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一岁多的宝宝补钙吃什么好？
健康咨询描述：
一岁多点的宝宝补钙吃龙牡壮骨颗粒好？还是葡萄糖三精好？
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邓经茂医师
擅长: 内科、外科、妇产科，儿科，能判断出个能放射片的问题
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&&&&&&病情分析：&&&&&&从这个情况来看的话。多考虑为缺钙的可能性大。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议积极进行检查确定具体的情况为好。在必要的时候可以用首先补充维生素D或钙质。口服鱼肝油，预防量每日500～1000单位约3～5滴，治疗量每日单位，若是浓缩鱼肝油，只要服1～2滴；其次是补钙，婴儿维新钙片，物美价廉是首选之品，若经济条件许可，鳗钙、盖中盖口服液、巨能钙等皆可服用。
擅长: 擅长于皮肤性病、美容，对一些常见的内科、妇科及儿科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&考虑缺钙了可以服用伊可新维生素AD滴剂,和丐立得复方碳酸钙颗粒,效果比较好的。&&&&&&指导意见：&&&&&&补钙和补维生素D必须同时补,维生素D是钙离子被人体吸收的载体,没有维生素D再多的钙也不吸收,钙之缘片内含维生素D,使人体对钙离子吸收能成倍
擅长: 各种传染性疾病类，比如乙肝、丙肝、肺结核、手足口病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，一岁多的孩子的钙制剂还是比较多的，你说的龙牡壮骨颗粒可以的，三精的尽量不要用，吸收差一些的&&&&&&指导意见：&&&&&&另外多带孩子晒一下太阳，利于钙的吸收以及分布，一些乳钙类也可以选用的。
&&&&&&以上是对“一岁多的宝宝补钙吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 内科,消化道疾病,儿科疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，如果宝宝有缺钙那就需要服用补钙药物的，一般选择口服液的比较好。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你可以给宝宝服用葡萄糖酸钙口服液，这种对宝宝来说比较容易吸收，效果也比较好。
擅长: 擅长中医针灸，中医内科，儿科，妇科的接触治疗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好：龙牡壮骨颗粒属于中药制剂，吸收比较好。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议吃龙牡壮骨颗粒尤其是孩子晚上出汗相对来说比较多的孩子。适当让孩子多晒太阳。
擅长: 常见慢性病的诊断与治疗，对某些疑难杂症有独到见解。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&如何补钙，提出以下建议。&&&&&&指导意见：&&&&&&我认为服用三精葡萄糖酸钙口服液更好，更容易吸收。
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小孩补钙吃什么？小孩补钙吃什么补钙最好？
小​孩​补​钙​吃​什​么​？​小​孩​补​钙​吃​什​么​补​钙​最​好​？
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[摘要]&儿童补钙吃什么好？给儿童选择什么食物含钙高？这些都是很多家长关心的问题，今天儿童饮食小编就和你在这个话题好好聊一聊。下面就是儿童补钙吃什么好的详细内容。
　　儿童补钙好？给儿童选择哪些食物含钙高？这些都是很多家长关心的问题，今天儿童饮食小编就和你在这个话题好好聊一聊。小编认为，给儿童补钙不仅要选好高钙食物，同时也要注意孩子对钙的吸收。下面就是儿童补钙吃什么好的详细内容。
　　儿童补钙吃什么好 这些食物含钙高
　　◆奶类(人奶、牛奶、羊奶等)是含钙丰富的食品，1000克牛奶含钙1克，对儿童来说吸收率也高。
　　◆肝、蛋黄、鱼、肉及豆类，含有丰富的维生素D，可促进钙吸收。鱼肝油中含有维生素A和D，是补充维生素D，促进钙质吸收的理想食品。儿童服用以浓缩的鱼肝油精为好，以防脂肪过多。
　　◆海产品，如海带、紫菜、小虾皮等，含钙非常丰富。爸爸妈妈可以煮给儿童吃，虾皮可以炸了吃。
　　◆蔬菜中的菜花、豆类等，含钙也多。蚕豆如能连皮吃，更能提高钙质的吸收。
　　◆糖醋排骨是补充钙的好食品。各种骨头汤中的钙质并不算丰富，但如能加点醋熬汤，则可使骨中的钙溶解在汤中。
　　◆鱼类的钙质主要在骨中，如果将鱼炸酥，让儿童连骨吃下，可增加钙质。
　　儿童补钙吃什么好 增加钙吸收的食物
　　补钙同时调整饮食补钙的效果如何还与所摄入的食物有关。如果人体钙磷比例失衡，也会丢失钙。粗粮摄入过多，会因为粗粮中磷的含量较高，导致钙容易流失；咖啡因是强脱钙的食物，也会促使钙流失；含草酸较多的蔬菜如菠菜、茭白等，与钙结合会形成草酸钙，在体内不溶解，就会流失掉；此外，碳酸饮料和浓茶也是容易导致钙流失的因素。我们平时要注意减少这些影响钙流失的饮食习惯，使我们能够做到尽量从饮食中就能够获得充足的钙元素。
　　儿童补钙吃什么好 钙剂产品
　　补钙有两种方法，一种是食物补钙，另一种是直接补钙，就是使用钙剂产品，而钙又分为有机钙和无机钙。一般来说，有机钙吸收温和，适合小儿童，无机钙吸收依赖胃酸，适合大点的儿童。有机钙常见的种类有乳酸钙、氨基酸螯合钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、乳钙等。无机钙常见的种类有碳酸钙、磷酸钙、活性钙等。而活性钙刺激性强，不推荐。
　　儿童补钙吃什么好 绿叶蔬菜
　　不少人在热爱动物食品的同时，却很少注意补充蔬菜。他们以为蔬菜里面只有些膳食纤维和维生素，与骨骼健康无关。实际上，蔬菜不仅含有大量的钾、镁元素，可帮助维持酸碱平衡，减少钙的流失，本身还含有不少钙呢。绿叶蔬菜大多是钙的中等来源，如小油菜、小白菜、芥蓝、芹菜等，都是不可忽视的补钙蔬菜。近年来的研究证实，绿叶蔬菜中的维生素K是骨钙素的形成要素，而骨钙素对钙沉积入骨骼当中是必需的。
　　附：儿童喝骨头汤不补钙
　　专家表示，人体中99%的钙质都是存在于骨头之中，但是这并不意味着喝骨头汤就有补钙的作用。因为骨头里的钙质要溶解到汤里是一件并不容易的事情，所以熬出来的骨头汤里的含钙量几乎是没有的，含量最多的只是脂肪。一碗猪骨汤里面含有钙质只有1.9毫克，而正常人每天所需要的钙质是800毫克，而缺钙、骨质疏松、骨折、更年期女性等更是每天需要补充钙质1000毫克以上。所以如果想要依靠喝骨头汤补钙的话，每天至少要喝上400碗的骨头汤，而这一点明显是没有可能的。中国吃网温馨提示：版权所有，转载请注明出处
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