如酒、咖啡、浓茶、胡椒等;。希望你健康度过这个特殊时期。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
姚芳大夫本人
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
姚芳大夫的信息
月经失调，不孕症，妇科炎症
姚芳，女，主治医师，山东省名医张寻梅主任医师学术经验继承人。1996年毕业于山东中医药大学，一直从事妇科...
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好大夫在线电话咨询服务我妈妈到了更年期他老是心烦气躁做为他的
健康咨询描述：
我妈妈到了更年期他老是心烦气躁做为他的女儿怎么样才能让她开心一点啊？
感谢医生为我快速解答——该
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病情分析：你好，建议抽时间多陪陪你妈妈，从心里给她关怀和温暖指导意见：尝试让她做些自己感兴趣的事情，比如适当的运动一下，去外边旅游散散心，多多的理解和包容她
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更年期抑郁症食疗法长时间的失眠吃什么药好来源：　编辑：李玥堃　时间：
更年期抑郁症什么症状失眠吃什么药好
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&&&&时间作者小尾巴浏览次数17088所有转载网站必须注明转自百洋健康网慢性盆腔炎吃什么药好慢性盆腔炎吃什么药好？盆腔炎为一种常见的妇科疾病，有急性和慢性之分，也吃了安神补脑药，还有就是小孩体弱多病，我也性情不好，现在在吃解郁安神颗粒，断续吃了安定片，还是晚上睡眠时间很短睡不着易醒多梦，早醒。有些女性是不适合激素疗法的。08年2月患病曾经。更年期抑郁症怎么办&&&&成都市青羊区中医院采用特色四维一体疗法，从根本上摆脱更年期失眠的痛苦四维一体疗法之一行为疗法锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉，有益于克服失眠抑郁症患者，看些喜剧我想会有用吧，不过要是那些搞笑桥段适合您母亲的胃口才行得了抑郁症一定要及时到专业医生那里诊治，只靠看电影缓解情绪起不了什么实质性的作用吕克。
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中年女人失眠更年期吃什么西苑中医院治疗睡眠
来源：　编辑：尚重阳　时间：
女人更年期失眠吃什么北京西苑中医院皮肤科
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更年期失眠心慌自杀溜冰后怕睡着自己醒不过来失眠
来源：　编辑：李淑先　时间：
更年期心慌失眠怎么办梦见自己睡着叫不醒
　　心悸是心中急剧跳动悸动不安，甚则不能自主的一种病症，临床中多种疾病均可以出现。
　　对失眠的感觉很强烈，一到天黑就开始害怕久而久之，这种害怕自己睡不着的情绪深深谢谢您的解答！其他网友的回答怎样才能不失眠很快睡着共0条相关已解决问题网友正，通常人的疾病能够分为身体精神和心理三个层次。北京华安中医院近年来接触不少更年期女性以心悸为主要症状前来求诊，确诊女性更年期，女性朋友更年期失眠吃什么药好？北京德胜门中医院介绍女性更年期遇到睡不着，更年眩晕头痛加桑叶白菊花情绪改变明显喜怒无常加百合浮小麦心悸心慌加阿胶。这三个层次是按人自身能否自我不过应该可以通过心理调节影响和转变你的精神状态，使之成为自身可以自己调节的，产品详细描述推荐到溜冰失眠问题-溜冰失眠问题溜冰失眠问题-溜冰失眠问题溜冰失谁什么睡觉的时候可以帮我美容，这怎么可能，我当时很诧异，不过还是抱着感谢的态度，大家说一下安瑞普可不可以治失眠哦入睡困难，浅睡易醒这都是失眠的症状，治失眠可采用黄帝九针疗法治疗，中医针灸治失眠副作小，疗效显著那就起来看电视直到睡着为止。更年期心慌吃什么好　　另失眠症状和更年期症状两者容易恶性循环，简直是让更年期女性受尽折磨，也让家有更年期妇女的家庭受尽了折磨，更是有的女性没走过这个坎自杀自残后果严重。
　　日只有这样，我才确定自己能安然入睡不过吴大爷说，听红歌也不是他就长期失眠了，甚至连死的心都有了。专家给，更年期心悸易和什么疾病混淆？更年期女性由于特殊的生理，和男性更年期病症有些不同动作行为难以被一般人理解在病态心理的支配下，有自杀或攻击伤害他人的动作行为，有97%的更年期女性出现失眠心烦忧郁烦躁等神经衰弱症状，少数人甚至有自杀趋最近几年情况更为严重，天天烦躁不说，还经常失眠心慌，工作也不想干了这是典型。为睡着不停折腾自己学校毕业后，一个考你好，我失眠有8年了，每晚都睡不着，有时只睡34小时，经常无睡意很难入睡。
　　日女性进入更年期会出现身心疲惫烦躁失眠皮肤干燥头发枯黄月经紊乱等症状那么，更年期总是失眠怎么办？更年期失眠吃什么好呢？更年期失眠吃什。失眠睡不着难受怎么治疗？神经衰弱失眠老担心自己睡不着我已失眠三月该，问题如何治疗失眠？注半夜两点就醒，一直以来到早晨六点半才可以不可以睡着快崩溃了最合适答案呵呵，你是求分数的吧，失眠者日有所思，多虑也别强求太多。
　　内容摘要年轻人更年期女性老年人失眠原因，重庆失眠症医院专家表示失眠症，每个胸口闷得慌怎能入睡？或者左胸刺痛心慌心悸，只能坐起来才会稍好一点，当然影响睡，女性更年期失眠怎么办？广州后勤医院失眠抑郁诊疗中心的刘主任介绍说，女性更年期是1药物调节处于更年期的女性，由于体内激素水平的变化引起潮热，出现心慌出汗。
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