日期：以补钙了&、&补钙吃鱼肝油&，误以为这样就可以补钙了，其实这两者只能是促进钙的吸收，如果体内钙不足，怎么谈得上促进吸收。&太阳中的紫外线能使人体内的维生素d2转化为有活性的维生素d3，维生素d3可以促进人体对肠道中的钙吸收。鱼肝油中的主要成分是脂溶性维生素a和d，起到促进肠道对钙的吸收、代谢的作用。鱼肝油不宜长期吃，否则易中毒。动物肝脏、鱼肉、蛋黄中含有丰富的鱼肝油，每天饮食中应有这些物质，就不需要长期额外...如果体内钙不足的相关内容日期：预防维生素k先天不足 我国农村居民的传统饮食习惯是吃粮食多，吃蔬菜少，特别是北方地区的人们喜吃面条，一大碗面条只有零星蔬菜。这种饮食习惯对孕妇不利。由于蔬菜摄入不足，可使得包括维生素k在内的多种人体必需的维生素普遍缺乏，...日期：胎儿为何会在体内哭 1977年在印度尼西亚发生了一件耸人听闻的怪事：有一个名叫莎哈娜的孕妇，肚子里的胎儿居然能像已出生的婴儿一样啼哭。这消息一传开，全国哗然，连科学家也感到惊奇。他们不惜千里迢迢蜂拥而至，争相来聆听这一哭声。据说总统苏哈托和外交部长马利克以及日期：如果可以，你还想再生吗？ 日期：如果不选择婚检 根据新的《婚姻登记条例》，你可以选择不做“婚前医学检查”，但是婚检中的很多项目，在你怀孕之前，应当补做，这对帮助你孕育一个健康的宝宝是很有必要的。 新《婚姻登记条例》将“婚前医学检查”（简称“婚检”）由强制改为自愿。对于未婚男女来说，很多人日期：怎样清除体内有害物质 丈夫吸烟，不仅使自己身体受害，而且严重地影响精子的活力，使畸形精子增多。研究表明，父亲每日吸烟10支以上者，子女先天畸形增加2%；每天吸烟30支以上者，畸形精子的比例超过20%。且吸烟时间越长，畸形精子越多。但是，如果丈夫停止吸烟半年后，精子日期：孕妇体内缺铜会导致胎膜早破 医学研究发现，孕妇体内缺铜会导致胎膜早破。据研究认为，胎膜是由羊膜和绒毛膜形成，羊膜中有胶原纤维和弹性物质，它们决定了羊膜的弹性、脆性和厚?＝涸?偷?缘鞍啄芪?ツぬ峁┨厥獾牡?院涂伤苄浴＝?昀矗?孀哦晕⒘吭?厝鲜兜募由睿?嗣欠日期：我怀孕了吗，如果是，该如何做好孕期保健 时间：日 14:02&# 提问：guest 回答：郁凯明（上海第一妇婴保健院产前诊断中心教授，围产专家） guest：郁教授，您好！昨天晚上我用早孕测试纸测出已怀孕...
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　- - - - - - - -宝宝缺锌，缺钙，怎样补钙效果最快最好呢？_育儿问答_宝宝树
宝宝缺锌，缺钙，怎样补钙效果最快最好呢？
&我家宝宝8个月了，微量元素检查的结果是缺锌和，不知道是不是这个原因，所以头出很多汗，睡觉的时候也是头出很多汗，身上不怎么出汗。骨源性碱性磷酸酶检测是300U/L。出生到现在一直，吃过利贝乐初乳钙、四维钙、龙母壮骨颗粒、现在吃牡蛎碳酸钙，怎样补钙吸收最好呢？
当时年龄：
来自：网页;
亲，食疗 牛奶·豆制品·如果宝宝确实，可以给宝宝补一些英吉利的液体钙和鱼肝油，鱼肝油可以，如果宝宝是，妈妈可以吃一些钙，这样宝宝也能吸收到，而且安全。 还应该多给宝宝吃乳酪和小虾米，这两种食物含钙量最高!祝宝宝健康成长！
最佳回答者：
"考虑如何促进钙吸收"&的妈妈回答：
"考虑如何促进钙吸收"&的推荐知识：
宝宝如果缺钙，容易让其身体发育减缓，严重的会引起佝偻病。因此要及时给宝宝补钙，那有什么好的补钙方法呢？小编说一下几个方法。
宝宝缺钙的表现
1、头周围有一圈枕秃，这一部分头发长的很慢，枕秃越明显说明缺钙越严重。
2、晚上经常闹觉，啼哭不止，睡觉不安稳。
3、经常出汗（排除了穿衣过多、天气热、活动量大等原因）
宝宝补钙的方法
1、食补。在宝宝补钙方法中，食补是最好的，主要是不像药物有副作用。如果宝宝缺钙不是很严重，可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。少吃蔬菜等影响钙吸收的食物。
2、吃补钙剂。有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上，宝宝缺钙...
以上知识内容来自宝宝树育儿网
可以食补，多吃含钙的食品。比如虾米。海带，
吃点虾皮，也挺好的
我女儿这么大的时候，我就给喝的三精牌和酸锌，再加上康倍健鱼肝油，效果也不错呀！再有每天添点辅食，炖鸡蛋，亨氏蔬菜果泥。
因为宝宝成长比较快，对钙的需求量比较大，所以一般从食物中获得的量不够，在补钙的同时添加维生素AD滴帮助，也可以让宝宝多哂哂温和的太阳， 还应该多给宝宝吃乳酪和小虾米等食疗方法。
真心想劝妈妈要放宽心，宝宝没那么容易缺钙的。借用崔玉涛医生的话：出牙晚怀疑孩子缺钙；出牙早，也怀疑缺钙；出汗多，怀疑缺钙。。。。。。中国的家长何时能抛开“缺”和“补”两个字，踏实得从均衡营养坐起，这样就不会被“产品质量”问题担忧了。对婴儿来说，奶是主要的均衡饮食；对儿童来说，不挑食，不偏食是保证营养的基础。的妈妈们，只要每天给宝宝充足的日晒（或者补充400IU维生素D），什么钙什么锌什么DHA，都见鬼去吧，别听无良医生忽悠。
我家一直喝的是乳钙，好
不要吃不容易吸收，要吃乳钙好吸收加鱼肝油一起
同意宝贝昱存妈妈的话，现在国人对小孩出现的任何问题都往钙上扯，我们小时候哪有钙，不是个个长的好好的，比什么都好
其实很多时候也不用太在意的。。有些事情越是越是出问题。
补钙最好的就是晒太阳，美国childlife去试试看
1共2页 直接到页日期：饮食中应有这些物质，就不需要长期额外补充鱼肝油。
一年四季都给孩子吃钙片吗？
解答：孩子补钙，每年的春秋两季各补一个月即可。对处于生长发育期的孩子来说，春季更是骨骼生长的黄金季节，春天补钙易吸收。打个比方，人体就像一家银行，而钙质就像钱，只有不断地提前存入，才不至于入不敷出。秋季海产品多，果蔬丰富，钙质来源多，正是补钙的好季节。另外，给孩子吃钙剂最好选择在清晨早餐后半小时或一小时补钙，人体更易吸收，下午宜在五六点或晚饭...春天补钙易吸收的相关内容日期：孕期适当补钙对孕妇和胎儿都有益 怀孕中期适当地补充钙既能满足胎儿骨骼发育的需要，对于防止妊娠高血压的发生也有一定的作用。一般来说在怀孕中期大约20周左右，每天可补充0.5-1克钙，要摒弃那种补钙可使胎儿骨头过硬，影响分娩的不科学说法。...日期：别让胎宝宝缺了钙--孕妈咪补钙提案 提案一 平时必须多向太阳要vd vd是人体进行生命活动的非常重要的营养素，孕妈咪对它尤为需要，但在自然界中仅有很少量的食物中含有它，所以主要依靠从阳光中摄?Ｑ艄庵械淖贤庀吣艽┩傅狡し粝旅妫?蛊は碌?－脱氢胆固醇变成vd，因而vd又日期：怀孕以后为什么要补钙？ 妊娠期补钙之所以重要，是因为钙是构成人体组织和维持正常生理功能必不可少的微量元素，它不仅能维持骨骼系统正常的生长代，防止骨折，并能调节细胞的正常生理功能，维持神经肌肉的兴奋性传导及正常的心脏搏动，促进正常的血液凝固过程，还可预防妊日期：孕妇应该怎样补钙 孕妇在整个怀孕期间需要40克钙，其中绝大部分是在怀孕后3个月内积聚的。这3个月内每天需要补钙1.2克。牛乳中钙的含量丰富，1公斤牛奶中含钙1.2克。发达国家中人们以牛奶为主食，孕妇基本不缺钙。我国妇女如每天...日期：孕妇应该怎样补钙 孕妇在整个怀孕期间需要40克钙，其中绝大部分是在怀孕后3个月内积聚的。这3个月内每天需要补钙1.2克。牛乳中钙的含量丰富，1公斤牛奶中含钙1.2克。发达国家中人们以牛奶为主食，孕妇基本不缺钙。我国妇女如每天只吃250D500克牛奶，摄入的钙量是不足的，但日期：怀孕以后为什么要补钙？ 妊娠期补钙之所以重要，是因为钙是构成人体组织和维持正常生理功能必不可少的微量元素，它不仅能维持骨骼系统正常的生长代，防止骨折，并能调节细胞的正常生理功能，维持神经肌肉的兴奋性传导及正常的心脏搏动，促进正常的血液凝固过程，还可预...日期：怀胎十月请不要忘了大量补钙 怀孕对于女人而言, 是身体发生重大变化的时期,可以想象的是, 婴儿所有的养份, 都是透过胎盘由母亲来供给, 怀孕期间, 足月胎儿所需的钙有80%都是在妊娠最后三个月所获得的, 怀孕八个月以后胎儿的骨骼与牙齿钙化突然加速, 此时需要大量钙质, 如果
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　- - - - - - - -吃什么补钙最快最好最有效
健康咨询描述：
最近我的右小腿老是抽筋，我想问一下医生，吃什么补钙最快
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：补钙最好的方法（感谢医生为我快速解答——该。）
附件：点击查看大图
时间： 17:38:53
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病情分析：你好，可以口服补钙药和维生素D治疗，指导意见：也可以单独口服乐力治疗。平时多吃含钙多的食物，睡觉时注意腿部保暖。
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病情分析：您好，任何年领都需要补钙的，婴幼儿，孕妇，哺乳期，中老年人等，补钙对身体发育，骨骼强壮有很大作用，指导意见：最好是服用一些食补可以通过吃一些骨头汤，缺钙时及时给孩子提供含钙丰富的食物，如鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。经常补钙对身体有好处以食补为主要方法。
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